MAXstyrka Radio är äntligen tillbaka! Vi rivstartar comebacken med att bjuda in det nyblivna proffset Anna Harjapää som vann Arnold Strongwoman Amateur. Anna berättar om hennes äventyr i staterna, svarar på varför hon inte bryter arm och pratar om vad det innebär att ha ett proffskort.

00:01 – Avsnittet börjar

56:36 – Avsnittet slutar

RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss

Ladda ner avsnittet.

Avsnitt 57 av MAXstyrka Radio går i musikens tecken. Vilken är den bästa träningsmusiken egentligen? Kan man maxa till E-Type? Funkar Takida om man kör axelpress? För att svara på dessa frågor, och många fler, har vi hjälp av musikern och strongmanatleten Tomas Elofsson som bl.a. spelar i Hypocrisy. Tomas berättar om vilka låtar som är de perfekta träningslåtarna, pratar om det svinigaste han har gjort med ett hotellrum och avslöjar vad som står i hans rider.

00:01 – Värdarna pratar om kvinnodagen

02:21 – MAX och miss

05:30 – Intervju med Tomas Elofsson

1:03:22 – Sant eller Falskt

1:14:37 – Slut

RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss

Ladda ner avsnittet.

I avsnitt 56 av MAXstyrka Radio pratar värdarna med Karin ”Bobby” Nilsson, som snart ska tävla på Arnold Festival. Karin berättar om sina krav på en eventuell framtida partner, pratar om hur man kan träna i ett flygplan, pratar om hur bra strongman är som rehabträning och varför hästridning har hjälpt henne att springa med en frame.

00:01 – Värdarna pratar med Gabriel

02:42 – MAX och miss

07:33 – Intervju med Karin Nilsson

1:07:58 – Sant eller Falskt

1:14:44 – Slut

RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss

Ladda ner avsnittet.

Sveriges Starkaste Kvinna 2015 hölls i helgen i Kungsör för tredje året i rad. Den här gången gjorde Sveriges mest meriterade strongwoman, Anna Rosén, comeback, och i den regerande mästarinnans (Anki Öberg) frånvaro så var det inga problem att leka hem titeln. Anna kom också tvåa totalt när man också räknade med de internationella gästerna, och slogs enbart av Donna Moore.

I den lätta klassen vann debutanten Martina Andersson före Linnea Pettersson (som tidigare år vann titeln).

Topp-3 i den öppna och den lätta klassen fick, förutom äran och pokaler, en biljett till Arnold Festival där de kommer tävla mot världens starkaste kvinnor.

Lyssna på Anna Rosén i MAXstyrka Radio.

Lyssna på Anki Öberg i MAXstyrka Radio.

Resultat top 3 SSK & Queen oh the vikings
Klass -72.8kg
1. Martina Andersson 61 poäng 2. Linnea Petterson 60.5 poäng
3. Louise Andersson 52 poäng

Klass +72.8 SSK
1. Anna Rosén 49 poäng
2. Anna Harjapää 39 poäng
3. Josefin Lundgren 38.5 poäng

Klass +72.8 Queen of the vikings
1. Donna Moore 52 poäng
2. Anna Rosén 49 poäng
3. Anna Harjepää 39 poäng

(Foton: Amir Hebib)

Flera svenska atleter var med och tävlade i dag när European Amateur Strongman Championship 2014 avgjordes under Savickas Classic (ungefär som Arnold Festival, fast i Zydrunas Savickas tappning) i Vilnius, Litauen.

Allra bäst av svenskarna gick det för Johan Espenkrona (Sveriges fjärde starkaste man) som kom på en andraplats av 33 deltagare, bara två poäng från förstaplatsen, efter en imponerande insats.

Johans nästa tävling kommer att vara Giants Live Sweden i Norrköping den 29 november. Biljetter till den tävlingen finns att köpa på Ticnet.

(Foto: Andreas Lundberg)

Arm Wars kommer till Fitnessfestivalen 2013, och Anders Axklo kommer att kommentera tävlingarna. MAXstyrka ringde upp krönikören och demonspeakern för att fråga lite väl valda frågor om tävlingarna.

——————————————————————————————————————————————————

Hur många matcher kommer att hållas på Fitnessfestivalen, och hur många atleter kommer dit?

Ett 30-tal. Jag väntar på att Arm Wars ska gå ut med carden. Det kommer att bli ungefär en tredjedel svenskar, och det kommer att vara armbrytning precis hela helgen, från 10-tiden till stängning både lördag och söndag.

Redan på fredagen kommer man att kunna se armbrytning i Göteborg. Var och när kan man se på fredagen?

Det är inte några direkta kval, utan mer som en talangjakt. Vi kommer att köra bäst av tre, i stället för bäst av sex som man kör i Arm Wars. Där kommer det bli runt 20 – 25 matcher, och vi börjar kl. 19:00 på Rockbaren som ligger mitt inne i Göteborg, i närheten av Avenyn. Vi kommer nog att hålla på hela fredagskvällen.

Hur ser du på Arm Wars-matcherna sen på Fitnessfestivalen? Finns det någon match du ser fram emot lite extra?

Ja, det finns ett par riktigt spektakulära matcher. Freddy Gunnarsson kommer möta Geoff ”The HaleRaiser” Hale. De har mötts två gånger tidigare, och då har resultatet blivit 3-3 båda gångerna. Freddy har chans att besegra honom. Niklas Nannestad ska också bryta, och det kommer bli spektakulärt. Sen ska Klara Bohlin Thysell bryta mot Joanne Berberich. Dessutom kommer Heidi Andersson att vara med i Arm Wars för första gången någonsin.

Eurosport kommer att vara där och filma. Hur många program kommer det att bli?

Det kommer bli minst ett tiotal program från Göteborg. Arm Wars har ett samarbete med FIBO och Arnolds Festival, så de samarbetar med de största. Det är roligt att Arm Wars nu kommer till Fitnessfestivalen också.

Kommer matcherna att fördelas upp på något speciellt sätt över helgen, eller kommer det blandas?

Det lär vara blandat, vänster och höger på båda dagarna. Jag tror att atleterna kommer att köra en arm ena dagen och den andra armen nästa dag.

Hur är nivån på deltagarna under Fitnessfestivalen? Finns det många världsmästare på plats?

Arm Wars är ett annorlunda format gentemot VM, och reglerna är lite annorlunda. Här bryter man om bäst av sex, och är lite mer TV-anpassat. Det blir lite som kampsport, att det är mer jämn matchning. Arm Wars har också titelmatcher. Det blir som en titelmatch mellan Gunnarsson och Hale till exempel. Några av de absolut bästa i formatet kommer till Fitnessfestivalen. Arm Wars kommer hit med stora namn från hela Europa, och ett par från USA.

Det ser vi framåt. Stort tack för intervjun!

——————————————————————————————————————————————————

Erik Gunhamn var inbjuden till marklyftstävlingen GNC Pro Deadlift under Arnold Festival. Han fick ryggskott bara ett par veckor innan tävlingen och kunde varken träna eller ladda upp så som han ville.

Trots det lyckades han lyfta 362,5 kg, och vann silvret i tävlingen.

(Bilden är från en annan tävling.)

Här är en film på Mark Felix otroliga världsrekord i The Hummer Deadlift. 511 kg ligger på stången, och han får det att se så lätt ut. Han slog Savickas gamla rekord med drygt fem kg.

Robin Sjögren var inbjuden att tävla i klassisk styrkelyft under Arnold Festival 2013.

Formen hade visat sig vara riktigt bra inför tävlingen, och han vägde in på 163.7 kg.

Det blev ett nytt svenskt rekord på 340 kg i knäböj, han tog 202,5 kg i bänkpress och drog 322,5 kg i marklyft. Därmed vann vår svenska stjärna guldet i Raw Challenge.

Han är känd för allmänheten som den joddlande, skäggiga kraftkarlen och underhållaren från Simrishamn. För alla insatta är han mer känd som en av världens bästa styrkelyftare. Jag pratar såklart om Johnny Wahlqvist. Johnny är förmodligen den kraftkarl som har synts mest i TV de senaste åren, om man bortser från Magnus Samuelsson då. Johnny har varit med i allt från lättsamma underhållningsprogram till en djup och personlig dokumentär i TV4.

Här är intervjun med Johnny Wahlqvist.

——————————————————————————————————————————————————

MAXstyrka: Då börjar vi med de vanliga standarfrågorna.

Namn, ålder, ort, vikt, längd.
Personliga rekord i bänkpress, marklyft, knäböj.

Johnny Wahlqvist: Johnny Wahlqvist, 37 år, Simrishamn, 161 kg, 177,5 cm lång.

342,5 kg i bänkpress, 415 kg i knäböj och 335 kg i marklyft. Allt på tävling.

MAXstyrka: Det sägs att du började med styrkelyft redan vid tio års ålder och att du tog 100 kg i bänkpress när du var elva år. Stämmer det?

Johnny Wahlqvist: Ja, som elvaåring tog jag 100 kg i bänk, men det var ett träningslyft utan stopp och så. När jag testade bänkpress för första gången var jag 10 år och gjorde en trea på 45 kg. Jag drog också 110 kg i marklyft första gången jag testade och det kändes som att huvudet höll på att sprängas, minns jag. Jag tränade hela tiden, och sen fick man tips av de andra på gymmet som hjälpte mig att träna rätt. Man var ju ganska given för sporten. Folk frågade mig vad jag ville bli och då sa jag ”världsmästare”. ”Du måste ha ett realistiskt mål” sa de, men jag visste att det var realistiskt för mig.

MAXstyrka: Du måste ha riktigt grymma gener. Var dina föräldrar också starka eller var kommer din enorma styrka ifrån?

Johnny Wahlqvist: Ja, både min far och min mor var starka. Min far var riktigt stark och var känd för det här i trakten. När min mor var 44 – 45 år så tog hon säckar som vägde 50 kg och bar dem utan problem upp för trappor till tredje våningen. Så därifrån har jag nog fått styrkan.

MAXstyrka: Vad var det som fick dig att börja med styrkelyft från första början?

Johnny Wahlqvist: Det var en lärare i skolan som tränade mycket och såg att jag hade de rätta förutsättningarna. Jag var knubbig och stark i skolan och det såg han. Han gjorde en 150 – 155 kg i bänkpress då och han fick verkligen ta i allt vad han orkade när vi körde armbrytning. Det var när jag gick i femman har jag för mig. Då sa han till mig att jag skulle komma in och testa på lite styrkelyft och på den vägen är det.

MAXstyrka: Hur ofta tränar du i dag, och hur länge?

Johnny Wahlqvist: Nu har jag haft nageltrång, så det har blivit lite mindre än vanligt, men annars tränar jag 4 dagar i veckan. Passen blir runt 3 timmar varje gång.

MAXstyrka: Hur mycket äter du på en dag och hur mycket av det du äter är kosttillskot av olika slag?

Johnny Wahlqvist: Det mesta jag äter är vanlig mat. Det är inte mycket kosttillskott alls. Det blir kreatin inför tävlingar och Omega-3 om jag inte äter vanlig fisk. Folk tror inte att man kan ta 430 kg i knäböj ren, men de utgår från sig själva. Jag har de rätta vinklarna och generna för att kunna vara så här stark. När jag hängde tillsammans med min kompis med Ricky Bruch förr så var det många som trodde att jag också tog otillåtna preparat precis som honom, men han har aldrig någonsin ens frågat om jag vill ha. Alla vet att jag är helt ren och aldrig har tagit något.

MAXstyrka: Du är lite av en kändis även för de som inte är så intresserade av kraftsport efter att du har varit med i en hel del TV-program och dokumentärer. Vilket av alla program var roligast att vara med i?

Johnny Wahlqvist: Jag måste nog säga att det var Rampljuset i SVT, eller kanske Boston Tea Party med Filip och Fredrik. Dokumentären var ju också en sådan sak som var rolig att vara med i, trots att en del scener klipptes bort.

MAXstyrka: Många som inte är insatta i kraftsport känner annars igen dig från Talang 2007 där du lyfte ett helt gäng människor, Bert Karlsson bland annat. Vet du hur mycket vikt det var som mest på stången då?

Johnny Wahlqvist: Det var 600 kg tror jag. Jag tänkte ”vad ska jag säga nu när de tar upp Bert”, men jag gjorde ett försök och det gick.

MAXstyrka: Vad hade du tänkt göra om du hade gått vidare?

Johnny Wahlqvist: ”Dödsrepet” och att böja armeringsjärn mellan tänderna, som jag gjorde i Rampljuset. Kanske bänkpressa programledarna också.

MAXstyrka: Det blir ingen comeback i Talang då?

Johnny Wahlqvist: Njäe, jag är ju helt klart en talang, men jag är inte mycket för audition och sånt. Jag gjorde som sagt Rampljuset och det får nog räcka.

MAXstyrka: Du har ju haft en hel del motgångar då du inte har fått vara med i landslaget, du har blivit anklagad för att vara alkoholist och folk har sagt att du inte är en bra representant för sporten m.m. Ändå är det få som har varit så framgångsrika i sporten som du. Har de här motgångarna hjälpt dig att prestera bättre eller har de bara varit negativt för din karriär?

Johnny Wahlqvist: Det har hjälpt mig att tagga till. Jag har gjort 340 kg i två tävlingar i rad nu. Det hade varit omöjligt om man hade varit en alkoholist. Gör du det jag gör, får en dokumentärfilm i TV4 och lyfter så mycket som jag gör så kan man ju inte vara så uppdrucken. Förbundet skulle ringa mig och prata om vad som gäller för att vara med i landslaget, men de har inte ringt mig på över ett halvår. De förstår mig helt enkelt inte, och det känns som om de är rädda för mig. De ser bara en massa problem som inte finns.

MAXstyrka: I styrkelyft är det nödvändigt att använda dräkter, bälten och lindor för att lyfta så tungt som möjligt. Hur mycket har du maxat i bänkpress utan tröja, lindor och bälte?

Johnny Wahlqvist: Jag var uppe och körde 6 * 8 på 202,5 kg i bänkpress. Jag har som mest bänkat 260 kg utan tröja och bälte.

MAXstyrka: Du har sagt att det du siktar på i år är att ta världsrekordet i bänkpress. Hur bra chanser har du till det?

Johnny Wahlqvist: Jag har ju gjort det på träning, men allt måste stämma. Jag ska ställa upp i DM och SM så vi får se när det bli. På SM kommer jag att göra ett riktigt försök.

MAXstyrka: Vilka är annars dina kortsiktiga respektive långsiktiga mål med träningen?

Johnny Wahlqvist: Världsrekordet är ju det kortsiktiga. Det långsiktiga målet är att ta 400 kg i bänkpress. Jag har tagit 370 kg på träning och jag känner att det inte är någon omöjlighet att ta 400 kg någon gång. Vissa lägger ju av när de bara är drygt 30 år gamla. Jag är ju 37 år och ökar fortfarande. En man från Kommunen sa till mig att det inte skulle förvåna honom om jag fortsätter öka även när jag är 65 år gammal. Hahahaha!

MAXstyrka: Har du fått några skador till följd av träningen?

Johnny Wahlqvist: Jag har haft en belastningsskada i knät efter ett knäböj som gjorde att jag var borta i 1½ år. Jag fick en kortisonspruta i knät och blev bra. Jag är väldigt glad att jag gjorde det. Det är inte många läkare som vågar ge sig på en sådan sak eftersom det finns så mycket nerver och sånt där.

MAXstyrka: Du har 15 SM-guld, flera EM-guld och även VM-guld. Du har också fått medajl på Arnold Festival och blivit korad till Årets Simrishamnare 2009. Vilken merit är du mest stolt över hittills?

Johnny Wahlqvist: Alla tävlingar har haft sin charm, men det som jag är mest nöjd över är när jag åkte till Kanada. Förbundet vägrade ge mig en biljett dit. ”Se det som att du bommade ut dig innan du kom till flygplatsen” sa de. Jag ringde då till Kent Andersson, Patrik Sjöbergs gamla manager, som hjälpte mig att fixa en biljett. ”Tar du guld” frågade han. ”Ja, det är klart jag gör” sa jag. Jag gjorde som jag hade sagt, tog VM-guldet i bänkpress och VM-silver totalt. Landslaget, som hade räknat ut mig totalt, kom och bad mig sätta på landslagsdräkten när jag skulle ta emot medaljerna. Det var riktigt roligt. En riktig revanch!

MAXstyrka: Har du några förebilder inom styrkelyft, och i så fall vem eller vilka?

Johnny Wahlqvist: Bill Kazmaier var ju rejäl. En stor personlighet och en duktig styrkelyftare.

MAXstyrka: Har du något tips på hur man som vanlig gymmare kan bli starkare?

Johnny Wahlqvist: Alltså, träna regelbundet. Det är ju det som gör att du ökar. Och byt ut övningar med jämna mellanrum. Sen ska det också vara roligt att träna. Man ska känna i de musklerna som man tränar. Vissa ska träna biceps och får träningsvärk i axlarna. Så bli kompis med övningarna. Man ska ge och ta, precis som i ett förhållande. Jag är ju gift med skivstången. Hahaha! Vad tragiskt. Men den är ju tyst i alla fall. Hahahahaha!

MAXstyrka: När kan man se dig tävla nästa gång?

Johnny Wahlqvist: Nästa tävling är DM i Lund den 10 Oktober. Annars är det SM i Jönköping i November.

MAXstyrka: Ok. Då får jag önska dig lycka till med tävlingarna och världsrekordet.
Tack för att du tog dig tid att svara på frågorna.

Johnny Wahlqvist: Tack så mycket!

——————————————————————————————————————————————————

Om ni vill läsa mer om Johnny Walqvist så kan ni gå in på hans hemsida. Glöm inte heller att se honom på Rampljuset i SVTB den 29 oktober och den 19 november klockan 18:45.