MAXstyrka

Allt inom kraftsport

Här kommer den andra och sista delen i 22 myter om fettförbränning. Den första delen hittar ni här. Experterna som vi har tagit hjälp av är: Anki Sundin är en nutritionist/näringsfysiolog och VD på NGruppen, har har dessutom skrivit många böcker i ämnet. Martin Brunnberg är nutritionist/näringsfysiolog och utbildningsansvarig på kostrådgivarutbildningen på Paulúns Näringscenter. ——————————————————————————————————————————————————  [ Read More ]

Share

Sexpack, beachkropp och sommardeff. Dessa ord figurerar främst på fitnessbloggar och i kvällsbilagor, och har kanske inte så mycket med kraftsport att göra, men att dra ner sig i vikt kan vara a och o för att klara av att väga in i rätt viktklass eller för att förbättra vinklar m.m. Att det är mer  [ Read More ]

Share
aug
20

Vatten – Vän eller fiende?

Posted by MAXstyrka 0 Comment

Vatten, denna livsviktiga blandning av väte och syre, är grunden till vårt liv. Utan vatten klarar man sig inte, men den senaste tiden har kvällstidningarna pumpat ut artiklar som varnar för riskerna med att dricka större mängder vatten samtidigt som många fitnessprofiler förespråkar ett vattenintag på flera liter dagligen. Men hur mycket vatten ska man  [ Read More ]

Share

Translate