Inför Sveriges Starkaste Man 2026 (öppen klass) söker styrgruppen nu arrangörer till kvaltävlingar och final.
Vinnaren av Sveriges Starkaste Man 2025 (öppen klass) är direktkvalificerad till finalen 2026.

Målet är att fortsätta utveckla svensk strongman, höja nivån på arrangemang, atleter och exponering – och samtidigt skapa rättvisa, tuffa och publikvänliga tävlingar.

Kvalserie & final – kortfattat:

• Kvaltävlingarna genomförs under perioden april–augusti 2026. Finalen avgörs under oktober/november 2026.
• Kvalen arrangeras som en kvalserie där atleter samlar poäng.
• Topp-9 i kvalserien går vidare till finalen, tillsammans med fjolårsvinnaren.
• Varje tävling ska testa styrka i hela kroppen och bygga på beprövade grenar från de stora internationella tävlingarna.

Vi söker arrangörer som kan erbjuda:

• En tydlig tävlingsarena med bra ytor för publik, atleter och säkerhet.
• Minst sex grenar per tävling (kval/final), med både press-, mark/böj- och rörliga moment.
• Grundläggande prispengar, gärna minst 10 000 kr i kval och minst 30 000 kr totalt i final (riktlinje, inte absolut krav – men en viktig del i vår bedömning)
• Tävlingströjor till alla atleter samt pokaler/priser till toppdeltagare.
• Plan för media & exponering – exempelvis filmning för YouTube, lokala medier eller livestream.
• Struktur kring domare, sekretariat, säkerhet och funktionärer.

Vid finalen ser vi gärna att arrangören även kan erbjuda:

• Boende för samtliga finalatleter.
• Bankett eller gemensam avslutning efter tävlingen.
• Behörighet & svenska rekord (kortfattat)

Sveriges Starkaste Man är ett svenskt nationellt mästerskap och följer etablerad idrottspraxis:

Endast svenska medborgare kan:

• samla poäng i kvalserien,
• kvala in till SM-final,
• placera sig officiellt i finalen,
• vinna titeln Sveriges Starkaste Man,
• samt sätta svenska rekord.

Atleter utan svenskt medborgarskap kan, efter beslut av arrangör och styrgrupp, tillåtas tävla utom tävlan. De får då genomföra alla grenar, men räknas inte i officiell resultatlista, kvalserie eller rekordlistor.

Så gör du intresseanmälan

Skicka din intresseanmälan om att arrangera kval eller final 2026 (öppen klass) till:

Senast: 31 januari

Ange kortfattat:

• Tid och plats.
• Vem som är ansvarig arrangör.
• Kort beskrivning av arena/område och eventuella kringarrangemang.
• Översiktlig budget & prispengar (kval/final), boendeupplägg och eventuell bankett.
• Medieupplägg (filmning, livestream, lokala medier etc.).
• Kort info om domare, tävlingsledning och tidigare erfarenhet.

Vi ser fram emot er intresseanmälan och att tillsammans ta svensk strongman ännu ett steg framåt 2026!

Nu är det hög tid att skicka in en intresseanmälan om man vill arrangera ett kval eller final i Sveriges Starkaste Man 2025 i den öppna klasen! Vinnaren av 2024 Sveriges Starkaste Man är direktkvalad.
Det blir en kvalserie med minst 3 kvaltävlingar där topp-9 går vidare till final.

För att tävlingarna ska bli så jämna och rättvisa som möjligt har styrgruppen uppdaterat befintliga stadgar.
För att ta reda på vem som är starkast så ska styrkan i hela kroppen testas. Detta kan se ut på många sätt och strongman är allt annat än standardiserat. För att göra det så rättvist som möjligt för att få fram den/de starkaste och för att följa de få riktlinjerna som finns på de stora internationella tävlingarna så kommer här vissa stadgar som gäller i tävlingarna för att utse Sveriges Starkaste Man:

• I kvalen samt finalen ska det vara minst sex grenar. Detta för att göra tävlingarna så rättvisa som möjligt.
• En tävling ska innehålla en gren som testar presstyrkan, och en gren som testar rygg/ben-styrkan, alltså någon typ av marklyft eller knäböj (om arrangören kan påvisa att det går att döma böjgrenen på ett bra och rättvist sätt).
• Grenarna som väljs i tävlingen måste ha förekommit på någon av de större tävlingarna de senaste fem åren. Dessa tävlingar är Världens Starkaste Man, Europas Starkaste Man & Giants Live, Arnold Strongman Classic och finalen i Strongman Champions League. Styrgruppen kommer att titta på helheten i grenvalet så att styrkan i hela kroppen testas och vid behov komma med förslag till korrigeringar.
• Blir det fler än tio tävlande på en kvaltävling så blir det en cut efter 2-3 grenar där de tio bästa får fortsätta. De första grenarna skall då minst bestå av en rörlig gren och en statisk (press eller mark/böj) gren.
• Den sista anmälningsdagen för att tävla i kvalen är fyra veckor innan tävlingsstart, och grenarna ska bli officiella två månader innan tävlingen äger rum.

I övrigt gäller följande riktlinjer som är att se som en lägstanivå:

• Tävlingströjor ska finnas till alla tävlande och pokaler ska finnas till samtliga som klarat kvalcuten och till samtliga finalister.
• Prispengar:
• Kval,önskvärt är ett minimum på 10.000kr som fördelas på topp-3, Dock inget krav för ansökan, men tänkt prissumman skall anges i ansökan och denna tages i beaktning vid utvärdering.
• Final, till samtliga deltagare i finalen, totalt minst 30 000 kr. Summan skall ses som en riktlinje. Detta är även en faktor som tas i beaktning vid utvärdering av ansökningarna,
• All information kring Sveriges Starkaste Man ska finnas att läsa på MAXstyrka.se samt www.sverigesstarkasteman.com
• Alla kval och final ska filmas och läggas upp på exempelvis Youtube efter respektive tävling.
• På finalen ska alla tävlande erbjudas boende i samband med finalen och även en bankett efter tävlingen.

För er som är intresserade av att arrangera ett kval eller finalen i den öppna klassen så vill styrgruppen nu ha in en intresseanmälan innehållande följande:

• Tid och plats.
• Ansvarig arrangör, denne får tävla men det är inte att föredra.
• Lämpligt närliggande boende och eventuella kringarrangemang i området, ex. festival eller marknad.
• Ekonomiska förutsättningar, prispengar, boendekostnad med eventuell rabatt, eventuell bankett m.m.
• Aktuell tänkt prissumma skall anges vid ansökningen till Final och serie-kval.
• Eventuell medieexponering och inspelning.
• Tävlingsledning och sekretariat.
• Huvuddomare och eventuellt assisterande domare. Dessa ska ha tidigare erfarenhet av att döma strongman och adekvata erfarenheter.
• Planerade grenar, inklusive eventuella kvalgrenar, och genomförande av dessa. Detta ska endast vara ett förslag, det slutgiltiga grenvalet bestäms i samråd med styrgruppen.

Förtydligande av riktlinjerna och regler
Sveriges Starkaste Man – Kvalserie

Vi bör eftersöka att hålla 4 kval i respektive klass.
Detta för att utveckla och driva sporten framåt. I respektive viktklass kommer det att upprättas en kvalserie där de 10 som klarar cuten får följande poäng:

1. 20 p
2. 17 p
3. 15 p
4. 13 p
5. 11 p
6. 8 p
7. 6 p
8. 4 p
9. 2 p
10. 1 p

Regler kring kvalserien:
• Vem som helst får ställa upp i ett SM-kval, men det är alltså endast de 10 som klarar cuten som får med sig poäng till kvalserien.
• En kvalserie för varje viktklass kommer upprättas och uppdateras efter varje kval. När alla kval har hållits står det klart vilka som kvalat till finalen.
• De 10 bästa i landet tävlar i finalen. De 10 består av fjolårsvinnaren tillsammans med de 9 högst placerade i kvalserien.
• Om fjolårsvinnaren avstår sin plats kommer i stället de 10 högst placerade från kvalserien att få tävla i finalen.
• Vid avhopp/skada går vi efter resultatet i kvalserien, på så sätt är det lätt att veta vem som står på tur att få en plats.
• Vid samma poäng i kvalserien, har den förtur som har tävlat i minst antal kval. Vid samma antal tävlingar, har den förtur som placerat sig högst i något av kvalen. Om det inte går att skilja dem enligt ovan, har den förtur som placerat sig högst på det tidigaste av de aktuella kvalen.

Tävlingsserie tungvikten:
Kval 1: April/Maj

Kval 2: Juni/Juli

Kval 3: Juli

Kval 4: Aug

Final: Okt/Nov

Er intresseanmälan att arrangera ett kval eller finalen 2025, i den öppna klassen ska vara inskickad till info@maxstyrka.se senast den 31 Januari, och arrangörer kommer att utses snarast möjligt därefter.

Vi ser fram emot och har siktet inställt på vidare utveckling av Strogman till den nivå där den hör hemma, vi är gärna med och stöttar med svar och övrig info.
Styrguppen bestående av Mårten Persson, Kim Emilsson, Johan Espenkrona och Daniel Rubin

Finalen av Sveriges Starkaste Kvinna 2022 har just avgjorts (ett stort reportage kommer inom kort), men redan nu har en arrangör visat intresse att arrangera SSK i öppen klass 2023.

Vi vill självklart att alla som vill ska få chansen att ansöka så därför kommer möjligheten ut redan nu. Sista ansökningsdag: 1/9 2022.

Intresseanmälan görs till info@maxstyrka.se.

Ansökan ska innehålla:

• Tid och plats
• Ansvarig arrangör, fysisk eller juridisk person. Ansvarig arrangör får tävla.
• Lämpligt närliggande boende.
• Tävlingsledning, domare, eventuell andredomare, speaker, och grenansvarig,
• Eventuellt kval och genomförande av det, tex fysiskt, online mm.
• Planerade grenar och utförande. Detta ska endast vara ett förslag, det slutgiltiga grenvalet bestäms i samråd med styrgruppen.

Följande gäller:

• För att ta reda på vem som är starkast bör styrkan i hela kroppen testas. Detta kan se ut på många olika sätt och strongwoman är allt annat än standardiserat. För att göra det så rättvist som möjligt för att få fram den starkaste följer här vissa stadgar som gäller för att utse Sveriges Starkaste Kvinna.
• Det skall minst vara sex grenar.
• Alla som vill ska få vara med i tävlingen eller eventuellt kval. Undantaget atleter avstängda för doping som inte får deltaga.
• Det är upp till arrangören att ha en cut efter 2-3 grenar där de tio främsta går vidare.
• En tävling ska innehålla en gren som testar presstyrkan och en gren som testar rygg/ben-styrkan, alltså någon typ av marklyft eller knäböj (om arrangören kan påvisa att det går att döma böjgrenen på ett bra och rättvist sätt.)
• Startordningen till första grenen lottas fram därefter omvänd startordning där vinnaren från första grenen startar sist i andra grenen och så vidare. Till sista grenen skall den totala poängen gälla för den omvända startordningen.
• Vid samma slutpoäng så gäller bästa placering i grenarna enligt internationell praxis alternativt en utslagsgren. För att undvika missförstånd så ska poängen räknas så att den som vinner grenen får högst poäng dvs segraren i tävlingen kommer att ha högst poäng när tävlingen är avslutad.
• Grenarna som väljs måste ha förekommit i liknande form på tidigare tävlingar och ha tydlig koppling till sporten.
• Styrgruppen kommer titta på helheten i grenval, viktval och utförande, men även utförande i enskilda grenar.
• Startavgiften upp till 400 kr är godkänt och det skall ingå t-shirt och plakett/pokal/medalj till SAMTLIGA tävlande. Avgiften betalas lämpligen i förskott till arrangören senast fyra veckor före tävlingsdag.
• Huvuddomaren samt eventuell andredomare skall själv ha tävlat på motsvarande tävlingsnivå eller kunna påvisa liknande kompetens.
• Sista anmälningsdagen för att tävla är en månad före tävlingsdag och grenarna skall bli officiella senast två månader innan tävlingsdag (små förändringar får förekomma efter styrgruppens godkännande)

Med vänlig hälsning/Styrgruppen – Anna Rosén, Anki Öberg och Oskar Jonsson

Nu söker vi en arrangör som kan ta efter 2020 års lyckade arrangemang i Sundsvall, för att ta det vidare in i 2021. Master SSM fyller många härliga funktioner och en av dessa är ju att det finns atleter som tävlat i många år och som fortsätter att utvecklas även då många anser att åldern börjar bli ett problem för den fysiska förmågan.

Om du är intresserad av att vara med i denna utveckling och vill arrangera Master SSM så tveka inte att maila dig till info@maxstyrka.se. Vi har redan intresserade, men det kan vara skoj om vi får till denna tävling även på andra platser i Sverige så att vi kan bygga upp ett intresse för både publik och nya Atleter, det finns många starka ” gubbs” där ute med starka nypor och en brutalt stark rygg.

För att vi ska hålla en bra standard även i Master klassen så är det viktigt att vi har ett reglemente för arrangör och atleter där vi följer ett signum för Sveriges starkaste man .

Arrangera
Skicka ansökan innehållande följande till: info@maxstyrka.se

• Ansvarig arrangör (namn & kontaktuppgifter)
• Datum, plats & tid samt plats/adress för tävling och invägning
• Tävlingsledare/Kontaktperson (namn & kontaktuppgifter)
• Domare
• Speaker
• Atletansvarig
• Grenansvarig/utrustning samt funktionär/roddaransvarig (namn & kontaktuppgifter)
• Förslag på närliggande boende
• Grenförslag inklusive utförande (utgå ifrån utrustningen du som arrangör har tillgång till)
o Grenvalet beslutas i samråd med styrgruppen

TILLÄGG Mater: För att få delta måste du fylla 40 år under samma år som tävlingen går. Dvs inför MSSM 2021 ska du vara tidigast förr 1981.

I Sveriges Starkaste Man ska styrkan mätas över alla olika fält. Dvs statisk – rörlig – underkropp och överkropp.

Styrkan mäts inom dessa olika delar för att kunna så rättvist som möjligt få fram Sveriges Starkaste Man.

Det har tagits fram stadgar som ska följas när man arrangerar en tävling

• Alla som vill, ska få delta oavsett tävlingsbakgrund
• Anmälningsavgiften till kval ska vara minst 300kr (betalas i samband med anmälan)
• Sista anmälningsdatum ska sättas senast en månad före tävlingsstart
• T-shirt och deltagarplakatt/pokal/medalj ska delas till samtliga tävlande
• SSM logga ska användas
• Grenar ska vara beslutade och publiceras på Maxstyrka.se & Facebook senast två månader innan tävlingsstart (förändringar kan ske, men detta sker i samråd med styrgruppen)
• Domare ska ha tävlat/dömt på motsvarande nivå eller kunna påvisa liknande kompetens

Grenar
• Tävlingen ska bestå av minst sex grenar
• Vid fler än 10 deltagare blir det Cut efter två grenar, Då ska dessa grenar före cut bestå av en statisk och en rörlig gren
• Pressgren och en statisk gren måste ingå i tävlingen (mark el böj)
• Knäböj ska utföras enligt WSM standard. Höjden på ställning samt djupet på böjen ska anpassas efter varje enskild individ. Vid genomgång ska det informeras om individen kommer att köra high- eller lowbar böj samt ha på sig skorna som ska användas vid grengenomgången.
• Ett godkänt böj ska utföras enligt följande: Huvuddomaren ger startsignal. Efter huvuddomarens signal skall du böja knäna och sänka kroppen så att lårens översida vid höftleden (vecket) kommer under knäledens översta punkt. Därefter reser man på sig till upprätt läge. Med utlåsta knän samt höft
• Arrangören bestämmer kring användandet utav böj- och markdräkt
• Om stockpress, apollon, marklyft eller sten ingår i grenvalet ska dessa resultat protokollföras för framtida rekordförsök
• Grenar som föreslås ska ha förekommit i liknande form inom de senaste fem åren på internationell nivå. Dessa tävlingar är Världens Starkaste man, Europas Starkaste man, Sveriges Starkaste man, Arnold Strongman Classic och finalen i Strongman Champions League

Startordning & Poängsystem
• Startordning ska lottas fram
• Poäng som fördelas till atleterna är lika många som antalet atleter till start
o Startar 15 atleter, blir högst givna poäng 15 och lägst 1. Atleten med bästa placering får 15 poäng och atleten med sämsta placering får 1 poäng
• Startordningen inför varje gren (fram tills sista grenen) avgörs utifrån placering ifrån föregående gren. Den med sämst placering blir först ut på nästa gren och den med bäst placering sist ut.
• Inför sista grenen bestäms startordningen utifrån den totala poängställningen, inte föregående grenplacering. Atleten med minst poäng börjar och den med högst poäng blir sist ut
• Vid delad placering ska poäng plussas ihop från den placeringen atleterna landade på. Därefter delar man poängen på antalet atleter med samma placering.
• Vid samma slutpoäng blir det antalet grensegrar som avgör placering enligt internationell praxis

Arrangera kval eller final u105kg 2020.

I kvalen samt finalen ska det vara minst sex grenar och i finalen helst sju grenar om det är genomförbart(tidsmässigt). (Ett kval eller final ska kunna utföras på 3h inklusive prisutdelning, för att uppnå den tiden önskas det av arrangör att de flesta grenar är dubbelgrenar. Detta är framförallt för publikens skull.) Och för att göra tävlingarna så rättvisa som möjligt.
En tävling ska innehålla en gren som testar presstyrkan, och en gren som testar rygg/ben-styrkan, alltså någon typ av marklyft eller knäböj (om arrangören kan påvisa att det går att döma böjgrenen på ett bra och rättvist sätt).
Grenarna som väljs i tävlingen måste ha förekommit på någon av de större tävlingarna de senaste fem åren. Dessa tävlingar är Världens Starkaste Man, Europas Starkaste Man och Arnold Strongman Classic. Styrgruppen kommer att titta på helheten i grenvalet så att styrkan i hela kroppen testas och vid behov komma med förslag till korrigeringar.
Blir det fler än tolv tävlande på en kvaltävling så blir det en cut efter två eller tre grenar där de tolv bästa får fortsätta. De två/tre första grenarna ska då bestå av en rörlig gren och en statisk (press eller mark/böj) gren samt fritt val vid tre.
Den sista anmälningsdagen för att tävla i kvalen är fyra veckor innan tävlingsstart, och grenarna ska bli officiella två månader innan tävlingen äger rum.
För att deltaga i kval har kvalet en deltagaravgift på 300:-.
Endast atleter med svenskt medborgarskap får deltaga.
Alla tävlingar måste använda sig av Strengthresults.com som poängsystem.
Kvalen (4 totalt) önskas starta maj/juni månad fram till augusti månad.
Finalen önskas kunna genomföras som senast i september månad.

I övrigt gäller följande riktlinjer som är att se som en lägstanivå:

Tävlingströjor ska finnas till alla tävlande och pokaler ska finnas till samtliga som klarat kvalcuten och till samtliga finalister.
All information kring Sveriges Starkaste Man ska finnas att läsa på MAXstyrka.se.
Alla kval och final ska filmas och läggas upp på exempelvis Youtube efter respektive tävling.
Prispengar ska utdelas till topp-3 i varje kval, totalt minst 5000 kr, och till samtliga deltagare i finalen, totalt minst 20 000 kr.
På finalen ska alla tävlande erbjudas boende i samband med finalen och även en bankett efter tävlingen.
Vid kval gärna rabaterat boende samt bankett även där.
För er som är intresserade av att arrangera ett kval eller finalen i u105kg klassen så vill styrgruppen nu ha in en intresseanmälan innehållande följande:

Tid och plats.
Ansvarig arrangör, denne får tävla men det är inte att föredra.
Lämpligt närliggande boende och eventuella kringarrangemang i området, ex. festival eller marknad.
Ekonomiska förutsättningar, prispengar, boendekostnad med eventuell rabatt, eventuell bankett m.m.
Eventuell mediaexponering och inspelning.
Tävlingsledning och sekretariat.
Huvuddomare och eventuellt assisterande domare. Dessa ska ha tidigare erfarenhet av att döma strongman och själva ha tävlat på SM-nivå inom sporten.
Planerade grenar, inklusive eventuella cutgrenar, och genomförande av dessa. Detta ska endast vara ett förslag, det slutgiltiga grenvalet bestäms i samråd med styrgruppen; Henrik Saxin, Jesper Willysson & Martina Andersson.
Er intresseanmälan att arrangera ett kval eller finalen 2020, i u105kg klassen ska vara inskickad till info@maxstyrka.se senast den 25 december, och arrangörer kommer att utses så fort som möjligt därefter. (Varför vi väljer att använda oss av maxstyrkas inkorg är för att ingen ska tro att vi låter bli att läsa någons mejl)

Mvh Styrgruppen u105kg

Sveriges Starkaste Man u90

Andreas Lundberg har nu valt att kliva ner ifrån sin plats i styrgruppen för u90 och lämna över den till Cattis.

Andreas har varit en bra tillgång för klassen och kommer att finnas kvar som rådgivare även i framtiden. Årets final hade inte blivit av utan hans insats och kunskaper kring sporten.

Styrgruppen består numera av Robin Hedström som tidigare suttit tillsammans med Andreas och Cattis Sarah som arrangerade andra kvalet inför årets final samt roddade i finalen tillsammans med Robin, Elin och Andreas på Tyngre 8.

I år kommer en kvalserie att hållas i u90 kategorin

Detta innebär till skillnad ifrån föregående år att det inte är de tre bästa på respektive kvaltävling som direkt kvalificerar sig till finalen. Detta är för att rättvist utse de 10 bästa i Sverige. Det bör hållas 4 kval för att utse 10 finalister till SSM u90.

Kvalserien
• Om fjolårets vinnare avstår sin plats kommer istället de 10 högst placerade ifrån kvalserien tävla på finalen
• De 10 bästa som klarar cutten i respektive kval får följande poäng:
1. 20p
2. 17p
3. 15p
4. 13p
5. 11p
6. 8p
7. 6p
8. 4p
9. 2p
10. 1p
• Vid avhopp går vi efter resultatet i kvalserien – På så sätt blir det lätt att se vilka som står som reserver
• Vid samma poäng i kvalserien, har den som har tävlat minst antal kval förtur. Vid samma antal tävlingar, har den förtur som placerat sig högst i något utav kvalen. Om det inte går att skilja dem enligt ovan, har den förtur som placerat sig högst på det tidigaste av de aktuella kvalen.

Arrangera

Skicka ansökan innehållande följande till: styrgrupp90@gmail.com

• Ansvarig arrangör (namn & kontaktuppgifter)
• Datum, plats & tid. Inkludera invägningstider samt plats/adress för tävling och invägning
• Tävlingsledare/Kontaktperson (namn & kontaktuppgifter)
• Domare
• Speaker
• Atletansvarig
• Grenansvarig/utrustning samt funktionär/roddaransvarig (namn & kontaktuppgifter)
• Sekretariat – www.Strengthresults.com ska användas
o Www.Strengthresults.com behöver man skapa konto för användning samt registrering av tävling. Via Strengthresults kan man även ta emot anmälningar. Vid godkännande av ansökan fås information kring hur man använder hemsidan för att registrera atleter, tävling & resultat.
• Förslag på närliggande boende
• Grenförslag inklusive utförande (utgå ifrån utrustningen du som arrangör har tillgång till)
o Grenvalet beslutas i samråd med styrgruppen

I Sveriges Starkaste Man ska styrkan mätas över alla olika fält. Dvs statisk – rörlig – underkropp och överkropp.

Styrkan mäts inom dessa olika delar för att kunna så rättvist som möjligt få fram Sveriges Starkaste Man.

Det har tagits fram stadgar som ska följas när man arrangerar en tävling

• Alla som vill, ska få delta oavsett tävlingsbakgrund
• Vinnaren ifrån föregående final är direktkvalad till årets final
• Styrgruppen beslutar grenval, viktval samt utförande utifrån arrangörens ansökan/förslag
• Anmälningsavgiften till kval ska vara minst 300kr (betalas i samband med anmälan)
• Sista anmälningsdatum ska sättas senast en månad före tävlingsstart
• T-shirt och deltagarplakatt/pokal/medalj ska delas till samtliga tävlande
• SSM logga ska användas
• Grenar ska vara beslutade och publiceras på http://Maxstyrka.se & Facebook senast två månader innan tävlingsstart (förändringar kan ske, men detta sker i samråd med styrgruppen)
• Domare ska ha tävlat/dömt på motsvarande nivå eller kunna påvisa liknande kompetens

Grenar
• Tävlingen ska bestå av minst sex grenar. Finalen är det sju om möjligt
• Vid fler än 10 deltagare blir det Cut efter två grenar, Då ska dessa grenar före cut bestå av en statisk och en rörlig gren
• Pressgren och en statisk gren måste ingå i tävlingen (mark el böj)
• Knäböj ska utföras enligt WSM standard. Höjden på ställning samt djupet på böjen ska anpassas efter varje enskild individ. Vid genomgång ska det informeras om individen kommer att köra high- eller lowbar böj samt ha på sig skorna som ska användas vid grengenomgången.
• Ett godkänt böj ska utföras enligt följande: Huvuddomaren ger startsignal. Efter huvuddomarens signal skall du böja knäna och sänka kroppen så att lårens översida vid höftleden (vecket) kommer under knäledens översta punkt. Därefter reser man på sig till upprätt läge. Med utlåsta knän samt höft
• Arrangören bestämmer kring användandet utav böj- och markdräkt. På finalen får markdräkt användas
• Om stockpress, apollon, marklyft eller sten ingår i grenvalet ska dessa resultat protokollföras för framtida rekordförsök
• Grenar som föreslås ska ha förekommit i liknande form inom de senaste fem åren på internationell nivå. Dessa tävlingar är Världens Starkaste man, Europas Starkaste man, Sveriges Starkaste man, Arnold Strongman Classic och finalen i Strongman Champions League
• Atlassten är obligatorisk som sista gren, antingen för reps eller serie

Startordning & Poängsystem
• Www.Strengthresults.com ska användas för att föra tävlingsprotokoll
• Startordning ska lottas fram
• Poäng som fördelas till atleterna är lika många som antalet atleter till start
o Startar 15 atleter, blir högst givna poäng 15 och lägst 1. Atleten med bästa placering får 15 poäng och atleten med sämsta placering får 1 poäng
• Efter en cut, där de 10 bästa poängtagare går vidare fördelas poängen mellan 1-10
o 10 atleter går vidare vid en cut. Högst givna poäng blir 10 och lägst 1. Atleten med bästa placering får 10 poäng och atleten med sämst placering får 1 poäng
• Startordningen inför varje gren (fram tills sista grenen) avgörs utifrån placering ifrån föregående gren. Den med sämst placering blir först ut på nästa gren och den med bäst placering sist ut.
• Inför sista grenen bestäms startordningen utifrån den totala poängställningen, inte föregående grenplacering. Atleten med minst poäng börjar och den med högst poäng blir sist ut
• Vid delad placering ska poäng plussas ihop från den placeringen atleterna landade på. Därefter delar man poängen på antalet atleter med samma placering.
• Vid samma slutpoäng blir det antalet grensegrar som avgör placering enligt internationell praxis

Facebookgrupp u90

Fotograf: Joakim Järleklint

Då var det återigen dags att ansöka om att hålla tävlingarna Sveriges Starkaste Kvinna!

Styrgruppen för Sveriges Starkaste Kvinna består av Anna Rosén, Anki Öberg och Cattis Sarah.

De söker nu arrangörer för Sveriges Starkaste Kvinna i samtliga klasser, -63 kg, -82 kg och den öppna klassen.

För er som är intresserade av att hålla tävlingarna skicka intresseanmälan till ssk.styrgrupp@gmail.com senast den sista mars!

Ansökan ska innehålla:

• Tid och plats.
•  Ansvarig arrangör, fysisk eller juridisk person. Ansvarig arrangör får tävla.
•  Lämpligt närliggande boende.
•  Tävlingsledning, domare, eventuell andredomare, speaker, grenansvarig och sekretariat.
•  Planerade grenar och utförande. Detta ska endast vara ett förslag, det slutgiltiga grenvalet bestäms i samråd med styrgruppen.

Följande gäller:

• För att ta reda på vem som är starkast bör styrkan i hela kroppen testas. Detta kan se ut på många olika sätt och strongwoman är allt annat än standardiserat. För att göra det så rättvist som möjligt för att få fram den starkaste följer här vissa stadgar som gäller för att utse Sveriges Starkaste Kvinna.
• Det skall minst vara sex grenar.
• Alla som vill och klarar viktgränsen skall få deltaga. Undantaget atleter avstängda för doping som inte får deltaga.
• Det är upp till arrangören att ha en cut efter 2-3 grenar där de tio främsta går vidare. De första grenarna skall bestå av en statisk och en rörlig gren.
• En tävling ska innehålla en gren som testar presstyrkan och en gren som testar rygg/ben-styrkan, alltså någon typ av marklyft eller knäböj (om arrangören kan påvisa att det går att döma böjgrenen på ett bra och rättvist sätt).
• Startordningen till första grenen lottas fram därefter omvänd startordning där vinnaren från första grenen startar sist i andra grenen och så vidare. Till sista grenen skall den totala poängen gälla för den omvända startordningen. Vid samma slutpoäng så gäller bästa placering i grenarna enligt internationell praxis.
• Grenarna som väljs måste ha förekommit i liknande form på någon av de större tävlingarna de senaste fem åren. Dessa tävlingar är Världens Starkaste man/kvinna, Europas Starkaste man/kvinna, Sveriges Starkaste man/kvinna, Arnold Strongman Classic och finalen i Strongman Champions League.
• Styrgruppen kommer titta på helheten i grenval, viktval och utförande, men även utförande i enskilda grenar.
• Om stockpress, apollon, traditionellt marklyft eller sten förekommer så ska de bästa resultaten protokollföras för en framtida rekordlista.
• Startavgiften skall vara 300 kr och det skall ingå t-shirt och plakett/pokal/medalj till samtliga tävlande. Avgiften betalas lämpligen i förskott till arrangören senast fyra veckor före tävlingsdag.
• Huvuddomaren samt eventuell andredomare skall själv ha tävlat på motsvarande tävlingsnivå eller kunna påvisa liknande kompetens.
• Sista anmälningsdagen för att tävla är en månad före tävlingsdag och grenarna skall bli officiella senast två månader innan tävlingsdag (små förändringar får förekomma efter styrgruppens godkännande).

//Med vänlig hälsning Anna, Anki och Cattis

Nu är det hög tid att skicka in en intresseanmälan om man vill arrangera ett kval eller final i Sveriges Starkaste Man 2019 i klassen -105 kg eller i den öppna klasen!

För att tävlingarna ska bli så jämna och rättvisa som möjligt har styrgruppen tagit fram några stadgar. För att ta reda på vem som är starkast så ska styrkan i hela kroppen testas. Detta kan se ut på många sätt och strongman är allt annat än standardiserat. För att göra det så rättvist som möjligt för att få fram den/de starkaste och för att följa de få riktlinjerna som finns på de stora internationella tävlingarna så kommer här vissa stadgar som gäller i tävlingarna för att utse Sveriges Starkaste Man:

• I kvalen samt finalen ska det vara minst sex grenar och i finalen helst sju grenar om det är genomförbart. Detta för att göra tävlingarna så rättvisa som möjligt.
• En tävling ska innehålla en gren som testar presstyrkan, och en gren som testar rygg/ben-styrkan, alltså någon typ av marklyft eller knäböj (om arrangören kan påvisa att det går att döma böjgrenen på ett bra och rättvist sätt).
• Grenarna som väljs i tävlingen måste ha förekommit på någon av de större tävlingarna de senaste fem åren. Dessa tävlingar är Världens Starkaste Man, Europas Starkaste Man och Arnold Strongman Classic. Styrgruppen kommer att titta på helheten i grenvalet så att styrkan i hela kroppen testas och vid behov komma med förslag till korrigeringar.
• Blir det fler än tio tävlande på en kvaltävling så blir det en cut efter två grenar där de tio bästa får fortsätta. De två första grenarna ska då bestå av en rörlig gren och en statisk (press eller mark/böj) gren.
• Den sista anmälningsdagen för att tävla i kvalen är fyra veckor innan tävlingsstart, och grenarna ska bli officiella två månader innan tävlingen äger rum.

I övrigt gäller följande riktlinjer som är att se som en lägstanivå, både för den öppna klassen och u105 kg:

• Tävlingströjor ska finnas till alla tävlande och pokaler ska finnas till samtliga som klarat kvalcuten och till samtliga finalister.
• All information kring Sveriges Starkaste Man ska finnas att läsa på MAXstyrka.se.

För den öppna klassen gäller även detta:

• Alla kval och final ska filmas och läggas upp på exempelvis Youtube efter respektive tävling.
• Prispengar ska utdelas till topp-3 i varje kval, totalt minst 10 000 kr, och till samtliga deltagare i finalen, totalt minst 30 000 kr.
• På finalen ska alla tävlande erbjudas boende i samband med finalen och även en bankett efter tävlingen.

För Er som är intresserade av att arrangera ett kval eller finalen i den öppna klassen eller/och i u105 kg så vill styrgruppen nu ha in en intresseanmälan innehållande följande:

• Tid och plats.
• Ansvarig arrangör, denne får tävla men det är inte att föredra.
• Lämpligt närliggande boende och eventuella kringarrangemang i området, ex. festival eller marknad.
• Ekonomiska förutsättningar, prispengar, boendekostnad med eventuell rabatt, eventuell bankett m.m.
• Eventuell mediaexponering och inspelning.
• Tävlingsledning och sekretariat.
• Huvuddomare och eventuellt assisterande domare. Dessa ska ha tidigare erfarenhet av att döma Strongman och själva ha tävlat på SM-nivå inom sporten.
• Planerade grenar, inklusive eventuella kvalgrenar, och genomförande av dessa. Detta ska endast vara ett förslag, det slutgiltiga grenvalet bestäms i samråd med styrgruppen.

Er intresseanmälan att arrangera ett kval eller finalen 2019, i den öppna klassen och/eller u105 kg, ska vara inskickad till info@maxstyrka.se senast den 31 december, och arrangörer kommer att utses så fort som möjligt därefter.

Styrgruppen för Sveriges Starkaste Man i den öppna klassen och i – 105 kg består av Johannes Årsjö, Anders Johansson och John Pasanen.

Om ni vill arrangera ett kval till Sveriges Starkaste Man 2015 så är det god tid att göra det nu. Er intresseanmälan skall vara inskickad till info@maxstyrka.se senast den 15 oktober, och arrangörer kommer att utses innan oktobers utgång.

Tag chansen att få hålla ett SM-kval och skicka in en anmälan nu! Mer information om regler m.m. kan ni läsa här.

Den 19 maj är det dags för årets första kval till Sveriges Starkaste Man 2012. Det kommer att hållas på Munkelands Köpcentrum mitt i Bohuslän.

MAXstyrka frågade arrangören Sami Mulari, som också tidigare har arrangerat flera finaler i Sveriges Starkaste Man, några frågor om kvalet.

——————————————————————————————————————————————————

MAXstyrka: Hur har intresset varit från atleterna i år? Är det många som vill vara med och tävla, eller väntar de med att tacka ja?

Sami Mulari: Intresset för att delta på årets SSM-kval är nog rekordstort. Det är redan 17 st anmälda!

MAXstyrka: Hur har du valt grenarna för tävlingen? Har du haft främst publiken i åtanke eller atleterna?

Sami Mulari: Jag har valt klassiska moment som t.ex. stocklyft, däckvält och atlassten så att publiken känner igen det och lätt kan hänga med. Jag har inte krånglat till det och därför tror jag att deltagarantalet är så stort.

MAXstyrka: Kommer tävlingen att hållas utomhus eller inomhus?

Sami Mulari: Tävlingen hålls utomhus på Munkelands Köpcentrum den 19 maj med start kl. 11:00.

MAXstyrka: Finns det några nya namn som du tror kan kriga till sig en finalplats här, och i så fall vem eller vilka?

Sami Mulari: Det är nästan bara nya ansikten och det är enormt kul! Det är bara fyra atleter som har varit med på finalen tidigare. Denna tävlingen är helt öppen, men det brukar vara dem erfarna som går vidare. Men det kan komma någon urstark som visar upp sig.

MAXstyrka: Finns det någon skillnad mellan att arrangera ett kval gentemot en final?

Sami Mulari: Ett kval är alltid lättare att arrangera. Därför avstår jag årets final och jag tror att Johannes Årsjö kommer att lyckas mycket bra med att arrangera det.

MAXstyrka: Vad kan vi förvänta oss av årets första SM-kval tror du?

Sami Mulari: På detta kvalet kan man komma långt om man är stark. Sen blir det nog lite annorlunda i finalen. Det gäller i slutändan att vara allround för att kunna lyckas. Det kommer att vara enormt mycket publik om vädret är bra. Jag har haft en öppen tävling på Munkeland förut och då hade vi omkring 1000 besökare. Ett kval till SSM drar ju ännu mera publik!

MAXstyrka: Du har ju själv tävlat i finalen i SSM för några år sedan. Blir det någon comeback för din del snart?

Sami Mulari: Jag är helt klart sugen på en comeback, men jag har nyss fått en liten son och jag jobbar väldigt mycket med mina företag så tiden räcker tyvärr inte till. Men vi får se vad som händer i framtiden.

MAXstyrka: Tack för intervjun och lycka till med förberedelserna! MAXstyrka kommer självklart att vara närvarande under tävlingen.

Sami Mulari: Tack! Kul att du kommer! Jag vill även passa på att tacka MAXstyrka som gör ett fantastisk arbete för att lyfta fram alla styrkesporter!

MAXstyrka: Stort tack!

——————————————————————————————————————————————————