Kommentarer på: fys profil test på bosön.

Av: Fredrik Svensson

Fredrik Svensson — Wed, 21 Aug 2013 14:41:56 +0000

Som svar på Sebastian Davidsson. Ja sjukt jobbigt. Joggade 2km utan att stanna. Men riktigt kämpigt var det.

Av: Fredrik Svensson

Fredrik Svensson — Wed, 21 Aug 2013 14:40:47 +0000

Jo sant Magnus. Men kroppsvikt övningar som chins och brutalbänk är verkligen inte lätt när man väger 150+. För lyftare i spannet 70-100kg är såna övningar inga problem. Jag har gjort 330kg i raw mark 2reps på 180kg atlas sten kör på fullt magasin utan problem i latsdrag så är knappast svag i ryggen. Men att dra sig upp med hakan ovanför i chins klarade jag inte.

Brutal bänk hänger man helt upp och ner och ska dra upp sig så armbågarna tar i knäna. Drog upp mig till 5cm ifrån sedan var det stopp, nånting var i vägen:)

Testerna är väl ett krav från RF för att förbundet ska få bidrag. Att en fys profil genomförs. Sedan är det ingen tävlan i det utan man ska som lyftare jämföra sig mot sig själv vid ett senare tillfälle för att se om förbättringar sket.

Av: Magnus

Magnus — Tue, 20 Aug 2013 19:49:00 +0000

Att nolla fler tester känns ju sådär tycker jag när det handlar om en landslagslyftare. Tycker att grundträningen borde vara bättre…

Av: Sebastian Davidsson

Sebastian Davidsson — Tue, 20 Aug 2013 11:43:07 +0000

Usch coopertestet låter jobbigt! Jag har gjort det en gång när jag vägde 105 kg, men nu vill jag inte ge mig på det 🙂 Bra jobbat!

Av: Henrik Svedlund

Henrik Svedlund — Tue, 20 Aug 2013 07:33:33 +0000

Intressant. Roligt att göra tester på landslaget. Men vad ska ni göra med resultaten? Vet ni vad som är målet? Eller är det bara jämförelsedata inför framtiden?