Det finns mängder av träningsböcker där ute. Profiler som Arnold Schwarzenegger och Ove Rytter har skrivit bastanta träningsböcker som avhandlar allt som har med träning att göra utifrån sina egna tränings- och tävlingserfarenheter. Nu har Stefan Waltersson också släppt en bok som även den handlar om styrketräning baserad på hans träningsfilosofi, principer och erfarenheter som [ Read More ]
Strongmanatleten Christoffer Jacobsson har i år tagit klivet in till de stora grabbarnas lekpark för att mäta sina krafter mot Sveriges starkaste män i den tyngsta klassen. Han var relativt nära att lyckas kvala in till finalen av Sveriges Starkaste Man 2012 och imponerade stort när han pressade 150 kg i Apollon på kvalet i [ Read More ]
MAXstyrka fortsätter traditionen med att intervjua de tio finalisterna i Sveriges Starkaste Man 2012, plus ytterligare 35 andra atleter och profiler inom sporten! Det här är den överlägset största specialartikeln i MAXstyrkas historia! Mycket nöje! —————————————————————————————————————————————————— Johannes Årsjö – Tre raka vinster i Sveriges Starkaste Man 2009 – 2011 Hur är formen inför finalen? Det [ Read More ]
Gästskribenten Stefan Waltersson (”Muskeldoktorn”) skriver här om Nordens Starkaste Man 2012. —————————————————————————————————————————————————— Den starkaste mannen i Norden ska koras den 16 juni kl. 14.00 under en folkfest i centrala Harstad i Norge. Hela helgen i Harstad är ett stort strongman-event där man även passar på att kora Nord-Norges starkaste man på söndagen den 17 juni. [ Read More ]
Strongman är en sport där det ofta tar lång tid att bli riktigt bra. Eftersom det tar en så lång tid innan man platsar i eliten så får man leta efter framtida talanger utanför meritlistorna. En som ännu inte har någon riktig merit men som har en vilja av stål, som tränar med de bästa [ Read More ]
”Muskeldoktorn” och gästskribenten Stefan Waltersson har skrivit en artikel som handlar om att Tyngdlyftarförbundet har breddat sin föreningsbas, och vad detta kan komma att betyda för medlemmarna och andra aktiva inom styrkesport. —————————————————————————————————————————————————— 2011 beslöt Svenska Tyngdlyftningsförbundet att man skulle tillåta både CrossFit och Kettlebellsföreningar att få tillhöra Tyngdlyftarförbundet. Det angivna skälet för detta beror [ Read More ]
I dag, den 28 april, avgjordes den lilla tävlingen Göta Älvdalens Starkaste Man. Sveriges starkaste man Johannes Årsjö höll i tävlingen och expertkommentatorn och speakern Anders Axklo höll i micken. ”Muskeldoktorn” Stefan Waltersson var själv med och tävlade och bjuder här på en tävlingsrapport ur hans ögon. —————————————————————————————————————————————————— Johannes Årsjö ringde mig för ett par [ Read More ]
Nu är det dags för en gästskribent här på MAXstyrka. I helgen hölls en stor strongmantävling i Uzbekistan och ”muskeldoktorn” Stefan Waltersson har skrivit en exklusiv artikel från tävlingen med hjälp av Norges starkaste man, Espen Aune, som var med och tävlade. —————————————————————————————————————————————————— World Strongman Federation gjorde Norges starkaste man till miljonär! I lördags gick [ Read More ]
I dag är det dags för årets julafton, och på sedvanligt manér så har man alltså valt att lägga julaftonen den 24 december i år också. Som om inte det vore nog så avslutar man året med ett praktfyllt nyårsfirande. Det här året har varit fullproppat med godsaker. Jag skulle vilja ta tillfället i akt [ Read More ]
Om bara en dryg vecka är det dags för finalen i Sveriges Starkaste Man 2011. Det här året hålls finalen i Göteborg lördagen den 3 december, under Fitnessfestivalen i Svenska Mässan. Sveriges tio starkaste män kommer göra upp om titeln som Johannes Årsjö innehar de två senaste åren. Vad kan vi förvänta oss av finalen? [ Read More ]
Josefin Brander har, som ni kan läsa i MAXstyrkas intervju, många strängar på sin lyra. Det senaste året har hon dock inte tävlat någonting, men nu i december planerar hon att köra sitt första SM i tyngdlyftning. Hon flyttade nyligen till Göteborg och tävlar nu för Mosseberg AK, med hjälp av coachen Stefan ”Muskeldoktorn” Waltersson [ Read More ]
I går anhölls tävlingen Starkast i Göteborg, under Fitnessdagen. Förstapris var bl.a. ett wildcard till en Giants Live tävling i Polen i augusti. Martin Forsmark vann tävlingen och kan nu se fram emot att möta världstoppen i augusti. Peter Rundberg kom på andraplats i sin lilla comeback. Vi får hoppas att det gav mersmak och [ Read More ]
Stefan Waltersson, tillika Peter Rundbergs coach, har intensivt dokumenterat Peters väg mot hans sista tävling som strongman. I dag kom han alltså på en sjunde plats i WSM Super Series World Final. Här har Stefan klippt ihop en sammanfattning av tävlingen, och Peter berättar också vad han tänker både innan och efter tävlingen. Det blev [ Read More ]
Ni har väl inte missat att läsa artikeln om träningspasset med Gladiator Strongman? Det kan ni i så fall göra här. Det filmades också en del från passet, och här kan ni bl.a. se när Peter Rundberg och Alexander Fransson går med 170 kg i varje hand och när Christoffer Jacobsson och Stefan Waltersson lyfter [ Read More ]
Klockan är strax efter åtta på kvällen. Det är tio minusgrader ute och jag har låtit min älskade GPS leda mig till Högsbo och ett ställe som heter Strongman Gym Göteborg. Det är meningen att jag ska träffa atleterna i Gladiator Strongman och få vara med när de bränner av ett av sina extrema träningspass. [ Read More ]
Nu är det mindre än en månad kvar till finalen i Super Serien hålls i Göteborg. Uppladdningen går framåt både för Stefan ”Stisse” Bergqvist och för Peter Rundberg. Stefan Waltersson fortsätter att dokumentera Peter Rundbergs utveckling och pushar honom hela tiden närmre toppformen inför Peters sista tävling. Här är ett klipp där de kör lite [ Read More ]
Peter Rundberg fortsätter sin jakt på den absoluta formtoppningen inför finalen i Super Serien. Nu var det dags för grenträning, och grenarna som skulle tränas var till största delen oket och stocklyft. Här är ett klipp som coachen Stefan Waltersson har filmat.
Peter Rundberg har nu avslöjat på sin blogg att finalen i Super Serien (den 12 december i Göteborg) blir hans absolut sista tävling. Stefan Waltersson, Peters träningscoach och strongmankollega, har lagt upp programmet för Peters satsning mot tävlingen. Här är en sammanfattning av den första veckan.
