Kroppens byggstenar. Så brukar det kallas, proteinet. Att protein är viktigt om man vill bli stor och stark är känt sedan urminnes tider, och det har kosttillskottsindustrin tagit fasta på. Det säljs tonvis med protein i pulverform varje dag, och företagen som säljer dessa lovar mirakelökningar och extrem muskeltillväxt. Vilken är då den ultimata proteindrinken? [ Read More ]
Årets första tävling i Giants Live avgjordes nu i helgen i Melbourne, Australien. Derek Poundstone var med, trots sin allvarliga bicepsskada som han ådrog sig i Arnold Strongman Classic 2013. Dessutom hade han känningar i ryggen. Motståndet var dock inte det bästa, och Derek kunde ta hem segern överlägset. Nick Best kom tvåa och Frankie [ Read More ]
Vytautas Lalas vann i dag Arnold Strongman Classic 2013. Han låg tvåa inför den sista grenen, 1,5 poäng bakom Brian Shaw. Han var dock den vassaste i den sista grenen, enhandspress med en hantel på 120 kg, och lyckades göra hela fem repetitioner. Brian Shaw lyckades göra tre repetitioner, och med det delade han andraplatsen [ Read More ]
De två första grenarna av fyra är avklarade. I den första grenen, stocklyft, så vann Krzysztof Radzikowski före tvåan Misha Koklyaev och trean Vytautas Lalas. Brian Shaw kom fyra, Derek Poundstone femma, Hafthor Björnsson sexa, Jerry Pritchett och Michael Burke kom på delad sjundeplats, Mark Felix kom nia och Adam Scherr kom sist. Den andra [ Read More ]
Den tidigare tvåfaldiga mästaren i Arnold Strongman Classic, Derek Poundstone, har lagt upp en film på hur träningen har sett ut inför årets ASC. Eftersom det bara är fyra grenar i årets tävling så har han fokuserat mycket på de grenarna. Om en dryg vecka avgörs tävlingen. Är är filmen:
Nu är det drygt två veckor kvar till Arnold Strongman Classic 2013 som som vanligt hålls i Columbus, Ohio. Grenarna är klara och atleterna är officiella, så här kommer en liten genomgång av dem, om grenarna och vad man kan förvänta sig av tävlingen. —————————————————————————————————————————————————— Den regerande mästaren Mike Jenkins har stått över på grund [ Read More ]
Savickas tog tillbaka sin titel som han förlorade förra året. Den före detta mästaren Brian Shaw kunde inte hota honom på slutet, men det kunde däremot hans landsman Vytautas Lalas göra. Lalas ledde länge tävlingen, och inför sista grenen hade han ett minimalt försprång på en halvsekund. Den halvsekunden plockade Savickas in i den avslutande [ Read More ]
Här är några filmklipp från de två senaste grenarna, marklyftet och stenarna. Vi kan se Johannes både när han kör marklyft och lyfter sten. Marklyftet: Stenarna:
Atlasstenarna var som bekant borttagen i finalen i år. I stället hade man en liknande gren, fast med naturstenar som vägde från ca. 135 kg till ca. 180 kg. Katona orkade bara lyfta upp den första stenen. Caron fick upp samtliga fem stenar på 53,44 sekunder. Johannes Årsjö gick ut därefter och lasta upp sten [ Read More ]
Den första grenen för dagen och fjärde finalgrenen totalt var marklyft för reps med 360 kg. Stången var stum och sviktade inte, och dessutom var den några cm längre ned än vanligt vilket ökade på svårighetsgraden ytterligare. Johannes Årjö gjorde bra ifrån sig här också och drog tre repetitioner. Det var lika många som Katona [ Read More ]
Johannes Årsjö har haft en lite knackig final hittills. Den första grenen var ok på 440 meter i 40 meter. Johannes orkade gå 33,9 meter och kom på en åttondeplats. Brian Shaw spurtade hela sträckan på 28,6 sekunder och vann grenen före Vytautas Lalas som sprang in på 31 sekunder. Mike Jenkins kom trea i [ Read More ]
Johannes Årsjö kom i går tvåa i Keg Toss bakom Brian Shaw. Det betydde att han knappade in en poäng mot Martin Wildauer som nu låg tvåa, en halv poäng före Johannes inför den sista grenen. Misha Koklyaev låg två poäng bakom Johannes, men hade fortfarande chans att ta den sista finalbiljetten. Johannes var pressad [ Read More ]
Den första dagens tävlingar är över i WSM 2012. Johannes Årsjö kom lite överraskande fyra i Arm over arm. Han som skulle mata bort repet som atleterna drog i gjorde inte som han skulle när Johannes drog, vilket resulterade i att Johannes fick en hel hög med rep i knät som bromsade honom. Martin Wildauer [ Read More ]
Johannes Årsjö har börjat årets Världens Starkaste Man på bästa möjliga sätt. Han vann den första grenen (medleyt) före Brian Shaw. Misha Koklyaev fumlade med säckarna och kom sist i grenen. Det betyder att Johannes skaffade sig ett väldigt viktigt poängövertag på Misha inför fortsättningen. Det ser väldigt ljust ut för vår svenska superstjärna! Jean-Francois [ Read More ]
Då var det dags för den traditionsenliga ”införartikeln” på vad vi kan förvänta oss av Världens Starkaste Man 2012. Det här året är Johannes Årsjö tillbaks i tävlingen efter förra årets frånvaro (på grund av att han blev pappa i samma veva). Vi börjar direkt med att gå igenom grupperna, atleterna och grenarna. —————————————————————————————————————————————————— Grupp [ Read More ]
Nu är samtliga atleter som kommer att tävla i Världens Starkaste Man 2012 officiella. Några namn är borta i år, bl.a. Stefán Sölvi Pétursson, Laurence Shahlaei och Mark Felix. Grupperna kommer att avslöjas nästa vecka. De 30 atleterna som får vara med och kämpa om äran och titeln är: Brian Shaw – USA Mike Jenkins [ Read More ]
Styrkelyftaren Mark Bell (uppfinnaren av ”The Sling Shot”) besökte för ett par veckor sedan Derek Poundstone i sitt gym för att tillsammans träna lite styrkelyft. De tränade på tunga knäböj, marklyft och bänkpress med den nyss nämnda ”The Sling Shot”. Så här såg det ut när de tränade tillsammans.
Strongman är en sport där det ofta tar lång tid att bli riktigt bra. Eftersom det tar en så lång tid innan man platsar i eliten så får man leta efter framtida talanger utanför meritlistorna. En som ännu inte har någon riktig merit men som har en vilja av stål, som tränar med de bästa [ Read More ]
Mike Jenkins. Så heter den nya mästaren i Arnold Strongman Classic 2012. Han låg tvåa tillsammans med Derek Poundstone och Brian Shaw bakom Zydrunas Savickas inför den sista grenen The Frame Carry. Där krossade han dock allt motstånd och sprang upp för rampen och in i mål på 7,42 sekunder. Derek Poundstone gjorde mycket bra [ Read More ]
Arnold Strongman Classic 2012 börjar närma sig slutet. Bara en gren återstår, och det är väldigt jämt i toppen inför den sista grenen, The Timber Carry. Brian Shaw skadade sin biceps tidigt i den första grenen, men valde trots det att fortsätta. I stocklyftet, The Austrian Oak, så var det bara två atleter som orkade [ Read More ]
