MAXstyrka

Bokrecension - Advanced Strength Training Book Of Principles

Det finns mängder av träningsböcker där ute. Profiler som Arnold Schwarzenegger och Ove Rytter har skrivit bastanta träningsböcker som avhandlar allt som har med träning att göra utifrån sina egna tränings- och tävlingserfarenheter. Nu har Stefan Waltersson också släppt en bok som även den handlar om styrketräning baserad på hans träningsfilosofi, principer och erfarenheter som han har samlat på sig genom åren. Boken heter Advanced Strength Training Book Of Principles och finns att köpa på Amazon för 224 kr plus frakt.

Vem är Stefan Waltersson?

Stefan jobbar som personlig tränare och kinesiolog samt driver en träningsanläggning tillsammans med sin fru Josefin Brander. Utöver det har han under flera år skrivit träningsartiklar till olika hemsidor. Han har genom åren coachat och hjälpt flera framstående atleter; ni som läser detta lär känna igen namn som Peter Rundberg och Fia Reisek.

Bokens upplägg och omfattning

Boken handlar, likt titeln skvallrar om, Stefans principer när det kommer till kroppen, träning och styrkeutveckling. Boken har 174 sidor vilka är fördelade på 20 olika kapitel. De första sidorna, innan det första kapitlet, handlar om vem Stefan är. Kapitlen handlar om det här:

Kapitel 1 – Hållning
Kapitel 2 – Anatomi
Kapitel 3 – Nervsystemet
Kapitel 4 – Muskelkommunikation
Kapitel 5 – Sensomotoriska systemet
Kapitel 6 -Muskelkedjan
Kapitel 7 – Biomekanik och kraftutväxling
Kapitel 8 – Explosivitet och hastighet
Kapitel 9 – Lär kroppen känna igen rörelser
Kapitel 10 – Stabilitetsmusklerna
Kapitel 11 – Känn dig själv
Kapitel 12 – Styrkekurvor
Kapitel 13 – Målsättning
Kapitel 14 – Volymträning
Kapitel 15 –  Conjugate-metoden
Kapitel 16 – Boris Sheikos system
Kapitel 17 – Självklarheter gällande styrketräning
Kapitel 18 – Knäböj
Kapitel 19 – Bänkpress
Kapitel 20 – Marklyft

De tre sista kapitlen i boken handlar som synes om de tre stora lyften (knäböj, bänkpress och marklyft) med både komplementövningar och rehabövningar till varje lyft. Det hade varit intressant att läsa om fler stora övningar på samma sätt, t.ex. militärpress. Det kanske kommer i någon framtida bok?

Språket

Boken är skriven på engelska, dels eftersom förlaget är amerikanskt och dels för att så många människor som möjligt ska kunna ta till sig av innehållet. Språket är enkelt, utan fackmässiga begrepp och komplicerade formuleringar. Stefan använder ofta liknelser och metaforer för att förstärka sina ståndpunkter (exempelvis ”du kan se muskelkedjan som en bil där man måste använda alla växlar för att lyftet ska bli optimalt”) vilket fungerar väl i den här kontexten. Jag tror att de flesta kan ta sig igenom boken även om man inte hade engelska som favoritämne i skolan.

Boken innehåller få, men bra, bilder.

Inga referenser

Boken har inga vetenskapliga referenser till det som skrivs, vilket är bokens största svaghet enligt mig. Ett exempel på det är när Stefan skriver att studier visar att 50% av kraften i ett tennisslag kommer från kärnmuskulaturen, men han refererar inte till studien eller hänvisar till var han har läst det. När man inte har källor på det som påstås blir det bara anekdotiska påståenden utan tyngd. Även om man som läsare inte skulle ha en akademisk bakgrund och inte är van vid akademiska texter ger referenser en trovärdighet till det som skrivs. Stefan bar förvisso en relativt lång och gedigen erfarenhet inom träningsbranschen, och jag betvivlar inte att han vet vad han pratar om, men det skulle lyfta boken ännu mer om han backade upp texterna med källhänvisningar.

Sammanfattning

Jag tycker att Advanced Strength Training Book Of Principles är en läsvärd bok som tar upp många aspekter av styrketräning och behandlar både teori och praktik på ett pedagogiskt sätt. Den kanske inte kommer med något revolutionerande som man aldrig har hört tidigare, men jag tror att de flesta, oavsett träningserfarenhet och nivå, kan få med sig någonting som man kan reflektera över gällande sin egen träning. Visst hade det varit trevligt med ännu fler instruerande bilder (framförallt till de avslutande tre kapitlen där fokus ligger på övningar och dess utförande) och det är synd att det inte finns några referenser till det som skrivs om man vill fortsätta grotta ner sig ännu mer, men utöver det anser jag att boken är väl värd sina 224 kr.

+ Lättläst och pedagogisk
+ Lagom lång och omfattande
+ Få, men bra bilder

– Inga referenser eller källhänvisningar
– Det hade varit kul att läsa om fler övningar

Boken finns att köpa på Amazon.se.

---

Test - Jabra Elite 8 active Gen 2

Det är med ett visst vemod som jag skriver de här raderna för precis som jag skrev när jag recenserade de utmärkta lurarna Elite 10 Gen 2 så är den andra generationen av Elite 10 och Elite 8 Active de två sista hörlurarna som det danska hörlursgiganterna Jabra kommer släppa till konsument. Jag har sedan 2017 testat och recenserat 14 olika hörlurar från Jabra. Jag brukar säga att Jabra allt som oftast har erbjudit bra allroundlurar som sällan är bäst på någonting men heller inte har några direkta svagheter. De har så gott som alltid varit väldigt driftsäkra och ingen av de 14 lurar som jag har haft förmånen att testa har haft några tekniska bekymmer. När Jabra nu har nått vägs ände med sina konsumentprodukter gör de det med att släppa förfinade versioner av deras två flaggskepp och jag kan bara konstatera att de aldrig har varit bättre än just nu.

Precis som i recensionen av Elite 10 Gen 2 kommer den här recensionen att handla om de uppdateringar som har gjorts från den första generationen av Elite 8 Active.

Produkten

Elite 8 Active Gen 2 har fått ungefär samma uppdateringar som storebrorsan Elite 10 Gen 2. Det handlar om samma nya fodral där man kan streama spatialt ljud från olika typer av ljudkällor, förbättrat spatialt ljud och en förbättrad aktiv brushantering. Lurarna kommer också i nya färger där mitt testexemplar har en olivgrön färg. De kostar 2799 kr.

Ljudkvalitet

Sammanfattning

Elite 8 Active var fantastiska träningslurar som satt säkert och bekvämt i öronen, lät bra och hade en effektiv ANC. Gen 2 låter lite bättre, har en lite mer effektiv ANC, har ett smart fodral och är, precis som tidigare, väldigt stryktåliga. Det finns få lurar på marknaden som jag skulle säga är bättre lämpade som rena träningslurar än just Elite 8 Active Gen 2. Visst hade de kunnat låta ännu lite bättre om de hade haft större element, visst hade batteriet gärna kunnat vara ännu lite större och visst hade det inte skadat om även dessa lurar hade haft samma avancerade ANC som Elite 10 Gen 2, men som rena träningslurar betraktade är de fantastiska. Dags att lyfta på hatten för Jabra för den sista gången, buga djupt och skicka med ett ”hoppas vi ses igen”. Tills dess rekommenderar jag att du köper Elite 8 Active Gen 2 om ni ska köpa ett par nya träningslurar.

+ Väldigt tåliga
+ Bekväm passform
+ Små och lätta
+ Funktionsspäckad app
+ Smart fodral
+ Trådlös laddning
+ Ännu bättre ANC

– Ljudkvaliteten kunde ha varit ännu bättre

Jabra Elite 8 Active Gen 2

Hörlursmodell: In-ear
Ljudutgångsläge: Stereo
Frekvensrespons: 20 Hz – 20 kHz
Bluetoothversion: Bluetooth 5.3
Batteritid: 8 timmar med ANC (14 timmar utan ANC)
Mikrofon: Ja
Vikt: 5 gr/st

Jabra Elite 8 Active Gen 2 kan ni köpa hos utvalda elektronikaffärer.

---

Betygsstegen:
Vi testar, jämför och recenserar olika produkter som har med träning eller styrka att göra, allt från böcker och filmer till träningsutrustning och kosttillskott. Vi testar produkten grundligt för att få ett så rättvist intryck som möjligt. Betyget ska ses som en fingervisning och en avspegling av själva texten. Recensionen är 100% oberoende. Om ni har en produkt som ni vill att vi ska recensera så kan ni skicka ett mail till info@maxstyrka.se.

 

---

Test - Technics AZ40M2

Under 2023 släppte Technics tre nya True Wireless-snäckor. Dels släppte de flaggskeppslurarna AZ80 som enligt oss utklassade konkurrenterna när det kom till ren ljudkvalitet och därmed också tog över tronen som världens bästa snäckor och dels släppte de AZ60M2 som är en uppdaterad och förbättrad version av de redan lysande AZ60. De släppte också en uppdaterad version av deras ”budgetlurar” AZ40. Ja, jag skrev budgetlurar inom citationstecken för lurarna kostar ändå 1990 kr, vilket knappast placerar lurarna i budgetfacket. Det finns dock fler anledningar än priset för att förstå att det här inte är några vanliga budgetlurar.

Produkten

AZ40M2 delar i stora drag samma specifikationer som AZ40, men Technics har givit lurarna några viktiga förbättringar och extrafunktioner. Elementen är fortfarande 6mm stora (eller små, om man är lagd åt det mer pessimistiska hållet), lurarna har samma utformning och materialval och lurarna har samma IP-klassning (IPX4). Däremot har de nu fått aktiv brusreducering, multipoint-anslutning till tre olika enheter (precis som storebrorsorna AZ80 och AZ60M2) och Bluetooth 5.3 istället för 5.2. Det rekommenderade priset i Sverige är 1999 kronor.

Ljudkvalitet

Technics kan det där med ljud, det vet vi sedan tidigare. AZ40M2 har de minsta elementen av Technics samtliga lurar (6 mm) men de jobbar på riktigt bra och jag upplever att ljudet är ännu bättre här jämfört med föregångaren, trots samma element. Det är såklart ett par småhopp upp till AZ60M2 och några jättekliv till AZ80, men de spelar helt klart skjortan av många konkurrenter i den här prisklassen. Ljudet är klart, basen är relativt djup och ljudbilden är hyfsat bred. Dessutom har man en equalizer och färdiga presets i appen om man vill att det ska låta på ett visst sätt. Jag saknar egentligen ingenting, men om man verkligen vill ha det bästa bör man satsa på AZ80 istället.

Aktiv brusreducering (ANC)

En funktion som AZ40M2 har men som föregångaren saknar är aktiv brusreducering. Det handlar förvisso om det som kallas för feedforward-ANC vilket är den enklaste och mest använda formen av ANC hos snäckor där mikrofonen som tar emot omgivande buller sitter på utsidan av snäckan. Sedan processas ljudet och vissa frekvenser reduceras. Lurarna är inte jätteeffektiva på att stänga ut buller, men det blir ändå en tydlig skillnad när man väljer att ha ANC påslaget. Det är med andra ord en väldigt välkommen nyhet och ett hål som Technics nu har täppt till.

Design och byggkvalitet

AZ40 är Technics billigaste lurar och för att slipa ner priset har man fått göra vissa uppoffringar. Materialvalet är en sådan uppoffring. Här är det plast som gäller och även om själva snäckorna känns gedigna och välbyggda är etuiet en väldigt plastig historia. Byggkvaliteten är det dock inget fel på.

Komfort

Komforten på lurarna är bra och de faller inte ut ur öronen om man inte flänger runt huvudet för hårt. De är små och lätta och känns inte bulliga. De saknar, likt Technics övriga lurar, fenor som håller fast snäckorna, men utformningen gör att de sitter där de ska. Jag tycker att storebrorsorna AZ60M2 och AZ80 sitter ännu bättre i öronen (där AZ60M2 sitter mest fast av de tre) men även AZ40M2 gör alltså jobbet.

Batteritid

Batteritiden i föregångaren AZ40 låg på 7,5 timmar. Här har man märkligt nog kapat batteritiden jämfört med föregångaren. Man kan tänka att det har med den nu aktiva brusreduceringen att göra, men även med den avstängd så når man på papperet maximalt sju timmars lyssnande med AZ40M2. Med ANC’n påslagen får man 5,5 timmars batteritid och om man både vill ha högupplöst ljud (LDAC) och ANC landar batteritiden på blott 3,5 timmar.

Laddningsetuit håller strax över två fulla laddningar till och de laddas sedan med en usb-c. Någon trådlös laddning finns inte här.

Jag skulle säga att batteritiden allt som allt är godkänd, men inte mer än så.

Audio Connect

Den medföljande appen Audio Connect är väldigt bra och funktionsspäckad. Här kan man pilla med en fembandsequalizer (eller välja olika presets), välja hur stark ANC’n och ambientläget ska vara, ha koll på batterinivåerna, hitta lurarna om man har tappat bort dem och ställa in vilka olika knappkommandon touchknapparna ska ha. Det här är funktioner som höjer AZ40M2 över flera konkurrenter.

Tillkortakommanden

Lurarna är, som ni säkert har noterat redan, väldigt bra på väldigt mycket, men de är inte utan brister. En sak jag kan störa mig på är multipoint-anslutningen. Visst, lurarna ansluter utan problem till tre olika enheter, men om jag tillexempel lyssnar på någon låt på mobilen och sedan vill byta och börja lyssna på något på datorn måste jag först stänga av musiken på mobilen innan ljudet på datorn kan ljuda i hörlurarna. Så funkar det inte åt det andra hållet utan mobilen är prioriterad som ljudkälla.

Sammanfattning

AZ40M2 är relativt kompletta lurar som stoltserar med bra ljudkvalitet, ANC, en grym app och bra komfort. Som budgetlurar betraktade slår AZ40M2 de flesta och de är väl värda sitt pris.

+ Bra ljudkvalitet
+ Stödjer högupplöst ljud
+ Komfortabel passform
+ Små och lätta
+ Multipoint till tre enheter
+ Funktionsspäckad app
+ Äntligen ANC…

– … men ANC’n kunde varit mer effektiv
– Väldigt plastigt laddningsfodral
– Ingen trådlös laddning

EAH-AZ40M2

Hörlursmodell: In-ear
Ljudutgångsläge: Stereo
Frekvensrespons: 20 – 40 kHz
Bluetoothversion: Bluetooth 5.3
Batteritid: 5,5 timmar med ANC
Mikrofon: Ja
Vikt: 5 gr/st

EAH-AZ40M2 kan ni köpa hos utvalda elektronikaffärer.

---

Betygsstegen:
Vi testar, jämför och recenserar olika produkter som har med träning eller styrka att göra, allt från böcker och filmer till träningsutrustning och kosttillskott. Vi testar produkten grundligt för att få ett så rättvist intryck som möjligt. Betyget ska ses som en fingervisning och en avspegling av själva texten. Recensionen är 100% oberoende. Om ni har en produkt som ni vill att vi ska recensera så kan ni skicka ett mail till info@maxstyrka.se.

 

---

Test - Jabra Elite 10 Gen 2

Jabra är en av de mest rutinerade hörlursaktörerna i världen när det kommer till True Wireless. Jabra har alltid erbjudit komfortabla allround-snäckor och de senaste åren har de närmat sig de absolut bästa, både när det kommer till ljudkvalitet och aktiv brusreducering. Därför togs nyheten att Jabra under 2024 kommer sluta producera produkter till konsument emot med viss vemod. Anledningen ska vara en bristande lönsamhet och en mördande konkurrens. Men innan vi säger tack och adjö har det danska ljudföretaget valt att släppa sina två topplurar Elite 10 och Elite 8 Active i nya uppdaterade versioner och vi kommer recensera båda modellerna. Hur bra är egentligen flaggskeppet Elite 10 Gen 2?

Produkten

Jabra har med Elite 10 Gen 2 behållit allt som var bra med Elite 10 och gjort tre riktigt omfattande förbättringar. Dessa förbättringar är ett nytt fodral där man kan streama spatialt ljud från olika typer av ljudkällor, förbättrat spatialt ljud och en förbättrad aktiv brusreducering (ANC) och ambient-läge. Lurarna är annars, bortsett från några nya färger, identiska jämfört med Elite 10 Gen 1 så om ni vill veta hur bra de är kan ni läsa vår recension här.

Ljudkvalitet

Elite 10 Gen 2 har kvar samma element på 10 mm, men ändå har ljudet fått sig ett märkbart lyft. I föregångarna valde jag notoriskt att ha läget för spatialt ljud, alltså ”rumsligt ljud”, avstängt. Det tillförde ingenting till musiken, ansåg jag. Här har Jabra dock förbättrat det spatiala ljudet ordentligt vilket innebär att ljudbilden blir bredare och separationen tydlig utan att den tar över och känns för splittrad. Det har gjort att jag nu föredrar spatialt ljud framför stereoljud här. Vi saknar fortfarande stöd för högupplöst ljud, men när det låter såhär bra känns det som en petitess. Elite 10 Gen 2 låter fantastiskt bra.

Aktiv brusreducering (ANC)

Elite 10 Gen 1 bjöd på riktigt bra ANC och i Gen 2 ska brushanteringen inte bara vara något bättre utan dubbelt (!) så bra. Det är svårt att märka exakt hur mycket bättre brucreduceringen är jämfört med föregångaren, men de sorterar ut ännu mer omgivande buller och brus. Elite 10 Gen 2 har seglat upp som mina all-time favoriter när det kommer till ANC och då räknar jag med både Sony och Bose. Det här är extra imponerande med tanke på den halvöppna designen som Elite 10 Gen 2 har.

Lurarna har också ett väldigt bra ambient-läge som kallas för Natural HearThrough som effektivt sorterar bort vindbrus.

Smart fodral

Den kanske största nyheten med Elite 10 Gen 2 är det smarta fodralet. Jabra säger att det är världens första smarta LE Audio-fodral. Fodralet är bestyckat med ett avancerat kretskort som möjliggör att man med hjälp av en medföljande kabel kan streama spatialt ljud från alla olika ljudkällor som har en aux-ingång eller en usb-c. Exempel på sådana ljudkällor är underhållningssystemet på flyget, löpband och TV. Med tanke på hur bra det spatiala ljudet låter den här gången känns inte det här som en gimmick utan som en välkommen funktion, även om jag säkerligen inte kommer orka plugga in fodralet i förstärkaren varje gång jag ska lyssna på musik.

Sammanfattning

Jabra har uppdaterat sina redan fantastiska flaggskeppslurar Elite 10 och bjuder här på marknadens bästa aktiva brusreducering, lysande spatialt ljud och ett smart fodral. Jabras sorti från hörlursbranschen (till konsument) kommer lämna ett stort hål efter sig, men man har i alla fall lovat att man kommer erbjuda kundservice och support för lurarna i flera år framöver. All kunskap Jabra har tillskansat sig genom åren har kokats ner till Elite 10 Gen 2 och det sägs ju att man ska sluta när man är på topp, men nog hade vi velat att Jabra skulle fortsätta släppa lurar även framgent.

+ Komforten
+ Riktigt bra ljudkvalitet
+ Marknadens bästa ANC
+ Programmerbara knappar
+ Små och lätta
+ Trådlös laddning
+ Bra samtalsljud
+ Smart fodral

– Stödjer fortfarande inte högupplöst ljud
– Batteritiden har inte förbättrats

Jabra Elite 10 Gen 2

Hörlursmodell: In-ear
Ljudutgångsläge: Stereo
Frekvensrespons: 20 Hz – 20 kHz
Bluetoothversion: Bluetooth 5.3
Batteritid: 6 timmar med ANC (8 timmar utan ANC)
Mikrofon: Ja
Vikt: 5,5 gr/st

Jabra Elite 10 Gen 2 kan ni köpa hos utvalda elektronikaffärer.

---

Betygsstegen:
Vi testar, jämför och recenserar olika produkter som har med träning eller styrka att göra, allt från böcker och filmer till träningsutrustning och kosttillskott. Vi testar produkten grundligt för att få ett så rättvist intryck som möjligt. Betyget ska ses som en fingervisning och en avspegling av själva texten. Recensionen är 100% oberoende. Om ni har en produkt som ni vill att vi ska recensera så kan ni skicka ett mail till info@maxstyrka.se.

 

---

Test - Jabra Elite 10

Under de senaste sex åren har jag testat och recenserat elva hörlurar från Jabra (det här är nummer tolv i ordningen) och under dessa år har hörlursindustrin utvecklats ordentligt. Jabra har varit verksamma i stort sett sedan starten och har en lång och gedigen erfarenhet som få kan matcha. Gång på gång har de släppt kvalitativa och habila hörlurar, men de senaste åren har konkurrenterna steppat upp ordentligt samtidigt som Jabra har kommit med blygsamma uppdateringar av sina befintliga lurar. När de nu släpper sina nya flaggskeppslurar Elite 10 är vi väldigt nyfikna på vad de har kokat fram för att försöka återta tronen i hörlursdjungeln. Elite 10 kostar 2999 kr, vilket är ett pris som förpliktigar och skvallrar om något utöver det vanliga. Är Elite 10 så bra som vi hoppas?

Produkten

Jabra har med Elite 10 fokuserat på ljudkvaliteten, den aktiva brusreduceringen och komforten. Lurarna har Jabras mest avancerade ANC någonsin, stödjer Dolby Atmos med Dolby Head Tracking, har Bluetooth 5.3, Multipoint till två olika enheter, är IP57-klassade (bara snäckorna) och har såklart trådlös laddning. Det är inte många kompromisser som har gjorts här. De kostar som sagt 2999 kr och konkurrerar med segmentets giganter med Technics AZ80 i spetsen.

Ljudkvalitet

När jag recenserade Jabras Elite 8 Active skrev jag att ”det man missar här är den där breda ljudbilden som inkluderar en tydlig separation mellan olika instrument, en ännu djupare bas och kristallklara topptoner i de högre frekvenserna.” En stor orsak till detta är att Elite 8 Active element på 6 mm. I Elite 10 har Jabra tryckt in 10 mm stora element istället. Det gör att ljudbilden blir betydligt bredare, något som verkligen märks. Ljudet är riktigt omfångsrikt och dynamiskt. Det låter klart och detaljerat utan att låta vasst. Ljudkvaliteten når inte riktigt upp till Technics AZ80, men det är inte milslångt ifrån. Elite 10 är Jabras överlägset mest välljudande hörlurar hittills. Jag saknar egentligen ingenting förutom stöd för högupplöst ljud. Det saknas nämligen här. Annars är basen djup och punchig, mellanregistret har bredden av en ladugårdsvägg och diskanten bjuder på detaljer som ingen Jabra-lur någonsin har mäktat med tidigare.

Om man vill anpassa ljudet efter sina egna preferenser kan man som vanligt göra det i appen Jabra+. I appen kan man välja ett antal presets eller pilla med en smidig equalizer.

Elite 10 stödjer spatialt ljud i form av Dolby Atmos med Dolby Head Tracking. Tanken är att det ska låta som om man befinner sig i samma rum som ljudet kommer från och ge en känsla av ett liveframträdande. Dolby Head Tracking är samma funktion som AirPods Pro 2 har där ljudet anpassar sig och flyttar sig efter huvudrörelserna. Det låter inte lika luftigt och stort med funktionen påslagen och för min del föredrar jag stereoljud framför tredimensionellt ljud och surroundsimuleringar alla dagar i veckan. I appen är det smidigt att växla mellan de olika lägena och därför låter jag allt som oftast spatialt ljud vara avstängt.

Samtalsljudet upplevs av de jag har pratat med som rent och klart även när jag åker elscooter i hård motvind. De lyckas oväntat bra med att filtrera bort vindbrus och liknande.

Aktiv brusreducering (ANC)

En annan sak som Jabra har satsat mycket på i Elite 10 är den aktiva brusreduceringen. Snäckorna har en semiöppen design vilket gör att de inte sluter helt tätt i hörselgången. Omgivande ljud läcker därför in en hel del och man skulle lätt kunna tro att en aktiv brusreducering därför inte skulle kunna vara speciellt effektiv. I själva verket upplever jag att lurarna är bättre på att störa ut omgivande buller och brus bättre än de flesta andra lurar, även jämfört med de som sluter helt tätt i öronen. Av de dussin lurar från Jabra som jag har haft förmånen att få testa är brusreduceringen i Elite 10 på en helt annan nivå. Jag kan inte säga att ANC’n är klassledande (det finns några ruskigt starka konkurrenter), men de skäms inte för sig oavsett vilka lurar man jämför dem med. Det är främst det lite dovare bullret som effektivt blockeras och Elite 10 har därför blivit mina primära lurar när jag åker tåg eller kör bil. Det ska sägas att jag inte har testat ”gräsklippningstestet” med dem, ett område där lillebrorsan Elite 8 Active var i det närmaste obrukbara, och jag vet inte om Elite 10 dras med samma problem, men i samtliga miljöer som jag har testat dem har de presterat ypperligt.

Design och byggkvalitet

Elite 10 är Jabras mest påkostade lurar hittills, men ska man vara krass så märks det inte på varken design eller materialval. Här är det plast som gäller snarare än metall eller andra mer exklusiva material. De känns dock väldigt välbyggda, även om jag kanske inte hade gissat att de kostar 3000 kronor bara genom att hålla i dem. Snäckorna är klädda i gummi och det enda som är exponerat är knapparna på sidorna. Det gör att de inte är riktigt lika tåliga som Elite 8 Active (där även knapparna är täckta av gummit). Snäckorna är ändå IP57-klassade så det klarar i princip av alla vanliga träningsformer bortsett från simning. Jabra har som alltid valt bort touchknappar på snäckorna och istället finns där fysiska knappar som är responsiva och tryckvänliga även om du har vantar på dig. Jag brukar inte ha problem med touchknappar men jag gillar att Jabra går emot strömmen och fortsätter köra med fysiska knappar. Knapparna är dessutom programmerbara i appen.

Laddningsetuit har samma form som hos lillebrorsan Elite 8 Active där botten är rundad och precis som hos just nämnda syskon är fodralet IP54-klassat (damm- och fukttåligt). Etuiet är i det plastigare laget och känns billigt, men det glider lätt ner i fickan och tar inte speciellt mycket plats även om det är något större än hos tidigare modeller från Jabra. Det laddas med en usb-c och stödjer trådlös laddning.

Lurarna finns i fem olika färger varav en brunröd variant bara finns att köpa på Jabras hemsida under en begränsad period. De övriga färgerna är blanksvart, mattsvart, gråsvart och beige.

Komfort

Elite 10 har som sagt en semiöppen design där lurarna inte fyller ut hörselgången i hörselgången utan istället vilar lite lagom löst och bekvämt i öronen. En del gillar att de sitter mer löst och en del föredrar att hörlurar ska sitta fast säkert oavsett hur mycket man rör huvudet. Jag brukar föredra det senare, men här älskar jag hur de känns i öronen. Jag har heller inte varit med om att de trillar ut ur öronen en endaste gång utan de sitter tillräckligt säkert även när jag tränar. Det följer med silkionpluggar i fyra olika storlekar (S, M, L och XL) och en stor skillnad jämfört med hos Elite 8 Active är att dessa pluggar är ovala. Det finns såklart både fördelar och nackdelar med det. Lurarna släpper in betydligt mer omgivande ljud än om pluggarna skulle vara runda, men när den aktiva brusreduceringen är så bra som den är så gör det inte så mycket. Förtjänsten blir istället att de sitter skönare i öronen. Kort sagt är Elite 10 väldigt komfortabla även under en längre tids användning.

Batteritid

Batteritiden är en av få kompromisser Jabra har gjort för att hålla snäckorna så små och lätta som möjligt utan att tumma på tekniken. Jabra hävdar att man kan lyssna på musik i sex timmar med ANC påslaget (och åtta timmar utan ANC). Det får räknas som godkänt, men inte mycket mer än så. Etuiet håller några fulla laddningar till och dessutom har de en snabbladdning där fem minuters laddning ger en timmes användning. Här hade jag velat att Jabra hade tryckt in ett lite större batteri för att matcha de värsta konkurrenterna.

Sammanfattning

Jabra har med Elite 10 hittat helt rätt. De låter fantastiskt bra, är väldigt bekväma och har en grymt bra ANC. Lurarna har väldigt få svagheter och lär möta de flestas krav och behov. Om man ska vara petig hade jag önskat att batteritiden var lite bättre och att de hade stöd för högupplöst ljud, men det här är petitesser i sammanhanget. Elite 10 är Jabras  bästa hörlurar någonsin och väl värda sina 2999 kr. Bra jobbat, Jabra!

+ Komforten
+ Riktigt bra ljudkvalitet
+ Fantastisk ANC
+ Programmerbara knappar
+ Små och lätta
+ Trådlös laddning
+ Bra samtalsljud

– Stödjer inte högupplöst ljud
– Batteritiden är bara godkänd
– Etuiet är väldigt plastigt

Jabra Elite 10

Hörlursmodell: In-ear
Ljudutgångsläge: Stereo
Frekvensrespons: 20 Hz – 20 kHz
Bluetoothversion: Bluetooth 5.3
Batteritid: 6 timmar med ANC (8 timmar utan ANC)
Mikrofon: Ja
Vikt: 5,7 gr/st

Jabra Elite 10 kan ni köpa hos utvalda elektronikaffärer.

---

Betygsstegen:
Vi testar, jämför och recenserar olika produkter som har med träning eller styrka att göra, allt från böcker och filmer till träningsutrustning och kosttillskott. Vi testar produkten grundligt för att få ett så rättvist intryck som möjligt. Betyget ska ses som en fingervisning och en avspegling av själva texten. Recensionen är 100% oberoende. Om ni har en produkt som ni vill att vi ska recensera så kan ni skicka ett mail till info@maxstyrka.se.

 

---