I det stora jubileumsavsnittet av MAXstyrka Radio bjussar Andreas och Jimmie på bloopers, svarar på lyssnarfrågor, bjuder på en tävling, introducerar en ny programpunkt, bjuder in Gabriel i studion samt intervjuar Bosse Bildoktorn.

03:26 – Tävling – Vinn protein och träningskläder

08:45 – Blooper – Jimmie sjunger

11:59 – Intervju med Bosse Bildoktorn

32:19– Sant eller falskt

35:49 – Värdarna svarar på lyssnarfrågor

54:42 – Gabriels fråga – Live

59:01 – Blooper – Jimmie Trywalls reaktion

01:01:18 – Blooper – Gabriels fråga

01:03:03 – Blooper – Jimmie och Johan Espenkrona pratar snusk

01:01:18 – Blooper – Gabriels fråga

01:07:10 – Jimmie berättar om sitt besök hos armbrytarklubben

01:12:55 – Svaren i Sant eller falskt

RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss

Ladda ner avsnittet.

Världens Starkaste Man 2015 närmar sig. Tävlingen hålls i semesterparadiset Malaysia mellan den 19 till den 26 april. Den 19 till 22 april hålls kvalgrupperna, och den 25 till 26 april hålls finalen. MAXstyrka tänkte i vanlig ordning försöka sia om vad vi har att vänta oss.

Vi har för första gången någonsin tre svenskar som har lyckats kvala sig in till ett och samma WSM. Johannes Årsjö kom tvåa i Europas Starkaste Man 2014, samt tvåa i Giants Live Norrköping, vilket kvalificerade honom till WSM. Martin Forsmark fick sin WSM-biljett genom att komma trea i Giants Live Norrköping, och David Nyström fick sin biljett i Världens Starkaste Viking 2014.

Johannes såg, trots sin knäskada, väldigt stark ut, och många hade tippat på att han skulle komma topp-5 i år. Tyvärr skadade han sitt bicepsfäste i dag när han skulle känna på grenarna. Därför blir det inget tävlande i WSM 2015 för Sveriges starkaste man. Förhoppningsvis kommer han bli tillräckligt återställd för att försvara sin titel i Sveriges Starkaste Man i augusti.

Både Martin Forsmark och David Nyström är med för första gången, och båda ser starkare ut än någonsin.

En detalj som kan få oanade konsekvenser i år är att den avslutande grenen i kvalen, Atlasstenarna, kommer att generera dubbelt så mycket poäng som de andra grenarna, men det gäller alltså enbart i grupperna. I finalen är alla grenar lika mycket värda. Det betyder att ingen är säker även om man leder stort inför den sista grenen. Dessutom är stenarna tyngre än föregående år (den tyngsta stenen väger 210kg), medan ställningarna som man lastar upp stenarna på är jämnhöga, förmodligen runt 140cm.

En annan nyhet är att det återigen bara är tio finalister i år (till skillnad från förra årets tolv). Det innebär att man nu måste komma topp-2 i sin grupp för att få en finalplats.

Grupp 1

Grenar – Loading Race Barrels, Marklyft, Circus Barbells, Kettlebell Throw, Truck Pull och Atlasstenar

Atleter:

Martin Forsmark ställs här emot ett enormt tufft motstånd där den tvåfaldiga mästaren i WSM, jätten Brian Shaw, på papperet är den självklara gruppettan. Martin mötte Brian Shaw och Adam Bishop i Norrköping, och där slog han Adam (men fick stryk av Brian). Kettlebell Throw är samma gren som Keg Toss, men består av ett gäng kettlebells som väger från 20kg till 30kg. Martins främsta gren här är marklyftet. Det finns faktiskt en liten chans att Martin kan ta en finalplats, men då ska han verkligen överträffa sig själv. De två som vi tippar kommer gå till final är amerikanarna Brian Shaw och Robert Oberst. Den som kan hota toppduon är Caron.

Grupp 2

Grenar – Loading Race Tires, Norse Hammers, Knäböj, Basque Circle, Dumbbell Press och Atlasstenar

Atleter:

Hafthor Björnsson kom tvåa förra året med minsta möjliga marginal, och han är storfavorit att ta titeln i år. Han kommer kunna gå på halvfart (om ens det) i gruppen och ändå ta sig till final lekande lätt. Den andra som kommer gå till final är Graham Hicks.

Grupp 3

Grenar – Loading Race Tires, Norse Hammers, Knäböj, Dumbbell Press, Truck Pull och Atlasstenar

Atleter:

David Nyström ställs även han mot ett grymt motstånd, kanske den tuffaste gruppen av alla. Grenarna passar honom hyfsat, och den bästa grenen för honom är nog loadingen och knäböjen. Norse Hammers är samma gren som man har haft på Arnold Strongman Classic förr, dvs som en lite kortare version av Fingal Fingers. Den fyrfaldiga och regerande mästaren Zydrunas Savickas kommer vinna gruppen, och sen lär Shahlaei bli tvåa. Markmonstret Benedikt Magnusson kan kanske hota Shahlaei om andraplatsen.

Grupp 4

Grenar – Loading Race Barrels, Marklyft, Circus Barbells, Kettlebell Throw, Basque Circle och Atlasstenar

Atleter:

Johannes Årsjö skulle alltså fått ställas mot ett på papperet relativt beskedligt motstånd, och grenar som passar honom bra, men så blir nu tyvärr inte fallet. Luke Stoltman ersätter Johannes i WSM. Radzikowski har sett stark ut den senaste tiden, så han lär vinna gruppen. Jerry Pritchett kom nia i tävlingen förra året, och kommer nog ta andraplatsen i gruppen. Dainis Zageris kan hota topp-duon, och jag tror att även Mark Felix kan skrälla.

Grupp 5

Grenar – Loading Race Barrels, Marklyft, Circus Barbells, Kettlebell Throw, Truck Pull och Atlasstenar

Atleter:

Den sista gruppen kommer vinnas av antingen Mike Burke eller Eddie Hall. Burke är en jämnare strongman, medan Eddie är en statiskt starkare sådan. Det finns egentligen ingen annan som ska kunna skrälla här.

Finalgrenarna – Super Yoke på 485kg, marklyft för reps, Truck Pull, Power Stairs, stocklyft för max och Atlasstenar

Finalgrenarna gynnar de större atleterna då de flesta grenarna är statiska och inte rörliga. Atlasstenarnas podium må vara lägre än förr, men stenarna är tyngre än någonsin, och att lasta upp en sten på 210kg på drygt 140cm är omänskligt tufft om man tillhör den kortare typen. Om vi har rätt angående finalisterna så kan vi förmoda att Hafthor får grensegrar i stenarna, Power Stairs och förmodligen också truckpullen, Shahlaei vinner oket, Savickas vinner stocklyftet och marklyftet står mellan Eddie Hall, Shahlaei, Savickas och Brian Shaw.

Hafthor är hungrig och bättre än någonsin. Savickas är extremt jämn och har världens högsta lägstanivå. Brian Shaw är bra i allt, men Hafthor har gått om honom i flera av hans paradgrenar. Det borde stå mellan dessa tre även i år. Hafthor får inte tappa för mycket poäng i stocklyftet, för det finns ganska många i finalen som är bättre i stock än vad han är. Brian är bra i samma grenar som Hafthor är, men bättre i de statiska. Shahlaei kan ha en chans på topp-3 om han får till det. Eddie Hall borde kunna komma topp-5 nu när grenarna till största del är statiska.

Jag tror att Hafthor Björnsson vinner i år. Zydrunas Savickas kommer tvåa och Brian Shaw kommer trea.

Hur tror ni att det går?

I avsnitt 19 av MAXstyrka Radio återkommer Sveriges Starkaste Man, Johannes Årsjö, som gäst. Johannes pratar om sin knäskada, sin dagliga konsumtion av kakor och konfektyrer samt tippar vilken plats han kommer på i Världens Starkaste Man 2015.

00:01 – Värdarna pratar om jordgubbstårtor och imiterar Sven Wolter

06:10 – Veckans MAX & miss

12:04 – Intervju med Johannes Årsjö

01:06:42– Gabriels fråga

01:17:09 – Värdarna rundar av

RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss

Ladda ner avsnittet.

Världens Starkaste Man 2015 är bara en dryg månad bort, och de 30 atleter som har lyckats ta en plats i tävlingen genom olika tävlingar tränar för fullt för att kunna vara i sitt livs form när det väl gäller. Sverige har för första gången någonsin tre atleter som kommer kämpa om titeln. Johannes Årsjö är numer rutinerad, och satsar på att komma topp-5 i år, medan både Martin Forsmark och David Nyström är med för första gången. MAXstyrka hängde med när Sveriges tre starkaste män grentränade hos Johannes Årsjö inför WSM 2015.

Det är en lite märklig syn som möter en när man kommer ner i källarlokalen där Johannes har byggt upp sin enorma styrka under många år. Man ser långa mörka korridorer som för tankarna till skräckfilmer, omklädningsrum som ser ut att ha stått öde i flera år och toaletter som enligt Johannes inte riktigt når ”hotellstandard”. Sen har vi själva träningshallen där enorma traktordäck och skivstänger samsas med atlasstenar och långa kedjor som väger hundratals kilo. Kontrasten mellan den karga och kalla träningsgrotta där Johannes tränar och den moderna, varma och smakfullt inredda lägenheten där Johannes med familj bor är stor, minst sagt. Jag har varit i detta viktdekorerade Mordor ett flertal gånger, och varje gång inser man att de lavendeldoftande fitnessgym dit vanliga människor går för att bättra på strandformen är långt, långt borta.

Den första gren som ska tekniknötas denna dag är Keg Toss, en ganska vanlig gren i WSM-sammanhang. Vi drog ut fyra olika ölfat som vägde från 18 till 28 kg, och ställde upp ställningen ute på en gräsmatta ett femtiotal meter från lokalen. Johannes visade hur man skulle göra, och Martin och David gjorde som de blev tillsagda. ”Tänk på att ha armarna raka, och ge faten ett litet knyck med handlederna när ni släpper dem”, instruerade Johannes. Efter att ha testat några kast var så började tekniken lossna för dem, och ölfaten flög över spännbandet (som i dag fick agera ribba). Samtliga ölfat fick sig en åktur, förutom det svarta fatet (på 28kg) som pryds av en dödskalle. Den var det bara Johannes som försökte sig på, och den var nästan oförskämt lätt för honom. Davids ädlare delar fick sig en kyss av fatet på grund av att korta armar och ölfatssvingande mellan benen sällan är en nyttig kombination, men han undkom lyckligtvis utan skador. Det kunde också gått illa för Johannes då han snubblade till under ett kast, men det gick bra där också.

När vi kom tillbaka utanför lokalen hade David känningar i ryggen, och ville att Martin skulle hjälpa honom att trycka ut ryggen på honom. Man kan väl säga såhär att om ni någon gång har gjort något olagligt och ser en två meter lång konstapel med helskägg vid namn Martin Forsmark komma så är det bara att ge upp utan motstånd. Han satte sig över David och bände bak armen så att det såg ut som att armen skulle lossna. David överlevde, och gav honom ett bra betyg samt menade att det är bra att äntligen ha någon som rent fysiskt orkar trycka ryggen till rätta igen.

Väl inne i lokalen igen var det dags för ok. Atleterna började på 260kg, och ökade runt 50kg i stöten till dess att de var uppe på arbetsvikten 455kg. Vid varje nedsättning lät det som om oket vägde några ton. Det såg mycket stabilt ut för samtliga atleter, och även om vikten i WSM kommer att vara 30kg mer så är jag övertygad om att alla tre kommer att fixa det galant. David Nyström har besvärats av ryggproblem, även om Martin hade mosat kotorna tillrätta, men stabiliteten och farten fanns där ändå. Golvet inne i lokalen är av norsk typ*, antagligen på grund av allt tungt som har släpats och ställts ner där, men det besvärades inte atleterna av.

Den sista grenen som skulle tränas på var loading med stora däck. Två däck på 80kg och 100kg skulle bäras fram till ett podium (främst avsett för Atlasstenar) och lastas på där. Man testade olika sätt att springa med däcken, olika distanser att springa och olika sätt att lasta upp däcken, allt för att tjäna sekunder som lätt försvinner om man inte har med sig hjärnan i grenarna. David, som är en dvärg i strongmansammanhang och normallång bland vanliga dödliga, tyckte att han tjänade mest på att springa i däcket och ha det som en badring för att sedan hoppa ur och lasta upp det som om det vore en sten. Det såg inte allt för manligt ut, men effektivt. Martin och Johannes, som är normallånga i strongmansammanhang och jättar bland vanliga dödliga, kastade upp däcket på den högra axeln och sprang med det på det sättet.

Atleterna såg väldigt taggade ut för WSM, och det finns faktiskt en chans att vi kanske kommer få se fler än en svensk atlet i finalen i år. Allt handlar om vilka grenar de får i sina respektive kvaltävlingar, och till viss del också vilka de ställs emot. Att Johannes tar sig till sin tredje final trots ett trasigt knä vågar jag sätta en månadspeng på.

Innan vi lämnade lokalen så passade jag och Martin Forsmark på att utmana varandra i armhävningar, en sak som Jimmie Trywall bestämde att vi skulle göra när vi intervjuade Martin i MAXstyrka Radio. Jag, som är alltjämt skadad och inte har tränat ordentligt på år och dagar (bortförklaringar, jag vet), hängde på ganska bra tycker jag. Här kan ni se en film på hur det gick:

* Ojämnt och undermåligt, precis som norska vägar

Här är en film från träningen:

Nu är det officiellt: Världens Starkaste Man 2015 kommer att hållas i Putrajaya, Malaysia. Kvaltävlingarna börjar den 19 april och slutar den 22 april, medan finalen håller på den 25 och 26 april. Från Sverige kommer Johannes Årsjö, Martin Forsmark och David Nyström att kämpa om titeln, så om ni har vägarna förbi får ni inte missa tävlingen. Det är fritt inträde.