Här kommer den andra och sista delen i 22 myter om fettförbränning. Den första delen hittar ni här. Experterna som vi har tagit hjälp av är: Anki Sundin är en nutritionist/näringsfysiolog och VD på NGruppen, har har dessutom skrivit många böcker i ämnet. Martin Brunnberg är nutritionist/näringsfysiolog och utbildningsansvarig på kostrådgivarutbildningen på Paulúns Näringscenter. —————————————————————————————————————————————————— [ Read More ]
Sexpack, beachkropp och sommardeff. Dessa ord figurerar främst på fitnessbloggar och i kvällsbilagor, och har kanske inte så mycket med kraftsport att göra, men att dra ner sig i vikt kan vara a och o för att klara av att väga in i rätt viktklass eller för att förbättra vinklar m.m. Att det är mer [ Read More ]
För er som inte vet vem Mark Felix är så kan man säga att han är mannen som är känd för att ha världens bästa greppstyrka. När det kommer till greppgrenar och ryggövningar kan man vara säker på att han alltid är med i den absoluta toppen. Förutom att han har världsrekordet i Rolling Thunder [ Read More ]
