För många av oss är träningsvärken ett nödvändigt tecken på att vi har tränat tillräckligt hårt, även om det är en mer upplevd än faktisk verklighet. Det går att träna effektivt utan att få påtaglig träningsvärk, men hur kul vore det? Nyss hemkommen från 5 dagars resa där jag fått hoppa över träningen av logistiska [ Read More ]
Jag har genom åren rest en hel del i mina uppdrag, och i alla fall under de senaste åren så har jag försökt att hålla i min träning även på resa. Det är lätt att skälla på hotellgym, men jag har faktiskt träffat på en hel del som faktiskt är funktionella. Sett utifrån hur jag [ Read More ]
En av de märkliga företeelser som finns runt träningskulturen är den i det närmaste oändliga mängd forskning och studier det finns om vad som funkar och inte. Forskning fungerar ju dessutom så att det kommer fram massor med data som sedan ska tolkas till information innan det kan förädlas till kunskap. Hoppar man då in [ Read More ]
Det finns mycket man kan konstatera om min träning genom åren, där det allra mesta bidrar till slutledningen att resultatet inte precis är överväldigande. Visst, jag har ingen större genetisk lämplighet för något fysiskt, med det möjliga undantaget att jag är skandinav och sålunda ur ett globalt perspektiv större än genomsnittet. Eftersom jag lever i [ Read More ]
I helgen fick jag för tredje gången vara expertkommentator på SVT:s sändningar från SM i armbrytning, vilket verkligen är något jag saknar från min tid på Eurosport. Nu är det inte så att jag har någon brist på tillfällen att prata i mikrofon, det gör jag snart sagt varannan helg på något eller annat sätt, [ Read More ]
Narrativ är numera ett i det närmaste överanvänt begrepp, åtminstone bland oss som jobbar med kommunikation. Det betyder egentligen bara berättelse, men som med så mycket annat så tycker folk att det blir lite finare om man lånar in ett engelskt ord och uttalar det på svenska. En genomgående faktor bland de som använder ordet [ Read More ]
När jag gick på mellanstadiet så gick jag som många andra en schackfas, och spelade rätt så mycket. Mycket beroende på en klasskompis som var riktigt vass, som lärt sig av sin pappa och som jag aldrig lyckades slå. Jag tror att jag en gång fick till en remi, men det kan vara önsketänkande. Jag [ Read More ]
Jag har som många andra en benägenhet att binge-titta på Netflixserier när jag väl kommer igång. Just nu ser jag på en av alla sjukhusserier som finns. Det är i stort sett samma format och princip i alla, så det är förmodligen bara tillfälligheter att jag började titta på just New Amsterdam, så jag ska [ Read More ]
En av mina många återkommande käpphästar i den här krönikan är hur extremt långt jag tycker att individualiseringen har gått i Sverige. För att vara övertydlig så är det alltså inte något jag tycker är bra, snarare direkt destruktivt och ur ett internationellt perspektiv ganska apart. Den absurda tanken att det är fint att tänka [ Read More ]
Jag får ofta frågan från människor som är oinsatta i styrkesport om jag tävlar själv, eller om jag har tävlat själv. Ni som känner både mig och styrkesportsvärlden ser naturligtvis det svårt humoristiska i frågan, givet min oerhört låga kapacitet i allt som har med styrka att göra. När jag dementerar allt sådant brukar ibland [ Read More ]
Det är lätt att tro att jag vill komma åt något religiöst när jag talar om världsbild, men inte den här gången. Däremot har jag påmints om det vi kallar filterbubbla, och vill ägna någon tanke åt hur långtgående det egentligen är. Vi begår ofta misstaget att tro att filterbubblor är något som först uppstod [ Read More ]
När jag för många år sedan hade personalansvar inom byggbranschen så kämpade jag tappert med att få in så kallade incidentrapporter. De där tillfällena när saker inte går som de ska i arbetsmiljön, som man gärna vill ha dokumenterat. Det huvudsakliga hindret var en motvilja mot papper kombinerat med övertygelsen om att det inte fanns [ Read More ]
Min aversion mot rekord inom strongman är väl känd av dem som känner mig, och egentligen så sträcker det sig längre än bara strongman. I princip vilka märkliga gymrekord som helst har jag lite svårt för, eftersom de nästan aldrig är granskade av tredje part, alltså någon som inte är inblandad och som inte bryr [ Read More ]
Förändringsarbete är generellt alltid lite tungt, inte minst de gånger det verkar som om vissa saker inte går att ändra. Det är då det där uttrycket om att hugga i sten känns relevant. När man har tänkt sig att det ska kännas som att yxan skär in i trä och äter sig fram i materialet, [ Read More ]
Jag tror att jag har varit på alla Fitnessfestivaler som har hållits, även om jag inte är tvärsäker. Jag minns i alla fall inte att jag missat någon vare sig i Göteborg eller här i Stockholm, däremot har jag varit där i många olika roller, även om det oftast varit armbrytning eller strongman. Inom armbrytning [ Read More ]
Eftersom jag har en förkärlek för det centraleuropeiska köket så är surkål ingen ny bekantskap, utan snarare än god vän att träffa nu och då. Med stora delar korv och fläskkött i sitt grundutbud så blir det helt begripligt att surkål serveras till det mesta. Det behövs en del syra för att balansera fettet, och [ Read More ]
Eftersom jag sedan några månader bor mer permanent på landet så jobbar jag hårt med att lära om en del i mitt beteende för hur man handlar. Det finns många fördelar med att bo i Stockholm, bland andra att man hela tiden har allt man behöver inom väldigt nära räckhåll. Behövs något till kvällsmat, eller [ Read More ]
Min ladugårdsvägg är nuförtiden fullbelagd med ett helt sortiment av återvinningskärl, i princip lika många olika som det finns vid en återvinningsstation i en tätort. Jag är inte den främste av källsorterare, men skiljer i alla fall på metall, glas och plast. Jag kämpar fortfarande lite med gränsdragningen mellan restavfall och matavfall, men tids nog [ Read More ]
Efter att enbart bänkat i i tre år så blev det då dags att variera sig. Att säga att jag har lyckats med min bänksatsning vore minst sagt att ta i. Jag har förvisso blivit starkare och bättre på det, men inte bättre än att jag förmodligen hade kommit sist om jag själv deltagit i [ Read More ]
Jag börjar som bekant bli lite till åren kommen, och då uppträder förändringar som man svor på aldrig ens var tänkbara när man var yngre. Jag menar kanske inte primärt det fysiska förfallet, även om det också gör sig påmint. Nuförtiden uppstår en hel del gubbljud när man reser sig ur soffan eller ska ta [ Read More ]
