MAXstyrka

Allt inom kraftsport

fredagskronikan5minimaxradiomini
Mar
17

Tränandet rullar äntligen på

Posted by Martin Sohlin 0 Comment

Jag har kört på ca 4 pass i veckan nu den senaste månaden
dock är de kanske inte den roligaste träningen då man kör
mestadels armbrytnings specifik träning,

ja ska lägga upp några
bilder och klipp nu framöver på övningar jag brukar köra.

Senare delen i filmen kör jag statisk greppträning 300kg i ca 30 sekunder, dock var de inte greppet som
var den svagaste länken utan ja börja tappa hållningen

 

 

 

Share

Leave a Reply


*