MAXstyrka

Allt inom kraftsport

fredagskronikan5minimaxradiomini

Nu börjar de dra ihop sig inför vm.
Jag är anmäld i klass -110 på vm så jag har hållit igen en del på käket den sista tiden just nu väger jag ca 115,
jag låg på 122 för 2 veckor sedan så de går åt ”rätt” håll.

Träningen har rullat på och jag har filmat en massa lyft tyvärr har jag inte lyckats med några direkt imponerande
”tunga” sådana, jag har ju satt upp ett sidomål att dra 300 i mark vilket man börjar nosar lite på.

Smalmark kontra sumo/halvsumo.

Jag har alltid varit starkare i sumo/halvsumo än i smalmark men för ett gäng år sedan sa starke Anders på en tävling
att de var bara Tjejer som sära på benen, å då ville man ju köra ”vanlig”mark (för vem vill vara en tjej)…=)
300kg kommer jag mest troligen dra före i sumo men jag siktar även på att göra de i smal innan årets slut!

lite blandat träning, för den som inte visste de är Erik äckelstark i vänstern, Ronny är inte så pjåkig han heller!

Vi har även fått in ett gäng sponsorer!

20150826_193152max

Denna lunch är kanske inte den godaste men man rasar i vikt av att inte äta så mycket, jag har legat på ca 1500kcal/dygn mot för ca 4000, inte super för styrkan
men de funkar!
20150903_113924

Share

Leave a Reply


*