Världens bästa armbryterska Fia Reisek gästar MAXstyrka Radio för att roasta sin rival Malin Bergström inför deras stundande supermatch i Las Vegas.

Hon berättar också om sitt jobb där hon bland annat tillverkar dräkterna till Masked Singer och rekvisita till flera julkalendrar i SVT samt till filmer som Johan Falk och Hundraåringen som gick ut genom fönstret och försvann. Självklart blir det också 10 snabba gånger tre.

Klicka här för att läsa Fem snabba med Fia Reisek på Techsajten.se.

Om ni vill kontakta oss: info@maxstyrka.se.

00:01 – Avsnittet börjar

1:07:10 – Avsnittet slutar

RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss

Ladda ner avsnittet.

Den 20 juli hölls Sveriges Starkaste Kvinna 2024 i klassen u63 kg. En som var med var Johanna Kvick som här delar med sig av sina intryck från tävlingen.

Äntligen gick stapeln av för lättvikterna! På en av sommarens varmaste dagar kämpade 5 starka kvinnor om titel Sveriges starkaste kvinna u63 i Tidaholm hos Skaraborgstrongman. Det var hela 7 år sedan denna klass arrangerade sist.

Med några snabba avhopp pga av hälsoskäl blev det en mindre skara folk. Men kraftproven blev inte en besvikelse för det. I en tävling där 6 grenar skulle avgöra vem som tar hem tävlingen.

Först ut var var farmers för distans på 60kg i varje hand. Det var fritt att vända hur man ville mellan konerna på 20m avstånd. Här kammade Victoria Karlsson hem en förstaplats på 83,2m.

Andra grenen var OK in till apollon press där OKet på 170kg skulle tas 10m så snabbt som möjligt in till apollonpess på 50kg och här var Elvira Lingman den snabbaste av dom.

Gren 3 bestod av däckvält på 210kg för 6 vält på snabbat tid och här kördes den kvinna mot kvinna. Snabbast här var Ellen Åkesson.

Gren 4 var ett bilmark för Max och ingångsvikten startande på 120kg och slutade på 180kg av Ellen Åkesson.

Gren 5 var ett pressmedley 5 olika pressmoment. Skivstång 40kg, skivstång 45kg, hantel 30kg, stock 45kg och sista objektet var en stock på 60kg. Ingen lyckades besegra det tyngsta stocken men Ellen Åkesson vann på snabbast tid för dom 4 första objekten.

Grens 6 den sista av dom var en carhold. Där stod dom kvinna mot kvinna i solen och använde sina sista krafter för att hålla bilen på 130kg uppe så länge som möjligt och även den tog Ellen hem.

Så pallen bestod av Johanna kvick på en 3e plats. Elvira Lingman på en 2a plats och Ellen Åkesson på en 1a plats.

Stor eloge till Skaraborgstrongman som tog sig ann ssk u63 och öppnade möjligheten för lättviktarna i Sverige. Väl arrangerat med både nöjda atleterna och publik så ser vi fram emot nästa års tävling.

Tack!
/Johanna kvick

Förra året var det Cassandra Annergren som med minsta möjliga marginal vann titeln som Sveriges starkaste kvinna i den öppna klassen, en halv poäng före Anna Harjapää. Då vann Anna de första tre grenarna och fick totalt fyra grensegrar av sju möjliga, men hade ett bottennapp i en gren som gjorde att hon sjönk i resultatlistan. Det här året var det som upplagt för ännu en episk duell mellan de båda atleterna.

Årets final bestod av sex grenar och Anna kopplade greppet direkt. Hon vann tre av grenarna och i resten av grenarna kom hon tvåa. Bland hennes prestationer kan vi nämna 20 repetitioner på 210 kg i kronlyft och 20 repetitioner på 70 kg i vikingpress.

Tvåa blev Bobby Sundberg (som vann SSK 2023 i -82-kilosklassen). Hon fick med sig två grensegrar och var den enda som lyckades axla den tredje säcken på 100 kg i den avslutande grenen.

Trea blev fjolårsvinnaren Cassandra Annergren som tog en grenseger och fick tre andraplatser i grenarna.

Information till atleter som planerar att delta vid Sveriges starkaste kvinna -63 kg

Tävlingen arrangeras av Skaraborg Strongman och äger rum i Tidaholm lördag 20/7-24. Sista anmälningsdagen är 20/6-24. Samling för regelgenomgång med domare vid 10:00. Tävlingen startar vid 12:00. Atleter kommer kunna väga in för tävlingen kvällen innan fram till 20.00 eller mellan 08-10:00 på tävlingsdagen. Har du inte vägt in och blivit godkänd innan dess får du inte tävla.

Tävlingen kommer att filmas och laddas upp i efterhand. Huvuddomare för tävlingen kommer vara Daniel Lindqvist, assisterad av Joachim Kvick som andre domare. Det finns flera vackert och praktiskt belägna hotell i Tidaholm, vi är i en process om att förhandla fram rabatter för atleter.

Vi söker aktivt efter sponsorer och vår förhoppning är att kunna erbjuda prispengar för topp tre i tävlingen, information om sponsorer och prispengar kommer att släppas här på MAXstyrka när mer information finns att tillgå.

Anmälningsavgiften ligger på 500 kronor. Varje atlet får en tävlings t-shirt med ett för året unikt tryck och en deltagare trofé.

Grenar för Sveriges starkaste kvinna -63 kg 2024 

• Farmers, icke lättrade 60 kg per hand  max distans, 20 meter lång bana med vändning, inga nedsläpp head to head.
• YOKE till in i Press 10 meter YOKE , (170 kg) följt av tre repetitioner apollon press på 50 kg Snabbast tid vinner,  maxtid 75 sekunder.
• Däckvält 6 vält på snabbast tid, 200 kg, head to head maxtid 75 sekunder.
• Bilmarklyft last woman standing start 120 kg Sedan 10 kg ökningar. Alla drar startvikt sedan fritt att hoppa vikter. Dräkt och remmar tillåtna, 60 sekunder per lyft.
• Press medley, skivstång (40), skivstång (45), cirkus hantel (30), stock(45) och stock (större diameter, 60). Mellantid tas per implement, snabbast tid vinner maxtid  75 Sekunder.
• Car hold (side handtag), head to head 130 kg, remmar tillåtna.

Den 19/8 arrangerar Fjällfysiken i Ottsjö direktfinal i klassen u82kg.
Grenarna blir som följer:

• Pressmedley med hantlar och apollons axel. 30-40-80kg
• Marklyft med fyrhjulingar. Reps
• Däckvält ca :240kg
• Bagtoss över ribba. 10-18kg 3.5m
• Framewalk 20m 180kg
• Atlasstenar serie. Med tillöp 70-80-90-100kg

(Vikter och grenar är preliminära och kan komma att andras.)

Rabatterat boende för tävlande i mån av plats på Fjällfysiken, Alla tävlande med +1 bjuds på middag efter tävlingen. Prispengar till 1,2,3:e plats (10.000, 6500kr och 3500kr).

Anmälan görs till Jack@fjallfysiken.se
Anmälningsavgiften 400kr. Swish till 0703748489.

Kolla gärna in @fjallfysiken på Instagram för att se vart tävlingen kommer hållas. Vi kommer även att lägga upp boendepaket för onsdag samt torsdag-söndag för den som vill komma upp och uppleva fjällfysiken samt hänga med likasinnade några dagar extra.

Småland fullständigt kryllar av sommarvackra och idylliska semesterpärlor. Gränna med sina små polkagriskokerier och mysiga caféer drar alltid mycket folk. Utsikten från Tabergstoppen är ett annat smultronställe som gör sig bäst under sommartid. Dessutom ligger både High Chaparral och Astrid Lindgrens Värld i just Småland. Det är kanske inte så att människor vanligtvis brukar nobba dessa utflyktsalternativ för att istället vallfärda till Åseda, den lilla småländska staden som knappt huserar 3000 invånare. Den här helgen var dock ett undantag.

I Åseda firades nämligen Olsmässan. Olsmässan infaller alltid den 29 juli och firas till minne av den gamla norska kungen, tillika nordens första helgon, Olof den helige som dog samma datum år 1030. Åseda var fullt av folk denna dag, men om vi ska vara ärliga var det nog inte för att hedra minnet av den norska kungen som så många människor hade hittat dit. Kyrkan bjöd visserligen på fika, hoppborgen lockade hoppsugna barn, frivilliga partiarbetare bjöd på valfläsk längs huvudgatan och på det lilla festivalområdet kunde man köpa korv och dryck, men inte heller det lär ha varit anledningen till ansamlingen. Nej, jag tror att anledningen snarare var att Sveriges starkaste kvinnor var på plats för att kämpa om den ärofyllda titeln.

Kraftkamp, som får erkännas som de flitigaste bland Sveriges strongmanarrangörer, hade förberett sju grenar som de elva kvinnorna skulle utföra, varav den sista var hemlig för både atleter och publik tills dess att de andra sex grenarna var genomförda. Speaker för tävlingen var Johan Palmér, och Linnea Enstedt (som bland annat brukar hålla i micken under MAX Grip Challenge) intervjuade atleter och diverse profiler mellan grenarna. Huvuddomare var Oskar ”Coachen” Jonsson. Vädret kunde knappt ha varit bättre, och det var som dukat för en riktigt rafflande tävling.

Förhandsfavoriten att vinna titeln var den regerande mästarinnan Anna Harjapää som ville ta sin tredje titel som Sveriges Starkaste Kvinna. Hennes coach och krallige make Magnus Harjapää berättade att Anna aldrig hade varit så nervös inför en tävling, trots att hon tidigare framgångsrikt har tävlat i både Världens Starkaste Kvinna och Arnold Pro Strongwoman. Anledningen till nervositeten stavades kanske främst Emelie Leach som nyligen vann ytterligare ett VM-silver (i totalen) i styrkelyft genom att bland annat lyfta 250 kg i marklyft. Leach var med i Sveriges Starkaste Kvinna 2018 där hon tog bronset i tävlingen. I samma tävling stukade Harjapää sin vänstra fot och tvingades avbryta tävlingen. Stukningen ledde sedermera till en operation av foten året därpå. Efter att ha trillat på en stege och stukat den högra foten tidigare i år så tvingades även den foten opereras så sent som i maj, bara tre månader innan årets final. Även fötterna kunde alltså ha varit en grund till nervositeten.

Men det fanns fler hot i finalen. Ett av dessa hot var Cassandra Annergren som också var med i finalen 2018, då blott femton år gammal. Den gången hamnade hon utanför topp-10. Den här gången var vi många som tippade att den nu nittonåriga supertalangen skulle kunna hamna på pallen. Den rutinerade atleten Veronica Liljeroth var också på plats för att sätta käppar i hjulen för de övriga atleterna. Och på tala om kralliga makar så var stortrucken himself, Stefan ”Stisse” Bergqvist, på plats för att coacha sin fru Malin Andersson. Totalt var det elva atleter på startlistan.

Marklyftsstege

Den inledande grenen var en marklyftsstege, med andra ord ett marklyftsmedley där atleterna skulle försöka lyfta fem stänger vägandes från 140 kg och tjugokiloshöjningar upp till 220 kg. Först ut var Sarah Nilsson som startade tävlingen med att enkelt lyfta 140 kg, men 160 kg var för tungt för henne den här dagen. Samtliga atleter fixade ingångsvikten och sex atleter klarade 180 kg. Malin Andersson lyfte de två första vikterna utan problem, men på 180 kg slarvade hon med greppet och tappade vikten innan hon hann få nedsignal. Det innebar att hon fick göra om lyftet och tappade därmed en del tid. Trots fadäsen fixade hon både 180 kg och efterföljande 200 kg! Cassandra Annergren var näst på tur. Hon slarvade inte med greppet utan lyfte de fyra lyften dubbelt så snabbt som Malin, vilket gjorde att hon lade sig före Malin i resultatlistan. Cassandra försökte också lyfta 220 kg, men den vikten ville inte upp. Emelie Leach är som sagt ett marklyftsmonster av rang, och det visade hon genom att explodera upp samtliga vikter utan remmar på strax över 34 sekunder! Det såg ut som att Leach hade kunnat klara både en och två höjningar till. Nu fick Anna Harjapää något att bita i. Anna är också ett marklyftsmonster, och då Leach hade lyft samtliga vikter utan remmar och därmed fick en bra tid var Anna pressad att göra detsamma för att ta grensegern. Anna gjorde det hon var piskad att göra och lyfte samtliga vikter så snabbt att vikterna nog undrade vad som hände. Hon putsade Emelies tid med mer än tio sekunder! Oerhört starkt gjort och en klar grenseger i marklyftet för Anna.

Farmers Walk

Efter att ha kört slut på ryggen var det dags för greppet att bekänna färg. Atleterna skulle gå 15 meter, runda en öltunna och gå 15 meter tillbaka med 90 kg i varje näve. De hade 60 sekunder på sig att slutföra uppgiften. En som utnyttjade tiden till max var Felicia Hellborg som gick i mål 25 hundradelar innan tiden var slut. Emelie Johnsson sprang in på drygt 22 sekunder och kom trea i grenen. Cassandra Annergren var sex tiondelar snabbare, och snabbast den här dagen var Anna Harjapää som joggade in på 18,72 sekunder. Dagens andra grenseger för Harjapää var ett faktum.

Pressmedley

Dagens tredje gren bestod av ett pressmedley med fem objekt: en apollon på 55 kg, en stock på 60 kg, en apollon på 75 kg, en stock på 85 kg och en skivstång på 100 kg. Även i den här grenen klarade samtliga atleter att lyfta det första objektet, men ingen lyckades bemästra den avslutande skivstången. Bara två atleter lyckades lyfta det näst sista objektet. Emelie Leach var föga förvånande en av dem. I styrkelyfts-VM senast bänkade hon 145 kg, så man vet att hon har en presstyrka som få kan mäta sig med. Hon tog det lugnt och metodiskt mellan lyften och fick en sluttid på drygt 53 sekunder. Om Anna ville ta ytterligare en grenseger var hon tvungen att antingen lyfta samtliga fem objekt eller lyfta fyra objekt snabbare än Leach. Som jag tidigare skrev lyckades ingen lyfta det femte objektet, även om Anna var närmst att göra så. Hon lyfte stången, men kunde inte kontrollera utlåset. Hon lyfte dock fyra objekt på 36 sekunder, vilket gav henne sin tredje grenseger av tre möjliga. Efter tre grenar ledde hon finalen med fem poäng före tvåan och det började kännas som att hon hade tävlingen i ett järngrepp, men…

Säckbärning

”Mennet” som jag avslutade det förra stycket med var nämligen en riktig hatgren för Anna. En säckbärning för distans där atleterna skulle bära en sandsäck på 80 kg så långt som möjligt under en minut var inte synonymt med fredagsmys, tyckte hon. Hon kämpade och led i drygt 69 meter innan hon fick nog och tappade säcken. Det räckte ändå till en femteplats i grenen. Bäst av alla var Cassandra som efter lite fipplande med säcken i början knatade på ordentligt och släppte ner säcken efter 96,2 meter. Det innebar en fin grenseger och att Cassandra tog igen Annas försprång i totalen sånär som på en poäng. Malin Andersson kom tvåa och Veronica Liljeroth blev trea.

Däckvält

Dagens femte gren var den potentiellt bicepsslaktande grenen däckvält. Däcket vägde enligt uppgift 245 kg och skulle vältas åtta gånger på kortast möjliga tid. Sex atleter orkade välta däcket åtta gånger. Cassandra flippade åtta vält på 47 sekunder, vilket betydde en tredjeplats i grenen. Här stod toppstriden mellan Harjapää och Liljeroth, där Anna var sekunden snabbare än Veronica. Därmed tog Anna sin fjärde grenseger och kunde utöka sin ledning till tre poäng över Cassandra. Samtliga atleter hade lyckligtvis intakta bicepsfästen efter avslutad gren.

Loading

En strongwomantävling utan loading är som en gräddsås utan grädde. Dagens sjätte gren bestod av just en loading där fyra objekt skulle bäras i 7,5 meter och sedan lastas upp på ett pallbord. Objekten var ett lastbilsdäck på 70 kg, en öltunna på 80 kg, en mjuk atlasboll på 75 kg och till sist en sandsäck på 90 kg. Det här visade sig bli en riktigt jobbig gren för atleterna. Alla klarade av att lasta upp däcket på plattformen, men många hade problem att få upp öltunnan. Bara tre atleter fick upp atlasbollen och ingen fixade säcken. Malin Andersson kom trea i grenen, Anna Harjapää blev tvåa och Veronica Liljeroth bar säcken längst och tog här sin första grenseger.

Dragsläde

Arrangörerna hade som sagt valt att hålla den sista grenen hemlig ända tills det var dags att tävla i den. Grenen var en draggren där atleterna skulle dra en kedja med ett däck och ett vagnshjul som skrapade på marken i 15 meter. Inför grenen hade Anna med sina fyra grensegrar, en andraplats och en femteplats återigen skaffat sig ett komfortabelt försprång till de övriga och ledde tävlingen på 61 poäng. Tvåa var Cassandra på 53,5 poäng och tätt efter låg Veronica Liljeroth på 52 poäng. Därefter var det ett hopp ner till Emelie Leach på 46 poäng och Malin Andersson på 45 poäng. Den här grenen var som gjord för Leach som spurtade in i mål på dryga halvminuten vilket var dubbelt så snabbt som Malin Andersson som blev tvåa i grenen. Veronica Liljeroth gillar den här typen av grenar och lyckades bli trea. Anna var den fjärde och sista atleten att lyckas slutföra grenen och fick därför en tid istället för en distans. Sämre gick det för Cassandra som bara lyckades dra släden halva sträckan. Det gjorde att Veronica spurtade om Cassandra i totalen och därmed knep silvret medan Cassandra fick nöja sig med bronset.

Guldet, ja, det gick som väntat till Grästorp och en viss Anna Harjapää som tog sin tredje titel i Sveriges Starkaste Kvinna. Förutom pokalen kammade hon hem 10.000 kr för vinsten samt 1000 kr för varje grenseger. Hon visade väldigt hög klass tävlingen igenom och gjorde få misstag. Nu väntar Världens Starkaste Kvinna 2022 i november för Anna, och med tanke på att hon håller den här nivån bara månader efter en fotoperation så har hon alla möjligheter att förbättra sin sjundeplats från senast hon var med i WSW.

Slutställning

1. Anna Harjapää – 69 p
2. Veronica Liljeroth – 61 p
3. Cassandra Annergren – 58,5 p
4. Emelie Leach – 57p
5. Malin Andersson – 55 p
6. Emelie Johnsson – 40,5 p
7. Linnea Bäckström – 40 p
8. Mari Siljeströmer – 24,5 p
9. Felicia Hellborg – 23,5 p
10. Sarah Nilsson – 18 p
11. Sofie Steingruber – 14 p

Det var en riktigt bra tävling med bra väder, fina prestationer, roliga grenar och bra stämning tävlingen igenom. Kraftkamp visade återigen hur professionella de är när det kommer till att arrangera tävlingar av den här kalibern, och det är många som såg till att tävlingen blev så bra som den blev. Roddare och funktionärer var snabba, domaren dömde hårt och rättvist, kommentatorerna fick tävlingen att lyfta och publiken hejade på för full hals. Dessutom hade Kraftkamp fixat en påkostad livestream om man inte kunde ta sig till tävlingsplatsen. Om Kraftkamp får arrangera finalen nästa år (det bestäms av styrgruppen) kommer jag definitivt att återbesöka den lilla småländska staden Åseda, och inte heller då kommer det bero på kyrkans gratisfika, hoppborgar och ett avlägset minne av en norsk kung.

Finalen av Sveriges Starkaste Kvinna 2022 har just avgjorts (ett stort reportage kommer inom kort), men redan nu har en arrangör visat intresse att arrangera SSK i öppen klass 2023.

Vi vill självklart att alla som vill ska få chansen att ansöka så därför kommer möjligheten ut redan nu. Sista ansökningsdag: 1/9 2022.

Intresseanmälan görs till info@maxstyrka.se.

Ansökan ska innehålla:

• Tid och plats
• Ansvarig arrangör, fysisk eller juridisk person. Ansvarig arrangör får tävla.
• Lämpligt närliggande boende.
• Tävlingsledning, domare, eventuell andredomare, speaker, och grenansvarig,
• Eventuellt kval och genomförande av det, tex fysiskt, online mm.
• Planerade grenar och utförande. Detta ska endast vara ett förslag, det slutgiltiga grenvalet bestäms i samråd med styrgruppen.

Följande gäller:

• För att ta reda på vem som är starkast bör styrkan i hela kroppen testas. Detta kan se ut på många olika sätt och strongwoman är allt annat än standardiserat. För att göra det så rättvist som möjligt för att få fram den starkaste följer här vissa stadgar som gäller för att utse Sveriges Starkaste Kvinna.
• Det skall minst vara sex grenar.
• Alla som vill ska få vara med i tävlingen eller eventuellt kval. Undantaget atleter avstängda för doping som inte får deltaga.
• Det är upp till arrangören att ha en cut efter 2-3 grenar där de tio främsta går vidare.
• En tävling ska innehålla en gren som testar presstyrkan och en gren som testar rygg/ben-styrkan, alltså någon typ av marklyft eller knäböj (om arrangören kan påvisa att det går att döma böjgrenen på ett bra och rättvist sätt.)
• Startordningen till första grenen lottas fram därefter omvänd startordning där vinnaren från första grenen startar sist i andra grenen och så vidare. Till sista grenen skall den totala poängen gälla för den omvända startordningen.
• Vid samma slutpoäng så gäller bästa placering i grenarna enligt internationell praxis alternativt en utslagsgren. För att undvika missförstånd så ska poängen räknas så att den som vinner grenen får högst poäng dvs segraren i tävlingen kommer att ha högst poäng när tävlingen är avslutad.
• Grenarna som väljs måste ha förekommit i liknande form på tidigare tävlingar och ha tydlig koppling till sporten.
• Styrgruppen kommer titta på helheten i grenval, viktval och utförande, men även utförande i enskilda grenar.
• Startavgiften upp till 400 kr är godkänt och det skall ingå t-shirt och plakett/pokal/medalj till SAMTLIGA tävlande. Avgiften betalas lämpligen i förskott till arrangören senast fyra veckor före tävlingsdag.
• Huvuddomaren samt eventuell andredomare skall själv ha tävlat på motsvarande tävlingsnivå eller kunna påvisa liknande kompetens.
• Sista anmälningsdagen för att tävla är en månad före tävlingsdag och grenarna skall bli officiella senast två månader innan tävlingsdag (små förändringar får förekomma efter styrgruppens godkännande)

Med vänlig hälsning/Styrgruppen – Anna Rosén, Anki Öberg och Oskar Jonsson

I dag, fredagen den 29 juli, hålls Sveriges Starkaste Kvinna 2022 i Åseda. MAXstyrka kommer vara på plats, men innan dess ville vi ta tempen på den regerande mästaren Anna Harjapää. Alltså, bara ta tempen teoretiskt sett, Forsmark. Vi skulle aldrig ta tempen på någon utan samtycke, Forsmark.

Anna går igenom grenarna och lovar vilken placering hon kommer få i varje gren. Dessutom snackar vi om Världens Starkaste Kvinna 2022, stickade kalsonger och hur vidrigt det är med cardio.

00:01 – Avsnittet börjar

45:02 – Avsnittet slutar

RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss

Ladda ner avsnittet.

Det är dags för årets sommarspecialare, och vad vore väl inte mer passande än att vi då betygsätter de 33 vanligaste strongmangrenarna? Är Farmers Walk verkligen en bättre gren än Frame Walk? Slår Fingal Fingers publikfavoriten Keg Toss? Vilken är världens bästa pressgren, och har Front Hold en plats i strongmanvärlden?

Det och mycket mer får ni svar på i sommarspecialaren av MAXstyrka Radio.

00:01 – Avsnittet börjar

1:24:18 – Avsnittet slutar

RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss

Ladda ner avsnittet.

Sveriges Starkaste Kvinna 2022 i klassen u82 kg kommer hållas i Sundsvall lördagen den 20 augusti. Här kommer information om tävlingen:

När: Lördag 20 augusti, 11:00.

Var: Sundsvall, Birsta (utanför Media Markt) .

Arrangör: Anders Johansson

Boende: Rabatterat boende i centrala Sundsvall skall ordnas.

Tävlingsledning: Anders Johansson, Fredrik Svensson.

Domare: Martin Johansson (tidigare -105 kg finalist)

Speaker: Anders Johansson

Grenansvarig: Anders Johansson

Grenar (ordningen kan ändras):

1. Stock för max vikt (är generellt enklast med max då det är stor spännvid mellan deltagarna). Startvikt 40 kg därefter 50 kg, 55, 60,65 osv. Atleter får stå över vikter (vid 65 kg sker byte från liten stock till ”stor” stock) maxtid för varje vikt är 60 s.
2. Farmers walk 15 m max vikt inom 30 s: 92 kg per hand, därefter 107 kg per hand, därefter 122 kg per hand , därefter 137 kg per hand osv
3. OK 240 kg max sträcka, vid varje 20 m sätts vikten ned och man går tillbaka. Maxtid 60 s

Ev Cut efter 3 grenar

4. Power stairs 125 kg, 150 kg, 175 kg 20 m (3 trappsteg per vikt) maxtid 75 s
5. Kronlyft max vikt startvikt 140 kg, 160 kg, 180 kg, 200 kg 220 kg, 230 kg, 240 kg osv). Rising bar (atleter får stå över lyft). Tillåten utrustning bälte och remmar samt dräkt. Maxtid från remmar är på 30 s
6. Stenar 70, 98, 115, 125, 135 kg podie (105 cm). Klister får användas. Maxtid 90 s

Anmälan sker på mail senast 20 juli till anders.johansson.research@sca.com

Anmälningsavgift 450 kr Swich till 070-201 70 19

Invägning: Fredag 19/8 18:00-20:00, samt lördag 09:00-10:00 plats tävlings arenan (vid önskemål är det även ok att väga in tidigare på dagen under fredagen) .

Genomgång av grenar 10:00,  20/8.

Tävlingen kommer att samarrangeras med Sveriges starkaste man + 40 år där damerna och männen kör en gren i taget.

Deltagare bjuds på bankett, pokaler till top-10, tävlingströjor till alla deltagare.

Här kommer ett något försenat avsnitt som egentligen skulle ha kommit upp för en vecka sedan, men på grund av diverse förhinder kunde avsnittet inte levereras i tid. Men, till skillnad från yoghurt och nymalen köttfärs har ju MAXstyrka Radio som bekant inget bäst före-datum så det går lika bra att njuta av det nu som då.

00:01 – Avsnittet börjar

25:16 – Avsnittet slutar

RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss

Ladda ner avsnittet.

Trywall är tillbaka och ordningen är därmed återställd. I veckans avsnitt samtalas det om WSM 2022, påskägg innehållandes plåster, parfymer som luktar död kropp och avföring (!) och glass gjord på brunsås, såklart.

Glad påsk!

00:01 – Avsnittet börjar

31:50 – Avsnittet slutar

RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss

Ladda ner avsnittet.

Det första avsnittet av MAXstyrka Radio sändes 2014. Efter den senaste tidens kritikstorm är det dags för en riktig nystart. Vi kommer framöver vara en podd för alla, både ung och gammal. Borta är allt snusk och den som envist har besudlat radion med detta. Vi vänder blad och startar ett nytt kapitel. Låt oss presentera MAXstyrka Radio 2.0!

Dessutom pratar vi om att Nedzmin Ambeskovic tävlar i WSM 2022, diskuterar matchen mellan Hafthor och Eddie och släpper bomben att Nordens Starkaste Man 2022 kommer hållas i Sverige i september!

Mycket nöje!

00:01 – Avsnittet börjar

58:57 – Avsnittet slutar

RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss

Ladda ner avsnittet.

För drygt 2,5 år sedan valde Amelia Mauritzon att avsluta sin framgångsrika lyftarkarriär, när hon fortfarande var på toppen av karriären. Hur ser hon på beslutet i backspegeln? Vilka fobier har hon? Hur går det med strongwomansatsningen? Vilka faror finns det med optinoja och sociala medier? Detta och mycket mer tas upp i avsnittet.

00:01 – Avsnittet börjar

1:10:56 – Avsnittet slutar

RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss

Ladda ner avsnittet.

Andreas och Trywall har båda två under de senaste veckorna kämpat mot- och överlevt Covid-19. I veckans avsnitt diskuteras det allt från fighten mellan Hafthor och Eddie, årets tävlingar i Sveriges Starkaste Man, Sveriges Råaste och det som har hänt i strongmangruppen på Facebook. Men Trywalls fräckis då? Ja, den slinker med den också.

00:01 – Avsnittet börjar

47:24 – Avsnittet slutar

RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss

Ladda ner avsnittet.

Då är vi tillbaka för ett nyårsspecialavnsnitt! Vi pratar om året som har varit, året som kommer och allt däremellan. Dessutom kör vi ännu en grym tävling!

Gott nytt år!

00:01 – Avsnittet börjar

30:58 – Avsnittet slutar

RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss

Ladda ner avsnittet.

Vad händer om man mixar en del Sveriges starkaste man, en del radiolegend från Hammarbyhöjden, en del superklen mellanstadielärare och en del snusgubbe med dåliga fräckisar? Jo, då får man 90 minuters renodlat mys! Vi bjuder in den färska titelinnehavaren av Sveriges Starkaste Man, Marcus ”Buktryck” Yngvesson, samt mannen med silkesrösten, Andreas Guiance, för att prata om Sveriges Starkaste Man 2021. Vi kommer också in på meterlånga bakverk, Världens Starkaste Man 2022, skador och mycket, mycket mer.

Glöm heller inte att rösta på MAXstyrka i Guldhjärtat 2021. Vi är nominerade i kategorin Årets Digitala Inspiratör. Här kan ni rösta: https://lp.stockholmsmassan.se/fitnessfestivalen-guldhjartat-2021-di/

00:01 – Avsnittet börjar

1:29:56 – Avsnittet slutar

RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss

Ladda ner avsnittet.

Finalen av Sveriges Starkaste Man 2021 hölls under lördagen, och Trywall var på plats för att övervaka tävlingen och samtidigt passa på att intervjua atleter, domare och arrangörer. Här hör ni resultatet.

Glöm heller inte att rösta på MAXstyrka i Guldhjärtat 2021. Vi är nominerade i kategorin Årets Digitala Inspiratör. Här kan ni rösta: https://lp.stockholmsmassan.se/fitnessfestivalen-guldhjartat-2021-di/

00:01 – Avsnittet börjar

34:46 – Avsnittet slutar

RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss

Ladda ner avsnittet.

Veckans avsnitt av MAXstyrka Radio är betydligt kortare än vanligt. Andreas och Trywall passar på att dra av ett liveavsnitt när Trywall ändå hade vägarna förbi, och den här gången är avsnittet helt oredigerat, på gott och ont. Det bjuds på nyheter och missförstånd om vartannat.

Glöm heller inte att rösta på MAXstyrka i Guldhjärtat 2021. Vi är nominerade i kategorin Årets Digitala Inspiratör. Här kan ni rösta: https://lp.stockholmsmassan.se/fitnessfestivalen-guldhjartat-2021-di/

00:01 – Avsnittet börjar

17:29 – Avsnittet slutar

RSS: http://maxstyrka.libsyn.com/rss

Ladda ner avsnittet.