För en dryg vecka sedan hölls strongmantävlingen Strong Competition. Armbryterskan Petra Damm har skrivit ett reportage om tävlingen. Håll till godo!

Helgen 20-21/7 arrangerades ”Strong Competition” i Simrishamn på Österlen. Detta var en folkklass tävling som var öppen för både tjejer och killar. Bakom arrangemanget låg företaget Strong Company som drivs av två tjejer som själva brinner för sporten och även har tävlat själva inom genren, Simone Henriksson och Maria Tingbacke. Just denna tävlingen samarbetade de med Charlie Kronqvist Damm och Wellnez Simrishamn som länge önskat göra något roligt för strongmansporten och kanske även sätta Simrishamn
på kartan som mer än ett Mekka för turister.

Foto: Maria Tingbacke

Under två varma och soliga dagar passade då alltså delar av svenska folket på att mäta sina styrkor gentemot varandra, genom att lyfta och flytta skit tunga grejer på Wellnez parkering. Tävlingen var uppdelad på två dagar. Under lördagen körde man klassen ”Tung”, som namnet till trots var helgens lätta klass, och lätt i den bemärkelsen att vikterna på utrustningen var något lättare än på söndagen. Dock fortfarande skittungt… På söndagen körde man klassen ”Tyngsta” där vikterna ökats en hel del. Deltagarantalet var på lördagen 7st i damklassen, och även 7st herrklassen, så jämn fördelning mellan könen. På söndagen hade man 6 st startande i damklassen och 7 st atleter i herrklassen. Båda dagarna körde man grenarna växelvis mellan dam och herr, där damerna gick ut först.

Grenarna var även desamma både på lördagen och söndagen, och dessa var:

• Yoke – 15 meter
• Farmers Walk – 30 meter
• Pressmedley
• Däckvält
• Powerstairs
• Loading

Foto: Maria Tingbacke

Foto: Maria Tingbacke

Foto: Maria Tingbacke

Foto: Maria Tingbacke

På damsidan i klassen ”tung” var det två atleter som höll undan övriga något, Diana Willman Göransson och Ebba Svensson, och av dessa två drog Diana det längsta strået och vann ganska komfortabelt på 40 p före Ebba som hamnade på 36 p. På tredjeplatsen hamnade Christina Lilja med 26 p. Palltrion följdes sen av Johanna Kvick, Beatrice Aguilar, Jennica Karlsson och Hanna Karlsson som alla gjorde ett strålande jobb.

Foto: Maria Tingbacke

På Herrsidan i samma klass vann Anders Rasmusson också ganska övertygande på 39 p, 9 p tillgodo på silvermedaljören Johan Lundin på 30 p, tätt följd av dagens 3:e pristagare Oscar Jonsson på 27 p. Kristian Månsson, Andreas Sjögren, Andreas Larsson och Jens Kronvall räckte för dagen inte riktigt hela vägen fram, men gjorde även de en grym insats.

Foto: Maria Tingbacke

På söndagen så ökade man då vikterna något och släppte fram klassen ”Tyngsta”. Nu skulle de atleter som ansåg sig lite för starka för lördagen kliva fram och bekänna färg. På damsidan kunde ses en del kända svenska strongwoman-namn, och tävlingen gästades
även av en atlet från Danmark. Ställde upp till fight gjorde Therese Beirup, Veronica Liljeroth, Sofia Sjunfors, Kristine
Conradsen, Emelie Johnsson och Malin Åhr.

Foto: Micke Brenke @photo_by_brenke

Foto: Micke Brenke @photo_by_brenke

Det var thight i toppen från start mellan Malin, Kristine och Emelie och fram till sista grenen var det Kristine som ledde, tätt följd av Malin och Emelie. Dock hade debutanten Malin inga som helst planer på att ge sig utan strid, utan krigade fram en lika poängställning som sen avgjordes av att Malin hade en grensegrar mer, så henne gratulerar
vi till guldet med 25 p. Kristine fick då silverplatsen, även hon 25 p. På en tredjeplats hamnade Emelie på 24 p. Mycket mer spännande än så är det svårt att få på en tävling. Resultaten fylldes sen på med Sofia, Veronica och Therese.

Foto: Micke Brenke @photo_by_brenke

På herrsidan i ”tyngsta” klassen blev det aldrig riktigt lika spännande. Charlie Kronqvist Damm som tävlade på hemmaplan hade tidigt bestämt sig för att ge simrishamnarna något att applådera åt. Han knep 4/6 grensegrar, däribland pressmedleyt, där han för övrigt var den enda av atleterna som lyckades stöta upp stocken som för dagen hade en vikt av 130 kg, och gick segrande ur striden på sammanlagda 38 p. Silvermedaljören Martin Göransson skrapade ihop 31 p, endast 1 p från dagens bronsmedaljör Andreas B Eklund som slutade på 30 p. Placerade sig efter dessa gjorde sedan Kim Larsson, Hugo Karlsson, Erik Klytsareff och Fredrik Luttren, som såklart gjorde riktigt bra ifrån sig. För en del var det debut inom Strongman, och vi kan bara hoppas att det inte var deras sista tävling utan att det bara är början på nya karriärer. Båda dagarna bjöd på en hel del publik, söndagen lite mer, men båda lockade ”man ur huse” och bjöd verkligen till folkfest.

Foto: Micke Brenke @photo_by_brenke

Foto: Micke Brenke @photo_by_brenke

Foto: Micke Brenke @photo_by_brenke

Foto: Micke Brenke @photo_by_brenke

Foto: Maria Tingbacke

På söndagen bjöds det även på att ”prova på” armbrytning. Petra Damm, med tre EM-medaljer 2019, varav ett guld, hade plockat ut ett bord och ställde givetvis upp på diverse utmaningar från publik och tävlande. Ett initiativ som lockade många att testa, och de flesta ville givetvis veta om armbrytning är mest styrka eller teknik, den ständiga frågan man får som armbrytare. Och svaret är enkelt och solklart: kör en kombo och du blir oslagbar, just like that!

Summerar vi helgen så var det en väl genomförd tävling med såväl duktiga atleter som funktionärer och domare. Lördagen dömde Charlie Kronkvist Damm med hjälp av Martin Göransson. På söndagen var det John Wiberg och Anders Ohlsson som styrde upp atleterna.

Speaker: Simone Henriksson.
Eventansvarig/sekretariat: Maria Tingbacke, Elin Persson.
Övriga funktionärer var: Sebastian Brantlid, Marcus Silvholm och Camilla Olofsson.
Sponsorerna är guld värda och bakom strong Company denna gången stod:
Simrishamns kommun
J.Jacobssons Entreprenad AB
Gymkompaniet
Proteinbolaget
Just egg
Barebelles
Fairings
JHL i Tommarp
Wellnez Simrishamn
Pölsemannen

Vid pennan: Petra Damm

Att vara en talang innebär ofta att man har en naturlig teknikförståelse och förmågan att kunna dra nytta av det på ett optimalt sätt. Rikard ”Valpen” Andersson är en sann talang i ordets rätta bemärkelse. Ett smeknamn han har är ”Grenmonstret”, ett annat är ”Valpen”. Om smeknamnet ”Valpen” syftar på att han bara är 20 år gammal eller att han är nyfiken och ettrig låter jag vara osagt, men att han är ett svenskt framtidshopp är en sak som är desto mer säkert.

Här är en intervju med Rikard ”Valpen” Andersson.

——————————————————————————————————————————————————

MAXstyrka: Först vill jag veta lite stats. Namn, ålder, ort, vikt och längd. Personliga rekord i bänkpress, marklyft och knäböj.

Rikard Andersson: Rikard Andersson, 20 år (92-08-03), väger 100 kg, är 183 cm lång och bor i Bredaryd. I bänk tar jag 140 kg, i mark 240 kg och i knäböj 185 kg.

MAXstyrka: Du vann folkklassen i Gymkompaniets tävling för några månader sedan. Hade du väntat dig att vinna där?

Rikard Andersson: Ja, det stämmer. Nej, i och med att det var så många deltagare då så trodde jag inte det.

MAXstyrka: När började du träna och varför började du med strongman?

Rikard Andersson: Jag började träna lite i ettan på gymnasiet. Sedan träffade jag Sebastian Davidsson när han var vakt på Harrys för ett år sedan, och då sa han att jag borde komma ut och träna med dem. Sedan dess har jag varit fast.

MAXstyrka: Så du började alltså att träna för tre – fyra år sedan?

Rikard Andersson: Nej, jag började med strongman för drygt ett eller ett och ett halvt år sedan, och nu har jag ju börjat träna mer seriöst det senaste året.

MAXstyrka: När tar du steget upp från folkklassen till elit, och kommer du att satsa på SSM -105 kg?

Rikard Andersson: Jag tänkte att jag skulle anmäla mig till Herrljunga i -105 nu i augusti (25 augusti), för då har man ju lite erfarenhet till nästa år om inte annat. Sedan är de ju en tävling till i Gymkompanet Open nu den 11 augusti.

MAXstyrka: Det blir alltså folkklassen året ut då?

Rikard Andersson: Kvalet som jag tänkte vara med i till Sveriges Starkaste Man i -105 i augusti är elit.

MAXstyrka: Ok. Du kallas ju för ”grenmonster”, och det är ingen överdrift. Vilka grenar gillar du mest, och finns det några grenar som du inte gillar?

Rikard Andersson: Jag gillar grenar där man ska gå med vikt så snabbt som möjligt, typ farmers och oket. Pressar tycker jag också är roligt. Något som jag inte gillar är Conans, det har jag bara provat en gång men det kändes inte alls bra.

MAXstyrka: Du har ju inte tränat så länge, men har du råkat ut för någon skada än? Gör du något speciellt för att undvika skador?

Rikard Andersson: Nej, jag har inte skadat mig allvarligt, men lite sliten är man ju ibland. Jag försöker stretcha ganska mycket eftersom jag tror att det hjälper mycket så att man inte skadar sig.

MAXstyrka: Du tränar med Kärvaryd Strongman. Hur mycket har det betytt för din utveckling, och vad har du lärt dig från Sebastian Davidsson, Henrik Ottosson, David Nyström och de andra atleterna?

Rikard Andersson: Ja, de är ju riktigt duktiga och ger ofta tips och idéer, och de är många smågrejer som man inte tänker på att det gör en väldig skillnad. Det tror jag gör skillnad i min utveckling.

MAXstyrka: Hur ofta och hur länge tränar du, och hur stor del av det är grenträning?

Rikard Andersson: Jag tränar runt tre gånger i veckan på ett gym i Bredaryd, och sen blir det grenträning i Kärvaryd en gång i veckan. I Kärvaryd kan det bli pass på runt fyra timmar, men på gymmet blir det omkring en och en halv timme.

MAXstyrka: Har du någon som du tränar med på gymmet, eller tränar du mest själv då?

Rikard Andersson: Jag har ofta några kompisar som jag tränar med, men ibland blir det själv också. Det blir en mer effektiv träning då tycker jag, men det är ju alltid roligt att ha någon att träna med.

MAXstyrka: Ja, man tycker ju att någon borde vara med och passa när du kör tungt.

Rikard Andersson: Ja, men det är det oftast.

MAXstyrka: Hur mycket äter du varje dag, och vilka kosttillskott tar du?

Rikard Andersson: När jag jobbar så äter jag några mackor till frukost, och sen äter jag några fler mackor igen vid 9-tiden. Jag tycker det är svårt att få i sig mat på morgonen. Vid 13-tiden så äter jag igen, och då äter jag buffé någonstans. När jag kommer hem äter jag, innan jag ska träna äter jag ett lagat mål och efter träning kan de blir lite rester, oftast värmd mat.

MAXstyrka: Blir det inga gainers eller proteinshakes?

Rikard Andersson: Jo, jag har även whey-100 som jag dricker när jag känner att jag har fått i mig lite för lite protein under dagen. Jag brukar ta det när vi grentränar också.

MAXstyrka: Vilka kortsiktiga, respektive långsiktiga, mål har du?

Rikard Andersson: Jag vill tävla i -105 och försöka vinna Sveriges Starkaste Man i den klassen. Sedan vill jag hålla en bra form och bli så stark som jag bara kan bli. Att bli starkast i Sverige hade ju inte varit fel.

MAXstyrka: Har du några tips på hur jag och andra kan bli starkare?

Rikard Andersson: Jag tycker att när man väl tränar så ska man träna hårt, men inte för mycket. Man kan alltid göra en repetition mer än vad man tror. Ät mycket och rätt.

MAXstyrka: Ok. När kan vi se dig tävla nästa gång?

Rikard Andersson: I Jönköping den 11 augusti, på Gymkompaniet Open.

MAXstyrka: Ok. Då önskar jag dig ett stort lycka till både med tävlandet och med träningen!

Rikard Andersson: Tack så mycket!

MAXstyrka: Tack för att du tog dig tid för intervjun!

Rikard Andersson: Tack ska du ha! Det var bara kul!

——————————————————————————————————————————————————

Rune Andersson har startat upp och arrangerat Sveriges Starkaste Man och är en av de människor som har betytt mest för strongmansportens utveckling i Sverige. Nu på lördag, den 19 maj, arrangerar han den första deltävlingen av tre i Gymkompaniet Open 2012 i Järsnäs där nästan 50 atleter kommer att tävla. MAXstyrka ringde upp honom för att prata lite om tävlingen.

——————————————————————————————————————————————————

MAXstyrka: Det är 48 st anmälda deltagare som kommer att tävla i Järsnäs. Är du förvånad över hur stort intresse det har varit?

Rune Andersson: Nej, jag har varit med om värre. Jag har haft 70 deltagare på andra tävlingar innan, men det här är det bästa på flera år. Jag har arrangerat över 200 tävlingar och har hållit på i över 20 år med det här. Jag har arrangerat VM i bodybuilding och Mr. Olympia förr också, men det var styrkan som jag mest var intresserad av.

MAXstyrka: Hur har ni valt grenarna? Har ni haft främst publiken eller atleterna i åtanke?

Rune Andersson: Både och. En tredje faktor som spelar roll är ju utrustningen. Vi kör två och två vilket betyder att vi måste ha två identiska utrustningar. Det blir ju svårt om man ska ha två st. Conans Cirkel, men vi har ju Farmers Walk, Däckvält m.m.

MAXstyrka: Hur ser du på nivån på elitklassen nu när årets första SM-kval är på samma dag?

Rune Andersson: Vi gick ut först, så då får ju de andra skylla sig själva. Det är ju en konkurrens, absolut, men samtidigt är det ju två lite olika tävlingar. Man får ju fler tävlande om man har Farmers Walk på 120 kg än om man bara har på 200 kg.

MAXstyrka: Strongman verkar ha vuxit som sport de senaste åren. Ser du som arrangör någon stor skillnad i dag mot hur det såg ut för några år sedan?

Rune Andersson: Det var nog som allra störst när Magnus Samuelsson var som störst, runt år 2000, eftersom det som det gick på TV3 och så. Nu är det lite mer anonymt. När Magnus vann Världens Starkaste Man (1998) så nämndes det inte ens i TV. Det var bara några tidningar som tog upp det.

MAXstyrka: Vad tror du om strongman i Sverige i framtiden? Kommer sporten att växa?

Rune Andersson: Jag tror att det kan bli stort, men då måste det vara under kontroll. Det kan bli tufft att komma med i något förbund eftersom att ekonomin styr. De är nog inte så pigga på att dela med sig av sina pengar. Vi har varit med i dragkampssförbundet innan, men blev sedan svartlistade. Om vi kan samarbeta och komma med i styrkelyftsförbundet eller liknande så har vi en mycket större chans att komma med i TV och media och då växer sporten. Om vi vill komma med i Sportspegeln så måste vi alltså vara med i en organisation.

MAXstyrka: Nästa år ryktas det om att ni ska arrangera en riktigt tung serie. Stämmer det?

Rune Andersson: Det är ju en förhoppning. Det är ju en fråga om det ska vara kontroll på det.

MAXstyrka: Blir det då en serie vid sidan om Sveriges Starkaste Man, eller vad tror du?

Rune Andersson: Vi får se. Det är ju jättebra med många tävlingar, men det bästa vore att samarbeta. Annars får vi se vilka som väljer att tävla var.

MAXstyrka: Ok. Då tackar jag för intervjun och önskar dig lycka till med tävlingen.

Rune Andersson: Tack så mycket! Vi ses och hörs!

——————————————————————————————————————————————————

Tävlingen kommer att hållas i Järsnäs (väg 132), som ligger mellan Huskvarna och Aneby i Småland. Det kommer vara både en elitklass och en folkklass. Tävlingen börjar kl. 11:00 och den planeras sluta kl. 16:00.