MAXstyrka

Allt inom kraftsport

fredagskronikan2ministrongmanskolanmini
Maj
26

VM brons och nytt pr.

Posted by Fredrik Svensson 3 Comments

Då var VM över. Blev brons vilket jag är nöjd med. Var historiens hårdaste bänk tävling. Ukrainas tetsov som slog mitt wr ifjol skulle för första gången va med på bänkpress VM. Han har tidigare bara kört styrkelyfts VM. På förhand såg det ut som att det nog skulle behövas att gå över gällande wr på 375 för att ens få medalj. När även freddi smulter och amerikanen som har wr på 375 var med. Jag har haft lite strulig uppladdning blandat bra pass med katastrof pass. Men siktade på Pers.

Ukrainas Viktor tetsov var på plats på VM men strök sig. Ryktet säger att han åkt ditt på ett doping test. Inget officiellt har sagts så vet inte. Hur som helst var han inte med. Så blev ju lite andra förutsättningar.

Planen var nu att först säkra medalj sedan gå för guld. Freddi och amerikanen började på 370. Jag på 355. Jag tappade stången och bom. Höjde till 360 som jag klarade enkelt och jag låg 3a. 1an och 2an hade gjort wr med 377.5 och 380. Så om jag alldeles innan mitt lyft hade medalj klart så var tanken att gå wr 380.5. Men nu tog kenta Sandvik 360 och gick om mig samt en tysk stressade på om bronset. Vi valde 367.5 för att säkra medalj vilket jag klarade lätt. Nytt personligt rekord. Hade nog 380 i mig.

Sista omgången i en bänk tävling är ett enormt räv spel. Man får ändra vikt 2 gånger. Och så sent som innan vikten är klovad. På invägningen lottas en start ordning där man får ett start nummer. Begär man samma vikt måste den med lägst lott lyfta först. Är en enorm fördel att få lyfta efter.

amerikanen ledde med 380 freddi hade 377.5. Finska coachen begärde upp 400 ihopp om att amerikanen skulle sätta typ 385 eller nåt och dom skulle sänka alldeles innan. Men missade att amerikanen hade lott fördel. Så han satt 400.5. Nu blev freddi tvungen att gå 400. I det läget trodde amerikanen det var klart för vem slår wr med 20kg? Men i idrott kan allt hända freddi klarade 400kg i bänkpress vilket är helt galet bra och enormt imponerande. Amerikanen fick nu gå 400.5 vilket blev för tungt.

Jag har 380 i mig nu. Bara träna på hårt så ska jag ge dom en match nästa år.

Share

3 Responses so far.

  1. MAXstyrka skriver:

    Du gjorde en enorm prestation! Det Freddi gjorde var bland det sjukaste någon har gjort någonsin inom styrkelyft, men ditt resultat är även det helt sinnessjukt! Grymt bra jobbat, och stort grattis till bronset!

  2. Anonymous skriver:

    Grymt jobbat!
    Hoppas att du får vara hel och kan slå till på hemmaplan nästa år!

    Vad kul det ska bli med VM i Sönnsvall!

  3. Fredrik Svensson skriver:

    Tack. Ja bara ösa mot 400+ nästa år. Skulle även vilja göra 1100kg i SL iår.

Leave a Reply


*

Aktuellt

perfektaprotein

Den perfekta proteindrinken

Kroppens byggstenar. Så brukar det kallas, proteinet. Att protein är viktigt om man vill bli ...

forsmarkbilmark

Film på Ockelbo Showlifting

Det andra kvalet till Sveriges Starkaste Man 2014 hölls i Ockelbo förra helgen, tillsammans med ...

SONY DSC

Artikel - SSM-kvalet i Värmd

Värmdö är Sveriges femte största ö. På denna somriga skärgårdsö skulle årets första kval till ...

Senast upplagt

perfektaprotein

Den perfekta protein

Kroppens byggstenar. Så brukar det kallas, proteinet. Att protein är ...

fredrikblogg1

Allt rullar på.

Träningen flyttar på bra nu. Har 2 viktiga tävlingar på ...

jonnas blogg

Tävling, sömnbrist

Efter några om och men så kom vi oss i ...

fredagskronikan2

Att passa betyder in

Det finns väldigt olika sätt att förhålla sig till att ...

martinsblogg

Dalabrytet Wildarm o

Jag har hunnit med rätt mycket sedan senaste inlägget Jag var ...