MAXstyrka

Allt inom kraftsport

Archive for the ‘Nyheter’ Category

Det blev den isländska jätten, Hafthor Björnsson, som efter sex raka pallplatser i WSM (utan vinst) äntligen lyckades vinna tävlingen. Hafthor har haft en makalös säsong där han har vunnit allt: Arnold Strongman Classic, Europas Starkaste Man och nu Världens Starkaste Man. Hafthor vann tre grenar (varav en delad), och vann till slut med 6,5  [ Read More ]

Share
Maj
01

WSM 2018 – Finalisterna är klara

Posted by MAXstyrka 0 Comment

Det blev tyvärr inget svenskt deltagande i finalen av Världens Starkaste Man 2018. Efter fyra grenar fanns det fortfarande en chans att nå finalen för Martin Forsmark och Johnny Hansson, även om den chansen var minimal. Tyvärr ville det sig inte i hantelmedleyt, och svenskarna fick därmed nöja sig med att ha gjort en stabil  [ Read More ]

Share
Apr
30

WSM 2018 – Grenseger för Hansson

Posted by MAXstyrka 0 Comment

Världens Starkaste Man 2018 har inte börjat optimalt för Martin Forsmark och Johnny Hansson. De började med ett medley bestående av två säckar på 150 kg/st och sedan farmers på 160 kg/st, vilket brukar vara en bra gren för både Martin och Johnny. Här fick de dock problem med farmers, eftersom svett (det är varmt  [ Read More ]

Share
Apr
30

SSM 2018 – Info om kvalet i Skåne

Posted by MAXstyrka 0 Comment

I mitten av sommaren kommer den numer anrika tävlingen Skånes Starkaste Man 2018 hållas. Platsen är som vanligt Sjöbo idrottsplats. Här är all information ni behöver veta om årets andra kval till Sveriges Starkaste Man 2018. Plats: Sjöbo idrottsplats, Idrottsgatan SJÖBO Tid: 30/6 -2018, kl. 11-16. Samling för startmöte kl. 10.00. Anmälan kostar 300:- och  [ Read More ]

Share

Nu är grenarna släppta till årets tredje SSM-kval, kvalet i Sundsvall. Gren 1 – Marklyft reps, 320 kg med apollons axel, maxtid 75 sek. Dräkt och remmar tillåtet. Gren 2 – Conans cirkel. – CUT – Gren 3 – Ok, 420 kg, 20 m. Gren 4 – Stock för max, ingång 140 kg, sedan 10  [ Read More ]

Share
Apr
27

I morgon börjar WSM 2018

Posted by MAXstyrka 0 Comment

Världens Starkaste Man 2018 börjar i morgon. Martin Forsmark och Johnny Hansson Johnny Hansson är med i grupp-2, och slåss mot Brian Shaw, Vytautas Lalas, Adam Bishop, Adam Derks och Johan Els. De kör grenen Load and Carry redan under lördagen. Martin Forsmark är med i grupp-4, och slåss mot Martins Licis, Jean-Francois Caron, Krzysztof Radzikowski, Mark  [ Read More ]

Share
Apr
20

Teknik är inte ett knep

Posted by Anders Axklo 0 Comment

Det finns ingen fråga som armbrytare får lika ofta som den om hur mycket som är teknik och hur mycket som är styrka i armbrytning. Det finns ett antal olika patentsvar, de flesta armbrytare har något favoritsvar, men sanningen att säga är att frågan inte riktigt kan besvaras så enkelt. Mitt försök till att besvara  [ Read More ]

Share

Den isländska jätten Hafthor Björnsson försvarade i helgen sin titel som Europas starkaste man. Fem grenar avverkades, och i Hafthors fall blev det två grensegrar och två andraplatser i grenarna. Tävlingen började med stocklyftet, där ett gäng presstarka utomeuropeiska atleter var inbjudna för att försöka slå Savickas tre år gamla världsrekord på 228 kg. Även  [ Read More ]

Share

Vi har kommit till den avslutande delen i den stora hemmagymsguiden. Den här gången kommer jag ge förslag på vad ett hemmagym skulle kunna innehålla, oavsett om man bara vill ha ett grundläggande hemmagym eller ett professionellt träningsrum som kommer få de lokala gymägarna att börja svettas. Men vi börjar med några anledningar till varför  [ Read More ]

Share
Mar
31

Glad Påsk önskar MAXstyrka

Posted by MAXstyrka 0 Comment
Share
Mar
30

WSM 2018 – Här är atleterna

Posted by MAXstyrka 1 Comment

Världens Starkaste Man 2018 närmar sig. Den 28 april börjar kvaltävlingarna, och de som ska försvara de blågula färgerna är Martin Forsmark och Johnny Hansson. De kommer dock inte få det lätt. Här är de 30 atleterna som kommer tävla i årets WSM.

Share

Vi har tidigare gått igenom den viktigaste, mest vitala, utrustningen i ett hemmagym. Den här gången tar vi upp “bra-att-ha-prylar”: saker som man kan vara utan, men som kan tillföra träningen och hemmagymmet en hel del. Kedjor och gummiband: Ett smidigt sätt att belasta olika delar av lyften är att använda lyftkedjor och gummiband. Om  [ Read More ]

Share

Vad är världens bästa träningsutrustning? Det har filosoferna grubblat över sedan antikens glansdagar. Är det multimaskinerna som kan klassas som träningsvärldens schweiziska armékniv? Är det pilatesbollen som ser sådär inbjudande tjock och mysig ut? Är det kanske smithmaskinen som med sin låsta bana möjliggör knäböj en halvmeter framför stången? Nej, filosoferna kom fram till att  [ Read More ]

Share

Nu har vi kommit till skivstänger och vikter, två av de mest grundläggande prylarna i ett hemmagym. Skivstång: Ett måste i ett hemmagym, om man inte är liberal med träningsnyttan, är just en vanlig rak skivstång. Den första skivstången jag någonsin köpte var en billig sak som ingick i “ett komplett träningspaket” från Jula, om jag inte  [ Read More ]

Share
Mar
12

Kalle Lane vann Grepp-SM 2018

Posted by MAXstyrka 0 Comment

Sveriges starkaste nypor innehas även 2018 av greppmonstret Kalle Lane. I helgen tog han nämligen sitt tolfte (!) SM-guld i greppstyrka. Han fick dock kämpa in i det sista. Sveriges fjärde starkaste man, Andreas Ståhlberg, var bara en poäng ifrån Kalle när slutställningen presenterades. Kim Emilsson kom trea. (Foto: Anders Lindbladh)

Share
Mar
06

SSM – Info om Östersundskvalet

Posted by MAXstyrka 0 Comment

Här kommer info om grenar och hur man anmäler sig till det stora kvalet i SSM i Östersund den 9 Juni. Grenar: -Farmers Walk: 150kg/hand 20m (körs i par) -Pressmedly: 130kg apollon, 140kg stock, 80kg giant dumbell, 150kg stock. (apollon kan komma att bli ett annat objekt) (CUT om det blir många deltagare) -Bilmarklyft: 340kg  [ Read More ]

Share

Den isländska jätten Hafthor Björnsson har aldrig riktigt fått till det i Arnold Strongman Classic. Förra året tog han sin första pallplats i tävlingen då han kom tvåa efter Brian Shaw (som har vunnit tävlingen vid tre tillfällen), men den här gången såg det på förhand ut att kunna gå hans väg då grenarna såg  [ Read More ]

Share

Jag, som alltjämt är skadad i ryggen, knän, axlar, handleder och armbågar och därför inte kan köra vissa övningar, brukar intala mig själv att de övningar jag faktiskt kan träna och känner mig bekväm med är de som är mest effektiva. Chins bygger mer rygg än marklyft, hantelpress smiskar pattarna bättre än bänkpress och skullcrushers  [ Read More ]

Share
Feb
22

Wall of Fame – John Pasanen

Posted by MAXstyrka 0 Comment

Strongman är en sport där en tyngre kroppsvikt brukar innebära mer styrka. Det är av den anledningen medelvikten i Sveriges Starkaste Man brukar ligga kring 140 kg. För dem som inte känner sig bekväma med att ha samma energiintag som en fullvuxen brunbjörn, och tvingas bära friluftstält i stället för skjortor, finns klassen -105 kg.  [ Read More ]

Share

Nu har vi gått igenom det mest grundläggande, såsom golv, bänkar och power racks, och gymmet börjar ta sin form. Egentligen borde vi nu gå igenom skivstänger, hantlar och vikter, men vi slinker in med ett avsnitt som handlar om någonting som ligger många läsare varmt om hjärtat – strongman. Strongmanträning är världens mest funktionella  [ Read More ]

Share