MAXstyrka

Allt inom kraftsport

Att veganismen har ökat i både popularitet och omfattning har nog ingen missat. Nya restauranger som enbart erbjuder växtbaserad kost ploppar upp som finnar på en tonårspanna och till och med de annars så köttbaserade snabbmatskedjorna har utökat sina menyer med köttfria hamburgare. Köttkritiska dokumentärer basunerar ut fördelarna med att basera sin kost på grönsaker  [ Read More ]

Share

Världens Starkaste Man 2015 är bara en dryg månad bort, och de 30 atleter som har lyckats ta en plats i tävlingen genom olika tävlingar tränar för fullt för att kunna vara i sitt livs form när det väl gäller. Sverige har för första gången någonsin tre atleter som kommer kämpa om titeln. Johannes Årsjö  [ Read More ]

Share

Här kommer den andra och sista delen i 22 myter om fettförbränning. Den första delen hittar ni här. Experterna som vi har tagit hjälp av är: Anki Sundin är en nutritionist/näringsfysiolog och VD på NGruppen, har har dessutom skrivit många böcker i ämnet. Martin Brunnberg är nutritionist/näringsfysiolog och utbildningsansvarig på kostrådgivarutbildningen på Paulúns Näringscenter. ——————————————————————————————————————————————————  [ Read More ]

Share

Sexpack, beachkropp och sommardeff. Dessa ord figurerar främst på fitnessbloggar och i kvällsbilagor, och har kanske inte så mycket med kraftsport att göra, men att dra ner sig i vikt kan vara a och o för att klara av att väga in i rätt viktklass eller för att förbättra vinklar m.m. Att det är mer  [ Read More ]

Share
aug
20

Vatten – Vän eller fiende?

Posted by MAXstyrka 0 Comment

Vatten, denna livsviktiga blandning av väte och syre, är grunden till vårt liv. Utan vatten klarar man sig inte, men den senaste tiden har kvällstidningarna pumpat ut artiklar som varnar för riskerna med att dricka större mängder vatten samtidigt som många fitnessprofiler förespråkar ett vattenintag på flera liter dagligen. Men hur mycket vatten ska man  [ Read More ]

Share
feb
04

Extrema dieter för extrem styrka

Posted by MAXstyrka 4 Comments

Att kosten har en central roll när det kommer till att bli riktigt stark är de flesta överens om, och om man ska bli starkare (kanske rent av starkast) så kan kostschemat vara en viktig sak att se över. Men finns det någon diet som är överlägsen alla andra när det kommer till styrkeutveckling? Det  [ Read More ]

Share
dec
07

Träning med Gladiator Strongman

Posted by MAXstyrka 0 Comment

Klockan är strax efter åtta på kvällen. Det är tio minusgrader ute och jag har låtit min älskade GPS leda mig till Högsbo och ett ställe som heter Strongman Gym Göteborg. Det är meningen att jag ska träffa atleterna i Gladiator Strongman och få vara med när de bränner av ett av sina extrema träningspass.  [ Read More ]

Share
nov
19

Veckans Värsting

Posted by MAXstyrka 1 Comment

Nu är det dags för Veckan Värsting igen! Den här gången är det den här unga killen som får titulera sig Veckans Värsting. Det enda han ville var att flexa sina muskler medan videokameran spelade in det, men uppvisningen fick ett abrupt slut då han kom lite för nära sina husdjur. Hans mamma ska dock  [ Read More ]

Share

Ni som såg matchen mellan Mariusz Pudzianowski och Butterbean undrar säkert hur mycket dessa fighters vägde. Pudzianowski brukade som strongman väga strax över 150 kg, och som ni kan se i det här klippet så väger han in på ganska blygsamma 118 kg. Eftersom han var den mest deffade atleten inom strongmansporten när han var  [ Read More ]

Share

Translate