Nu var det väldigt längesen jag skrev här så jag passar på att skriva om vad som händer i livet och vad som hänt de senaste månaderna.

Till att börja med så har jag äntligen fått ett ingrepp gjort för att få bort mitt medfödda hjärtfel som orsakat hjärtklappningar. Jag var i Linköping i januari och gjorde en så kallad kateterablation där man brände på en viss punkt inne i hjärtat för att på så sätt ta bort det som triggat mina hjärtklappningar. Oerhört skönt att nu förhoppningsvis ha blivit av med detta obehagliga hjärtfel som jag, varje gång jag ansträngt mig, varit orolig att få. Det finns en liten risk att besvären kan finnas kvar men då kan man frysa istället då man nu vet på vilken punkt felet sitter.

Jag lade tävlandet på hyllan förra året efter att ha fått avbryta ett kval till Sveriges Starkaste man då jag fick hjärtklappning. När jag nu fått ordning på hjärtfelet så skulle jag kunna tävla igen och jag är oerhört sugen att lyfta, bära och dra tunga vikter och tävla i den sporten jag älskar. Fast det som ställer till det för mig nu är problem med ländryggen som gör att jag inte kunnat träna som jag vill sedan i somras. Jag har fått konstaterat på MR-röntgen att jag har utbuktande diskar i ländryggen vilket är jättetråkigt då jag varit förskonad från ryggbesvär genom hela min karriär, mycket tack vare Markus Greus som hjälpt mig oerhört mycket i min utveckling och han har även hjälpt mig att rehabilitera och förebygga skador.

Jag har alltid varit väldigt noggrann med utförande  och stretching men att elitsatsa i vilken sport som helst sliter på kroppen och strongman är ju extremt när det kommer till belastning. Så jag är tacksam att det inte är värre och att jag nu kan rehabilitera detta innan det blir värre, återigen med Markus hjälp. Så det blir inget tävlat i år i alla fall, sen får vi se vad som händer beroende på hur det går med ryggen.

Är det så att det inte blir fler tävlingar för min del, så kan jag med tacksamhet och glädje se tillbaka på min 8-åriga karriär där jag gjort 52 tävlingar varav 9 utomlands och kommit på pallen på 40 av dessa tävlingar varav 5 internationella pallplatser.

Men trots att jag inte kommer tävla så kommer jag ändå att var med i sporten på ett hörn. David Nyström och jag kommer att arrangera finalen i SSM i år igen, återigen på High Chaparral efter förra årets succé!

Jag kommer även att vara domare på kommande tävlingar. Det är de två första kvalen till Sveriges Starkaste Man; Kungsängen den 23 maj och Sjöbo den 30 maj. Det är även Sveriges Starkaste Student som går i Uppsala den 9 maj och en tävling i Järsnäs utanför Jönköping som går den 16 maj.

Jag har återigen varit tävlingsledare på Sveriges Starkaste Dräng i Malmö vilket var den tävling som fick mig att börja med Strongman 2007. Det känns roligt att kunna vara med och bidra till denna underbara sport även att jag inte kan tävla för tillfället.

Jag ser fram emot detta året och jag tror det blir ett bra tävlingsår för Sverige med 3 svenskar till Världens Starkaste Man för första gången någonsin, Johannes Årsjö, David Nyström och Martin Forsmark som alla har tagit en top 3 plats på ett Giants Live!, Johan Espenkrona och John Pasanen som gjorde jättebra ifrån sig på Arnold Amateur i + och – 105 kg. Anders Lindbladh som åker till Ryssland och tävlar i helgen. Anders arrangerar också Stock-SM i Ystad den 2 maj och jag tror vi kommer få se riktigt bra resultat där. Jag tror också vi kommer få se lite nya namn som kommer överraska på kvalen i sommar.

Jag såg en del riktigt bra prestationer på tävlingen Atlasstenen i Borås där Andreas Strandberg från Lund visade väldigt hög klass och jämnhet genom att vinna elitklassen. Rikard Andersson kom 2:a och var jättenära att vinna trots lite oflyt. Det fanns många andra som visade jättebra klass och jag hoppas att många tar chansen att ställa upp i kvalen i sommar! Filmer från tävlingen som innehöll både en dam-, folk och elitklass finns på denna youtubekanal där Ronny Olausson gör ett hästjobb genom att filma nästan alla tävlingar i Sverige!

Jag var med i fångarna på fortet som sändes för några veckor sedan och där fick jag testa den klassiska styrkeutmaningen svärdet i stubben!

[youtube Rl5ul_YDcYs]

Det var jätteskoj och trots att motståndet var på max när jag skulle dra loss svärdet (det går att ställa med ett magnetmotstånd) så släppte det ganska lätt och sen var det bara att gå lös på repet Jag kom också på lösenordet det sista så att mitt lag vann vilket var jättekul! Hela avsnittet finns här:

[youtube E48HYpS1Tc8]

Och sist men inte minst så har nu Petra och jag förlovat oss och blivit sambos då hon flyttat hem till mig i Kärvaryd <3 Vi träffades genom Bonde söker fru och jag är så lycklig att jag var med i programmet eftersom jag fick träffa henne! Jag har verkligen träffat rätt och det är helt fantastiskt!

Lägger med lite filmer från programmet också, alla klipp finns att se här.

[youtube zRp-F28vkbc]

[youtube jFQ8cdA4Np0]

[youtube nuaSE9-65n8]

På söndag åker jag förresten till Alperna en vecka för lite skidåkning, får se om det blir lika varmt som när Petra och jag var där i somras

[youtube EcMhMWEnLGg]

Nu är jag uppsatt på en väntelista att få göra en kateterablation som det heter där man bränner bort den extra ledningsbanan som triggar mina hjärtrusningar. Oerhört skönt att förhoppningsvis få felet åtgärdat!

Träningen är inget att skryta med annars, kör ganska lugnt nu. Mycket fokus på bålen eftersom ländryggen inte riktigt vill va med än.

Vad som händer annars är att jag har fullt upp på gården med att få två skogsbilvägar klara innan vintern inför kommande avverkningar. Inte mycket kvar nu så det är skönt!

Sen har jag varit med och utbildat nya deltidsbrandmän i en så kallad preparandkurs i veckan vilket alltid är skoj!

Skickar med lite roliga klipp från de senaste avsnitten av Bonde söker fru.

Studiebesök på brandstationen:

En uppvisning i Gislaved där David, Simon, Rikard och jag kör dragkamp mot väääääldigt många barn och jag lyfter 200 och 215-stenen:

Två filmer från när vi testar att bryta torv, ett extremt tungt och fysiskt arbete:

Lite snack om torvbrytningen och även alla möjliga spekulationer om vad som händer och ska hända framöver i programmet finns att höra i denna pod, som kommer ut varje torsdag. Vad kommer hända i nästa avsnitt egentligen?

Till sist måste jag också visa en härlig bild jag hittade som gjorde mig full i skratt, någon har klätt ut sig till mig på Halloween! Vad säger ni, är det likt?

Veckorna rullar på och jag väntar på att förhoppningsvis få mitt hjärtfel åtgärdat. Jag ringde i måndags och kollade hur det gick och det jobbar inte fort tyvärr. Men jag får nog tyvärr ringa och tjata för att det ska hända något.

I onsdagens avsnitt av Bonde söker fru berättar jag för tjejerna om mitt hjärtfel, se här:

Det skrevs också en artikel om det i Kvällposten i torsdags.

Under tiden försöker jag träna och hålla igång hyfsat för att inte tappa alltför mycket. Ländryggen strular dock fortfarande en del så de tunga härliga mark- och böjpassen var längessen nu tyvärr…

Det finns en youtube-kanal där de mesta av Bonde söker fru kommer ut, Jättebra eftersom avsnitten på tv4 play annars bara finns att se gratis i en vecka. Här 2 klipp från våra dejter på slottet:

Tjejerna fick testa lite strongwoman och sen körde jag också igenom det Det var skoj!

Som en rolig oskyldig grej så var förstapriset i tävlingen en puss och eftersom 3 av dem fick lika många poäng så blev det 3 pussar. Det har blivit lite reaktioner på det och vissa verkar ha fått en bild av mig som inte stämmer överens med den bilden som de som känner mig har. Programledaren Linda Lindorff har skrivit ett inlägg på sin blogg där hon ger en mer nyanserad bild av mig och det som hänt vilket stämmer mer överens med verkligheten

Påminner till sist om min nystartade gilla-sida på facebook, gå in och gilla

Träningen har varit väldigt bristfällig den sista tiden, mycket på grund av strul i ländryggen som inte vill ge med sig. Så det har bara blivit något pass här och där. Nu ska jag lägga ännu mer fokus på bålträning och stretching så ska det ge med sig.

Det som händer annars är att jag på veckorna nu är i Skåne en tid då jag läser en befälskurs genom mitt jobb som brandman. Jag ska börja jobba som styrkeledare vilket är jätteskoj och utvecklande!!!

Och så har sista avsnittet i Bonde söker fru spelats in, uppföljningen. Hur det gick får man se på tv 4 på onsdagar i höst, jag är nämligen en av bönderna som kommer följas. Sista avsnittet kommer sändas strax innan jul. Här är brevutdelningen där jag fick mina brev:

I lördags var jag och dömde Sveriges Starkaste Kvinna som hölls i Kungsör. Det var skoj och jag blev mycket imponerad av de starka tjejerna! Vann gjorde Anki Öberg i den tunga klassen och Malou Bernström i klassen -70 kg. Träningskompisen Elisabeth ”Bettan” Nilsson kom 2:a i -70 kg och hon gjorde en jättebra jämn tävling.

Jag har förresten startat en gilla-sida på facebook, gå in och följ om du vill

Och så vill jag påminna om att ta chansen att arrangera ett kval till Sveriges Starkaste Man nästa år. Sista ansökan är 15 oktober, mer info finns här.

Till sist lite artiklar och intervjuer jag hittat nu när mediacirkusen dragit igång Om mitt hjärtfel, om mina kostvanor och en radiointervju.

Dags att skriva lite här igen. Vad har hänt sen sist?

I lördags förra veckan gick Trajet i Anderstorp äntligen igen. Normalt sett går detta på våren men detta året arrangerade Anderstorps Scoutkår det nu. Nästa år ska det vara tillbaka sista helgen i april som vanligt.

Lagen som tävlar går en slinga i skogen på ca 1 mil, utefter banan är det 8 tävlingsmoment av varierad karaktär. Detta blir mitt 10:e år och vår bästa placering hittills är 4:a. I år lyckades vi bättra på det och komma 3:a med två grensegrar och en andra plats Mer om årets upplaga finns att läsa här.

Här finns en film från detta årets Trajet. Det vi sysslar med på filmen har dock inget med själva tävlingen att göra, det är bara sånt som vi gör när vi kommer ihop  

År 2010 finns också dokumenterat

Imorgon åker jag till Stockholm för att på tisdag vara med på en pressträff inför Bonde söker fru. Höstens första avsnitt sänds nämligen nu på onsdag, den 24 september, kl. 20.00 på TV 4. Då avslöjas vilka bönder som kommer följas denna säsong.

Här reklamen inför onsdagens program då vi kommer få våra brev

Och här klippet på mig som sändes i våras när jag lyfte Linda och pratade känslor.

Jag har, som många andra, stött forskningen för ALS genom att sätta in pengar och bli ordentligt nedkyld. Jag gjorde det på mitt sätt, se nedan

Slutligen kan jag meddela att Sveriges Starkaste Kvinna kommer avgöras i Kungsör den 4:e oktober kl 12.00. Mer info om tävlingen finns här. Jag kommer att vara domare på tävlingen, ska bli skoj!

I lördags var jag i Gnosjö där Gnosjö Idrottsförening GIF firade 90-årsjubileum med en mängd olika aktiviteter. Jag bidrog med att vara där och lyfta lite tunga saker och intervjuas. Uppvisningen var i halvtid under en fotbollsmatch så därför blev det bara en gren jag hann köra.

Jag tog med ett par låga farmers-väskor som inte är jättetunga men tillräckligt tunga för att man måste dra runt 250 i mark för att lyfta dem, alltså är det få som klarar dem. Det var några som testade efteråt men ingen klarade lyfta båda samtidigt

Efter lite frågor så tog jag väskorna över knappt halva fotbollsplanen, runt 40 m. Det gick lättare än jag trodde så jag stannade upp vid henne som intervjuade mig och pratade lite med väskorna i handen

Många frågor blir det om Bonde söker fru, även på intervjun. För den som är intresserad av hur det gick där så kommer första avsnittet att sändas om drygt 2 veckor, den 24 september.

Bilderna är tagna av Jonas Eklund, en duktig fotograf. Tack Jonas!

Träningsmässigt har det inte gått så bra det sista, jag har något som strular i ländryggen. Jag har inte varit så noga med min skadeförebyggande träning de sista månaderna och det visar sig fort. Imorgon kväll blir det kiropraktor-besök och jag hoppas han kan rätta till det.

En rolig sak som har hänt mig är att jag nu sitter med i den styrgrupp som hjälper till att få Sveriges Starkaste Man och vägen dit rättvis. Stefan Ringdahl och jag ska nu hjälpas åt, och det känns jättekul att vara med att bidra till att göra sporten större!!!

För den som är intresserad av att arrangera ett kval till finalen nästa år så passa på nu. Detta är en jättechans att få tävla på hemmaplan. Även att det är mycket jobb är det helt klart värt det, är min erfarenhet efter att ha hållit kval i Gnosjö 2012-2013. Det är en mycket mäktig känsla att ha hemmastödet med sig när man tävlar!!! Mer info om hur man ansöker finns här.

Till sist kan jag också meddela att det är klart att finalen nästa år återigen kommer hållas på High Chaparral, och nästa år kommer tävlingen att bli ännu bättre och häftigare! Så får vi se om jag kommer vara med och kriga om pallplatserna

Jag håller igång och kör 3-4 pass i veckan och jag kör hyfsat tungt vilket känns bra  Jag kör enligt 5×5 och ex. i marken körde jag på 250 kg i veckan och i militärpress så klarade jag det på 100 kg igår.

Jag har också testat lite grenar det sista. Förra helgen var jag i Stockholm och då passade jag på att besöka Extreme Power i Skarpnäck, riktigt bra gym med mycket strongmanutrustning och starkt folk. Vi körde farmers, arm over arm och sten. Jag gick upp till 150 kg:s väskor i farmers och det kändes lätt och bra även att jag inte tränat det sen i våras. I sten blev det lite singellyft och till sist en serie, se filmen längst ned.

Jag hade med en kille på passet på Extreme Power som har oerhört bra förutsättningar för strongman. I princip ingen grenträning men ändå 20 m med 150-väskor på bra tid och han lyfte 175 kg:s stenen utan problem. Han är dessutom REJÄLT gymstark, ska bli mycket kul att se hans utveckling. Säger inte mer nu, men det kommer mer

För 2 veckor sedan arrangerade jag finalen i Sveriges Starkaste Man tillsammans med min vapendragare David Nyström. Maxstyrka var på plats och skrev en jättebra artikel, se här. Jag har fått mycket bra feedback om tävlingen av alla inblandade och det blev en kanontävling med flera tusen i publiken på den grymmaste tävlingsplatsen High Chaparral.  Jättekul eftersom det är min första final jag arrangerar, tidigare har jag arrangerat kval till finalen på Järnbärardagen i Gnosjö, 2012 0ch 2013.

Och jättekul att bidra till att göra denna underbara sport ännu större, det enda tråkiga i sammanhanget för mig var ju att jag inte själv var med och krigade om titeln. Men så länge mitt hjärtfel (jag får ibland hjärtklappning i samband med hård fysisk ansträngning) finns där så har jag bestämt mig för att inte tävla. Min hjärtläkare i Värnamo ska kontakta specialister i Linköping och förhoppningsvis kan de bränna bort den extra nervbana som finns i mitt hjärta men som inte ska finnas där egentligen

Till sist lite filmer. Först en från ett pass i Vaggeryd på WAK där jag testar att striktpressa trästocken vi hade på finalen (väger 122.5 kg tom) samt ett test hur mycket jag kan direktlyfta i sten, alltså utan att mellanlanda i knät.

[youtube ZW1Tyt3qNe0]

Och en film från den stenserien jag körde på Extreme Power:

[youtube fSAAmrOdK7A]

På lördag är det äntligen dags för årets final i Sveriges Starkaste Man. I år arrangerar jag tävlingen tillsammans med David och den hålls på High Chaparral nu på lördag kl 14.00 (fast jag tävlar inte själv i år). Den kommer bli mycket sevärd så kom och titta! Gå med i facebookeventet för att hålla dig uppdaterad.

Så mycket jobb har lagts och läggs på finalen just nu. Utöver det så är det mycket jobb på gården nu, så även att jag har semester från räddningstjänsten så är det fullt upp!

Jag har i alla fall kommit igång med träningen igen och det känns väldigt bra. Jag har inte tappat så mycket styrka har jag märkt även att träningen varit väldigt undermålig den sista tiden. För att mjukstarta har jag börjat köra något så enkelt som 5×5-principen i basövningarna där jag väljer en vikt som är jättelätt nu i början och så ökar jag vecka för vecka. Så får det bli den närmaste tiden i alla fall.

Jag har förresten skaffat Instagram också. Om man vill följa mig så går det alldeles utmärkt Min profil hittar du här.

Dags att skriva ett inlägg för att visa ett livstecken här

Det har hänt väldigt mycket det sista vilket har gjort att träningen har blivit mycket lidande de senaste 2 månaderna, jag har bara tränat något enstaka pass här och var.

Efter att ha fått hjärtklappning på min senaste tävling i Värmdö så har jag fattat ett jättejobbigt men nödvändigt beslut att inte tävla mer förrän jag förhoppningsvis fått ordning på mina besvär. Även om det blir så att jag inte kan tävla mer, så är jag ändå väldigt stolt över vad jag åstadkommit. Jag har tävlat i Strongman i 7 år och jag har uppfyllt en dröm jag haft sedan barnsben. Jag har gjort 52 tävlingar varav 9 utomlands och kommit på pallen på 40 av dessa tävlingar varav 5 internationella pallplatser!

Mina planer den närmaste tiden är att träna gymträning som tidigare fast med lättare vikter för att hålla mig i form och behålla styrkan. Strongmanträning har jag tänkt att ligga lågt med fast jag kommer lägga lite fokus på stenlyft eftersom vi gjutit en 225 kg:s atlassten som dessutom både David Nyström och Johannes Årsjö lyckats lyfta!!! Då måste jag ju också lägga upp aset!

Förra helgen var jag i Ystad och var domare på det sista kvalet till Sveriges Starkaste Man. Det var jätteroligt att få vara med och döma även om det hade varit roligare att tävla själv såklart. Maxstyrka var på plats och kommer skriva en fet artikel framöver så håll utkik efter den! Tills dess kan jag avslöja att i SM-kvalet så vann David, Stisse Bergkvist kom 2:a och Fredrik Johansson kom 3:a. De som kvalade blev Fredrik, Love Häkänen och Christoffer Jacobsson eftersom David och Stisse kvalat tidigare.

På tal om finalen så är det snart dags: Den 16:e Augusti på westernstaden High Chaparral avgörs det och det kommer bli en tung, häftig och spektakulär tävling, missa inte den!!! Mer information finns i detta facebook-evenemang.

Och sist men inte minst, imorgon tävlar 2 kompisar på SM-finalen i -105 kg i Sollefteå: Rikard ”Valpen” Andersson och Daniel Back. Tyvärr kan jag inte följa med upp men båda 2 är riktigt duktiga så det kommer gå kanon! Lycka till!!!!!

Nu var det längesen jag skrev. Det har hänt mycket sen sist, så mycket att jag inte fått tid till att skriva!

I slutet av maj deltog jag i SM i stocklyft utan höga förväntningar då det är en dålig gren för mig.  Jag klarade 142.5 kg vilket är tävlingspers. Jag har dock gjort 145 på träning med mersmak så målet var 150 kg men det bommade jag. Jag kom 6:a vilket kändes helt ok. Mer info finns här.

Helgen efter var det dags för det första kvalet till Sveriges starkaste man i Värmdö. Formen kändes bra och en finalplats (top 3) var målet. I första grenen vikingpress (en pressgren där jag alltid brukar tappa poäng i) så lyckades jag med 8 reps på knappt 150 kg vilket gav mig en 2:a plats i grenen,  helt underbart! Jag slog killar som normalt är bättre pressare än mig!!! Äntligen börjar jag bli bättre i pressarna.

Sen var det carhold med remmar och jag plågade mig till en ledartid med bara David kvar. Vi är jämna i denna typ av gren när remmar är tillåtet och han slog min tid med knappt 1 s. Men två 2 :a platser var en jättebra start på tävlingen. Sen var det arm over arm och truck pull och de grenarna gick inte alls så bra som de skulle men jag kom ända i mitten i båda grenarna.

2 bra grenar kvar, farmers och loading. Farmers gick inte heller så bra som det brukar men jag kom ändå 3:a där. Precis efter grenen hände dock något väldigt tråkigt, jag fick hjärtklappning vilket jag haft problem med sen jag var 16 år. Hjärtat slår ojämnt och rusar och oftast behöver jag hjälp av sjukvården för att återställa rytmen, fruktansvärt obehagligt varje gång det händer.

Efter att snabbt ha tittat på poängen så såg jag att jag låg på en klar 2:a plats. Jag insåg dock att jag utan att göra sista grenen så tappar jag förmodligen min finalplats. Därför var min instinkt att göra sista grenen på halvfart och plocka några poäng för att säkra min finalplats… med hjärtklappning!!!! Efter att ha berättat denna strålande idé för min syster Susanna och David så fick de mig att inse hur sjukt jag resonerar och hur konstigt det är att vilja riskera livet för en tävling! Jag är väldigt tacksam att de alltid finns där för mig när jag håller på att fatta så sjuka beslut, jag bröt tävlingen och vi åkte in till akuten. Hjärtrytmen hoppade dock tillbaka av sig själv denna gången vilket var skönt.

Efter att ha funderat mycket och insett vad som är viktigt i livet så har jag bestämt mig för att inte tävla mer förrän jag fått ordning på mitt hjärtfel. Det finns ett ingrepp där man kan bränna bort felet jag har vilket jag hoppas kunna göra.

Mer om tävlingen i Värmdö finns att läsa här.

Imorgon kl 18.30 på Eurosport går World strongest viking från Norge där David och jag tävlade. David gör sitt livs tävling där, mig går det inte lika bra för men det var en riktigt häftig upplevelse! Min tävlingsrapport finns här för den intresserade.

Till sist måste jag berätta att jag kommer att vara med i kommande säsong av Fångarna på fortet!!! Det var jättekul att vara där och se hur allt går till. Så i vinter någon gång får man se hur det gick

Dags för en snabb uppdatering.

Jag har varit förkyld ett tag och inte kunnat träna som jag vill. Jag har iallafall hunnit med en uppvisning på Swedol i Värnamo:

Dessutom har Linda Lindorff varit hemma i Kärvaryd och delat ut mina brev. 

Imorgon är det tävling i Jönköping på Lindströms Bil som ligger på Granitvägen 2. Då arrangeras SM i stocklyft där vi ”bara” tävlar i en specifik gren. Detta för att ta reda på vem i Sverige som kan pressa tyngst stock över huvudet. Som jag förstått det kommer alla Sveriges bästa pressare förutom Johannes Årsjö och Martin Forsmark.

De flesta vet att pressövningar är min absolut sämsta tävlingsgren så jag har inga höga förväntningar på en bra placering. Men självklart åker jag dit och tävlar och träffar alla härliga människor!

Så kom och titta!!! Mer info finns här.

Här kommer en sen tävlingsrapport från tävlingen på Färöarna som jag var på för 2 veckor sen. Detta var en tävling som jag sett fram emot mycket eftersom jag ställdes inför mycket bra motstånd samtidigt som grenarna passade mig ganska bra.

Som synes så bestod motståndet av de starkaste i sina respektive länder, och jag som 2:a i mitt land. Hafthor Björnsson kom dessutom 2:a i Världens Starkaste Man senast och Laurence Shahlaei är också absolut världsklass! Målet med tävlingen för mig var att komma på pallen och vinna minst en gren, mer om hur det gick längre ned

Vi kom dit på onsdag kväll och tävlingen gick på fredagen. Hela torsdagen åkte vi runt på de vackra öarna och fick en guidad tur, vi skrev autografer för hundratals barn och provade inhemska delikatesser. Dessutom så sändes hela tävlingen på Färöisk tv så det blev lite filmning inför det med intervjuer osv.

Hela arrangemanget och resan var  väldigt väl ordnad av Bogi Hammer, en av de bästa om inte den bästa tävlingen jag åkt på hittills!

Så till tävlingen. Allt kändes bra för min del och jag kände mig fräsch och laddad när det började närma sig start. Första grenen var däckvält vilket jag tyckte mycket om eftersom det är den grenen jag var mest säker på och vann jag den så fick jag gå ut sist i nästa som var arm over arm. Men nu var det inte de reglerna utan grenordningen var förutbestämd så det hade jag inget för. Men men bara att köra på!

Däckvält 8 vält 400 kg +

Jag gick ut som nr 3 och då hade jag ca 36 s att gå på som bästa tid. Jag gav verkligen allt och fick till ett bra race. Stannade på strax under 29 s och det kunde inte gått bättre! Det visade sig räcka till grenseger med en dryg sekunds marginal! 1:a

Arm over arm

Här fick jag gå ut som nr 2 pga den förutbestämda ordningen. Jag upplever att jag drog effektivt den första halvan men när jag började bli trött så koordinerade jag inte så bra utan tappade farten helt och tappade viktiga sekunder. En erfarenhet rikare inför nästa tävling! 5:a

Farmers hold 2×180 kg

Här fick jag nöjet att gå ut först vilket är en väldigt nackdel i en sådan här gren. Eftersom jag inte hade något att gå på så ställde jag in mig på 30 s. Jag klarade nästan 29 s vilket jag ändå var nöjd med efter lite utslitet grepp efter arm over arm. Hade jag stått 2 s till så hade jag kunnat slå Hafthor men jag slutade nu 4:a ändå.

Power stairs 3×200 kg 6 steg

En gren jag brukar vara bra i. Nu var det ganska lätt och låga men långa steg vilket blir lite annorlunda. Här fick jag dock istället förmånen att gå ut sist vilket var väldigt skönt för då kunde jag se de andras tekniker. Jag öste på med siktet inställt på 1:a plats. Lite småstrul som möjligen kostade lite tid men jag fick tiden 28.78 s vilket räckte till en 3:e plats med minsta marginal!

Upphöjt marklyft för max utan dräkt

Sista grenen och jag låg 3:a med Nicolai jagandes efter mig. Här trodde jag mig tappa poäng då vi inte fick använda dräkt vilket är bra för Nicolai men inte för mig Jag drog ingången 320 men det kändes lite segt så jag laddade på för fullt på nästa vikt 340 vilket jag också klarade fast ganska tungt så jag avstod fler lyft. Hafthor drog 440 och Laurence gjorde ett bra försök på 460!!!! Delad 5:e plats

Slutresultatet:

1. Hafthor Björnsson 25 p

2. Laurence Shahlaei 21 p

3. Sebastian Davidsson 17 p (vann däckvält)

4. Nicolai Hansen 17 p

5. Ole Martin Hansen 13 p

6. Bogi Hammer 12 p

Jag nådde mina mål och kom 3:a, om än med minsta möjliga marginal! Extra kul eftersom jag som 2:a i mitt land slog både Danmarks starkaste man, Norges starkaste man och Färöarnas starkaste man!!!

En film från hela tävlingen finns att se här.

Nu blir det att förbereda sig för kvalen till Sveriges Starkaste Man och även SM i stocklyft som går i Jönköping redan lördag nästa vecka!

Imorgon bär det av till Färöarna! Jag har blivit inbjuden av Bogi Hammer och vi är 6 tävlande. Det är riktigt bra motstånd, se bild nedan! Hafthor Björnsson och Laurence Shahlaei tillhör den absoluta världseliten och de andra är också riktigt duktiga. Men jag ska ge dem en match, grenarna på denna tävlingen passar mig bra! Det är däckvält, kronlyft, power stairs, arm over arm och farmers hold.

Det ska bli skoj att se hur jag står mig i de olika grenarna, formen känns riktigt bra nu så det ska bli skoj!

Härompasset testade jag att lyfta upp 215 kg:s stenen med ganska dåliga förutsättningar för att testa formen. Jag hade dåligt klister och ingen tejp på underarmarna vilket gör det svårare att få grepp. Stenen kom i alla fall upp, och dessutom på 1.35 m vilket jag inte lyckats med innan så det blev ett nytt personbästa, 1.30 är min tidigare högsta höjd på den stenen. Härligt!

Till sist, jag är med i kommande säsong av Bonde Söker Fru. Första avsnittet är sänt och finns här (jag är högst upp längst till höger), där lyfter jag både atlassten och Linda Resten kommer spelas in framöver. Av oss 8 bönder kommer TV 4 att följa 4 bönder under sommaren, de andra 4 kommer dejta på egen hand. Hur det blir kommer vi få reda på när vi får breven.

Jag är en av åtta bönder som ska vara med i denna säsongen av Bonde söker fru vilket ska bli jätteroligt och spännande! Första avsnittet är inspelat och kommer sändas på TV 4 ikväll kl 20.00. Mer info om programmet och hur man gör för att söka finns på TV 4:s sida. En kortare film om mig finns här.

Det blev officiellt för ett tag sen och uppståndelsen såhär långt har varit större än jag trodde faktiskt. Vad jag vet är jag åtminstone med i dessa medier:

http://www.aftonbladet.se/nojesbladet/tv/bondesokerfru/article18678641.ab

http://www.varnamonyheter.se/artikel/102092/sebastian-letar-fru-via-tv

http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=91&artikel=5831200

http://vastboandan.lokaltidningen.se/sebastian-davidsson-till-bonde-soker-fru-/20140407/artikler/140409902/1427

https://maxstyrka.se/2014/04/sebastian-davidsson-med-i-bonde-soker-fru/

Jag bjuder på en film från de senaste träningspassen:

Och här en film som Maxstyrka lagt ut på Davids och mitt äventyr i Norge häromveckan:

Här finns min tävlingsrapport.

Missa inte programmet ikväll

I helgen åkte David och jag till Norge för att tävla mot de starkaste i Norden samt engelsmannen Terry Hollands och estländaren Rauno Henla, totalt var  vi 11. En riktigt häftig tävling som till största del skedde utomhus 900 meter över havet på ett fjäll.

Tävlingen var ett Giants Live vilket innebar top 3 till Världens Starkaste Man och sändning på Eurosport senare i år. Lite annorlunda grenar som inte passade mig jättebra men det var bara att gilla läget. Och när grenarna inte är optimala för mig passar de David desto bättre då vi har så olika fysik, och det visade sig senare stämma

Favoritskapet i tävlingen stod jättelika islänningen Hafthor Björnsson för. Jag är 1.93 m lång och väger 140 kg. Han är 2.06 och 190!!!! Inte ofta jag känner mig så liten

På fredag kväll så gick första grenen som efter lite ändring blev forward hold med 25 kg. Jag fick gå ut hyfsat sent och stod ca. 49 s vilket var helt ok för mig. Det visade sig räcka till en 8:e plats och jag fick med mig viktiga poäng i en övning jag inte tycker om

Första grenen på lördagen var sledge pull med 900 kg med sele utan rep, vilket visade sig vara sjukt tungt för alla atleter utom Terry Hollands och Hafthor Björnsson som väger minst 50 kg mer än oss andra När jag gick ut hade ingen dragit den mer än någon meter. Jag ryckte och var riktigt aggressiv men fick inget bra glid. Det blev iaf en klar ledning. Rauno Henla var näst ut. Inför att han skulle dra så frågade han om han fick dra den baklänges vilket han fick!? Det blev mycket lättare så men inget jag kunde göra något åt. Jag slutade trots allt på en 5:e plats.

Stocklyft för reps på 130 kg med en tjock stock med väldig bredd mellan handtagen. 3 reps har jag enkelt gjort på träning så minst det var målet men jag hittade ingen balans i pressläget så det blev bara en tyvärr. Delad 9:e plats.

Näst ut, loading med 4 naturstenar och en otymplig träkubb som skulle lastas på en hög plattform. NUUUU skulle jag visa vad jag gick för och jag ville också se hur jag står mig mot Hafthor i en sån här gren. Han är med all säkerhet bäst i världen på dessa moment. Jag gav allt och fick en tid jag var nöjd med drygt 35 s. Jag gick ut tidigt så jag visste inte hur det skulle stå sig. Det visade sig stå riktigt bra. När Hafthor gick ut var jag fortfarande i klar ledning! Sen putsade han 4 s!!! på min tid, sjukt imponerande! Det blev viktiga poäng och en 2:a plats.

Nu var det en cut där de 8 främsta gick vidare. jag låg på en 6:e plats här.

Sedan var det en helt ny gren, pole push. Jag blev lottad mot Björn Andre Solvang i kvartsfinalen. Jag taggade till väldigt mycket och tog honom! I semin blev det lille Hafthor. Jag kämpade men han tryckte ut mig. Delad 3:e plats.

Inför sista grenen låg jag 6:a med räckhåll till både 5:e och 4:e. Det blev kallt och började småsnöa så grenen ändrades lite. 2 reps på 170 kg atlassten över 1.30 m. En kanongren för mig och igen ville jag se hur jag stod mig mot Hafthor. men när jag skulle köra så var mitt grepp med klistret fruktansvärt dåligt. Jag brukar inte vara känslig för det men här fick jag över första reppet snabbt men på andra så blev jag stående och blev mer och mer frustrerad. Till slut gick den över på en väldigt dålig tid. Jag kom sist i atlassten :/ 8:e plats.

Så här blev slutresultatet:

1. Hafthor Björnsson – 62,5p
2. David Nyström – 49,0p
3. Terry Hollands – 48,0p
4. Rauno Heinla – 42,5p
5. Bjørn Andre Solvang – 42p
6. Mikkel Leicht – 40,0p
7. Sebastian Davidsson – 37,0p
8. Nicolai Hansen – 27,5p
9. Harri Peltomaa – 13,0p
10. Kevin Larsen – 12,5p
11. Oyvind Rien – 3,0p (bröt tävlingen)

Hade jag kommit 2:a i sten (vilket var fullt realistiskt) så hade jag tagit 4:e platsen men det spelar mindre roll. Det som däremot spelar roll är att min gode vän David gjorde sitt livs tävling och tog en 2:a plats och en plats till WSM!!!! Fantastiskt!

Maxstyrka var på plats och kommer att skriva en artikel om tävlingen och även en film på Davids och mina prestationer. Håll utkik!

Bilderna är tagna av Christina Sundby, tack!

Nu börjar förberedelserna för nästa tävling, Färöarna i början av maj. Då har jag bättre grenar

En kort uppdatering! Imorgon torsdag åker David och jag till Norge till Fefor Högfjällshotell för att tävla i Nordens Starkaste Man som, precis som förra året, är ett Giants Live vilket innebär kval till Världens Starkaste Man och tv-sändning på Eurosport senare i år. Det ska bli jätteroligt! Nordiska VM-uttagningar till Highland Games kommer också hållas under helgen där Andreas Lundberg och Daniel Viklund kommer tävla.

Mina förberedelser för tävlingen har långt ifrån varit optimala med lite småkrämpor men nu i veckan har jag bara vilat och ätit bra mat så nu kör vi! Jag har fått reda på att vi kommer tävla mot både Hafthor Björnsson och Terry Hollands, två av de absolut bästa i världen, så det blir en rolig utmaning!!!

Vi hörs mer efter helgen!

Konstig kombination men inägget ska faktiskt handla om båda sakerna!

Jag var sliten i kroppen efter tävlingen i Skåne så jag vilade större delen av förra veckan och det gjorde jag rätt i. För i söndags bestämde jag mig för att försöka mig på 300 kg i rawböj, en drömgräns. Inför passet var mitt pb 282.5 kg satt på en styrkelyftstävling för 1.5 år sedan. Vänster knä har sedan strulat från och till vilket gjort att jag haft svårt att träna ben överhuvudtaget i perioder.

Men den sista tiden har jag fått några bra böjpass och jag kände mig självsäker. Nu var det dags, för när väl tävlingssäsongen drar igång så blir det svårt att få in tunga benpass. Jag värmde upp, allt kändes kanon. 270 blev sista uppvärmningslyftet vilket kändes som papper. Så jag hade en bra känsla, så bra att jag övervägde att lägga på 305 kg istället. Men jag tog det säkra före det osäkra och gick på 300 vilket gick med mer i tanken, härligt!!!

Sen körde vi farmers, ok och däck som gick jättebra. Filmbevis finns nedan, finns det inte på film har det inte hänt Djupet känns ok.

Veckan som varit har än så länge bjudit på ett rygg- och bålpass och ett tangerat pers i militärpress. Idag skulle jag kört frontböj men det blev inte så. Får se om jag ger mig på det imorgon, på söndag är det sedan dags för ett nytt grenpass i Vaggeryd. Då ska det lyftas!!! Tävlingssäsongen närmar sig med stormsteg! Mer om det kommer.

Våren är min favoritårstid och nu har den kommit till Kärvaryd. Jag har fått 5 kalvar än så länge och allt har gått bra så det är skönt. Innan idag hjälpte Susanna mig att märka den sista kalven och kalvarna sprang runt och lekte i lösdriften precis som det ska vara. Den yngsta kalven är bara drygt ett dygn gammal på bilden.

I söndags åkte David, Rikard och jag ner till Skåneland för att göra det vi tycker är roligast; att lyfta tunga vikter Rikard och jag för att tävla. David för uppvisning i stocklyft. Därför var vår stock med ner.

Tävlingen vi ställde upp i var Skånes kraftkarl arrangerad av Sundkraft Gym i Lund, Andreas och Emina Strandberg. En rolig och välarrangerad tävling med fina priser! 8 tävlande ställde upp. Anders Lindbladh skulle varit med och blivit en svårslagen motståndare men han drog tyvärr sönder sin biceps för en månad sen så han dömde och visade att han är en riktigt bra och rättvis domare. Janne Malmqvist skötte snacket

Normalt brukar jag se till att vara helt utvilad inför en tävling men inför denna tävling, som inte var jätteviktig och med ganska lätta vikter, så tränade jag och högg i skogen fram till och med lördag. Jag hade sjukt mycket träningsvärk i korsryggen men det var bara att bita ihop.

Första grenen ok 300 kg 20 m. Ett ganska vingligt ok märkte jag. Jag fick lotten att gå ut allra först vilket alltid är svårt men jag visste att jag var tvungen att vara sjukt snabb för att vinna grenen. Tror jag kom ner på dryga 7 s och fick ett bra race. Kunde kanske varit lite snabbare i starten men helt ok . Detta räckte till en 2:a plats där Johan Espenkrona gick lite snabbare. Han var sjukt snabb så hatten av! Rikard gick på knappt 8 s, tog en klar 3:e plats och överraskade många tror jag.

Daniel Matsson har filmat lite, här från oket.

Sedan var det stocklyft. Vi skulle reppat på 110 kg men det blev för max istället. 110, 120, 125, 130 och 135 klarade jag enkelt och då var det bara Espen och jag kvar. Ett ganska högt tempo gjorde att jag inte hade kraft nog att ta mer så jag stannade på 135 kg och kom 2:a medan Johan pressade 140!!! Niclas Lindgren 3:a och Rikard 4:a.

Conans med 330 kg i last. En kort conans som blev väldigt lätt, kanppt 200 kg i handtaget. När jag gick ut ledde Rikard på 3.5 varv, jag slog det med ganska liten marginal och fick kramp i både rygg och rumpa, det gick inte gå längre. Det lyckades Johan slå och han gick 4 varv vilket gjorde att jag kom 2:a här också. Nu satt jag i en riktigt dålig sits med 3 poäng upp till Johan med bara 2 grenar kvar!

Nu var det dags för David att lyfta. Han la på 197.5 kg och klarade det vilket gör det till ett nytt nordiskt rekord!! Fantastiskt!!!!

4:e grenen apollonsmark, reps på 240 kg. När jag gick ut ledde Andreas Strandberg på 7 reps och sedan 4 reps och nedåt. jag gjorde 8 reps enkelt. Sedan gjorde jag 2 till för att få lite revansch  Johan gjorde sedan 5 reps vilket gav honom en 3:e plats och mig en 1:a plats. Ett poäng upp till Johan inför sista grenen, spännande!

Film från grenen finns här.

Ett ansträngande medley avlutade tävlingen. Skjuta en släde 15 m, duck walk 170 kg 15 m och 4 däckvält på 320 kg. Rikard låg 3:a och säkrade 3:e platsen genom att få en ledartid på ca. 75 s.  Jag gav ALLT här och fick ca. 45 s. Nu var mina enda chans att Rikards tid skulle slå Johans. Men Johan visade att han har hittat en grymt bra form och tog 2:a platsen här med ca. 65 s. 1:a plats

Slutresultat:

1. Johan Espenkrona 37 p (3 grensegrar)

2. Sebastian Davidsson 37 p (2 grensegrar)

3. Rikard Andersson 25 p

4. Andreas Strandberg

5. Robin Hedström

6. Niclas Lindgren

7. Martin Jonasson

8. Simon Simonsson

Kunde inte varit jämnare Jättekul för Johan då han förra säsongen inte kunde göra sig själv rättvisa med ryggproblem. Men vänj dig inte vid detta Johan för nästa gång, då jävlar Också jättekul för Rikard som var lättast i startfältet med sina 100 kg och bara 21 år gammal och ändå kom på en klar 3:e plats mot ett bra startfält!!!

När jag tänker tillbaka på förra årets första tävling som hölls i Skövde så hade jag inte heller marginalerna på min sida. Så följer jag bara förra årets mönster så kommer resten av säsongen att bli grym!

Nöjd med mina prestationer förutom stocken och conans. Skönt att ha gjort en tävling och fått tillbaka lite tävlingsrutin inför de stundande stora tävlingarna. Jag kände att jag hittade mitt fokus och driv i de sista grenarna så nu kör vi!!!

Det var visst ett tag sen jag skrev här sist. Mycket som händer nu. Lite info

Träningsmässigt går allt precis som det ska, förutom en liten skada på baksida lår jag fick när jag testade mas-wrestling på Eazy Gym i Ystad hos Anders Lindbladh. Den skadan visade sig som tur var inte vara så allvarlig så efter några dagars vila har jag kunnat belasta allt fullt igen.

Jag var tävlingsledare på Sveriges Starkaste Dräng häromveckan. Mikael Gullander försvarade titeln på ett imponerande sätt genom att vinna alla grenarna! Det var en rolig dag, kul att se nya talanger komma fram. Här finns mer att läsa om tävlingen.

Vi i Kärvaryd har fått förtroendet att arrangera finalen i Sveriges Starkaste Man vilket är jätteskoj och ärofyllt! Den 16:e augusti på västernstaden High Chaparral kommer en riktigt grym final att hållas. Boka in det datumet!

Jag är nära att spräcka 300 i rawböj nu så det hoppas jag kunna göra inom det närmaste En magisk gräns!

Ikväll körde vi ett ryggpass hemma på gymmet och det blev 4×4 på 240, 2 på 270, 2 på 300 och sedan en 8:a på 240 med mersmak. Allt raw såklart. Ett lätt presspass på onsdag för att sedan vila till söndag då årets första tävling går av stapeln! ”Skånes kraftkarl” arrangerad av Sundkraft Gym i Lund på Traktorvägen 6 i kl 13.00. kom och kika! David ska göra ett försök på att sätta 200 i stock. Mer info finns här.

Till sist 2 filmer med glimten i ögat. David drog 335 i mark förra veckan och då nominerar han mig. Jag kontrar sedan

Detta har varit en rolig och bra vecka som gått jättefort!

I måndags kväll var jag på Värnamo Atletklubb där kunniga tyngdlyftningsinstruktörer från Jönköping instruerade. Väldigt lärorikt och jag har fått bra tips som ska kunna hjälpa mig att hantera mer vikter, både i vändning och stöt

I tisdags körde jag ett markpass enligt mitt markprogram. Denna kvällen skojade jag dock till det med att köra allt med en apollons axel utan remmar. Hur det såg ut finns dokumenterat nedan. Anledningen till att jag körde med axel är att jag ska snart tävla och då är en gren Apollons-mark på 240 kg för reps. Tävlingen är på Sundkraft Gym i Lund den 2 mars. Det ska bli skoj och nyttigt att tävla igen och det är ett jättefint gym med bra tillgång till strongmanutrustning! Mer info om tävlingen finns här.

I onsdags blev det sedan pressar. Sedan har resten av veckan spenderats uppe i Värmlands skogar där ett gäng kompisar och jag tittat på rally och haft roligt Idag åkte vi hem och på vägen passerade vi Kungslena, en liten by med en hal och otymplig drängasten på 167 kg. Förr i tiden så gick det till så att för att få anställning på gården så var drängen tvungen att lyfta stenen 3 gånger. För att sedan få gifta sig med någon av döttrarna så krävdes 7 lyft!!!

Denna stenen kom jag i kontakt med första gången 2005 då jag testade att lyfta den. Då såg det ut så här:

Sedan har jag varit där några gånger men faktiskt aldrig lyckats att lyfta den. Det är väldigt dåligt grepp så även att vikten numera är lätt för mig så gör greppet det nästan omöjligt att lyfta den. Idag var sämsta tänkbara förutsättningar med blött väder och regn. Klister eller magnesium är såklart inte tillåtet för det hade ju inte drängarna förr heller. Men jag ville äntligen besegra stenen. Jag tänker, med tanke på att sten- och greppgrenar är bra grenar för mig, att jag måste klara lyfta den om vissa av drängarna förr gjorde det. Jag klarade äntligen det men jag är stum av beundran när jag inser vilken oerhörd styrka dåtidens hårt arbetande drängar hade. Respekt!

Det fanns även en lättare sten på 100 kg som jag testade att pressa över huvudet Simon Andersson var också med på resan och han lyckades också pressa stenen. Mycket starkt, bra jobbat Simon!!!

Nästa vecka blir det Malmö på fredag för att vara tävlingsledare på Sveriges Starkaste Dräng och sedan en tripp till Ystad och Anders Lindbladh, ska bli roligt!