Under 2025 arrangerades samtliga viktklasser dvs. Öppna klassen samt U64kg, U73kg och U82kg.

Det vi kan konstatera är något bristande deltagarantal i U64 och vår tanke är att den klassen kan pausas något år. Det går självfallet bra att ansöka om att arrangera tävlingen men då måste ett rimligt antal deltagare kunna påvisas.

Vänligen/Styrgruppen

Anna Rosén, Kim Emilsson och Oskar Jonsson

Ansökan ska innehålla:

• Viktklass ( U64kg, U73kg U82kg, öppen klass )
• Tid och plats
• Ansvarig arrangör, fysisk eller juridisk person.
• Tävlingsledning, domare, eventuell andredomare, speaker och grenansvarig.
• Planerade grenar och utförande (vilken typ av utrustning som är tänkt att användas och vilken utrustning atleterna tillåts använda). Detta ska endast vara ett förslag, det slutgiltiga grenvalet bestäms i samråd med styrgruppen.
• Eventuellt kval och upplägg av kval
• Eventuell cut
• Eventuell livestream

Följande gäller:

• För att ta reda på vem som är starkast bör styrkan i hela kroppen testas. Detta kan se ut på många olika sätt och strongwoman är allt annat än standardiserat. För att göra det så rättvist som möjligt för att få fram den starkaste följer här vissa stadgar som gäller för att utse Sveriges Starkaste Kvinna.
• Det skall minst vara sex grenar.
• Alla som vill och klarar viktgränsen skall få deltaga. Undantaget atleter avstängda för doping som inte får deltaga.
• En tävling ska innehålla minst en gren som testar presstyrkan och en gren som testar rygg/ben-styrkan, alltså någon typ av marklyft eller knäböj (om arrangören kan påvisa att det går att döma böjgrenen på ett bra och rättvist sätt.)
• Startordningen till första grenen lottas fram eller avgörs av ställningen från ett eventuellt kval därefter omvänd startordning där vinnaren från första grenen startar sist i andra grenen och så vidare. Till sista grenen skall den totala poängen gälla för den omvända startordningen. Vid samma slutpoäng så gäller bästa placering i grenarna enligt internationell praxis alternativt en utslagsgren. För att undvika missförstånd så ska poängen räknas så att den som vinner grenen får högst poäng dvs segraren i tävlingen kommer att ha högst poäng när tävlingen är avslutad.
• Styrgruppen kommer titta på helheten i grenval, viktval och utförande, men även utförande i enskilda grenar.
• Startavgift upp till 500kr anses skäligt och det skall ingå t-shirt (t-shirten ska vara unik för tävlingen och vara tryckt med tävlingens namn, den ska bäras under hela tävlingen inklusive prisutdelningen med eventuella undantag i vissa grenar) och plakett/pokal/medalj till SAMTLIGA tävlande där placering framgår. I nuläget finns inga krav på prispengar även om det såklart är önskvärt.
• Huvuddomaren samt eventuell andredomare skall själv ha tävlat på motsvarande tävlingsnivå eller kunna påvisa liknande kompetens.
• Sista anmälningsdagen för att tävla är en månad före tävlingsdag och grenarna skall bli officiella senast två månader innan tävlingsdag (små förändringar får förekomma efter styrgruppens godkännande samt en eventuellt hemlig gren)

Ansökan skickas till info@maxstyka.se senast 2026-03-01.

Det är snart dags för XPC Powerlifting European Championship.

Sugen på att delta? För mer info skicka DM till Peter Hallberg på insta.

XPC Powerlifting world cup 2020

Siedlce, Polen

19-22 November

Under årets gång har i princip all tävlingsverksamhet inom styrkelyft lagts på hyllan här i Sverige. Men inte i andra länder. Trots hänsyn till alla restriktioner samt kontroller har det ändå gått att tävla i styrkelyft, om än i utlandet. Det finns regler att följa men några få har gett sig på utmaningen, anpassat sig och kommit iväg och gjort ett resultat.

Alla hotell, restauranger och tävlingen i sig var endast öppet för tävlande. Allmänna besökare och åskådare var inte tillåtet under tävlingens gång. Trots detta var det bra drag och en rolig tävling.

Helgen 19-22 november hade vi tre svenskar som åkte till Polen där de kontinuerligt arrangerar idrottsliga evenemang med vissa begränsningar. Polen ser positivt på idrottsliga evenemang.

Alla XPC-tävlingar är kval till styrkelyft/bänkpress/marklyft Arnold Sports Festival i Columbus Ohio som går i slutet av Maj/början av Juni 2021.

Marcus Rosmalm vägde in i -90kg klassen och lyckades böja 270kg, bänka 185kg och drog hela 290kg i marken med en total på 745kg i styrkelyft. Han placerade sig som etta och gjorde en grym tävling. Mackan fick även pokal som bästa poängtagare overall i 90an. Starkt jobbat av honom.

Mats Eriksson tävlade i klassisk bänkpress och fick med sig 152,5kg i -90kg klassen. I mastersklassen 55-59 plockade han med sig en guld peng. Nästa år ger han sig på världsrekord i marken för 60+ mastersklassen.

Peter Hallberg som tävlade i -110an lyckades dra 310kg i marklyft. Det blev en fin bronspeng för honom.

Är du intresserad av att tävla inom styrkelyft och försöka kvala till Arnolds Sports Festival som går i Ohio maj-juni nästa år, hör då av dig till Peter Hallberg på insta!

Grenar

1. Kegtoss – 5 stycken kegs ska kastas över en ribba på 4.3m
14-16-16-18-20kg är vikten på kegsen. 60s maxtid

2. Hantel för reps, 65kg för reps, 75s maxtid

3. ”Hummer tire deadlift”, Marklyft för max med VW Amarokdäck som vikter, Startvikt ca 240kg där alla går in och lyfter, sedan 10kg höjningar, man går in när man vill. Dräkt och remmar är tillåtet. Höjden blir lite högre än marklyftshöjd

4. Framecarry 20m med 280kg, inga remmar tillåtna. 60s maxtid

5. Däck och säckmedley – 1 däck och 4 säckar ska flyttas 15m, vikter 70kg, 80kg, 100kg, 120kg, 130+kg. 75s maxtid

6. Stenserie, Atlasstenar för reps, 140kg eller 160kg, Höjd 120cm. 90s maxtid

Viktig info ang Covid-19
Då det är väldigt speciella tider så måste vi ha regler för detta evenemang, det är inget som vi kommer att tumma på.
Vi kommer ha tävlingen i ett garage i anslutning till vårat strongmangym. Detta är för att kunna stänga för allmänheten och för att enkelt kunna hålla maxgräns på antal personer.

Vi hade mer än gärna haft tävlingen på annan plats med publik men som det är nu så går ju inte det.

Samtliga tävlanden får ha en medhjälpare/Coach.

Vi kommer att skriva upp namn på medföljande medhjälpare/coach. Skulle man få för sig att prova släppa in fler, kommer vi att skicka ut er med omedelbar verkan.
Enda anledningen till att vi släpper in en extra förutom er tävlande är att vi förstår att man kan va ha ett stort behov och stöd om man har dietat hårt inför invägning el dylikt. Med hänsyn till den långa resan för samtliga är det bra om ni har någon med er som håller koll på er och hjälper er under resan.

Garaget är låst och kommer vara avstängt så ingen utifrån kommer att kunna komma in.

Vi kommer att ha 2 olika ”atletområden” där vi ställer upp stolar med mellanrum åt er atleter så ni inte behöver trängas i onödan. Vi ber er samt era coacher att respektera de rekommenderade avstånden och vi kan komma att säga till om vi tycker att ni står och trängs för mycket. 5 atleter på vardera ställe.

Vi kommer ha flaskor med handsprit ute på tävlingsplatsen, och vi kommer att sprita och torka av utrustningen emellan atleter.

Invägning
Invägning startar 10.00 Fredag.

Vågen som kommer användas är kalibrerad och visar max 200g fel så vi kommer att ge denna felmarginal.

Om man behöver bastu så finns det på vårat Strongman-gym, samt Hotell Laponia och på Camp gielas (gym i arvidsjaur)

Skicka sms till 070-946 03 83 när ni vill väga in eller skriv till Lars Ainasoja på Messenger.

Skulle ni komma sent fredag kväll, säg isf till i god tid så löser vi invägningen.

Platsen för invägning är vårat gym (tävlingsplatsen)

Tävlingen
Tävlingstart 11.00

Samling en timme innan för genomgång.

Vi kommer att starta tävlingen ca 11.15 men OBS var på plats senast 10.00 för genomgång och uppvärmning.

Plats : Bryggargatan Arvidsjaur. Finns ingen spec adress, ring vid behov, så förklarar vi mer.

Från klockan 10.50 så tillåts inte det mer uppvärmning på tävlingsutrustningen eller känna på sakerna.

Detta för att vi kommer ha livesändning och vi har inte tid att börja rodda om allting igen bara för folk ska värma i sista sekund.

All utrustning ska stå redo vid tävlingstart. Vänligen respektera detta.

Man kan värma upp inne i vårat gym, där finns det mesta.
Efter tävlingen så stanna kvar några minuter då vi ska ta ett gemensamt kort för sponsorernas skull.

Priser och pokaler kommer finnas till samtliga samt tävlingströjor.

Efter tävlingen
Efter tävlingen på kvällen så tänkte vi fixa iordning i vårat gym där vi kommer köpa pizza och man får dricka valfri dryck som man tar med sig.

Resa
Det går att flyga till Arvidsjaur från Arlanda, Om man bokar i tid så brukar det inte kosta så mycket. (Pris just nu 1410kr)

Flyg från Arlanda Torsdag 10 dec 18.00 och sen tillbaka från Arvidsjaur Söndag 13 dec 15.55 finns att boka.
Det går även att flyga till Luleå eller Skellefteå och därifrån går det att åka buss till Arvidsjaur.

Skulle ni vara ett gäng som kommer samtidigt med flyg till tex Skellefteå eller Luleå så kan vi lösa hämtning.

Flyger ni till Arvidsjaur så kan vi hämta er på flygplatsen med kort varsel så kolla gärna flyg dit i första hand.

Kör ni bil så se till att ha vinterdäck på och ta det försiktigt, det är mycket ren och annat vilt efter vägarna.

Boende

Lars har ordnat med rabatterat boende på Hotell Laponia i Arvidsjaur.
Finns bastu, pool samt gym på hotellet och frukost ingår i priserna nedan.

Pris per natt:
Enkelrum 700kr (1095kr ord)
Dubbelrum 900kr (1395 kr ord)
3-bäddsrum 1200kr
4-bäddsrum 1400kr
för att boka så ringer ni hotellet på 0960-555 00 och uppger Strongman vid bokningen.
OBS ! Koden funkar inte på hemsidan så ni måste ringa för att få dessa priser.

Hotell Laponia

Övrigt att tänka på
I december i Arvidsjaur så är det vanligtvis full vinter, dvs det kan vara över 20 minus och det brukar oftast ligga en hel del snö på marken.

Första övningen kegtoss kommer att köras utomhus, se då till att ha med er handskar och varma kläder. Dock är den grenen precis utanför vårat gym så det går fort att gå in och ut.
Övriga grenar körs inne i värmen.

Mvh / Arvidsjaur Strongman

Deltagare Sveriges Starkaste Man u90 – 2020

12 december 

Arvidsjaur Strongman

1. Jack Ottendahl 2019-års vinnare är direktkvalad till årets final.

2. Victor Johansson 60p (avstår)

3. Tim Alvesparr 47p

4. Johan Lindahl 47p

5. Viktor Lingman 37p

6. Niklas Lindroth 27p

7. Arvid Nyman 26p

8. Niklas Larsson 25p

9. Felix Långberg 23p

10. Johan Karlsson 21p

11. Mikael Emilsson 19p

Reservlistan:

12. Björn Eriksson 17p
13. Kevin Karlsson 17p
14. Anton Lindberg 8p
15. Robin Appelbom 7p
16. Nils Sandin 4p
17. Jimmie Karlsson 2p
18. Axel Furtenback 1p

2020 har med all rätt varit rörigt inom idrottsvärlden. Det har däremot inte förhindrat årets kvalserie och atleternas satsning mot SSM u90 2020.

Tävlingar har kunnat arrangeras och genomföras trots rådande omständigheter.

Både arrangörer och atleter har försökt att samarbeta och anpassat sig efter årets restriktioner men vi fick ändå avboka 2020-års final på Fitnessfestivalen och snabbt behövt dra ihop en akutlösning.

KRAFT gym & fitness var inte de enda som sökte finalen, det fanns även några andra arrangörer som la fram förslag så fort de fick reda på att Fitnessfestivalen inte skulle bli av.

KRAFT gym & fitness valde att avstå som arrangör för årets final.

Då har jag (Cattis) & Robin (Rocky) fått sitta en hel del och klura på hur finalen kommer att se ut samt hur vi skulle välja arrangör för kommande final.

Vi har valt att gå vidare med en arrangör som ansökte om finalen redan efter Fitnessfestivalen las ner.

Finalen kommer att arrangeras den 12 december hos Arvidsjaur Strongman.

Mer information om det släpper jag framöver. Det finns några smådetaljer som behöver dubbelkollas innan information går ut.

Alla som deltar kommer att få deltagarplakatt, topp tre får pokaler. Tröjor ifrån Tyngre till samtliga, goodiebags ifrån Tyngre till topp tre. Skor ifrån Powerzite till topp tre och tävlingen kommer att live-sändas.

Det kommer även att vara tillåtet att ta med sig sin coach (anmälan till arrangör krävs).

Resor-boende, plats för tävling, invägning, grenar, vikter och all annan information kommer att publiceras här på Maxstyrka.

Ha det

/Cattis

Ursprungligen skulle u90 finalen hållas på Fitness festivalen i början på december.

10 september fick vi i styrgruppen (Cattis & Robin) besked kring arrangemanget samt att en avbokning skulle ske.

Såsom ni alla vet, och bör ta ställning till så har Covid-19 påverkat oss alla inom idrottsvärlden, speciellt kring tävlingsverksamheten.

u90 har i år, till skillnad ifrån tidigare år lyckats få ihop 4 kvaltävlingar med hjälp utav fantastiska arrangörer runtom i Sverige som har med begränsade resurser lyckats få till grymma tävlingar.

Varje tävling har haft som minst 10 deltagare, och standarden har varit hög.

Trots rådande omständigheter, trots en hel del restriktioner som inkluderade bl.a att tävla utan coach och åskådare, att sprita händer och utrustning emellan grenar har u90 grabbarna tävlat med respekt, förståelse och med sann idrottsanda. Grabbarna har kommit och satsat och främst av allt haft kul trots alla begränsningar.

2020-års tävlingsår har varit riktigt givande och roligt för mig som sitter i styrgruppen. Mitt första år i u90 styrgrupp har varit spännande. Jag hoppas att jag är välkommen inom strongmanvärlden att få fortsätta även under 2021.

Men åter till finalen…

Serietabellen ser ut som följande:

1. Victor Johansson 60p
2. Tim Alvesparr 47p
3. Johan Lindahl 47p
4. Viktor Lingman 37p
5. Niklas Lindroth 27p
6. Arvid Nyman 26p
7. Niklas Larsson 25p
8. Felix Långberg 23p
9. Johan Karlsson 21p
10. Mikael Emilsson 19p
11. Björn Eriksson 17p
12. Kevin Karlsson 17p
13. Anton Lindberg 8p
14. Robin Appelbom 7p
15. Nils Sandin 4p
16. Jimmie Karlsson 2p
17. Axel Furtenback1p

Efter jag fick beskedet kring Fitness festivalen, kände jag mig tvungen att vara den som berättar för grabbarna att det inte blir av, men jag skulle göra vad jag kan, trots kort varsel att ordna en final. Jag skulle arrangera på Fitness festivalen och hade som plan att köra en tvådagarstävling. Besvikelsen blev stor, men sådant som händer.

Då dök Tomas Elofsson upp och erbjöd sig att arrangera fastän vi har väldigt begränsade resurser både med utrymme och ekonomi. Tomas är en grym arrangör med många års erfarenhet bakom sig inom Strongman. Självklart får han hålla i u90an finalen.

Att lösa sponsorer såhär kort inpå en final är otroligt svårt, men vi gör det vi kan. Intresserad av att bidra? Mejla mig Cattis@heavyevents.se

Jag kommer att försöka live-sända finalen men är begränsad med utrustning. Finns det någon vänlig själ i närheten utav KRAFT gym & fitness får ni mer än gärna hjälpa till.

Gymkompaniet har erbjudit deras Youtube-kanal för oss att nyttja och få sporten att synas.

Jag vill tacka för tålamodet kring 2020-års tävlingsverksamhet och vill uppmuntra er alla inför finalen att åka till Östersund och slakta.

Visa vad ni går för, visa hur jäkla grymma ni är!

Har ni några frågor kring finalen, mejla mig gärna på Cattis@heavyevents.se eller släng över ett meddelande på insta _Cattis

Ha det gött och så ses vi om inte annat i Östersund lördag 28 november.

/Cattis

Information angående finalen

Sveriges Starkaste Man u90

Lördag 28 november

KRAFT Gym & Fitness

Kolarevägen 2

Östersund

Tävlingsstart: 11.00

Invägning: Fredag 27 november 11.00

Grenar

-Farmers walk: 130kg/hand 10+10m (nedsättning)

-Giant dumbell för reps: 60kg (head to head)

(Maxtid 60 sek)

-Winter Super Yoke: 350kg 10m

-Marklyft med korgar för max (Remmar och dräkt tillåtet) Ingångsvikt 240kg sedan 3 valfria lyft. 10kg höjningar

-Medley: 115kg säck 10m, 120kg säck 10m, husafell 160kg 10m

-Stenar: 100, 120, 130, 140, 150kg till 120cm podium. (Klister tillåtet, 75 sek)

(Vikter kan komma att ändras framöver)

Deltagare

Jack Ottendahl 2019-års vinnare är direktkvalad till årets final.

2. Victor Johansson 60p
3. Tim Alvesparr 47p
4. Johan Lindahl 47p
5. Viktor Lingman 37p
6. Niklas Lindroth 27p
7. Arvid Nyman 26p
8. Niklas Larsson 25p
9. Felix Långberg 23p
10. Johan Karlsson 21p

Reservlistan:

11. Mikael Emilsson 19p
12. Björn Eriksson 17p
13. Kevin Karlsson 17p
14. Anton Lindberg 8p
15. Robin Appelbom 7p
16. Nils Sandin 4p
17. Jimmie Karlsson 2p
18. Axel Furtenback1p

Bekräfta ditt deltagande eller att du avstår till Cattis@heavyevents.se senast söndag 11 oktober.

Startlista släpps senast 28 oktober här på Maxstyrka

Det är ej tillåtet att ha med sig coach och eller anhöriga. Detta ska respekteras!

Förbud mot allmänna sammankomster med fler än 50 personer

Allmänna sammankomster och offentliga tillställningar får ha max 50 deltagare. Polisen kan ställa in eller upplösa en allmän sammankomst eller offentlig tillställning med fler än 50 deltagare. Om du anordnar en tillställning som bryter mot förbudet kan du dömas till böter eller fängelse i högst sex månader.

Sveriges Starkaste Man -80kg

Tävlingen kommer ta plats i Malmö på RGA training center, Baragatan 3.

Denna tävling är den första av sitt slag i Sverige och intresset har hitintills varit väldigt stort.

Tävlingen kommer att bestå av 7 grenar och på grund av stort intresse kommer det efter 2 grenar ske en cut.

Första invägning 6/11 17.00-18.00

Andra invägning 7/11 09.00-10.00

Atletgenomgång 7/11 10.00

Tävlingsstart 7/11 11.00

Sista anmälningsdag 30/9

Anmälningsavgift 300kr

Skicka din anmälan innehållande namn, telefonnummer, mejladress, tröjstorlek samt vart du bor.

Anmälan skickas till ssm80kg@googlegroups.com

Mer information får ni via mejl.

Tävlingen kommer livestreamas på olika platformar, mer information om detta kommer närmre tävlingen.

Vad gäller publik tar vi hänsyn till rådande omständigheter och riktlinjer från Socialstyrelsen.

Alla atleter kommer få tävlingstshirts och top 3 kommer få pokaler. Deltagarmedaljer delas till samtliga.

Anmälningsavgift 300kr, anmälan skickas till ssm80kg@googlegroups.com därefter kommer ett mail med information om tävlingen i stort och hur man betalar. Sista anmälningsdag 30/9

Pengarna betalas inte tillbaka vid utebliven närvaro men skulle tävlingen av någon anledning inte kunna gå och genomföras kommer vi betala anmälningskostnaden tillbaka till atleter.

Gren 1. Marklyftsstege

Apollomark 160kg

Loadingpin mark 180kg

Trapbar 240kg

Marklyft vanlig stång med kedjor runt 230kg

Gren 2.

Cirkushantel 45kg reps för max 90 sekunder

Gren 3.

Okböj för max. Ingång 160kg med fasta höjningar. Okstångens höjd från mark 106cm

Gren 4.

Pinchhold för tid man mot man, 40kg järnkakor hålls med platta sidorna utåt

Gren 5

Däckvält 250kg 8 reps för tid. Maxtid 90 sekunder

Gren 6

Sandsäckscarry 90kg säck maxdistans 90 sekunder

Gren 7

Stone to shoulder 80kg maxreps 90 sekunder

Fjärde och sista kvalet Sveriges Starkaste Man u90 – 2020

Datum: Lördag 1 augusti
Plats: Sollefteå
Starttid: 11.00
Invägning: Fredag 31 juli 11.00-12.00

Anmälan görs via mejl till Marcus Sörlin

Marcussorlin@gmail.com

Inkludera namn samt tröjstorlek vid anmälan.

Startavgift: 300kr via Swish till 0733916686

Sista anmälningsdag 5 juli kl.23.59

Stock för Max (lätt ingång, 10kg höjningar)
Mark för Max – Dräkt ej tillåtet (lätt ingång, 20kg höjningar)
Däckvält 300kg x 8 vält – Maxtis 75sek
Farmers 120kg 20m – Nedsättning tillåtet – Maxtid 75sek
Säck för distans 110kg
Atlassten reps 120kg 75sek – Höjd ca 120cm

Snabbt efter årets andra kval till SSM u90 sätter vi igång med att ladda inför årets tredje som arrangeras utav Sweden Barbell Club

Datum: Lördag 13 juni

Invägning: Fredag 17.00-18.00 lördag 11.00-12.00 (90.0kg är viktgränsen som gäller)

Adress: Pontonjärgatan 31, Kungsholmen, 112 37 Stockholm

GRENAR

•Farmers för distans – 120kg – utan nedsättning. Rundning vid 10m markeringar på golvet. Ingen maxtid.

•Stock för reps – 100kg. Maxtid 90s.

•Böj för max – 50cm djup.

Böjen körs i rack och atleten bestämmer själv höjden på krokarna i racket. Atleten bestämmer även sin start/ingångsvikt.

Djup-stoppet ställs in 50cm under krokarna.

Lyftet är godkänt om båda sidorna på stången nuddar djupstoppet och sen återförs till rackets krokar.

Atleten får själv ansvar för att välja krokarnas höjd.

Djupet justeras till 50cm under stånghöjden.

Atleten måste lägga tillbaka stången på krokarna utan hjälp för att få lyftet godkänt.

Nudda djupet, lägg tillbaka stången. Thats it

Ingångsvikt bestämmer ni själva.

Startordning utifrån föregående gren och den ordningen förblir oavsett vikten på stången.

Ni får välja 3 vikter. Ingångsvikten sen höjer ni såsom ni vill x 2.

Dräkt & lindor är ej tillåtet.

•OK 330kg 10m – bästa tid, sen mäts distans.

•Carry and drag 10m, 2x113kg säckar + 200kg släde.

•Atlasstenar 100, 110, 120, 130, 140 – Höjd 120cm

Anmälda till Sthlm: (ej startordning)

Anmälda till Sthlm:
Viktor Lingman
Robin Appelblom
Niklas Lindroth
Mikael Emilsson
Johan Lindahl
Niklas Larsson
Kevin Karlsson
Felix Långberg
Tim Alvesparr
Jimmie Karlsson
Victor Johansson

Lördag 23 maj klockan 11.00 var tiden inne för 11 stycken u90 grabbar att plocka poäng i kvalserien 2020.

Tävlingen arrangerades i Lund på Sundkraft Gym med Håkan som arrangör, Johan Espenkrona som huvuddomare och mig själv i seket.

Om man får säga det själv så var det bra arrangerat, ordning och reda och inga misstag vare sig med poäng eller utrustning skedde. Vilket är bra förutsättningar för atleterna på plats.

Det började däremot regna framåt slutet, vilket skapade lite svårare förutsättningar för vissa men ändå presterade grabbarna grymt bra.

Bilmark för reps med okänd vikt vann Jimmie Karlsson med 8 reps följt av Tim Alvesparr med 7 och tät inpå kom Niklas Larsson med 6 reps

Press medley där grabbarna fick apollonsvända & pressa 90kg, hantelpressa 50 och stockpressa 105kg var svårt för många. Johan Lindahl vann grenen på 21.25sek. Felix Långberg klarade också alla tre objekt på 27.03sek och därefter kom Viktor Lingman på 32.72sek.

Conans på 280kg var ingen lek, med en hård men rättvis domare på plats där nedsättning var otillåtet, som inte ens fick nudda marken om ens skrapa litegrann plockade Felix Långberg en första plats med 33.5m, tät efter kom Viktor Lingman med 32.2m följt av Victor Johansson med 24.4m.

OK-medley stod på tur, att först förflytta 260kg 15m och sen byta OK och gå tillbaka 15m med 305kg blev en riktig styrkeprov, inte bara fysiskt men även psykiskt, nu började folk bli trötta. Tim Alvesparr sprang i mål på 25.84sek. Johan Lindahl gav allt och kom i mål på 26.5sek. Victor Johansson kom på en tredje plats med 35sek.

Säck medley 90kg 10m – 113kg 10m – 135kg 10m. Victor Johansson gick bekvämt i mål på 30.71sek. Några sekunder efter på 34.38sek blev det Tim Alvesparr och på 40.19sek krigade Viktor Lingman upp sista säcken.

15m med 120kg Farmers för att därefter välta 400kg däck tre ggr. Victor Johansson klarade grenen lätt på 36.53sek, Felix Långberg 62.35sek & Niklas Lindroth 71.37sek.

Sista grenen, traditionsenligt blev det atlassten. 120kg för reps. Maxtid 75sek. Höjden var lite sisådär emellan 120-130cm.

Victor Johansson visade hur man gör, dominerade med 10reps för att både vinna grenen och vinna hela kvalet.

Fyra stycken kom på en delad andra plats med 6 reps på 75sek. Johan Lindahl, Tim Alvesparr, Viktor Lingman och Felix Långberg.

Nu är det dags att ladda inför årets tredje kval som går den 13 juni i Stockholm på Sweden Barbell Club.

Ha det gött / Cattis

Tredje kvalet. Stockholm. SBC. 13 juni.

•Invägning: Fredag 17.00-18.00 lördag 11.00-12.00

•Tävlingsstart: 15.00

•Adress: Pontonjärgatan 31, Kungsholmen, 112 37 Stockholm

•Anmälningsavgift: 300kr inkludera namn & tröjstorlek vid inbetalning

Swish 123 105 97 40

Mejla även din anmälan innehållande Namn, bostadsort & tröjstorlek till Matti@swedenbarbellclub.se

•Sista anmälningsdatum: 23 maj

Anmälningsavgift återbetalas endast om arrangören ställer in.

GRENAR

•Farmers för distans – 120kg – utan nedsättning. Rundning vid 10m markeringar på golvet. Ingen maxtid.

•Stock för reps – 100kg. Maxtid 90s.

•Böj för max – 50cm djup.

Böjen körs i rack och atleten bestämmer själv höjden på krokarna i racket. Atleten bestämmer även sin start/ingångsvikt.

Djup-stoppet ställs in 50cm under krokarna.

Lyftet är godkänt om båda sidorna på stången nuddar djupstoppet och sen återförs till rackets krokar.

Atleten får själv ansvar för att välja krokarnas höjd.

Djupet justeras till 50cm under stånghöjden.

Atleten måste lägga tillbaka stången på krokarna utan hjälp för att få lyftet godkänt.

Nudda djupet, lägg tillbaka stången. Thats it

Ingångsvikt bestämmer ni själva.

Startordning utifrån föregående gren och den ordningen förblir oavsett vikten på stången.

Ni får välja 3 vikter. Ingångsvikten sen höjer ni såsom ni vill x 2.

Dräkt & lindor är ej tillåtet.

•OK 330kg 10m – bästa tid, sen mäts distans.

•Carry and drag 10m, 2x113kg säckar + 200kg släde.

•Atlasstenar 100, 110, 120, 130, 140 – Höjd 120cm

Både tävlingar kommer att arrangeras utan publik & coacher. 

SBC kommer däremot satsa på live-sändning. 

Såsom första kvalet, måste detta respekteras. Ansvar ska tas. Minsta symptom på sjukdom ber vi er att stanna hemma.

Deltagare – SSM u90 – Lund – Sundkraft Gym

Niklas Larsson

Mikael Emilsson

Viktor Lingman

Niklas Lindroth

Tim Alvesparr

Arvid Nyman

Felix Långberg

Kevin Karlsson

Victor Johansson

Jimmie Karlsson

Johan Karlsson

Johan Lindahl

Ordning på atleterna kommer att lottas i Strength Results inom snar framtid.

På Strength Results kommer ni kunna följa tävlingen live, startordning inför varje gren kan också följas live samt en detaljerad poängdelning finns tillgänglig. Skapa konto genast!

Plats: Sundkraft Gym, Traktorvägen 6, Lund

Datum: 23 maj

Tävlingsstart: 11:00

Invägning: Fredag 22 maj 16.00-18.00 & Lördag 23 maj 09.00-10.00

Samling för genomgång: 23 maj kl.10:00

Grenar:

1: Bilmark: (dräkt & remmar tillåtet) Vikt hemlig. Maxreps på 75sek

2: Press Medley: Apollon 90kg, Hantel 50kg, Stock 105 kg. Maxtid 75sek

3: Conan för distans: 280kg nedsättning är ej tillåtet
Cut 10 tävlande vidare

4: Ok Medley: 260kg 15m sen 305kg 15m tillbaka – nedsättning tillåtet. Maxtid 75sek.

5: Säck medley: 90kg bära 10m spring tillbaka, hämta 113kg bära 10m, spring tillbaka och hämta 135kg bära 10m till 1,05m höjd.

6: Farmers medley: 120kg 15m sen Däckvält 400kg x 3

7: Atlassten: 120kg till 1,3m – maxreps på 75sek – klister tillåtet

Vi förbehåller oss rätten att ändra grenar på grund av oförutsedda händelser.

Närliggande boende är Good Morning Lund Förhandlingsvägen 4, 227 61 Lund

Hör av er till Håkan Strandberg 0707281366 eller info@sundkraftgym.se med eventuella frågor.

Sundkraft siktar på att Live-streama hela tävlingen.

Sundkraft Gym kommer att följa folkhälsomyndigheternas riktlinjer, men viktigaste av allt är att alla tar ett eget ansvar. Är du orolig, håll dig borta.

Undvik kroppskontakt och ta inte med er folk/anhöriga/gymkompisar som hejarklack.

1 atlet + 2 i sällskap har godkänts utav Håkan. Når gymmet taket på 50 stycken närvarande kommer Håkan behöva ta åtgärder. Varje atlet kommer att tilldelas två stycken armband som får delas till deras sällskap.

• Stanna hemma även om du bara känner dig lite förkyld.

• Tvätta händerna ofta med tvål och vatten i minst 20 sekunder.
• Håll avstånd till andra både inomhus och utomhus.

Kvalserien u90 2020

Poängställningen efter första kvalet inför SSM u90 2020

• 1. Victor Johansson 20p
• 2. Tim Alvesparr 17p
• 3. Johan Karlsson 15p
• 4. Johan Lindahl 13p
• 5. Viktor Lingman 11p
• 6. Mikael Emilsson 8p
• 7. Felix Långberg 6p
• 8. Niklas Lindroth 4p
• 9. Kevin Karlsson 2p
• 10. Robin Appelbom 1p

Hur det funkar med poängfördelningen inför årets kvalserie
• Om fjolårets vinnare avstår sin plats kommer istället de 10 högst placerade ifrån kvalserien tävla på finalen
• De 10 bästa som klarar cutten i respektive kval får följande poäng:
1. 20p
2. 17p
3. 15p
4. 13p
5. 11p
6. 8p
7. 6p
8. 4p
9. 2p
10. 1p
• Vid avhopp går vi efter resultatet i kvalserien – På så sätt blir det lätt att se vilka som står som reserver
• Vid samma poäng i kvalserien, har den som har tävlat minst antal kval förtur. Vid samma antal tävlingar, har den förtur som placerat sig högst i något utav kvalen. Om det inte går att skilja dem enligt ovan, har den förtur som placerat sig högst på det tidigaste av de aktuella kvalen.

Tredje kvalet till Sveriges starkaste man u90 kommer att hållas på Sweden Barbell Club i Stockholm

●Grenar & vikter släpps inom snar framtid●

•Datum: Lördag 13 juni

•Invägning: Fredag 17.00-18.00 lördag 11.00-12.00

•Tävlingsstart: 15.00

•Adress: Pontonjärgatan 31, Kungsholmen, 112 37 Stockholm

•Anmälningsavgift: 300kr inkludera namn & tröjstorlek vid inbetalning

Swish 123 105 97 40

Mejla även din anmälan innehållande Namn, bostadsort & tröjstorlek till Matti@swedenbarbellclub.se

•Sista anmälningsdatum: 23 maj

Anmälningsavgift återbetalas ej. Endast om arrangören ställer in.

Innan strongmantävlingen arrangerar Sweden Barbell Club en Mock meet i styrkelyft för sina medlemmar emellan 12.00-14.30

Både tävlingar kommer att arrangeras utan publik & coacher. 

SBC kommer däremot satsa på live-sändning. 

Såsom första kvalet, måste detta respekteras. Ansvar ska tas. Minsta symptom på sjukdom ber vi er att stanna hemma.

Den 25 april blev datumet för årets första kval för -90an.

Kim Emilsson stod som arrangör & huvuddomare på Råstyrka gym i Växjö.

Funktionärer för dagen bestod utav bl.a den härliga Ossian som även fick leka försökskanin åt Kim, och fick testa alla grenar innan start.

Ägaren utav Råstyrka Gym Olof ställde upp som allt i allo funktionär, och så får man inte glömma Oscar som bidrog som tidtagare, roddare och stöd åt samtliga deltagare.

Jag själv höll i sekretariatet med hjälp utav Strength results.

Vi fick även hjälp med inspelning samt live-stream utav Nicole Markusson som fick springa hela dagen efter grabbarna. Vi är väldigt tacksamma för det ni alla har gjort!

En stor skillnad med denna tävling som skiljer sig ifrån tidigare SSM och kvaltävlingar, var att Kim fick fria händer att arrangera med hemliga grenar. Det enda atleterna fick veta, var att dräkt och klister var otillåtet.

Kim har en väldigt lång och bred bakgrund som arrangör och hade styrgruppens förtroende för att leka fritt. Och det gjorde han, riktigt bra också. Kim är grundaren för Gärdsgårdsserien.

Det blev totalt 12 atleter som hade anmält sig varav 10 till start. 10 stycken som vågade ställa upp helt ovetandes kring grenvalet samt vikter. Varje gren släpptes strax före grenstart.

Kim hade en plan, och det var en bra sådan, han ville se grabbarna slita.

Gren 1: Inomhus. Marklyft. Last man standing. Strength shops Bastard deadlift barbell.

Startvikt 210kg, 220kg, 230kg, 240kg, 250kg, 260kg, 270kg osv. 10kg höjningar.

Gren 2: Utomhus. Stockpress. Stockpress medley.

80kg 2 reps, 90kg 2 reps och 100kg 2 reps. Maxtid 90s.

Gren 3: Utomhus. Rolling Handle Farmers Walk.

108kg/hand 15m + 15m inkl vändning. Maxtid 60s.

Gren 4: Utomhus. ”Stenmedley” med Gymkompaniets mjuka atlasbollar. Trial by stone inspirerat medley.

55kg press 3 reps, 75kg 3 reps stone to shoulder, 95kg 2 reps stone to shoulder. Maxtid 90s.

Gren 5: Utomhus. Säckbärning maxdistans.

100kg 15m längder. Maxtid 60s. Distans.

Gren 6: Utomhus. Duckwalk medley.

150kg 15m + 175kg 15m Maxtid 90s.

Grabbarna var minst sagt taggade inför första grenen som blev last man standing i marklyft. Utan dräkt men remmar fick användas. Dagens tyngsta mark blev 270kg och mer behövdes inte för vinsten.

För mer ingående statistik kring grenvinster får ni kika in på Strength Results.

Vi fick med oss bra väder, god stämning, och riktigt fin utrustning ifrån bl.a gymkompaniet och en utav Sveriges främsta arrangörer Kim Emilsson.

Men nu får jag tacka för mig, vill ni veta mer om hur det gick för grabbarna, kolla då in Råstyrkas Youtube-kanal och så ses vi i Lund på Sundkraft gym då det är dags för årets andra kval den 23 maj

/Cattis

ÅRETS FÖRSTA KVAL U90

Årets första kval – 25 april – Skyttegatan 9, Växjö – Råstyrka gym

Arrangör/Domare: Kim Emilsson – Sekretariat: Cattis – Funktionärer: Ossian & Olof

Invägning 1 – 24 april 14.00 – 16.00

Invägning 2 – 25 april 10.00 – 12.00

Tävlingsstart 25 april – 14.00

Grenar & Vikter = Hemliga. Målsättningen är att alla sex grenar kommer att köras utomhus.

Dräkt & Klister är otillåtet.

Anmälda deltagare kval 1 u90:
Tim Alvesparr
Johan Karlsson
Patrik Jönsson
Victor Johansson
Viktor Lingman
Robin Appelbom
Felix Långberg
Niklas Lindroth
Johan Lindahl
Kevin Karlsson
Mikael Emilsson
Jimmie Karlsson

Vi kommer att följa folkhälsomyndigheternas riktlinjer, men viktigaste av allt är att alla tar ett eget ansvar. Är du orolig, håll dig borta.

Handdesinfektion, Ytdesinfektion, torkpapper samt handskar kommer att finnas på plats. Undvik kroppskontakt och ta inte med er folk/anhöriga/gymkompisar som hejarklack.

1 atlet + coach/stöd/partner är ok. Når vi taket på 50 stycken kommer vi behöva ta åtgärder.

12 stycken anmälda atleter + coach. 1 domare, 1 sekreterare + 2 funktionärer. Håll avstånd och tvätta er ofta.

• Stanna hemma även om du bara känner dig lite förkyld.

• Tvätta händerna ofta med tvål och vatten i minst 20 sekunder.
• Håll avstånd till andra både inomhus och utomhus.

Snart är det dags, bara att tagga till så ses vi på avstånd på lördag

/Cattis

Här kommer information om årets andra kval till Sveriges Starkaste Man u90

Plats: Sundkraft Gym, Traktorvägen 6, Lund

Datum: 23 maj

Tävlingsstart: 11:00

Invägning: Fredag 22 maj 16.00-18.00 & Lördag 23 maj 09.00-10.00

Samling för genomgång 23 maj kl.10:00

Anmälan görs till info@sundkraftgym.se

Ange namn, telefonnummer och storlek på T-shirt samt var du bor, bästa personliga egenskap, yrke och strongman meriter.

Tävlingsavgift: 300kr

Betalas med Swish till Sundkraft gym på 123 209 82 00 med texten SSM Kval och namn.

Bindande anmälan, ingen återbetalning.

Sista anmälningsdag och betalningsdag 26 April

Grenar:

1: Bilmark: (dräkt & remmar tillåtet) Vikt hemlig. Maxreps på 75sek

2: Press Medley: Apollon 90kg, Hantel 50kg, Stock 105 kg. Maxtid 75sek

3: Conan för distans: 280kg nedsättning är ej tillåtet
Cut 10 tävlande vidare

4: Ok Medley: 260kg 15m sen 305kg 15m tillbaka – nedsättning tillåtet. Maxtid 75sek.

5: Säck medley: 90kg bära 10m spring tillbaka, hämta 113kg bära 10m, spring tillbaka och hämta 135kg bära 10m till 1,05m höjd.

6: Farmers medley: 120kg 15m sen Däckvält 400kg x 3

7: Atlassten: 120kg till 1,3m – maxreps på 75sek – klister tillåtet

Vi förbehåller oss rätten att ändra grenar på grund av oförutsedda händelser.

Närliggande boende är Good Morning Lund Förhandlingsvägen 4, 227 61 Lund

Hör av er till Håkan Strandberg 0707281366 eller info@sundkraftgym.se med eventuella frågor

Inför 2020 valde styrgruppen för u90 Cattis & Robin att införa kvalserie

Så till skillnad ifrån föregående år att det inte är topp tre på respektive kvaltävling som direkt kvalificerar sig till finalen. Istället fördelas det poäng bland de 10 bästa som klarar cutten i respektive kval.
Poängen samlas i en kvalserie och de 10 bästa i Sverige får delta på finalen som går av stapeln i slutet på året.
Kvalserien kommer att hållas uppdaterad här på Maxstyrka under årets gång.

Vi valde att göra detta för att rättvist utse de 10 bästa i Sverige.

Vi beslutade därefter att det bör hållas fyra kval för att utse tio finalister till SSM u90 finalen.

Det blev tufft och väldigt svettigt där ett tag, men till slut lyckades vi få ihop fyra datum för årets kval:

Kval 1 – 25 april – Norrhult – Arrangör Kim Emilsson
Kval 2 – 23 maj – Lund – Arrangör Sundkraft Gym
Kval 3 – 13 juni – Stockholm – Arrangör Sweden Barbell Club
Kval 4 – 1 augusti – Sollefteå – Arrangör Marcus Sörlin

Anmälan till första kvalet i Norrhult kan ni göra redan nu:
Skicka över 300kr till 0734163952 innehållande namn & u90 i appens meddelandefunktion.
Sista anmälningsdag: 1/4
Starttid: 14.00
Adress: Rosdalavägen 13, 36444 Norrhult
Grenar och vikter är hemliga. Antal grenar är sex.
Klister & dräkt är ej tillåtet
Invägning 1: 24 april 17.00-19.00 (preliminär tid)
Invägning 2: 25 april 11.00-13.00
Facebooklänk finner ni HÄR

Www.Strengthresults.com behöver man skapa konto för användning samt registrering utav tävlingar.
Via Strength results kan man även ta emot anmälningar.
Checklista för tävlingsarrangörer som kör tävlingar genom Strength Results

Mer info om kommande kvaltävlingar kommer att släppas här på Maxstyrka.

Hur det funkar med poängfördelningen inför årets kvalserie
• Om fjolårets vinnare avstår sin plats kommer istället de 10 högst placerade ifrån kvalserien tävla på finalen
• De 10 bästa som klarar cutten i respektive kval får följande poäng:
1. 20p
2. 17p
3. 15p
4. 13p
5. 11p
6. 8p
7. 6p
8. 4p
9. 2p
10. 1p
• Vid avhopp går vi efter resultatet i kvalserien – På så sätt blir det lätt att se vilka som står som reserver
• Vid samma poäng i kvalserien, har den som har tävlat minst antal kval förtur. Vid samma antal tävlingar, har den förtur som placerat sig högst i något utav kvalen. Om det inte går att skilja dem enligt ovan, har den förtur som placerat sig högst på det tidigaste av de aktuella kvalen.