MAXstyrka

Allt inom kraftsport

“Magrutorna fixar man i köket” sägs det. Då menar man antagligen inte att man ska göra situps bland grytor och bestick, utan att en vettig kosthållning är viktigare än träning om målet är att gå ner i vikt. Detta har träningsbloggen Styrkelabbet tagit fasta på, och gjort en bok för att hjälpa den som brottas  [ Read More ]

Share
dec
15

Julens bästa träningsklappar

Posted by MAXstyrka 0 Comment

Julafton närmar sig med stormsteg, och med det kommer den obligatoriska julstressen. Knäcken ska kokas, skinkan ska griljeras, granen ska huggas, köttbullarna ska rullas, huset ska pyntas och julklapparna ska köpas. För att lindra stressen en aning och låta er slippa leta efter julklappar i fullsmockade varuhus kommer här ett gäng tips på julklappar, så  [ Read More ]

Share

Translate