MAXstyrka

Coreklassikern plankan är en riktig hatövning för många och de flesta klarar inte många minuter innan kroppen säger ifrån. För ett par människor i världen handlar det snarare om timmar än minuter. I augusti 2021 slog australiensaren Daniel Scali världsrekordet då han gjorde plankan i 9 timmar, 30 minuter och en sekund! Rekordet har sedan  [ Read More ]

Sommaren är tyvärr över, så nu blickar vi framåt med en hösttävling här på MAXstyrka. Den här gången kan ni vinna 10kg proteinpulver i valfri smak från Myprotein.se. Uppgiften är att skicka in en bild, alternativt en film, på när ni gör plankan. Ni kan göra plankan med något tungt eller roligt objekt på ryggen,  [ Read More ]