I den första delen av den här hemmagymsguiden så gick vi igenom hur man ska tänka gällande golv, men ett rum med en gymmatta kommer man inte långt med om man ska köra annat än stretching, plankan och armhävningar. I den här delen kommer vi gå igenom två saker som man inte klarar sig utan [ Read More ]
I lördags, den 14 april, hade jag planerat att göra ett återbesök hos atleterna i Kärvaryd Strongman för att testa på stocklyft för första gången och se om det verkligen är så tungt som det ser ut. David Nyström, som nyligen tog hem både SM-guld i bänkpress och i klassisk styrkelyft, hade på förhand sagt [ Read More ]
