Dags igen
Hallå där igen. För att uppdatera lite om vad som händer kan jag väl säga att allt jag kan träna just nu går riktigt bra. Min armbåge är fortfarande inte bra och en inflammation har spridit sig ner i biceps och bicepsfästet. Har satt kortison i armbågen utan någon större förbättring. Egentligen har jag inte så jätte ont i armbågen utan det gör visäntligt mycket ondare i biceps men jag är rätt så säker på att roten till det onda sitter i armbågen. Va och gjorde magnetröntgen på armbågen förra veckan så nu i veckan ska jag träffa en läkare som har tittat på bilderna som förhoppningsvis kan se vad det är för skada så vi kan börja behandla mer specifikt.
Har kört på riktigt bra i böj och marken, mycket yoke race ja allt som inte involverar armbåge och biceps något extremt. Har även haft mycket problem med ryggen men ibland kan något ont föra något gott med sig. Det är nästan lite pinsamt att man kommer på vissa saker efter så många år av träning som man kan tycka borde vara en självklarhet. Förut i marken har jag alltid haft bältet väldigt hårt spänt och aldrig dragit in någon luft i dragläget. För några pass sedan så hade jag så ont i ryggen så jag knappt kunde dra, då av ren slump släppte jag på bältet och drog in ordentligt med luft. jävlar vad bra det kändes. Veckan innan jag prövade detta gjorde jag en femma på 320 raw i marken och på femte reppet kunde jag känna hur magen trycktes innåt och jag blev lätt hängandes, som vanligt egentligen. Nu i fredags körde jag då med nya tekniken med mindre åtspännt bälte och mer luft i buken. Gjorde en femma på 330 raw i marken utan problem och det kändes fantastiskt bra. Rätt kul när man knäcker en nöt såhär 8år efter att man börja lyfta vikter som man oftast gjorde ett år in i träningen 2005 2006. Har väldigt höga förväntningar på marken nu till kommande sesång. En femma på 340 raw nästa vecka?, känns inte omöjligt 🙂
vi höres
Gott nytt år och lite träningsklipp
Träningen har jue äntligen kommit igång som den borde gjort för länge sen men skador styr man inte över, det enda som bråkar lite med mig är armbågen så pressarna har väl inte gått som jag velat men det kommer hoppas jag. Åkte på en djävulsk maginfluensa här i torsdag som inte släpp ordentligt förns idag.
Mycket lyftande har det blivit och jag har en bra känsla i kroppen och motivationen börjar återigen vara på topp och jag börjar äntligen se rött!!Nedan kan ni se lite som råkat hamna på film från träningen den sista tiden, inget märkvärdigt men ändå.
Vad händer
Jo det känns väl lite som att skadorna börjar läka ihop, jag vet att detta är just det korkaste man kan säga för då kommer dom oftast tillbaka som ett brev på posten. Har väl inte gjort några super prestationer ännu under min träning men jag nöter på så hårt jag kan med basövningarna som jag ändå kör relativt tungt i just nu. Ska man komma någonstans får man oftast ligga på gränsen till att skada sig när man har kommit till en viss nivå. Jag nöter på med väldigt tung böj just nu vilket jag tror (om jag håller) kommer va ett vinnande koncept till nästa säsong. Mitt största problem när jag nöter på med tung böj är att jag oftast pajar mina biceps, nu har jag breddat greppet så mycket det går, det negativa med det är att jag tycker jag tappar mycket tryck då det känns mest som att stången bara ligger där på axlarna när jag går ut med vikten utan någon rejäl stadga i kroppen men bättre det än ingen böj alls.
Nu ska jag smaska i mig en påse chips toppat med en flötig pizza, lägger sig som bomull runt midjan, Perfekt!!!!
Nu får det bli officiellt
eftersom djungeltrumman slås det redan onekligen på för fullt, tråkigt när man anförtror viss information till personer som skulle varit tänkt att komma ut som en stor häftig överraskning.
Det kommer bli en Eurosport sänd Giants Live Grand Pree tävling här i Norrköping Sverige tills nästa år. Det är allt jag kan berätta nu. men jag kan försäkra alla om att all information gällande Grand Pree tävlingen kommer hädanefter endast offentliggöras här på maxstyrka.
Vi kör på!!
Jahopp
Det tränas på i rätt så bra takt och i den mån jag kan, Jag fick jue drass med ryggen i drygt en månad efter WSM och sen när den hade återhämtat sig och jag tänkte att nu jävlar kör vi på så visade det sig att armbågen jag gjorde illa på WSM var lågnt ifrån ok. Va och gjorde ultra ljud på armbågen förra veckan, det visade sig att det var en bristning i tricepsfästet som fäster och löper just över armbågen. Nu har det även blivit någon satans kraftig inflammation kring hela armbågen så även min bicep strålar konstant. Man blir bra less ibland, Speciellt nu denna tid på året när man verkligen har tid för att kötta på för att sedan när tävlings sesången börjar dra igång ta det lite lugnare med den statiska träningen med större inriktning på att bara hålla sig fräsch.
Det va nog allt det roliga jag hade att berätta den här gången. Nästa gång lovar jag att berätta något som är jävligt häftigt, skulle nog utan att skämmas kunna säga att det är det häftigaste som hänt i Sverige när det kommer till syrkesport på tio år!!!
