MAXstyrka

Allt inom kraftsport

Grenar SSK -82

Sveriges Starkaste Kvinna -82kg

Greninformation

Grengenomgång: 31 augusti kl. 10:00
Tävlingsstart: kl. 11:00

Om man vill provträna med utrustningen så är man välkommen att besöka Sundsvall. Kontakta Anders via mejlet nedan.

Grenar: (maxtid för alla grenar är 75sek, gäller dock inte när det är maxsträcka)

1. Apollon reps på 70kg/55kg (1 rep på 70kg slår alla reps på 55kg)

Varje repetition startar från marken, apollons axeln ska lyftas över huvudet på raka armar.

När utlåsning sker dvs att atleten står stabilt med god balans och utlåsta armar ger domaren en nedsignal.

Man får inte lägga apollons axeln på bältet då blir lyftet underkänt. Den får vidröra bältet men inte vila på bältet.

En rep på 70kg slår alla reps gjorda på 55kg.

Man har 75 sekunder på sig för att reppa så mycket som möjligt.

Lyssna på domaren som ger nersignal innan nästa repetitioner påbörjas.

2. OK 230 kg, 20m

När domaren ger startsignal lyfter man upp OK’et och går så snabbt man kan. 20m är vald distans för denna gren och man har 75 sekunder på sig att klara sträckan.

Det är tillåtet med nedsättning under sträckans gång.

3. Farmers walk för distans, 98 kg per hand

När domaren ger startsignal lyfter man upp farmers väskorna och går så långt man kan.

Vid nedsläpp mäts distansen man klarat. Mätning görs på väskan som har burits kortast sträcka.

Denna gren har ingen tidsgräns på 75 sekunder.

Remmar ej tillåtet.

CUT (vid få anmälda går alla vidare)

4. Marklyftsstege 140kg-160kg-180kg-200kg

När domaren ger startsignal har man 75 sekunder på sig att lyfta valda vikter i stigande ordning.

Domaren ger nersignal vid utlåsning. Tid tas även vid varje godkänd rep för att kunna bedöma snabbast tid per lyft.

Marklyftsdräkt och remmar är tillåtet (ej med krok) samt bälte.

5. Däckvält 300kg x 5

Domaren ger startsignal då har man 75 sekunder på sig att välta däcket fem gånger.

Klister får användas.

Tid tas på fem klarade vält. Ej för varje rep.

6. Bära 100 kg säck för distans (upplyft från höjd)

Domaren ger startsignal.

Säcken ska bäras för distans. Vid nedsläpp räknas denna distans som resultat.

Säcken är upphöjd vid start och ska bäras på framsidan utav kroppen. Den får inte läggas på nacken.

Denna gren utförs inte med en maxtid på 75 sekunder.

Tillåten utrustning:

Bälte (runt midjan)
Magnesium
Neoprenvärmare
Handledslindor
Knälindor (runt knäna)
Marklyftsdräkt till markstege
Dragremmar (bara i marklyft, utan krok)
Klister får användas i Däckvält

Annan utrustning som ger orättvis fördel till atleten är förbjuden.
Domaren gör den bedömningen på plats.

Vid frågor kring grenar, utförande samt anmälan mejla till anders.johansson.research@sca.com

Sista anmälningsdatum: 1 augusti

Anmälningsavgift: 300 kr som betalas via Swish till: 070-201 70 19
Inkludera följande i tävlingsanmälan:
Namn:
Ålder:
Hemort:
Storlek på t-shirt:
Tidigare meriter:
Favvogren:
Kontaktuppgifter (mejladress & telefonnummer):
Instagram:

Share

SSM (-105 kg) får egen styrgrupp

Ny styrgrupp U105kg klassen fortsättningsvis fram till hösten 2020 därefter röstar man om nuvarande styrgrupp får sitta kvar.

Året började trassligt och energin och humöret tröt. I år höll 105:an på att ta stor skada, såpass hårt att majoriteten ville ha en egen oberoende styrgrupp från tungvikten. Den röstades sedan fram demokratiskt efter att majoriteten var överens om att en ny styrgrupp behövdes, och består nu av tre stycken eldsjälar som fick flest röster.

Den nya styrgruppen består av Henrik Saxin, Jesper Willysson och Martina Andersson. 105:an kommer fortsättningsvis skötas demokratiskt och låta atleterna föra sin talan.

Vi tackar därmed Johannes, Anders och John för detta år och hoppas på ett samarbete när det gäller datum för kvalen och finalerna 2020. Vi tar från och med nu över.

För sportens bästa/
Henrik, Jesper och Martina

Share

Sveriges Starkaste Kvinna -82kg

Sveriges Starkaste Kvinna 2019 -82 kg

Tävlingen hålls tillsammans med Sveriges Starkaste Masters 2019 på Birsta City i Sundsvall
Damer och herrar kommer att köra en gren i taget

Var: Sundsvall (Birsta city)
Arrangör: Anders Johansson
Boende: Rabatterat boende i centrala Sundsvall skall ordnas
Tävlingsledare: Anders Johansson, Fredrik Svensson & John Pasanen
Domare: John Pasanen
Speaker: Anders Johansson
Grenansvarig: Anders Johansson & Martin Johansson
Anmälan: senast den 1 augusti till anders.johansson.research@sca.com
Anmälningsavgift: 300 kr som betalas via Swish till: 070-201 70 19
Inkludera följande i tävlingsanmälan:
Namn:
Ålder:
Hemort:
Storlek på t-shirt:
Tidigare meriter:
Favvogren:
Kontaktuppgifter (mejladress & telefonnummer):
Instagram:

Invägning för damer: Fredag 30 augusti kl. 19:00-20:00 & lördag kl. 09:00-10:00 i Birsta City
Gren genomgång: 31 augusti kl. 10:00
Starttid: kl. 11:00

Om man vill provträna med utrustningen så är man välkommen att besöka oss i Sundsvall

Grenar: (maxtid för alla grenar är 75 s, gäller dock inte när det är maxsträcka)

1. Apollon reps på 70kg/55kg (1 rep på 70kg slår alla reps på 55kg)

2. OK 230 kg, 20 m

3. Farmers walk för distans, 98 kg per hand

CUT

4. Marklyftsstege 140kg-160kg-180kg-200kg

5. Däckvält 300kg x 5

6. Bära 100 kg säck för distans (upplyft från höjd)

Tillåten utrustning:

Bälte (runt midjan)
Magnesium
Neoprenvärmare
Handledslindor
Knälindor (runt knäna)
Marklyftsdräkt till markstege
Dragremmar (bara i marklyft, utan krok)
Klister får användas i Däckvält

Annan utrustning som ger orättvis fördel till atleten är förbjuden.
Domaren gör den bedömningen på plats.

 

 

Share

Arrangera Sveriges Starkaste Kvinna-tävlingar 2019

Då var det återigen dags att ansöka om att hålla tävlingarna Sveriges Starkaste Kvinna!

Styrgruppen för Sveriges Starkaste Kvinna består av Anna Rosén, Anki Öberg och Cattis Sarah.

De söker nu arrangörer för Sveriges Starkaste Kvinna i samtliga klasser, -63 kg, -82 kg och den öppna klassen.

För er som är intresserade av att hålla tävlingarna skicka intresseanmälan till ssk.styrgrupp@gmail.com senast den sista mars!

Ansökan ska innehålla:

  • Tid och plats.
  •  Ansvarig arrangör, fysisk eller juridisk person. Ansvarig arrangör får tävla.
  •  Lämpligt närliggande boende.
  •  Tävlingsledning, domare, eventuell andredomare, speaker, grenansvarig och sekretariat.
  •  Planerade grenar och utförande. Detta ska endast vara ett förslag, det slutgiltiga grenvalet bestäms i samråd med styrgruppen.

Följande gäller:

  • För att ta reda på vem som är starkast bör styrkan i hela kroppen testas. Detta kan se ut på många olika sätt och strongwoman är allt annat än standardiserat. För att göra det så rättvist som möjligt för att få fram den starkaste följer här vissa stadgar som gäller för att utse Sveriges Starkaste Kvinna.
  • Det skall minst vara sex grenar.
  • Alla som vill och klarar viktgränsen skall få deltaga. Undantaget atleter avstängda för doping som inte får deltaga.
  • Det är upp till arrangören att ha en cut efter 2-3 grenar där de tio främsta går vidare. De första grenarna skall bestå av en statisk och en rörlig gren.
  • En tävling ska innehålla en gren som testar presstyrkan och en gren som testar rygg/ben-styrkan, alltså någon typ av marklyft eller knäböj (om arrangören kan påvisa att det går att döma böjgrenen på ett bra och rättvist sätt).
  • Startordningen till första grenen lottas fram därefter omvänd startordning där vinnaren från första grenen startar sist i andra grenen och så vidare. Till sista grenen skall den totala poängen gälla för den omvända startordningen. Vid samma slutpoäng så gäller bästa placering i grenarna enligt internationell praxis.
  • Grenarna som väljs måste ha förekommit i liknande form på någon av de större tävlingarna de senaste fem åren. Dessa tävlingar är Världens Starkaste man/kvinna, Europas Starkaste man/kvinna, Sveriges Starkaste man/kvinna, Arnold Strongman Classic och finalen i Strongman Champions League.
  • Styrgruppen kommer titta på helheten i grenval, viktval och utförande, men även utförande i enskilda grenar.
  • Om stockpress, apollon, traditionellt marklyft eller sten förekommer så ska de bästa resultaten protokollföras för en framtida rekordlista.
  • Startavgiften skall vara 300 kr och det skall ingå t-shirt och plakett/pokal/medalj till samtliga tävlande. Avgiften betalas lämpligen i förskott till arrangören senast fyra veckor före tävlingsdag.
  • Huvuddomaren samt eventuell andredomare skall själv ha tävlat på motsvarande tävlingsnivå eller kunna påvisa liknande kompetens.
  • Sista anmälningsdagen för att tävla är en månad före tävlingsdag och grenarna skall bli officiella senast två månader innan tävlingsdag (små förändringar får förekomma efter styrgruppens godkännande).

//Med vänlig hälsning Anna, Anki och Cattis

Share

Styrgrupper 2019

Styrgrupperna för Sveriges Starkaste Man & Sveriges Starkaste Kvinna ser ut som följande:

Styrgruppen för Sveriges Starkaste man -Öppna:
Anders Johansson
Johannes Årsjö
John Pasanen

Kontaktinformation:  ssm.styrgrupp@gmail.com

 

Styrgruppen för Sveriges Starkaste man -105:
Henrik Saxin
Jesper Willysson
Martina Andersson

Kontaktinformation: SwedenStrongmanU105@gmail.com


Styrgruppen för Sveriges Starkaste Man -90:

Andreas Lundberg
Robin Hedström

Kontaktinformation: styrgrupp90@gmail.com

Facebook: Styrgrupp Strongman UnderNittio
Facebook Grupp: Styrgrupp Sveriges Starkaste Man -90
https://www.facebook.com/groups/578752149226700/


Styrgruppen för Sveriges Starkaste Kvinna:

Anna Rosén
Anki Öberg
Cattis Sarah

Kontaktinformation: ssk.styrgrupp@gmail.com

 

Styrgruppen för Sveriges Starkaste Masters:
Kalle Lane
Benny Wennberg
Stefan “Stisse” Bergqvist

Kontaktinformation: bennywennberg@hotmail.com

Share

Share