MAXstyrka

Allt inom kraftsport

fredagskronikan2minimaxradiomini
Maj
29

VM i styrkelyft (klassiskt) hålls i juni

Posted by Kim Gustafsson 0 Comment
klassiskvmlogga

Den 5-14 juni hålls VM i klassisk styrkelyft 2015 (IPF) i Salo, Finland. Hela 820 deltagare är anmälda, 534 herrar och 286 damer uppdelat över samtliga ålderskategoriter från ungdom (14-18 år) till veteraner 4 (70+). Klassisk styrkelyft fick SM-status 2011 och en egen serie 2012, och sedan dess har det tagit över ...

lindquist

MAXstyrka Radio fyller halvvägs till 50, och i avsnitt 25 tar vi med oss mannen med dreadsen in i köket live, närmare bestämt Daniel Lindquist. Daniel berättar om vad som händer med sina dreads när han springer naken, mäter sina lår och berättar om hans karriär inom fridykning. 00:01 – Värdarna ...

Maj
29

Det är skillnad

Posted by MAXstyrka 0 Comment
axlosfredagskronika4

Jag har en god vän som brukar säga att han kan lyfta en hel del, men han är inte stark. Det låter som en paradox, eller till och med som falsk ödmjukhet, men tro mig, ödmjukhet ligger inte för honom. Nej, det handlar om att han liksom jag känner några ...

Maj
26

Knäböj 275kg +Film

Posted by Kim Gustafsson 0 Comment
kimgustafssonrubrik

Tisdag 26/5 Pass 72 Knäböj: 275kg Frontböj: 5x60 5x70 5x80 5x90 Ytterligaren en 5kg adderad på stången men lyften blir lite fulare teknikst sätt men mycket bättre än det har varit. mig veterligen har jag inte gjort mer än 275kg på träning men jag har gjort 2x270kg som bäst för väldigt längesedan, det ...

Maj
25

Det andra SSM-kvalet på lördag

Posted by MAXstyrka 0 Comment
forsmarkblick

På lördag den 30 maj hålls det andra kvalet till Sveriges Starkaste Man 2015 i den öppna klassen (även kallad tungvikten). Skånes Starkaste Man 2015 heter den, och arrangeras av Sjöbo Strongman. Platsen för tävlingen är Sjöbo Idrottsplats, Idrottsgatan, och tävlingen börjar kl. 12:00. Grenarna kommer bli: Frame Carry på 350 kg. Bilmark ...

Maj
25

Tävlingsartikel – VM i bänkpress

Posted by Kim Gustafsson 0 Comment
smulterpallen

VM i bänkpress är nu över, och det slutade i tårar för det stora hemmahoppet i Sundsvall. Den stora tungviktsduellen blev inte riktigt som förväntat. Den började som förväntat med tre lyftare som hade rejäla ingångsvikter, och först ut av dessa var Jonathan Leo som gick in på 390 kg, ...

kimgustafssonrubrik

Söndag 24/5 Pass 71 Knäböj: 270kg Benpress: 3x360 3x380 3x400 Hacksquat: 3x220 3x240 3x260 Pushdown, bicepscurls, mage, shruggs Ja det blir fortsatt små steg i rätt riktning i knäböjen, idag 270kg med en okej teknik så jag är nöjd så länge jag gör framsteg. sedan blir det några sätt i benpress och hacksquat där jag ...

Maj
22

Marklyft Raw 2x358kg +Film

Posted by Kim Gustafsson 0 Comment
kimgustafssonrubrik

Fredag 22/5 Pass 70 Marklyft: 2x358PB Latsdrag, sälrodd Dagens pass var mycket bra, redan tidigt kändes det bättre än vad det gjorde förra veckan. Så det var bara att ladda vikter efter min förutbestämda planering 2x358kg som är 0.5kg mer än Europa rekordet i IPF ligger på och även det kom upp med ...

Maj
22

Proffs på att packa

Posted by Jonna Blind 0 Comment
jonnas blogg

Jag har packat mest hela dagen. Kommande 2-3 veckor kommer jag att besöka fem länder om man räknar mellanlandingarna. Jag ska även hinna jobba de sista dagarna för att sen vara på skolavslutningen. Därefter planerar jag på att hinna hem och vara med på min mammas skolas skolavslutning. Hon är ...

bjorkman2

Avsnitt 24 av MAXstyrka Radio är Jimmie Trywalls specialavsnitt, och det överlägset längsta avsnittet hittills. Tennislegenden Jonas Björkman intervjuas, och berättar bakgrunden till varför han skrek "LUDER" till domaren, pratar om tvångstankar, och pratar om Ferraris dåliga växellådor. 00:01 – Värdarna pratar om Jimmies strongmancomeback och om uteblivna pizzor 06:50 – MAX ...

Maj
22

Risk

Posted by MAXstyrka 0 Comment
axlosfredagskronika4

I mitt dagliga värv har jag förmånen att jobba med några av landets främsta experter på försäkringar, och hur tråkigt det än låter så finns det faktiskt någonting väldigt intressant att lära sig av det. Försäkring handlar nämligen om att hitta sätt att hantera risker man vill eller måste ta, ...

kallelanebilgnosja

Lördagen den 13 juni kl. 11:00 hålls det andra kvalet till Sveriges Starkaste Man 2015 i klassen -105 kg. Platsen är mitt i Gnosjö (bredvid Swedbank). Grenarna kommer att bli: Bilmark för reps på ca 260 kg Ok på 350 kg i 15 meter - Cut - Stock för max, ingångsvikten kommer sättas till 100 ...

Maj
20

Veckans tråkigaste pass klart

Posted by Kim Gustafsson 0 Comment
kimgustafssonrubrik

Onsdag 20/5 Pass 69 Bänkpress: 1x162.5 1x165 2x150 3x140 4x130 5x120 Sälrodd, biceps, triceps, latsdrag, shruggs Som vanligt finns det inte mycket att säga, första settet skulle vara 165kg men ena sidan klovades fel av killen jag bänkade ihop med. Men det gjorde inget, det var bara att göra om på 165kg och ...

student-SM5

Student-SM i Strongman 2015 Bra väder och gott publikstöd på Vaksala torg i Uppsala var bara ett par av sakerna som gjorde det första nationella studentmästerskapet i Strongman till en fantastisk tillställning! Gymgrossisten Uppsala ställde upp ett tält där man kunde testa kosttillskott och bryta arm med SM-guldmedaljören och NNIF-Strongmanbekantingen Patrik ...

Maj
20

Kim Gustafsson bloggar på MAXstyrka

Posted by MAXstyrka 0 Comment
kimgustafssonrubrik

Den skäggiga marklyftsgiganten Kim Gustafsson har nu anslutit sig till redaktionen på MAXstyrka. Han kommer dels att skriva nyheter om styrkelyft, och dels att blogga. Lyssna på avsnittet av MAXstyrka Radio där Kim var med här. Klicka på bilden för att komma till hans blogg.

kimgustafssonrubrik

Tisdag 19/5 Pass 68   Knäböj: 1x245 1x255 1x265 Frontböj: 5x5x80kg Hacksquat: 1x140 1x150 1x160 Mage   Tekniken i knäböj fortsätter att gå okej men jag är för svag, 265kg idag i alla fall så 5kg mer på stången än i Söndags. Det är bara att fortsätta med små ökningar och samla ihop vad jag kan då ...

Maj
19

Presentation och första inlägg!

Posted by Kim Gustafsson 0 Comment
kimgustafssonrubrik

Hej!   Kim Gustafsson heter jag och jag tävlar i klassisk styrkelyft i klass 120+ i förbundet IPF. IPF är världens största styrkelyft förbund för dopingtestade atleter, för mer info besök deras hemsida här. Jag är 190cm lång och väger 142kg och jag tävlar för Lessebo Styrkeklubb. För dom som inte har ...

Maj
19

Strongmanskolan – Tipstopplistan

Posted by MAXstyrka 0 Comment
sydingsstrongmanskola

Jag har skrivit om många ämnen på strongmanskolan. De flesta rentav, vilket är varför det inte dyker upp fruktansvärt mycket nytt dessa dagar. Det kommer lite av sättet den är skriven på, där till exempel artikeln om marklyft av design var tänkt att vara den enda artikeln om marklyft. Men ...

Maj
19

Prestation genom inre kommunikation

Posted by MAXstyrka 1 Comment
mentalboost

Prestera mer och bättre genom rätt inre kommunikation. Med inre kommunikation menas den tysta dialog du för med dig själv, de ord du säger och de tankar du tänker. Det du kommunicerar inåt kommunicerar du utåt. Det blir som du säger och tänker helt enkelt. Genom att använda upplyftande inre ...

Maj
18

Inbjudan till SM-kval: 3 +105kg

Posted by MAXstyrka 0 Comment
bamsesquat

Nu kan ni anmäla er till det tredje och sista kvalet till Sveriges Starkaste Man 2015. Tävlingen heter Scandinavian Strongman Open, då även några atleter från våra grannländer är med. Plats: Eazy Gym, Bornholmsgatan 6, Ystad Datum: 18/7-2015 Tid: 12.00-17.00 Sista anmälningsdag: 18/6-2015 Anmälningsavgift: 300kr som betalas in i förskott. Domare: Kalle Lane Speaker: Daniel Rubin Gren 1: ...

Aktuellt

klassiskvmlogga

VM i styrkelyft (klassiskt) h

Den 5-14 juni hålls VM i klassisk styrkelyft 2015 (IPF) i Salo, Finland. Hela 820 deltagare ...

lindquist

MAXstyrka Radio Avsnitt 25 - D

MAXstyrka Radio fyller halvvägs till 50, och i avsnitt 25 tar vi med oss mannen ...

forsmarkblick

Det andra SSM-kvalet på lörd

På lördag den 30 maj hålls det andra kvalet till Sveriges Starkaste Man 2015 i ...

Senast upplagt

klassiskvmlogga

VM i styrkelyft (kla

Den 5-14 juni hålls VM i klassisk styrkelyft 2015 (IPF) ...

lindquist

MAXstyrka Radio Avsn

MAXstyrka Radio fyller halvvägs till 50, och i avsnitt 25 ...

axlosfredagskronika4

Det är skillnad

Jag har en god vän som brukar säga att han ...

kimgustafssonrubrik

Knäböj 275kg +Film

Tisdag 26/5 Pass 72 Knäböj: 275kg Frontböj: 5x60 5x70 5x80 5x90 Ytterligaren en ...

forsmarkblick

Det andra SSM-kvalet

På lördag den 30 maj hålls det andra kvalet till ...