I den första delen av den här hemmagymsguiden så gick vi igenom hur man ska tänka gällande golv, men ett rum med en gymmatta kommer man inte långt med om man ska köra annat än stretching, plankan och armhävningar. I den här delen kommer vi gå igenom två saker som man inte klarar sig utan [ Read More ]
Den ryska armbrytaren och strongmannen Denis Cyplenkov släppte nyligen ett litet klipp på när han drar sönder en kedja. Det sägs att han mäter 60 cm runt överarmen och 57 cm runt underarmen. Om det stämmer får vi låta vara osagt, men att han är grymt stark är en sak som är säker. Här är [ Read More ]
