2012 kom kokboken för de lite mer hälsoorienterade med den slagkraftiga titeln Muskelmat. I slutet av förra året kom uppföljaren, kallad Mer Muskelmat, och det är den MAXstyrka sätter tänderna i här. Hanna Runsten, till vardags chefredaktör på träningstidningen BODY, har många slevar i sin soppa. Hon är en licensierad personlig tränare (P.T. som kidsen [ Read More ]
I den första delen av den här artikelserien så sa experterna sin sak om 11 olika livsmedel som anses farliga. I del 2 tar de sig an 12 livsmedel till. Experterna som vi har tagit hjälp av är: Anki Sundin är en nutritionist/näringsfysiolog och VD på NGruppen, har har dessutom skrivit många böcker i ämnet. [ Read More ]
”Äta bör man, annars dör man” säger ett gammalt uttryck. Den senaste tiden har vi dock kunnat läsa att det där uttrycket inte gäller om man inte väljer sin föda med omsorg. Kvällstidningarna brukar ofta basunera ut att man kan få diverse allvarliga sjukdomar, eller t.o.m. dö, om man äter vissa livsmedel, och i vissa [ Read More ]
