MAXstyrka

En av många orsaker att jag tränar på Västerviks Atletklubb är den ofantliga höga nivån på utrustningen. Då menar jag inte diverse obskyra maskiner eller hav av likadana konditionsmaskiner i form av gångband och spinningcyklar, sådana finns också, men inte hela salar fulla. Nej, jag menar primärt de fria vikterna, ...

Välkommen till kval 4 i Sveriges Starkaste Man & Record Breakers i blockpress. Vid anmälan uppge tröjstorlek. Startavgiften återbetalas ej. Grenar: Gren 1: Farmers 150kg 15 + 15m max 60sek. Ganska låga farmers. Körs två mot två. Gren 2: Blockpress för max ingångvikt: 103kg Vikt 2: 115kg Vikt 3: 127kg (svenskt rekord) Vikt 4: ca 135kg Vikt 5: ca ...

Det finns oändligt mycket managmentteorier om hur viktigt det är att sluta att springa för att släcka bränder, i bemärkelsen att jagas från den ena akuta uppgiften till den andra. Det är självklart att det i längden blir utmattande och till och med destruktivt. Ingen är betjänt av att stressa ...

För den som följer det jag skriver är det ingen överraskning att jag hämtar mycket av mitt strategiska och taktiska tänkande från schack. Förmågan att anpassa sig efter utvecklingen, att hela tiden spela för att stärka sin position och sina valmöjligheter, att aldrig spela med bara ett enda alternativ, och ...

Kvalserien i Sveriges Starkaste Man 2025 är i full gång och två av de fyra kvalen har nu avverkats. I det första kvalet var det greppmonstret Cim Johansson som var starkast och vann med en poäng före tvåan Harley Andersson och fem poäng före trean Maximilian Eckhardt. Årets andra SSM-kval vanns av ...

Den gångna helgen var jag på två olika evenemang för att prata i mikrofon, båda utomhus. Det är något särskilt med större evenemang utomhus, för när det kommer till en viss storlek så går det inte att bara flytta in. Man måste genomföra på något sätt ändå, med vissa reservationer. ...

Eftersom sociala mediers algoritmer är väldigt snabba på att uppfatta var man dröjt sig kvar ett ögonblick så blir jag översköljd med poster om mer eller mindre kända ordspråk från världens alla hörn.  Med mitt intresse för både språk och kulturyttringar så är det förvisso inte helt taget ur luften, ...

Ingen är mer förvånad än jag över att hitta livsfilosofi hos Chuck Berry, men den här veckan hände det. Ingen skugga över Chucken, men det är inte som filosof vi kommit att uppskatta honom. Träningsmässigt är han också ganska otippad som auktoritet, även om jag ändå vill påstå att den ...

Det har blivit allt vanligare att folk på sociala medier driver med de kvasikloka citat och påklistrade visdomsord som förr togs på stort allvar. Det är kanske lite för trubbigt att säga sociala medier, det är inte lika överallt. På Linkedin tar man fortfarande citaten på stort allvar, liksom sig ...

Välkommen till det andra avsnittet av MAXstyrka Bonusradio! I det här avsnittet pratar vi om Fredrik Johanssons tävling i Sibirien, om mma-matchen mellan Eddie Hall och Mariusz Pudzianowski samt utser en vinnare i MAXstyrkas fjäsktävling. Givetvis bjuder dessutom på 10 snabba plus en hög med fräckisar signerade Trywall. Skicka in frågor, fräckisar, ...

Jag har länge trott att uttrycket i rubrik är finskt, och har citerat det som så. Det passar liksom det finska folklynnet som jag känner det. Det visar sig emellertid vara en sanning med modifikation. Uttrycket tycks komma ifrån svenskspråkiga Österbotten, vilket förvisso är Finland, men svenskspråkigt. Min förkärlek ...

Skam är egentligen något ganska komplext, och orsakar enormt mycket negativt i våra liv, så det är lätt att bara skjuta det ifrån sig och säga att man aldrig ska skämmas. Samtidigt är det kanske en av de starkaste drivkrafter vi har, och då är det kanske nödvändigt att bena ...

Säsongens kvaltävlingar till Sveriges Starkaste Man 2025 börjar ta form. Här är grenarna till det fjärde kvalet som hålls på Mittsverigebanan utanför Härnösand den 23/8. Grenarna är: Gren 1 - Bilmark maxreps på 60sek. Vikt 340kg. Dräkt och remmar tillåtet. Gren 2 - Conans cirkel ca 300kg. Gren 3 - Farmers walk i par 150kg 15+15m Cut Gren ...

Beroende lite på var man tränar så kan det hända att man får vänta på sin tur på någon speciell utrustning. Det är säkert inget egentligt problem, men om man som jag följer ett träningsprogram som någon annan har gjort åt en med i det närmaste OCD-präglad ordning så är ...

Jag brukar dagligen använda hörlurar när jag åker till jobbet, tränar och kopplar av. Allt som oftast faller valet på ett par smidiga in-ear-snäckor såsom Technics AZ100, men oavsett hur bekväma in-ear-lurar än må vara kommer man inte från att de sitter och gnager i hörselgången. Efter ett par timmar ...

För någon vecka sedan var jag på en årstämma där förslaget kom upp om att ytterligare bredda organisationens kommunikationsvägar, genom att helt enkelt skicka all kommunikation i alla kanaler. Det må vara en vällovlig tanke, och kan kännas intuitivt rätt, men det är det inte. Efterfrågan och tillgång används inom ekonomi ...

Ända sedan starten har vi strävat mot det stora 200-jubileumsavsnittet, och äntligen är det här! Vi bjuder på ett maxat avsnitt där vi pratar med styrkefenomenet David Samuelsson, bjuder på bloopers och kör en grym tävling med fina priser! Dessutom får Trywall en fräckisjingel och ett ocensurerat fönster där han kan ...

En av de främsta markörerna på att jag verkligen har blivit gubbe är att jag har ganska svårt för positiva människor. Jag har inte slagit över till En man som heter Ove än, men jag har inte alls svårt att tycka att han är helt begriplig i sin hållning till ...

Ibland blir det inte riktigt som man har tänkt sig. Trywall fick ont i buken, åkte in till akuten och kom hem nio dygn senare, en blindtarm fattigare och fem kilo lättare. Vi pratar om snusbrist på sjukhuset, om träningsförbud efter operation och att lämna värdigheten hemma när läkarna får ...

Följer man mig i sociala medier så kan man utan större svårigheter konstatera att jag mycket gärna lagar mat, och gärna gör mig till lite runt det. Tror man bara på det jag lägger upp på sociala medier så är nog bilden snedvriden. Precis som med träningsbilder så lägger man ...