MAXstyrka

Allt inom kraftsport

Avsnitt 68 av MAXstyrka Radio gästas av näringsgurun och insektsdrottningen Anki Sundin. Anki pratar om framtidens proteinpulver, faror med snus, norska äggulor, giftiga frukter och sötade drycker. Dessutom ger hon Jimmie Trywall ett gäng minuspoäng. 00:01 – Värdarna hälsar välkomna 04:36 – MAXstyrka dömer 07:13 – Tävla och vinn 09:07 – Intervju med Anki Sundin  [ Read More ]

Share

Det har blivit dags för det stora sommaravsnittet av MAXstyrka Radio (avsnitt 29). Vi bjuder bl.a. på bloopers, och intervjuar nutritionisten Anki Sundin. Anki pratar om insektsburgare, kolloidalt silver, aloe vera, snus, besprutningsmedel på frukt och mycket, mycket mer. 00:01 – Värdarna hälsar välkomna 01:27 – Bloopers 09:10 – MAX och miss 42:20 – Gabriel  [ Read More ]

Share
dec
23

MAXstyrkas jul & nyårsresumé

Posted by MAXstyrka 0 Comment

Jag sitter här i ett hus ett par mil utanför Oslo. Utanför är kylan påtaglig, luften är frisk, landskapet är gnistrande vitt och julkänslan har sedan länge infunnit sig. Snön får trädgrenarna att se ut som om de försöker maxa i knäböj, samtidigt som de isiga vägarna gör allt i sin makt för att få  [ Read More ]

Share

I den första delen av den här artikelserien så sa experterna sin sak om 11 olika livsmedel som anses farliga. I del 2 tar de sig an 12 livsmedel till. Experterna som vi har tagit hjälp av är: Anki Sundin är en nutritionist/näringsfysiolog och VD på NGruppen, har har dessutom skrivit många böcker i ämnet.  [ Read More ]

Share

“Äta bör man, annars dör man” säger ett gammalt uttryck. Den senaste tiden har vi dock kunnat läsa att det där uttrycket inte gäller om man inte väljer sin föda med omsorg. Kvällstidningarna brukar ofta basunera ut att man kan få diverse allvarliga sjukdomar, eller t.o.m. dö, om man äter vissa livsmedel, och i vissa  [ Read More ]

Share

Här kommer den andra och sista delen i 22 myter om fettförbränning. Den första delen hittar ni här. Experterna som vi har tagit hjälp av är: Anki Sundin är en nutritionist/näringsfysiolog och VD på NGruppen, har har dessutom skrivit många böcker i ämnet. Martin Brunnberg är nutritionist/näringsfysiolog och utbildningsansvarig på kostrådgivarutbildningen på Paulúns Näringscenter. ——————————————————————————————————————————————————  [ Read More ]

Share

Sexpack, beachkropp och sommardeff. Dessa ord figurerar främst på fitnessbloggar och i kvällsbilagor, och har kanske inte så mycket med kraftsport att göra, men att dra ner sig i vikt kan vara a och o för att klara av att väga in i rätt viktklass eller för att förbättra vinklar m.m. Att det är mer  [ Read More ]

Share
aug
20

Vatten – Vän eller fiende?

Posted by MAXstyrka 0 Comment

Vatten, denna livsviktiga blandning av väte och syre, är grunden till vårt liv. Utan vatten klarar man sig inte, men den senaste tiden har kvällstidningarna pumpat ut artiklar som varnar för riskerna med att dricka större mängder vatten samtidigt som många fitnessprofiler förespråkar ett vattenintag på flera liter dagligen. Men hur mycket vatten ska man  [ Read More ]

Share
jul
21

Den perfekta proteindrinken

Posted by MAXstyrka 1 Comment

Kroppens byggstenar. Så brukar det kallas, proteinet. Att protein är viktigt om man vill bli stor och stark är känt sedan urminnes tider, och det har kosttillskottsindustrin tagit fasta på. Det säljs tonvis med protein i pulverform varje dag, och företagen som säljer dessa lovar mirakelökningar och extrem muskeltillväxt. Vilken är då den ultimata proteindrinken?  [ Read More ]

Share
feb
04

Extrema dieter för extrem styrka

Posted by MAXstyrka 4 Comments

Att kosten har en central roll när det kommer till att bli riktigt stark är de flesta överens om, och om man ska bli starkare (kanske rent av starkast) så kan kostschemat vara en viktig sak att se över. Men finns det någon diet som är överlägsen alla andra när det kommer till styrkeutveckling? Det  [ Read More ]

Share

Translate