MAXstyrka

Allt inom kraftsport

Sommaren är tyvärr över, så nu blickar vi framåt med en hösttävling här på MAXstyrka. Den här gången kan ni vinna 10kg proteinpulver i valfri smak från Myprotein.se. Uppgiften är att skicka in en bild, alternativt en film, på när ni gör plankan. Ni kan göra plankan med något tungt eller roligt objekt på ryggen,  [ Read More ]

Share
aug
20

Vatten – Vän eller fiende?

Posted by MAXstyrka 0 Comment

Vatten, denna livsviktiga blandning av väte och syre, är grunden till vårt liv. Utan vatten klarar man sig inte, men den senaste tiden har kvällstidningarna pumpat ut artiklar som varnar för riskerna med att dricka större mängder vatten samtidigt som många fitnessprofiler förespråkar ett vattenintag på flera liter dagligen. Men hur mycket vatten ska man  [ Read More ]

Share
jul
21

Den perfekta proteindrinken

Posted by MAXstyrka 1 Comment

Kroppens byggstenar. Så brukar det kallas, proteinet. Att protein är viktigt om man vill bli stor och stark är känt sedan urminnes tider, och det har kosttillskottsindustrin tagit fasta på. Det säljs tonvis med protein i pulverform varje dag, och företagen som säljer dessa lovar mirakelökningar och extrem muskeltillväxt. Vilken är då den ultimata proteindrinken?  [ Read More ]

Share
feb
04

Extrema dieter för extrem styrka

Posted by MAXstyrka 4 Comments

Att kosten har en central roll när det kommer till att bli riktigt stark är de flesta överens om, och om man ska bli starkare (kanske rent av starkast) så kan kostschemat vara en viktig sak att se över. Men finns det någon diet som är överlägsen alla andra när det kommer till styrkeutveckling? Det  [ Read More ]

Share
maj
24

Intervju med Carl Yngvar Christensen

Posted by MAXstyrka 1 Comment

Han imponerade stort när han, som junior,  slog världsrekord i knäböj och i totalen – för seniorer. Han är redan en av världens bästa styrkelyftare och är bara 21 år gammal. Vad han kommer kunna göra i framtiden är det ingen som vet, men vad som är helt säkert är att det ser väldigt ljust  [ Read More ]

Share
aug
16

Intervju med Espen Aune

Posted by MAXstyrka 0 Comment

Han beskrivs av många som lite av en pitbull – liten, ettrig, stark, snabb och fokuserad. Jag pratar såklart om Espen Aune, mannen som vann Norges Starkaste Man 2011 och som kommer att tävla i Världens Starkaste Man 2011 om en dryg månad. Här är en intervju med norrmannen som älskar att vinna över oss  [ Read More ]

Share
sep
29

Intervju med Josefin Brander

Posted by MAXstyrka 9 Comments

Josefin Brander är Sveriges bästa tyngdlyfterska. Hon är också en av Sveriges bästa marklyfterskor. Och en av de bästa i strongwoman. Hon har också varit en bodybuilder. Att säga att hon är allsidig är en ren underdrift. Här är en intervju med Sveriges svar på den schweiziska armékniven, Josefin Brander. —————————————————————————————————————————————————— MAXstyrka: Vi börjar alltid med standardfrågorna. Namn,  [ Read More ]

Share

Translate