Avsnitt 48 av MAXstyrka Radio går i de extrema träningsmetodernas tecken. Profilen Daniel ”Psycho” Rubin gästar radion, och berättar om ryggborgarmärket, alternativa marklyftsmetoder, broccolins fördelar, Magnus Samuelssons bänktips, okalibrerade älgar och varför han satt två dygn på en stolpe i 25 minusgrader.

00:01 – Värdarna pratar om mandel i risgrynsgröt

02:11 – MAX och miss

05:33 – Intervju med Daniel Rubin

1:14:28 – Sant eller falskt

1:20:27 – Trywall imiterar

1:22:23 – Slut

RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss

Ladda ner avsnittet.

Vi har nu kommit till avsnitt 47 av MAXstyrka Radio, och den här gången är det en liveintervju med cigarrkonnässören (läs konsumenten), demonspeakern och fredagskrönikören Anders Axklo. Anders berättar om det häftigaste han någonsin har upplevt inom strongmanvärlden, pratar om cigarrer och armbrytning och förklarar hur obegripligt Göteborgs vägnät är.

00:01 – Värdarna pratar om Scandinavian Power WKND

06:52 – MAX och miss

10:55 – Intervju med Anders Axklo

1:28:22 – Sant eller falskt

1:36:50 – Trywall imiterar

1:40:28 – Slut

RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss

Ladda ner avsnittet.

Nu kan ni anmäla er till det tredje och sista kvalet till Sveriges Starkaste Man 2015. Tävlingen heter Scandinavian Strongman Open, då även några atleter från våra grannländer är med.

Plats: Eazy Gym, Bornholmsgatan 6, Ystad
Datum: 18/7-2015
Tid: 12.00-17.00
Sista anmälningsdag: 18/6-2015
Anmälningsavgift: 300kr som betalas in i förskott.
Domare: Kalle Lane
Speaker: Daniel Rubin

Gren 1: Apollonsquat 265kg för reps på 60sek. (Se bild för djup)
Gren 2: Farmers walk 2x155kg, 20m, fria nedsättningar. 60sek.
CUT där de 10 bästa svenskarna går vidare
Gren 3: Apollons axel för max med ingång 125kg, 145kg, 160kg, 170kg, 180kg osv.. Alla lyfter första vikten sen får man hoppa vikter. 60sek.
Gren 4: Medley-drag 300kg 20m sen loading 2 objekt sten 95kg/ säck 110kg ca 10m var på 110cm. 75sek
Gren 5: Ok 350kg, 15m, i uppförsbacke med ca 6% stigning, fria nedsättningar. 60sek.
Gren 6: Atlassten reps på 180kg alt 205kg på 125cm. 90sek.

Utrustning: Samma regler som på WSM gäller! Dräkter är tillåtna liksom lindor på knä och handleder. Armbågsskydd och knäskydd är tillåtna liksom bälte och värmeskydd. Vid atlasstenen är underarmsskydd tillåtna och endast elittacky, spidertacky eller motsvarande hemkokt, dock inte handbollsklister. Sprayklister på bringan är också ok. All utrustning och tacky mm står atleten själv för.

Alla tävlande samlas kl.10:00 för genomgång av domare och arrangör. Därefter ska höjder tas i både knäböj och oket vilket tar sin tid därför är det väldigt viktigt att man kommer i tid. På fredagskvällen mellan kl.18-19 kommer det finnas tillfälle att fixa detta för er som kommer redan dagen innan för att slippa göra det på lördagsförmiddagen.

Anmälan göres via PM till Anders Lindbladh eller via mejl, där man anger namn, ort, ålder, längd och vikt och då får ni kontonummer att göra inbetalningen på.

Skånes Starkaste Man 2015 – så heter det andra kvalet för året till Sveriges Starkaste Man 2015. Tävlingen kommer att hållas på Sjöbo Idrottsplats, Bollgränd 6, lördagen den 30 maj kl. 12:00. Daniel Rubin kommer hålla i micken.

Grenarna kommer (preliminärt) att bli:

1. Frame Carry på 350kg i 25m, under 90sek. Remmar är ej tillåtna.
2. Bilmark på ca. 320kg för reps, under 60sek . Remmar och dräkt är tillåtna. Skivstångsgrepp.
– Cut – De tio bästa går vidare.
3. Pressmedley med en axel på 115kg, et block på 100kg, stock på 130kg och hantel på 95kg, under 90sek.
4. Arm over Arm med två bilar, 20m under 60 sek.
5. Medley med ett ok på 350kg i 20m, fyra vält med ett däck på 460kg, under 90sek.
6. Atlasstenar på 130kg, 145kg, 160kg, 180kg och 195kg på 1,3 meter, under 90sek.