Årets upplaga av MAX Grip Challenge blev inte riktigt som vi hade tänkt oss. Omständigheter gjorde att vi till slut fick ha tävlingen i Barstarzz monter på Fitnessfestivalen, en monter som låg lite avsides i skymundan, utan möjlighet till mick och med få sittplatser. Dessutom fick den tilltänkta domaren (greppgurun Arne Persson) förhinder, och kunde inte döma tävlingen. För att riktigt trycka in salt i såren så blev det många avhopp i sista sekund.

Förutsättningarna var med andra ord inte de bästa, men man fick helt enkelt göra det bästa av situationen. Demonspeakern Anders Axklo visade prov på sin enorma erfarenhet och skicklighet när han, trots avsaknad av mick och megafon, fick igång publiken och pushade på atleterna. Ronny Olausson, som från början var anmäld till tävlingen men fick hoppa av på grund av skada, hjälpte till med att byta vikter. Ingvild Langdalen hade ansvar för fotot, och undertecknad fick både döma tävlingen efter egen förmåga och samtidigt föra protokoll.

Totalt kom det 15 manliga deltagare och 8 kvinnliga. Nivån på dessa var dock av allra högsta klass, och i år kom det atleter från hela Skandinavien. Den tvåfaldiga mästaren, Kalle Lane, var åter på plats för att försvara sin titel. Denna gång hade han bl.a. Danmarks starkaste man, Nicolai Hansen, mot sig.

Tävlingen började med damklassen. Ingångsvikten hade höjts med fem kg från förra året till 38 kg. Caisa-Marie Lindfors är blott 13 år gammal, och ser ut som en vanlig liten 13-åring. Hon lekte dock upp både ingångsvikten och sedan 43 kg. Mycket imponerande! MAXstyrkas egna bloggerska Jonna Blind vägde ca. 50 kg, och hon var extremt nära att lyckas få 48 kg godkänt, men hon fick nöja sig med 43 kg hon också. Multitalangen Josefin Brander gjorde en mycket bra insats, och efter särlyftning stod hon som trea totalt sett. Ann Vicko var förmodligen tävlingens mest deffade atlet, och hon imponerade stort tävlingen igenom, vilket till slut gav henne en andraplats. Tävlingens segrare var dock helt ohotad i toppen. Världsarmbryterskan Fia Reisek hade inga problem med 53 kg, en vikt som hon var ensam om att klara. Hon försökte sedan på 61 kg, vilket skulle ha blivit ett nytt personligt rekord med ett kg, men det gick inte den här dagen. En mycket bra tävling gjorde hon hur som helst, och guldet var väldigt välförtjänt.

Sedan var det dags för herrklassen. Här hade ingångsvikten höjts med tio kg från föregående år till 73 kg. Här fanns det en del som utmärkte sig, medan andra inte riktigt nådde upp till deras nivå från föregående år. En av de som utmärkte sig i år var Peter Karlsson som var oerhört säker på samtliga vikter upp till 93 kg. Förra året klarade han 83 kg, och han höjde sig med hela tio kg det här året, och kom alltså fyra. Han ser ut att på allvar kunna ta en pallplats nästa år om han fortsätter i samma takt som han har gjort hittills.

Toppstriden stod mellan den tvåfaldiga mästaren och den svenska rekordinnehavaren i Rolling Thunder, Kalle Lane, och Danmarks starkaste man, Nicolai Hansen. Båda två följdes upp till 98 kg, som båda klarade enkelt. De bestämde sig sedan för att gå på 104,25 kg direkt, en vikt som hade inneburit ett nytt svenskt rekord. Arne Persson sponsrade tävlingen med ett egenutvecklat handtag med kullager som han kallar för Brutalizer 6000 till den som slog ett nytt svenskt rekord (det gamla rekordet innehas av Kalle Lane och sattes under MAX Grip Challenge 2012). Tyvärr räckte inte greppstyrkan till den här dagen för varken Kalle eller Nicolai. Vikten sänktes till 103 kg för att få en ensam vinnare. Kalle gick in och försökte, men skrek ut sin frustration över att underarmarna nu var för trötta och oförmögna att lyfta vikten. Den greppstarka dansken lyckades dock få upp vikten, och tog därmed guldet framför Kalle. Den norska armbrytaren Darius Anelauskas tog bronset.

Nicolai Hansen och Fia Reisek heter alltså vinnarna av MAX Grip Challenge 2013!

Stort tack till alla som var med och tävlade, till alla som hjälpte till och till alla som kom och tittade! Nästa år kommer bli den största tävlingen hittills, så på återseende då!

Jag har inte tagit med de som inte fick något godkänt resultat.

Resultat MAX Grip Challenge 2013:

Herrar:

1. Nicolai Hansen – 103 kg
2. Kalle Lane – 98 kg
3. Darius Analauskas – 95,5 kg
4. Peter Karlsson – 93 kg
5. Sebastian Davidsson – 88 kg
5. Niklas Andersson – 88 kg
5. Lars Gustafsson – 88 kg
5. Håkan Karlsson – 88 kg
9. Matti Jörlén – 83 kg
9. Robin Dahlmark – 83 kg
11. Anders Lindbladh – 73 kg
11. Patrik Kristiansen – 73 kg

Damer:

1. Fia Reisek – 53 kg
2. Ann Vicko – 51,75 kg
3. Josefin Brander – 50,5 kg
4. Caisa-Marie Lindfors – 43 kg
4. Jonna Blind – 43 kg
4. Joanne Berberich – 43 kg
4. Susanna Davidsson – 43 kg
8. Lisa Skoglund – 38 kg

Sponsorer var Casall, TapouT och Steel Nutrition. En film från tävlingen kommer framöver.

——————————————————————————————————————————————————

MAXstyrka fortsätter traditionen med att intervjua de tio finalisterna i Sveriges Starkaste Man 2012, plus ytterligare 35 andra atleter och profiler inom sporten! Det här är den överlägset största specialartikeln i MAXstyrkas historia!

Mycket nöje!

——————————————————————————————————————————————————

Johannes Årsjö – Tre raka vinster i Sveriges Starkaste Man 2009 – 2011

Hur är formen inför finalen?

Det har varit väldigt mycket att göra den senaste tiden så jag har inte hunnit känna efter, men jag tror att den är väldigt god.

Vilken gren ser du mest fram emot?

Jag får väl vara tråkig och säga att alla grenar har sin charm, och det kommer att bli kul att tävla på lördag.

Vad är målet i tävlingen för din egen del?

Det är ju bara förstaplatsen som gäller, men det finns ju några duktiga killar som sticker ut ordentligt i vissa grenar i år. Det kommer inte bli en lätt tävling för någon, utan alla kommer få slita för vilken placering man än får. Det är duktiga killar överlag, så det kommer bli intressant att se hur det slutar. Det skulle vara kul om man blir historisk med att vara den första som vinner SSM fyra år i rad.

Vem tror du kan skrälla i finalen?

Det är väldigt kul att det är många nya namn, men jag har inte sett dem tävla och har en så dålig koll på dem så jag får lämna den frågan blank. Du får fråga mig om jag tycker att det var någon som skrällde efter finalen i stället.

Vilka tre tror du kommer på en pallplats (utan inbördes ordning)?

Jag, Martin Forsmark och Stefan ”Stisse” Bergqvist. Jag tror att Stisse visar att tjuren är gammal men hornet är hårt, han sätter ner foten i finalen 2012.

——————————————————————————————————————————————————

Martin Forsmark – Sveriges näst starkaste man 2011

Hur är formen inför finalen?

Den är mycket bra.

Vilken gren ser du mest fram emot?

Det är nog stenarna tror jag.

Vad är målet i tävlingen för din egen del?

Det är precis som förra året, att jaga Johannes så gott det går. Om han gör något misstag så gäller ju att man är där och hugger.

Vem tror du kan skrälla i finalen?

Jag tror väl inte att någon kommer att skrälla, men årets överraskning tror jag kommer att vara Matti Jörlén. Han kommer att göra riktigt bra resultat.

Vilka tre tror du kommer på en pallplats (utan inbördes ordning)?

Samma topp-3 som förra året. Ett varningens finger för Sebastian Davidsson.

——————————————————————————————————————————————————

Stefan ”Stisse” Bergqvist – Sveriges tredje starkaste man 2011, tidigare flerfaldig medaljör i SSM

Hur är formen inför finalen?

Formen är god. Jag känner mig inte riktigt fulladdad, men den är bättre än vad den var i Sjöbo.

Vilken gren ser du mest fram emot?

Det är marklyftet. Där ska jag ge de bästa en riktig fight. Jag har fått min nya marklyftsdräckt nu och har testat den två gånger nu, och det känns riktigt bra. Jag hoppas att jag kan komma upp på ett nytt personligt rekord, och det hade varit 380 kg.

Vad är målet i tävlingen för din egen del?

Målet är att göra en så bra tävling som möjligt och förhoppningsvis komma på pallen. Jag är väl spekulant till tredjeplatsen minst, men målet är en medalj.

Vem tror du kan skrälla i finalen?

Matti Jörlén kommer bli farlig. Han har ju två sämre grenar i marklyftet och stocken, men i de andra grenarna tror jag att han kan bli riktigt farlig. Han har ju visat att han är riktigt bra.

Vilka tre tror du kommer på en pallplats (utan inbördes ordning)?

Johannes, Martin och jag. Jag får väl hoppas på det i alla fall.

——————————————————————————————————————————————————

Johan Espenkrona – Sveriges fjärde starkaste man 2011

Hur är formen inför finalen?

Formen är inte så bra faktiskt. Jag sträckte ryggen i onsdags förra veckan när jag körde marklyft, så jag har bara kört något litet lätt pass efter det. Det har blivit massage och liniment för att försöka få i gång ryggen igen.

Vilken gren ser du mest fram emot?

Arm over arm brukar jag vara duktig i, så den ser jag fram emot.

Vad är målet i tävlingen för din egen del?

Med tanke på att det blir max i både stocklyft och marklyft så hoppas jag på en femteplats. Det hade varit en bra placering för mig då det är många killar som är riktigt duktiga.

Vem tror du kan skrälla i finalen?

Matti Jörlén tror jag på, han tror jag gör bra ifrån sig. Han är nog inte jätteduktig i de grenarna som jag också är halvdålig i, marklyft och stocklyft, men han har visat sig vara duktig på kvalet. Han är snabb och smidig och ger verkligen inte upp.

Vilka tre tror du kommer på en pallplats (utan inbördes ordning)?

Johannes Årsjö, Martin Forsmark och Sebastian Davidsson.

——————————————————————————————————————————————————

Sebastian Davidsson – Avbröt finalen 2011, vann de två kvaltävlingarna som han deltog i 2012

Hur är formen inför finalen?

Formen är väldigt bra. Träningen har gått jättebra och jag kan inte vara bättre förberedd känner jag.

Vilken gren ser du mest fram emot?

Medleyt ser jag väldigt mycket fram emot, och även stenarna.

Vad är målet i tävlingen för din egen del?

Pallplats är målet. Det hade jag som mål även förra året, men detta året känner jag att jag verkligen har kapacitet att komma på pallen. Varje tävling som jag ställer upp i har jag som mål att vinna, men jag är nöjd om jag kommer på pallen. Realistiskt sett har jag en möjlighet att komma tvåa eller trea, och det är någonting som jag ska kunna uppnå.

Vem tror du kan skrälla i finalen?

David Nyström tror jag kan skrälla. Matti Jörlén är också väldigt duktig, och det är nog inte många som vet hur bra han är.

Vilka tre tror du kommer på en pallplats (utan inbördes ordning)?

Jag tror att det blir Johannes Årsjö, Martin Forsmark och jag.

——————————————————————————————————————————————————

Love Häkänen – Tävlade i SSM senast 2010 där han kom på en tiondeplats

Hur är formen inför finalen?

Formen är ok. Träningen har gått bra och jag är hel, så den är ok.

Vilken gren ser du mest fram emot?

Det är väl marklyftet eller stocklyftet, de statiska grenarna.

Vad är målet i tävlingen för din egen del?

Målet är att göra bättre ifrån mig än jag gjorde på förra finalen (tiondeplats 2010). Det är det absoluta målet.

Vem tror du kan skrälla i finalen?

David Nyström tror jag kommer göra bra ifrån sig, men om det är en skräll vet jag inte. Han har ju visat att han är stark förut, men det är ju första gången som han tävlar i den tunga klassen. Han kommer nog placera sig högt upp.

Vilka tre tror du kommer på en pallplats (utan inbördes ordning)?

Jag tippar på Johannes Årsjö, Martin Forsmark och Sebastian Davidsson.

——————————————————————————————————————————————————

Joachim Gustavsson – Debutant i SSM

Hur är formen inför finalen?

Den är väl så bra den kan vara. Jag har haft lite problem med ryggen, men jag har fått den fixad så den är hyfsat bra nu. Den har inte varit bättre innan, så vi får väl se hur långt det kan räcka.

Vilken gren ser du mest fram emot?

Det kanske inte är så oväntat, men stenarna ser jag mest fram emot. Stenarna och medleyt är de grenar som jag tror att jag kan göra bra ifrån mig i.

Vad är målet i tävlingen för din egen del?

Målet var att komma till finalen, så allt utom sistaplats är jag nöjd med. Jag kommer självklart att göra allt för att få en så bra placering som möjligt.

Vem tror du kan skrälla i finalen?

Jag tror att Jonas Dahlqvist från Göteborg kan skrälla. Han är riktigt duktig. Sen kommer Sebastian att komma riktigt högt också, men det är nog ingen skräll.

Vilka tre tror du kommer på en pallplats (utan inbördes ordning)?

Johannes Årsjö, Martin Martin Forsmark och Sebastian Davidsson tror jag kommer ta pallplatserna.

——————————————————————————————————————————————————

David Nyström – Debutant, är flerfaldig medaljör i SSM i klassen -105 kg.

Hur är formen inför finalen?

Formen är inte perfekt, men bra. Den kunde varit bättre, men den är inte dålig.

Vilken gren ser du mest fram emot?

Stocklyftet. Stenarna kommer också att bli roligt.

Vad är målet i tävlingen för din egen del?

Det vore kul att i bästa fall komma fyra, det är den platsen som jag kan nå om allt stämmer. Det kan lika gärna bli en åttondeplats med tanke på att det är så många duktiga med.

Vem tror du kan skrälla i finalen?

Jag tror att Matti Jörlén kan skrälla. Han har inte varit med innan, och jag tror att han kan komma riktigt långt upp.

Vilka tre tror du kommer på en pallplats (utan inbördes ordning)?

Johannes Årsjö, Martin Forsmark och Sebastian Davidsson.

——————————————————————————————————————————————————

Jonas Dahlqvist – Debutant

Hur är formen inför finalen?

Formen är bra. Jag har gjort personbäst i det mesta de två senaste veckorna. Jag har tyvärr skadat axeln, men förhoppningsvis hindrar det inte mig i tävlingen. Stockpress och marklyft går bra att köra, men Farmers Walk gör ont att köra.

Vilken gren ser du mest fram emot?

Jag ser fram emot marklyftet faktiskt.

Vad är målet i tävlingen för din egen del?

Målet är att slutföra alla grenar i alla fall. Att komma sist är ju aldrig roligt, men det är ett starkt startfält och man måste vara realistisk.

Vem tror du kan skrälla i finalen?

Det är inte så många som vet vem jag är, så förhoppningsvis kan jag göra bra i från mig och kanske skrälla i några grenar.

Vilka tre tror du kommer på en pallplats (utan inbördes ordning)?

Johannes Årsjö, Martin Forsmark och Sebastian Davidsson.

——————————————————————————————————————————————————

Matti Jörlén – Debutant

Hur är formen inför finalen?

Den är hyfsat god, ungefär samma känsla som det var inför Sjöbo.

Vilken gren ser du mest fram emot?

Medleyt.

Vad är målet i tävlingen för din egen del?

Målet är att komma på en femteplats eller bättre, det är det jag hade varit ytterst nöjd med.

Vem tror du kan skrälla i finalen?

Jag vet inte om det kommer bli några skrällar. Förstaplatsen är säker, det kan bli en kamp om andraplatsen mellan Sebastian och Martin och det kommer förmodligen att bli väldigt jämt mellan de andra platserna. Jag vet inte om det skulle anses vara en skräll om jag kommer fyra i stället för Stisse då jag har slagit honom i kvaltävlingen. Det hade varit en skräll om Sebastian skulle vinna, men det tror jag han gör om Forsmark går in och gör en medioker tävling och Johannes skadar sig, så det blir min skräll.

Vilka tre tror du kommer på en pallplats (utan inbördes ordning)?

Johannes Årsjö, Sebastian Davidsson och Martin Forsmark.

——————————————————————————————————————————————————

——————————————————————————————————————————————————

MAXstyrka frågade också ett stort antal atleter och profiler inom sporten tre frågor om vad de tror om tävlingen.

——————————————————————————————————————————————————

——————————————————————————————————————————————————

Anders ”Starkeanders” Johansson – Vann tre raka finaler i SSM 2006 – 2008

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Johannes Årsjö kommer vinna alla sex grenarna, Martin Forsmark som kan stressa Johannes i t.ex. marklyft och stenarna och Stefan ”Stisse” Bergqvist.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Jag tror inte att det blir någon skräll i år.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Nej, jag kommer njuta av de sista sommardagarna med familjen.

——————————————————————————————————————————————————

Peter Rundberg – Tidigare flerfaldig medaljör i SSM

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Johannes Årsjö, Martin Forsmark och Sebastian Davidsson.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Vad räknas med att skrälla? Haha! De tre där på toppen känns lite svåra att slå, så om någon av dem blir slagen så skulle ju det vara en skräll. Det är Stefan ”Stisse” Bergqvist som kommer att slå någon av dem i så fall, fast det är ju ingen skräll om han kommer på pallen. Fast Joachim Gustavsson kan givetvis skrälla.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Nej, jag kommer inte att vara på plats. Jag kommer att vara på Stefan Walterssons sons dop.

——————————————————————————————————————————————————

Anders Axklo – Expertkommentator och Sveriges bästa speaker

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Jag tror att det blir Johannes Årsjö, Martin Forsmark och Matti Jörlén.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Det blir Matti Jörlén i så fall.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Ja, jag ska prata (speaker).

——————————————————————————————————————————————————

Kalle Lane – Sveriges sjätte starkaste man, vinnare av MAX Grip Challenge 2011

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Johannes Årsjö, Martin Forsmark och Matti Jörlén.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Matti Jörlén får vara skrällen eftersom han inte har varit med innan.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Nej, tyvärr inte. Det är två kompisar som fyller 25 år, annars hade jag åkt upp.

——————————————————————————————————————————————————

Andreas ”Samurai” Rosell – Demontränare och fd. strongman

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Johannes Årsjö, Martin Forsmark och Sebastian Davidsson.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Trots att jag inte har koll på tvåan från kvalet i Sjöbo så misstänker jag att Matti Jörlén kanske kommer att placera sig så bra som på en fjärdeplats. Han kommer att tappa en del i marklyftet och i stockpressen, men han ligger nog bra till i de andra grenarna.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Självklart så är jag på plats, i form av huvuddomare (hårdare än någonsin).

——————————————————————————————————————————————————

Fredrik Svensson – Bänkpressare av världsklass, kom fyra i SSM 2010

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Jag tror att Johannes Årsjö vinner före Martin Forsmark och Stisse som genom sin rutin tar tredjeplatsen.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Jag tror att Sebastian Davidsson kan hota andra och tredjeplatsen. Även David Nyström kan skrälla. Dock tappar han en del i marklyftet.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Nej, jag hade gärna tävlat själv men har så mycket jobb med huset som jag köpt, så jag blir kvar hemma.

——————————————————————————————————————————————————

Danny Andersson – Fyrfaldig mästare i SSM (-105 kg)

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Jag har faktiskt en jättedålig koll i år, men jag tippar på Johannes Årsjö, Sebastian Davidsson och Martin Forsmark.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Det blir ingen skräll.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Jag hoppas att jag kommer kunna vara där, men jag är inte säker än.

——————————————————————————————————————————————————

Sami Mulari – Arrangör och fd. strongman

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Johannes Årsjö vinner, Martin Forsmark kommer tvåa och Sebastian Davidsson kommer trea.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Matti Jörlén kommer att skrälla med en fjärdeplats.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Jag kommer tyvärr inte att kunna vara på plats på grund av arbete.

——————————————————————————————————————————————————

Joakim Karlsson – Sveriges nionde starkaste man, satsar för Ironman 2014

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Hm, svårt att säga om pallplatserna. Jag har dålig koll på formen på grabbarna i år när man själv inte är med och krigar. På pallen hamnar nog Martin Forsmark, Johannes Årsjö och Stisse (inte i placeringsföljd). Det är svårt, jag tror att det kommer bli tajt i toppen om pallplatserna. Det är många starka och bra killar med, så det kan bli hur som helst tror jag.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Jag tror att Love Häkänen kommer att skrälla ordentligt. Han har tränat hårt inför den här finalen, kan jag tänka mig. Det är ju på hemmaplan med, så han är nog i form. Jag tror att David kommer att skrälla också.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Självklart kommer jag att vara på plats. Finalen får man ju inte missa! Jag tror att det kommer bli en grym final i år, och sen är det ju nära och bra med. Det blir riktigt kul och träffa allt folk som man känner inom sporten också.

——————————————————————————————————————————————————

David Nyman – Strongman

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Johannes Årsjö vinner, Martin Forsmark kommer tvåa och Sebastian Davidsson kommer trea.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Jag tror att Martin Forsmark drar 400 kg i marklyftet, och det hade varit en brutal skräll. David Nyström kan ta en fjärdeplats, men det är kanske ingen skräll.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Jag hoppas på det. Jag har en fotskada som inte är läkt än, så vi får se om jag kan ta mig dit.

——————————————————————————————————————————————————

Mikael Hoffner – Fd. strongman, kom femma i SSM 2010

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Johannes Årsjö, Martin Forsmark och Sebastian Davidsson.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Matti Jörlén från Uppsala tror jag kan skrälla.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Japp, jag, frugan och barnen kommer.

——————————————————————————————————————————————————

Peter Svedberg – Strongman

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Johannes Årsjö vinner ganska lätt, Martin Forsmark kommer tvåa ganska lätt och Stisse eller Sebastian Davidsson tar tredjeplatsen.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Matti Jörlén.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Självklart. Det missar man inte för något i världen.

——————————————————————————————————————————————————

Christoffer Jacobsson – Ung strongmantalang

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Johannes Årsjö, Martin Forsmark och Sebastian Davidsson.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Jag tror att David Nyström kommer att skrälla.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Jag kan tyvärr inte vara med då det krockar med lite annat.

——————————————————————————————————————————————————

Mario ”Super Mario” Sjögren – Strongman

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Johannes Årsjö, Martin Forsmark och Sebastian Davidsson.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Sebastian Davidsson.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Nej, tyvärr.

——————————————————————————————————————————————————

Andreas Lundberg – Arrangör och strongman

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Johannes Årsjö, Martin Forsmark och Sebastian Davidsson.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Matti Jörlén verkar vara i kanonform, så där har du nog skrällen.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Jag kommer att vara funkis, så jag ska absolut dit.

——————————————————————————————————————————————————

Jimmie Trywall – Strongman

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Jag tror att Johannes Årsjö, Martin Forsmark och Sebastian Davidsson kommer på pallen.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Skräller gör troligen Joachim Gustavsson, han är väldigt duktig.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Jag, min vän Hadelöv samt en till ska upp dit.

——————————————————————————————————————————————————

Joakim Sundberg – Strongman

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Johannes Årsjö, Martin Forsmark och Stefan ”Stisse” Bergqvist.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Matti Jörlén som var med på sista kvalet. Jag vet inte hur bra han är i stock och marklyft.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Självklart! Jag åker ner redan i morgonförmiddag och åker hem på söndag .

——————————————————————————————————————————————————

Josefin Brander – Tyngdlyfterska

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Jag gissar på att Johannes Årsjö tar hem segern, Martin Forsmark kommer tvåa och Sebastian Davidsson eller Stisse kommer på tredje plats.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Joachim Gustavsson tror jag kan bjuda på lite motstånd.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Nej, vår son skall namnges på lördag, så vi kommer att ha fullt upp med släkt och vänner. Jag önskar dock alla stort lycka till!

——————————————————————————————————————————————————

Daniel Johansson – Fd. strongman

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Johannes Årsjö vinner, Martin Forsmark kommer tvåa och Sebastian Davidsson kommer trea.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Johan Espenkrona.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Nej, inte den här gången, men sonen har visat intresse så vi kanske åker nästa gång.

——————————————————————————————————————————————————

Jimmie Stjernström – Strongman

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Johannes Årsjö, Martin Forsmark och Stisse tar säljplatserna.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

En som kan skrälla är Jonas Dahlqvist.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Självklart kommer jag vara på plats.

——————————————————————————————————————————————————

Stefan Waltersson – Muskeldoktor och bänkpressare

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Jag tror att Johannes Årsjö kommer etta, Martin Forsmark tvåa och Sebastian Davidsson trea, men bara för att någon är favorittippad ska man inte vara så säker på att det blir så. Under en tävling när det är skarpt läge kan allting hända. någon kan skada sig eller göra bort sig och tappa poäng. Det är ett oerhört tufft startfält i år och ingen kommer få någonting gratis, det blir blod (förhoppningsvis inte så mycket), svett och tårar.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Den som kommer skrälla i bemärkelsen med att vara ett namn publiken inte är bekant med är givetvis Joachim Gustavsson. Det gjorde han även på Anders Axklos tävling ”Starkast” genom att stå och mata sten som ett flipperspel.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

På lördag har vi namngivning för vår lille son som är två månader gammal. Det kommer att ske under en festlig ceremoni på Göteborgs Kungliga Segelsällskap, så i år kommer varken jag, Josefin Brander eller Peter Rundberg (som är Algots gudfar) att närvara. Jag hoppas att någon filmar (Ronny Olausson brukar göra det bra) så man får se i efterhand. Annars ser jag fram emot att läsa rapporten på MAXstyrka.

——————————————————————————————————————————————————

Niclas Lindgren – Strongman

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Johannes Årsjö kommer etta, Martin Forsmark kommer tvåa och Sebastian Davidsson kommer trea. Då tänker jag på vilka grenar som är med är. Johannes är ultimat i allt.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Skräll och skräll, men David Nyström kan väl skrälla till det. Det kan Matti Jörlén också som man sett på kvalen, förutom på det första kvalet där han kom en placering bakom mig.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Jag kommer tyvärr inte att vara där och se på. Det blir familjen först ibland, men om jag hade kommit så hade jag hejat på Johan Espenkrona. Allt kan hända.

——————————————————————————————————————————————————

Lennart Fredriksson – Strongman

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Jag tror att Johannes Årsjö vinner, Martin Forsmark kommer på en andraplats och Sebastian Davidsson kommer på en tredjeplats.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Jag tror att Jonas Dahlqvist kan skrälla.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Absolut.

——————————————————————————————————————————————————

Isa Olsson – Strongwoman

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Jag har tyvärr inte haft nöjet att se alla ”in action” tillräckligt mycket för att kunna ge någon rättvis bedömning, men jag tror att Johannes Årsjö kniper guldet i år igen, och att Sebastian Davidsson och Martin Forsmark får slåss om de andra två medaljerna.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Eftersom jag inte är bekant med alla deltagare så är det svårt att säga vem som kan tänkas skrälla, men jag tror och hoppas stenhårt på Johan Espenkrona.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Tyvärr missar jag årets final, men kommer att njuta av sporten i Tyskland istället där jag och min vän Anett Von Der Weppen anordnar ett träningsläger för tjejer. Det ska tränas på alla tänkbara grenar, och vi avslutar storstilat med Truck Pull-party med öl och korv.

Jag vill passa på att önska alla tävlande lycka till och hoppas de får vara skadefria!

—————————————————————————————————————————————————––

Stefan Ringdahl – Strongmanveteran

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Johannes Årsjö kommer att vinna alla grenarna. Sebastian Davidsson och Martin Forsmark tar de andra medaljerna. Stisse kommer fyra.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Johan Espenkrona kan skrälla.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Tyvärr kan jag inte komma eftersom min dotters gudföräldrar fyller 40 år båda två.

Jag önskar alla tävlande lycka till!

——————————————————————————————————————————————————

Alexander Fransson – Strongman

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Johannes Årsjö, Martin Forsmark och Stisse.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Jocke Gustavsson

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Nej, tyvärr.

——————————————————————————————————————————————————

Ossian Lundén – Strongman

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Johannes Årsjö, Martin Forsmark och Sebastian Davidsson.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Sebastian Davidsson, David Nyström och Johan Espenkrona.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Absolut!

Jag har inte följt kvalen och allt runtomkring så värst jättebra, så det där är bara spontana tankar.

——————————————————————————————————————————————————

Lars Ainasoja – Strongman

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Johannes Årsjö, Sebastian Davidsson och Martin Forsmark.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Matti Jörlén.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Jag slutar jobbet sent idag (fredag), men jag lär förmodligen dyka upp.

——————————————————————————————————————————————————

Emilie Backlund – Strongwoman

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Oj, vilken svår fråga! Det finns så många bra namn med i år, så vilka två som kommer att göra Johannes Årsjö sällskap på pallen tror jag att de blir en väldigt tuff fight om.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Jag tror att Matti Jörlén kan skrälla. Han har redan gjort en väldigt bra säsong, men jag skulle inte bli förvånad om han har en till växel att lägga i.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Självklart kommer jag att vara på plats!

——————————————————————————————————————————————————

Andy Hiltonsson – Strongman, silvermedaljör i MAX Grip Challenge 2011

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Johannes Årsjö vinner, Martin Forsmark kommer tvåa och Matti Jörlen blir trea.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Jag tror och hoppas på att Johan Espenkrona ska skrälla.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Tyvärr har jag en massa andra saker inplanerat, så jag kommer inte vara på plats, men jag följer tävlingen via MAXstyrka.se.

——————————————————————————————————————————————————

Anki Öberg – Välmeriterad strongwoman

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Jag måste nog erkänna att jag har skrämmande dålig koll på killarna i år.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Pass.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Vi har pratat om att åka ner, men nu ska Rikard jobba natt så det är inte säkert att vi hinner.

——————————————————————————————————————————————————

Edmund Boström – Strongman

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Det blir Johannes Årsjö, Martin Forsmark och Sebastian ”Sebbe” Davidsson.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Jag tror att David Nyström kan skrälla och att Stefan ”Stisse” Bergqvist alltid är farlig.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Jag kommer tyvärr inte att vara på plats. Det blir till att följa tävlingen på nätet.

——————————————————————————————————————————————————

Lars Gustafsson – Fd. strongman

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Johannes Årsjö, Martin Forsmark och Sebastian Davidsson i nämd ordning. Det är möjligt att Sebastian tar silvret, men ingen kan hota Johannes om han är hel.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Min träningskompis Matti Jörlén. Grenarna passar honom inte perfekt på något sätt, men han är atletisk och en riktigt tävlingsmänniska.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Ja.

——————————————————————————————————————————————————

Marcus Johansson – Strongman

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Johannes Årsjö, Martin Forsmark och Sebastian Davidsson.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Jag tror att Matti Jörlén kan skrälla en smula.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Förhoppningsvis kommer hela Viking Strongman att vara där och vråla!

——————————————————————————————————————————————————

Fred ”Viking Power” Åström – Strongmanmaskot

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Jag tror som jag gjorde förra året att Johannes Årsjö, Kalle Lane och det nya hoppet Sebastian Davidsson tar medalj.

Kalle Lane har inte kvalat in i år, men tvåan från förra året (Martin Forsmark) är med, trean (Stisse) och fyran (Espenkrona) är med i år bl.a.

Ok. Då tror jag att det står mellan Johannes, han den andra killen och Sebastian.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Johannes Årsjö. Skräll och skräll, men han är duktig och erfaren och har sett bra ut i internationella tävlingar också. Det får bli min skräll.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Ja, jag kommer vara på plats. Eftersom jag är en strongmanikon och en maskot för de stora killarna så kan jag vara på plats och heja lite. Sen får man se om man gör någonting där också.

——————————————————————————————————————————————————

Svend Karlsen – Strongmanlegend, vann WSM 2001

Vilka tre atleter tror du tar en pallplats (utan inbördes ordning)?

Johannes Årsjö och Martin Forsmark. Sen vet jag inte.

Vem tror du kommer att skrälla i finalen?

Jag förstår inte riktigt vad du menar.

Kommer du att vara på plats för att se tävlingen?

Nej, jag har inte möjlighet att komma i år då jag är bjuden till ett bröllop, men Johannes var och hälsade på oss från tisdag till onsdag, och han såg riktigt grym ut!

——————————————————————————————————————————————————

Sveriges lovande tyngdlyftartalang, junioren Oskar Svensson från Trelleborg, kommer få åka till Junior-VM i Guatemala. Efter insamlingen som Josefin Brander startade tillsammans med Ricky Bruchs gamla tränare Morgan Ask och som bl.a. MAXstyrka belyste så tänkte det Svenska Tyngdlyftarförbundet om. Det ledde således till att förbundet ändrade sitt beslut. De tar på sig hela kostnaden själv och skickar alltså iväg Oskar Svensson till Junior-VM.

Det är kul att se att man kan påverka även styrelsens beslut genom att skapa opinion. Ett riktigt lyft för svensk idrott och ett erkännande för en av våra stora framtidshopp.

Oskar Svensson, så heter en av Sveriges framtida stjärnor i tyngdlyftning. Han har kvalat in till junior-VM som hålls i Guatemala i maj. Det är dock inte säkert att förbundet kommer att ha råd att skicka honom till tävlingen.

Morgan Ask, som bl.a. tränade legenden Ricky Bruch, har startat en insamling för att försöka få ihop pengar till Oskars resa.

Josefin Brander skriver på sin hemsida: ”Sverige har en extremt lovande tyngdlyftartalang, junioren Oskar Svensson från Trelleborg. Nyligen raderade han ut ett tolv år gammalt juniorrekord vid en tävling i England, Trenationskampen, där han satte hela 175 kg i stöt (personbästa med åtta kilo) och 135 kg i ryck ( personbästa med fem kilo).”

Läs mer om Oskar och insamlingen här.

I dag är det dags för årets julafton, och på sedvanligt manér så har man alltså valt att lägga julaftonen den 24 december i år också. Som om inte det vore nog så avslutar man året med ett praktfyllt nyårsfirande.

Det här året har varit fullproppat med godsaker. Jag skulle vilja ta tillfället i akt och göra en lista på saker som på något sätt har gjort intryck på mig under året. Håll till godo!

Årets Comeback: Martin Forsmark – Martin kom tillbaks till strongmanscenen efter flera år av skadebesvär, och som han gjorde det. Han tog silvret i Sveriges Starkaste Man 2011, vann marklyftet över Johannes Årsjö och visade att Johannes faktiskt är mänsklig.

Årets Revansch: Heidi Andersson – Armbryterksan med stort A vann till sist mot den ”oövervinnerliga”  giganten Irina Makeeva med högern i VM som gick i Kazakstan. Ett guld och ett silver blev det. Nu är Heidi världens bästa kvinnliga armbryterska.

Årets Nykomling: MAX Grip Challenge 2011 – Man måste ju kunna unna sig lite skryt såhär i juletider. MAX Grip Challenge 2011 blev till slut en bra tävling med en hög nivå och bra resultat. Nästa år blir det dubbelt så bra och dubbelt så stort. Missa det inte!

Årets Gigant: Brian Shaw – Han har nu vunnit i princip allt som är värt att vinna. Världens Starkaste Man 2011 är den största mästaren någonsin, och hans utveckling fortsätter att peka uppåt.

Årets Mässa: Fitnessfestivalen 2011 – Det är få ställen som man har möjlighet att kunna träffa Sveriges starkaste människor. Fitnessfestivalen är en av dem. Det här året hölls även SSM 2011 (samt MAX Grip Challenge 2011) i samband med Festivalen så det kunde inte bli annat än en succé.

Årets Citat: ”Den där lille killen är ju som en enda stor muskel” – Min ömma moder blev, som så många andra, imponerad över Joakim Karlssons fysik och prestationer i finalen av SSM 2011.

Årets Lågoddsare: Johannes Årsjös guld i SSM 2011 – Förra året vann han samtliga sex grenar i finalen helt överlägset. Det här året var nog alla, utom han själv, helt säkra på vem som skulle vinna guldet.

Årets Skräll: Johan Espenkrona – Johan kom mycket välförtjänt fyra i finalen i SSM. Han hade själv siktet inställt på sjundeplatsen. En skräll var därmed ett faktum.

Årets Mest Saknade: Ricky Bruch – Rickys tragiska bortgång kom som en chock för hela Sverige. Den karismatiska legendens ansikte fyllde löpsedlar efter löpsedlar efter beskedet, och hans minne kommer aldrig att försvinna.

——————————————————————————————————————————————————

MAXstyrkade frågade ett stort gäng kända styrkeprofiler fem frågor om julen och nyår.

Frågorna var:

1. Vad önskar du dig i julklapp?

2. Vad är/kommer bli ditt nyårslöfte?

3. Hur kommer du fira jul och nyår?

4. Vad kommer hända under 2012 för dig?

5. Vill du säga något till alla fans därute?

——————————————————————————————————————————————————

Daniel Johansson – Stark västgöte och f.d. strongman

1. Jag önskar egentligen inga sakliga ting, men om jag får lov att drömma så önskar jag mig ett hemmagym där jag kan bedriva all min träning. Det skulle spara mig mycket tid.

2. Att göra goda saker för mig själv, min son och andra nära och kära.

3. Detta året kommer jag att fira själv och med min son. Det blir även en del jobb under helgerna där jag tar hand om dem som firar lite hårdare.

4. 2012 händer det mycket gott tror jag. Träning och tävling kommer bedrivas som nu för att ha kul och inte sätta press på mig själv. Kanske dyker jag upp på någon strongmantävling. Inte för att vinna utan av kärlek till sporten och saknad till de vänner som fortfarande är aktiva. All respekt till dessa atleter, pensionerade som aktiva. Sen får vi inte glömma alla grymma arrangörer av tävlingar, reportrar som du Andreas via MAXstyrka, alla fans och eldsjälar som håller liv i kraftsporterna.

5. Allt är verkligen möjligt, så tro på dej själv och ge aldrig upp.

God Jul till er alla!

——————————————————————————————————————————————————

Sami Mulari – Arrangör, entreprenör och f.d. strongman

1. Önskar mig inget speciellt, bara äta god mat och få umgås med släkt och vänner.

2. Jag gör aldrig något nyårslöfte. Kanske jobba mindre.

3. Jag kommer att fira med min familj samt min flickväns familj.

4. Arbeta stenhårt med mitt varumärke STEEL NUTRITION som skall ut på webben samt till nya återförsäljare.

5. Inget kommer gratis. Det är alltid hårt arbete samt en enorm vilja för att lyckas. Om man kämpar hårt så bär det en långt!

God Jul och Gott Nytt År!

——————————————————————————————————————————————————

Stefan Waltersson – Muskeldoktorn, PT och coach

1. Inget speciellt, jag är nöjd med att få fira med sambo och familj.

2. Jag har inget nyårslöfte, men jag hoppas kunna utbilda mig mer och kanske kunna utveckla verksamheten ytterligare.

3. Vi kommer att fira julen hos mina föräldrar i dalarna. Det blir i en röd timmerstuga från sent 1700-tal. Ska även bli en tur med häst och släde har vi tänkt. 

4. Vi väntar en liten, vilket innebär att jag och Josefin blir föräldrar någon gång kring maj/juni. Det är något av det häftigaste som kan hända, så 2012 börjar ett nytt liv. 

5. Har jag fans? Hehe. Ja, i så fall får jag tacka för 2011 och hoppas dom stannar kvar nästa år också! 

Ha en god jul och gott nytt år allihop!

——————————————————————————————————————————————————

Andreas Rosell – Demontränare och f.d. strongman

1. Jag känner mig lite för gammal för det.

2. Att unna min familj ännu mer tid.

3. Jul firade vi i Idre fjäll med familjen. Nyår är som vanligt för oss inte bestämt än.

4. Förhoppningsvis en massa positiva händelser som man bär med sig som bra minnen för livet.

5. Bli inte förvånade om jag dyker upp och tävlar på ett eller annat vis.

God Jul och ett Gott Nytt År på er alla!

——————————————————————————————————————————————————

Josefin Brander – Tyngdlyfterska, PT och kraftsportsprofil

1. Inget särskilt. Jo, kanske en ny bil.

2. Jag har faktiskt inte funderat ut något än men det börjar väl dra ihop sig, så jag får återkomma med det i min blogg senare.

3. Med sambo och hans familj i Dalarna över julafton och i mellandagarna blir det firande med min familj och besök i Skåne för att träffa släkten. En intensiv julhelg.

4. Ja, den största händelsen blir att få barn. I mitten av juni beräknas Stefan och jag få en stark liten bebis. Annars kommer jag att försöka hålla en så bra nivå jag kan i träningen, med hänsyn till graviditeten såklart.

5. Tack för det gångna året och för allt stöd. Önskar alla en riktigt God Jul och ett starkt Gott Nytt År!

Stort tack till dig Andreas för ditt gedigna arbete med MAXstyrka!

——————————————————————————————————————————————————

Anders Axklo – Expertkommentator och Sveriges bästa speaker

1. Jag önskar mig aldrig något. Jag vill att mina vänner/familj väljer något som de vill ge mig, som bekräftar vår relation.

2. Det man inte kan hålla till vardags kan man inte hålla som nyårslöfte heller. Som du lever dina dagar, så lever du ditt liv.

3. Jag har en Eurosportsändning sent den 23:e men sedan åker jag till mina barn och familj i Småland. Nyår blir troligen i sus och dus i Stockholm.

4. Först i ordningen så ligger SM i armbrytning i Motala där jag är ordförande och har en del ansvar, eventuellt så deltar jag också. Sen fyller jag 40 år i februari, med ett öppet hus mot anmälan dit alla som känner mig är välkomna, i all enkelhet. Jag ser fram emot att sammanföra olika grupper av vänner. Sen är det mycket armbrytning och en del strongman inbokat. Jag ska arrangera en eller två tävlingar själv, mest för nöjes skull.

5. Jag tvivlar skarpt på att jag har speciellt många fans, men kom ihåg att livet blir mycket lättare om ni väljer att tro att människor som ni inte håller med oftast ändå menar väl. Och kom ihåg Han som faktiskt föddes för över 2 000 år sedan.

——————————————————————————————————————————————————

Fredrik Svensson – Strongman och bänkpressare av världsklass

1. Inget speciellt, bara ha det lugnt och skönt med nära och kära. Lite nya kläder kanske.

2. Jag brukar inte lämna några direkta nyårslöften.

3. Blandat med jobb samt vara med familjen.

4. Det vet man aldrig. Jag har en krånglande axel som jag hoppas bli fri från under 2012. Sedan har jag trappat ner lite på satsningen vad gäller träning och tävling. Jag har bland annat gått ner nästan 30 kg i vikt. Men några styrkelyftstävlingar och strongmantävlingar hoppas jag på att vara med på, mest för att jag tycker det är roligt.

5. Tack för stödet och God Jul och Gott Nytt År.

——————————————————————————————————————————————————

Peter Rundberg – Känd från TV och f.d. strongman

1. Inte mycket. Jag önskar mig lite böcker, men det är nog allt när det gäller det materiella.

2. Jag brukar inte ge nyårslöften, men i år kanske det skulle passa med ett litet nyårslöfte om att träna bättre nästa år. Jag har sedan jag tog steget från strongman tappat lite fokus och tränar inte riktigt så mycket som jag ibland skulle önska.

3. Det blir som vanligt med familj och vänner. Inget stort och vräkigt, mer litet och gemytligt.

4. Funderar på att börja köra lite klassiskt styrkelyft, men än så länge så är det bara hobbyträning som gäller.

5. Jobba på mot era mål. Sätt upp nått att sikta mot och kör järnet. Missar man målet så gör man om proceduren igen. I övrigt så önskar jag alla en God Jul och ett Gott Nytt År. Ta en paus från träningen ett par dagar och kör ännu hårdare med lite julmat i magen efter det.

——————————————————————————————————————————————————

Stefan Ringdahl – Strongmanveteran

1. Jag önskar mig inget. Jag har två underbara barn och en underbar och vacker fru.

2. Vad det gäller nyårslöfte så ger jag inga löften.

3. Julen ska jag fira med mina barn och fru I Sälen. Nyår blir på hemmaplan.

4. Det blir väl en och annan tävling i strongman. Kanske någon tävling i RAW-bänk. Mest för att det är roligt fortfarande.

5. Om jag nu har några fans så tack för i år så ses vi nästa år, starkare och större.

God Jul och Gott Nytt År alla!

——————————————————————————————————————————————————

Sebastian Davidsson – Stenlyftarmaskin och strongman

1. Jag önskar mig inte någon julklapp. Vill jag ha något så köper jag det.

2. Jag har inte funderat på det. Jag brukar aldrig ge något nyårslöfte.

3. Julen kommer firas dels hos min flickväns familj i Göteborg och dels med min familj hemma i Kärvaryd. På nyår blir det jobb på brandstationen.

4. Under 2012 kommer jag att fokusera på träning för att bli en bättre strongman. Siktet är inställt på finalen i Sveriges Starkaste Man 2012 där jag ska ha revansch efter årets final! Förhoppningsvis även någon tävling utomlands. Vi kommer också att arrangera ett SM-kval i Gnosjö den 16 juni. Det kommer bli jätteroligt, så boka in det datumet. Det bästa av allt är dock förstås att min flickvän flyttar till Kärvaryd.

5. Tack för allt stöd! God Jul och Gott Nytt År så ses vi nästa år!

——————————————————————————————————————————————————

Lars Gustafsson – Strongmanveteran

1. Jag har inga önskningar om matriella saker i julklapp. Om jag ska önska något är det bara att familjen har det bra.

2. Mitt nyårslöfte blir samma som förra året, att bli bättre på all. Givetvis har jag mer specifika mål, men det är på det temat.

3. Det blir skogstema i år. Jul blir med familjen, mina föräldrar, bröder, deras respektive samt brorsbarn. Släkten samlas i de djupa Dalaskogarna. Nyår firas ute i Upplandsskogen med goda vänner.

4. Under 2012 kommer något hända som inte tillkännagivits på Facebook förut. Vi väntar nämligen vårat tredje barn i slutet av februari! Detta kommer givetvis att prägla både 2012 och framtiden.

5. Om jag ska ge något råd så blir det; ”sluta aldrig utvecklas”, och hälsningen blir att vi ses på någon av kraftsporttävlingarna under 2012. Mest trolligt är jag där som coach, men man vet aldrig.

——————————————————————————————————————————————————

Johan Espenkrona – Sveriges fjärde starkaste man

1. Har faktiskt inte önskat mej något i år. Min sambo brukar ha koll på vad jag vill ha. 

2. Jag har inga löften.

3. Jag kommer att fira julen hemma med familjen och lite släkt.

4. Ska börja det nya året med att köra rehab med min axel så att den blir bra någon gång. Sen blir det satsning inför nästa strongmansäsong. Jag hoppas på att jag kan sticka utomlands och göra någon tävling också. 

5. Fans… Hmm… Det är väl mamma i så fall. Vill bara säga att hasta långsamt. De tar tid att bli stark.

God Jul från Skåneland!

——————————————————————————————————————————————————

Anna Rosén – En av världens starkaste kvinnor och f.d. TV-gladiator

1. Mys med familjen och mycket snö.

2. Mer konditionsträning under 2012.

3. Tillsammans med familjen.

4. Det undrar jag med.

5. Snart ett nytt år och nya möjligheter.

Ha det riktigt gott själv i Jul och Nyår!

——————————————————————————————————————————————————

Peter Svedberg – Benstark västgöte med siktet inställt på SSM 2011

1. Att mina nära och kära har det bra.

2. Inget som jag kommer på just nu, men på nyårsnatten kanske det kommer fram något löfte.

3. Jag och min älskade Liza kommer att fira hos mina föräldrar.

4. 2012 lär bli ett magiskt år.

5. Tro på er själva och kör hårt, ge aldrig upp och satsa högt. Vi kan alla nå våra mål om viljan att kämpa finns där. Ingenting är omöjligt så länge du älskar det du gör. Sist men inte minst, tack för allt pushande i år! Vi ses nästa år, starkare, större och bättre i allt. God Jul och Gott Nytt År!

——————————————————————————————————————————————————

Joakim Karlsson – Styrkelyftare och Sveriges nionde starkaste man

1. Jag har inte riktigt hunnit fundera på det. Det har varit mycket nu ett tag. Man vet ju inte om man varit så snäll att man får en julklapp ens. 

2. Nyårslöfte brukar det aldrig bli något. Det är dumt att sätta sig i den situationen. 

3. Jul kommer jag fira i Kisa på landet hos min mor och far och mina syskon kommer vara där och mormor. Det blir väl god julmat lagad av mor och mormor ska bli gott. Nyår kommer nog bli hemma i Linköping med några kamrater. Det blir ett lugnt nyår då jag ligger i hård träning, och då vill man inte kasta bort det på alkoholen.

4. Ja, vad kommer att hända 2012? Först väntar ju SM i klassiskt styrkelyft den 29 januari som jag ser fram emot. Sen vet man aldrig vart man dyker upp. I år trodde jag ju inte att jag skulle tävla alls men så vart det ju inte riktigt. Hehe, så vi får se. Annars hoppas jag bara på att det blir ett bra år.

5. Vill tacka alla som varit på tävlingarna och hejat på mig i år. Det betyder mycket. Tack också till alla som har hjälpt mig när jag har varit och tränat lite överallt på grund av jobbet. Det hade varit svårt att träna helt själv på de tunga vikterna inför t.ex. SSM. Och tack till alla träningskompisar och vänner som stöttat mig i år! Och ett stort tack till Andreas Rosell som har hjälpt mig massor i år med alla träningsupplägg, förberedelser och träningar inför tävlingarna.

Tack Andreas Johansson för ett kanonbra jobb med MAXstyrka!

God Jul och Gott Nytt År!

——————————————————————————————————————————————————

Peter Eriksson – Sveriges femte starkaste man

1. Jag har inga speciella önskningar. En kram eller två av nära och kära kanske.

2. Umgås med vänner så ofta jag kan.

3. Jul blir med familjen och nyår blir på Skansen.

4. Hoppas det kommer bli ett händelserikt år. Det blir mycket fokus på studierna. Träna lär man göra en del också.

Tackar mina föräldrar för deras stöd, de är nog mina största fans om man kan kalla det så. Och självklart till alla andra också som föjler strongman och kommer och hejjar.

——————————————————————————————————————————————————

David Nyström – Styrkelyftare och Sveriges tredje starkaste man i klassen -105 kg

1. En hallspegel och kläder. Om jag får nya dragremmar så blir jag också glad.

2. Jag ska slå Henrik Ottosson i stockpress på tävling. Jag har varigt nära, men fått se mig besegrad gång efter gång. Jag har lämnat klassen -105 kg och är tyngre och starkare än någonsin. Det kommer bli intressant att se om jag kan matcha honom.

3. Julafton firar jag med släkten. Juldagen kommer firas i goda vänners lag på det lokala haket Martini. Det lär bli en blöt och trevlig kväll. Nyår är fortfarande oklart.

4. Jag kommer slå Ottosson i stockpress. Jag ska tävla i SM i RAW-styrkelyft i Januari, som även är kval till VM i Juni. Om jag får chansen hade varigt sjukt kul att representera sverige i VM. Jag ska även försöka kvala in till Sveriges Starkaste Man 2012.

5. Jag har inte så många fans. Jag kan bara komma på en. Tack för att du tror på mig, Blomster, det värmer. 

Du gör ett kanonbra jobb, men det vet du redan. Hoppas du får en trevlig jul!

——————————————————————————————————————————————————

Espen Aune – Norges starkaste man

1. En snäll fru och snälla barn. Det har jag önskat mig varje år, men har fortfarande inte fått det. Hehe!

2. Att bli starkare.

3. Med en massa mat, kakor, godis och familjen.

4. Det är fortfarande oklart. Jag hoppas på att vinna Norges Starkaste Man igen och att göra bra ifrån mig i Världens Starkaste Man 2012.

5. God Jul och ett Gott Nytt År allihopa.

——————————————————————————————————————————————————

Fred ”Viking Power” Åström – Sveriges minsta strongman och styrkemaskot

1. Jag önskar mig god julmat.

2. Mitt nyårslöfte är att bli en bättre människa och ge sponsorer och TV det som de vill ha.

3. Tillsammans med familjen.

4. Dra 200 kg i marklyft.

5. Alla fans därute vill jag tacka för allt stöd och för att ni ger vind till mitt vikingaskepp. Kram på er alla, och God Jul och Gott Nytt År.

——————————————————————————————————————————————————

Starkeanders – Strongmanlegend och styrkelyftare

1. Att barnen blir asglada över tomtens julklappar.

2. Jag brukar inte fundera ut något.

3. Jul i vår villa med svärföräldrarna. Nyår brukar bli med strongmangänget i Sundsvall.

4. Något stort.

5. Tack för det stöd jag har fått!

——————————————————————————————————————————————————

Johannes Årsjö – Sveriges starkaste man

1. Ingenting.

2. Jag har inte kommit på något bra än.

3. Jul blir i norr. Nyår är oklart.

4. Det finns mycket att välja på, men det blir ett år i styrkans namn.

5. Tack till alla som har hejat på mig oavsett vad jag har tagit mig an!

——————————————————————————————————————————————————

MAXstyrka önskar er en riktigt, riktigt God Jul och ett starkt Gott Nytt År!

——————————————————————————————————————————————————

Josefin Brander har, som ni kan läsa i MAXstyrkas intervju, många strängar på sin lyra. Det senaste året har hon dock inte tävlat någonting, men nu i december planerar hon att köra sitt första SM i tyngdlyftning.

Hon flyttade nyligen till Göteborg och tävlar nu för Mosseberg AK, med hjälp av coachen Stefan ”Muskeldoktorn” Waltersson (som också han har många strängar på guran). Både Stefan och Josefin arbetar till vardags som PT:s.

Här är ett klipp då Jossan satte ett svenskt rekord i stöt (111 kg) förra året.

I morgon är det julafton, och vad passar väl då bättre än en riktig ”jul-och-nyårsspecial”?

Vad har hänt under året som har gått?

För det första så startades MAXstyrka som nu har funnits i drygt 4½ månad. Under dessa månader så har jag intervjuat både ettan, tvåan, trean och fyran i Sveriges Starkaste Man 2010. Utöver det har jag intervjuat den tidigare mästaren i samma tävling, några av världens bästa styrkelyftare och även en av Sveriges bästa tyngdlyfterskor. Intervjuer är en väldigt populär del av MAXstyrka, och det kommer en hel del intressanta intervjuer även under 2011. Reportagen har också varit populära, och även här kommer det bli en hel del fler artiklar och reportage. Jag har några riktigt intressanta saker inplanerade också som ni inte får missa!

En Annan minnesvärd händelse under året var när Sveriges Starkaste Man 2010 gick av stapeln. Johannes Årsjö körde över motståndet fullständigt och försvarade sin titel som Sveriges starkaste man genom att vinna alla grenar relativt överlägset.

Världens Starkaste Man 2010 var såklart också en sak att minnas, även om MAXstyrka inte var där. Zydrunas Savickas vann på samma poäng och med samma antal grensegrar som Brian Shaw, något som aldrig har inträffat tidigare i en sådan stor tävling.

Jag tippade två tävlingar det här året, och i båda tävlingarna (finalerna i WSM 2010 och WSMSS 2010) så lyckades jag pricka in ettan, tvåan och trean. Jag vet inte om det är ett bevis på hur nördig jag är, om jag har haft tur eller om det bara visar att jag har koll. Jag hoppas såklart på det sista.

Finns det något som ni hade velat se på MAXstyrka? Finns det någon som ni vill se intervjuad, något speciellt reportage ni vill se, träningsupplägg, tester eller något helt annat? Kommentera gärna eller skicka ett mejl om ni har några synpunkter eller önskemål!

Så här i juletider så är donationer något som vi gärna tar emot (och annars också såklart). MAXstyrka drivs helt ideellt, och varje litet bidrag går oavkortat till att driva sajten och till att kunna göra reportage och intervjuer, så känner ni för att skänka ett litet bidrag så tackar vi ödmjukt för det. Ni kan donera här.

Tack för att ni besöker sidan, läser och kommenterar! Utan er hade det inte funnits någon MAXstyrka! Jag hoppas att ni fortsätter följa oss även nästa år!

Till sist vill jag önska er en riktigt God Jul och ett Gott Nytt År!

——————————————————————————————————————————————————

Jag har bett några kända styrkeprofiler svara på fem frågor. Här är frågorna, följd av atleternas svar:

1. Vad önskar du dig i julklapp?

2. Vad är ditt nyårslöfte?

3. Hur kommer din jul/nyårsafton att firas?

4. Vad händer för dig år 2011?

5. Vill du hälsa något till dina fans?

——————————————————————————————————————————————————

Benedikt Magnússon -Världens bästa marklyftare

1. Jag önskar mig en Tikka T3 Hunter 0,243 (Ett jaktgevär).

2. Att älska mer.

3. Med min familj. Sedan blir det körning över glaciärer med vänner.

4. Jag kommer att börja på universitetet, ta lektioner i basgitarr, fiska, jaga fåglar och rävar, få fler barn och ta med min son på hans första motocrosstur.

5. Låt framgång omge dig i alla aspekter av livet. Om du får framgång i livet så stärks ditt psyke, och om du är psykiskt stark så blir det också lättare att träna sig till den fysiska styrkan.

——————————————————————————————————————————————————

Fredrik Svensson – En av världens bästa bänkpressare och fyran i SSM 2010

1. Inget speciellt. Trevligt sällskap med släkt och vänner.

2. Jag brukar inte göra nyårslöften.

3. Med släkt och vänner.

4. Vad gäller lyftning satsar jag på som vanligt. Jag siktar på att vinna SM i styrkelyft på nytt svenskt rekord sammanlagt, världsrekord och VM-guld i bänkpress samt försöka ta en internationell medalj i SL. Jag siktar också på att vinna bänkpressen på Arnolds Sport Festival. Jag kommer nog inte att träna så mycket strongman i vinter, men till sommaren blir det till att köra på och jag satsar på att komma på pallen på Sveriges Starkaste Man 2011.

5. Jag vill tacka för allt stöd och jag hoppas att jag kan leverera och nå fina resultat nästa år.

——————————————————————————————————————————————————

Stefan Bergqvist – Sveriges näst starkaste man 2010

1. Jag önskar mig en snöslunga för det är så mycket snö nu. Hehe.

2. Mitt nyårslöfte blir att träna ännu hårdare för eventuellt en ny säsong.

3. Min jul kommer att firas hemma med familjen, med mycket mat kan jag lova och allt som hör julen till.

4. Först får jag sikta på SM i styrkelyft som går av stapeln i februari, tror jag. Sen vet jag inte så mycket mer.

5. Jag vill hälsa alla mina fans en riktig god jul och ett gott nytt år, och ett starkt nytt 2011 också.

——————————————————————————————————————————————————

Peter Rundberg – Sveriges tredje starkaste man 2010 och Filip & Fredriks överman

1. Jag önskar mig ett riktigt bra 2011. På prylfronten så får det nog bli en iPad, men den köper jag själv. Hehe.

2. Att träna bra och hålla mig i bra form offseason inför comebacken i SL.

3. De firas med familj.

4. Jobb och träning i blandad kompott, som vanligt. Det blir lite mindre träning ett tag nu för att få tillbaka suget. Sedan blir det SL för hela slanten.

5. Givetvis så önskar jag alla en god jul och ett gott nytt år. Utöver det så lovar jag att jag kommer tillbaka, denna gången iklädd SL-utrustning.

——————————————————————————————————————————————————

Laurence Shahlaei – Englands starkaste man

1. Jag önskar mig en ny säng.

2. Förbättra min diet.

3. Jag kommer fira tillsammans med min familj. Det är så jag gillar att fira högtider.

4. Jag kommer vinna en internationell strongmantävling under 2011.

5. Jag hoppas att jag träffar er alla under 2011. Jag har verkligen njutit av att tävla i Sverige det här året, och fansen har varit underbara.

——————————————————————————————————————————————————

Josefin Brander – En av Sveriges bästa tyngdlyfterskor

1. Jag önskar att det kommande året blir bra. På prylfronten är det mesta välkommet, framförallt prylar till min häst. Hehe.

2. Jag är världskass på nyårslöften, så det är lika bra att jag inte säger något. Haha!

3. På julafton kommer jag att jobba. Jag arbetar inom vården och då får man vara beredd på att ställa upp, men jag tror att det kommer bli mysigt iallafall. Min familj från Småland kommer upp i juldagarna och det skall bli riktigt roligt. På nyårsafton kommer vi ha firande med medlemmarna på vårt nystartade gym, det blir mat och dryck och sedvanliga fyrverkerier. Vad kan vara bättre än att fira in det nya året med likasinnade?

4. 2011 hoppas jag kommer bli ett skadefritt och härligt år. Jag ser fram emot nya utmaningar!

5. Tack till alla som stöttat mig under året. Det betyder jättemycket! God Jul och Gott Nytt år!

——————————————————————————————————————————————————

Johannes Årsjö – Sveriges starkaste man

1. Jag har inte önskat mig någonting, så om jag får något så blir jag glad för vad det än är.

2. Att dra 400 kg i marklyft 2011.

3. Jag har inte en aning om vart det blir än, men full ska jag vara i alla fall. Haha!

4. Jag hoppas på ett skadefritt år med roliga överraskningar.

5. Tack så hemskt mycket till alla där ute som uppskattar vad jag gör och gläds med mig i mina medgångar, och jag hoppas innerligt att jag inte kommer göra er besvikna nästa år.

——————————————————————————————————————————————————

Mark Felix – En av världens starkaste män och världsrekordhållaren i Rolling Thunder

1. Jag önskar mig en ny ”färg och cementblandare”.

2. Jag brukar inte ha något nyårslöfte.

3. Jag kommer fira både julafton och nyårsafton tillsammans med min fru och mina tre söner.

4. Jag kommer förhoppningsvis att bli starkare.

5. Tack så mycket för allt stöd!

——————————————————————————————————————————————————

Anders ”Starkeanders” Johansson – Sveriges bästa styrkelyftare och vinnare av Sveriges Starkaste Man tre gånger

1. Nya pingisracketar.

2. Att stretcha mer.

3. Med strongmankompisar och deras familjer.

4. Bli mer skadefri och få till det på totalen i styrkelyft.

5. +1100 kg sammanlagt kommer. Ge inte upp, jag gör det inte!

——————————————————————————————————————————————————

Rene Minkwitz – Vann Danmarks Starkaste Man 10 gånger

1. Jag vill ha en Pickup. Haha!

2. Det är en hemlighet, för om du avslöjar det så kommer man inte att klara det. Hehe.

3. Med vänner och min hund.

4. Något bra. Haha!

5. Man kan inte ha bättre fans. Ni rockar!

——————————————————————————————————————————————————

Heidi Andersson – Världens bästa armbryterska med bl.a. 8 VM-guld

1. Att jag är frisk så jag kan träffa Björn (Heidi är gift med skidskytten Björn Ferry). Är jag förkyld är det karantän som gäller och det är tråkigt som bara den. Vi sågs senast i november innan jag åkte på VM och Björn åkte på Världscupspremiär.

2. Inget specifikt på löfte på nyår. Däremot blev det klart på VM i Mesquite, Las Vegas, USA nu i december att jag kommer ingå i den nybildade OS-kommittén där målsättningen är att snarast möjligt få till en struktur så att vi aktivt kan börja jobba för att armbrytning blir en OS-sport.

3. Jul firas i Ensamheten/Storuman med nära och kära. Klassisk Julryzz (brutal armbrytargymnasieträning) på julaftonsmorgon. Jag är prisutdelare på Eldsjälsgalan i Göteborg (TV4) den 30 dec och kommer om resplanen håller att hinna hem till Storuman för att kunna fira nyår tillsammans med Björn och övrig familj.

4. MASSOR! Miljöhjältarna säsong 3 börjar sändas i mars (som jag har äran att vara programledare för) och World Challenge ska planeras (jobbar på för fullt sedan 8 mars 2010) och förverkligas den 8 mars 2011 i Göteborg. Världens 8 bästa armbryterskor kommer mötas i en over all, oavsett viktklass. Alla möter alla och den med flest segrar blir utsedd till världens bästa armbryterska! Det är gratis inträde, så alla är välkomna! Sen blir det många spännande armbrytaruppdrag både nationellt och internationellt. Jag kommer uppdatera och informera allt eftersom på min hemsida. Jag är i stort sett fullbokad fram till augusti 2011. Sen får jag inte glömma VM i Kazhakstan i december också.

5. God Jul och Gott Nytt År!

——————————————————————————————————————————————————

Det Nordiska Mästerskapen i tyngdlyftning kommer att hållas i Norge (Spydeberg) den 5 – 7 november.

Sverige kommer att skicka fem damer och en man bland seniorerna. Bland dessa hittar vi Josefin Brander som vi har intervjuat innan. Josefin säger att formen är god trots en tillfällig förkylning. ”Mitt mål är att förbättra mina personbästa, och naturligtvis satsar jag på pallplats, helst Guld” säger hon, och det känns inte som någon omöjlighet.

Josefin Brander är Sveriges bästa tyngdlyfterska. Hon är också en av Sveriges bästa marklyfterskor. Och en av de bästa i strongwoman. Hon har också varit en bodybuilder. Att säga att hon är allsidig är en ren underdrift.

Här är en intervju med Sveriges svar på den schweiziska armékniven, Josefin Brander.

——————————————————————————————————————————————————

MAXstyrka: Vi börjar alltid med standardfrågorna. Namn, ålder, ort, vikt och längd. Personligt rekord i bänkpress, marklyft och knäböj.

Josefin Brander: Ok. Josefin Brander, 32 år, bor i Valbo, Gävle. Jag väger 86 kg och är 174 cm lång. PB i bänk är 130 kg, 245 kg i marklyft och 150 kg i knäböj. I ryck är det 85 kg och i stöt är det 111 kg.

MAXstyrka: Du är en väldigt mångsidig atlet. Du har tävlat i kroppsbyggning, strongwoman, styrkelyft och nu tyngdlyftning. Vad är roligast, och vad har du haft störst framgång i?

Josefin Brander: Alla grenar har sin tjusning. Det har varit enormt lärorikt och det är svårt att plocka fram något som egentligen har varit bäst, men tyngdlyftningen är nog det som jag tycker är roligast. Det är också det svåraste jag provat eftersom det är det mest tekniska av allt, men troligen det som passar mig bäst eftersom jag får nytta av min styrka. Samtidigt måste man vara explosiv, följsam och ha gott om tålamod.

MAXstyrka: Så det är inte bara en OS-medalj som lockar?

Josefin Brander: Självklart har jag höga målsättningar.

MAXstyrka: Tränar du uteslutet tyngdlyftning nu, eller kombinerar du det med styrkelyft, grenträning för strongwoman m.m?

Josefin Brander: Jag satsar 110 % på tyngdlyftningen nu. Det är väldigt svårt att kombinera det med andra grenar just nu eftersom jag valt att elitsatsa på lyftningen på grund av skaderisk m.m.

MAXstyrka: Varför började du träna styrketräning från första början?

Josefin Brander: Jag har alltid varit stark, ända sedan jag var liten. Att jag hamnade i gymmet vid 15-års åldern var egentligen för att stärka upp ryggen eftersom jag höll på mycket med ridning på den tiden,
och det gick väldigt bra så jag fick blodad tand kan man säga!

MAXstyrka: Har du haft något större uppehåll i träningen sedan dess, eller har du kört regelbundet?

Josefin Brander: Jag har kört regelbundet hela tiden, men kört mer eller mindre aktivt sedan dess.

MAXstyrka: Hur ofta tränar du, och hur länge?

Josefin Brander: Just nu har jag tävlingssäsong och kör tyngdlyftning oftast fyra till fem dagar i veckan. Varje pass är 1,5 – 2 timmar långa.

MAXstyrka: Kraftsport anses vara ganska manligt. Hur bemöts du när du berättar att du tävlar i tyngdlyftning och allt som du har tävlat i?

Josefin Brander: Det har oftast varit positivt. De flesta blir nyfikna och intresserade. Jag kan inte komma på någon som egentligen sagt något negativt.

MAXstyrka: Är det många killar som vill utmana dig i armbrytning när du är på krogen?

Josefin Brander: Jag går väldigt sällan ut, men visst händer det att folk frågar.

MAXstyrka: Hur brukar det gå då?

Josefin Brander: Ja, gissa?

MAXstyrka: Hahahaha! Ja, jag gissar på att du vinner ganska ofta.

Josefin Brander: Ja, men jag brukar inte ställa upp. Det är väldigt lätt att skada sig även om jag skulle råka vinna.

MAXstyrka: Har du någonsin fått några skador till föjld av styrketräningen?

Josefin Brander: Ja, jag har varit nära diskbråck och förra hösten fick jag en inflammation i axeln.

MAXstyrka: Är tyngdlyftningen generellt sett mindre skadedrabbad än styrkelyft och strongwoman?

Josefin Brander: Svårt att säga, tävlande på elitnivå ger alltid (!) någon form av skavanker. Det gäller att träna smart och lyssna på kroppen, även om man ibland kanske blundar för det.

MAXstyrka: Hur mycket äter du på en dag och hur mycket av det du får i dig är kosttillskott?

Josefin Brander: Jag räknar aldrig kalorier, men försöker äta så mycket jag kan. Oftast är det svårt för mig att få i mig den mängden mat som jag förbränner. Jag äter mycket husmanskost och ser till att äta regelbundet, i regel var tredje timma. Jag äter väldigt lite kosttillskott. Det jag använder är protein, kreatin, Udos Choise (oljeblandning) och algtabletter.

MAXstyrka: Är det nödvändigt med kosttillskott som kreatin och liknande om man vill satsa på elitidrott?

Josefin Brander: Nej, det är inte nödvändigt. Det finns säkert många som inte använder det, men för mig fungerar det bra. Det grundläggande är bra kost.

MAXstyrka: Många atleter har en maskot, lyckoamulett eller något annat som gör att man känner sig lite tryggare på tävlingar. Har du något sådant?

Josefin Brander: Nej, men jag har ett par särskilda strumpor som jag brukar använda. Hahahaha! Fråga mig inte varför!

MAXstyrka: Gör du någon speciell ritual inför tävlingar då?

Josefin Brander: Nej, jag försöker bara fokusera och är oftast väldigt nervös fram till uppvärmningen. Då släpper allt och jag vänder det till att ”ge allt”.

MAXstyrka: Du har varit med i TV ett par gånger och senast kunde man se dig i den extremt populära komediserien Solsidan i TV4. Vad blir nästa steg? En långfilmsdebut inom en snar framtid kanske?

Josefin Brander: Hahahaa! Ja, vem vet?

MAXstyrka: Vilka förebilder har du inom kraftsport?

Josefin Brander: När jag sysslade med strongwoman och styrkelyft var det Jill Mills och Becca Swanson, men sedan jag sadlat om till tyngdlyfting är det spanska Lidia Valentin och ryska Tatiana Kashirina.

MAXstyrka: Man kan som sagt räkna upp en hel del du har gjort i din karriär hittills. Vilken merit är du mest stolt över?

Josefin Brander: Marklyftet i Las Vegas var riktigt roligt, men det svenska stötrekordet var kanske det bästa. Framför allt med tanke på att jag fortfarande är ny i tyngdlyftarvärlden och för att jag kämpat ganska hårt med tyngdlyftningen. Det är en enormt teknisk sport. Det har krävts mycket tålamod och mer kommer att behövas!

MAXstyrka: Vilka är dina kortsiktiga respektive långsiktiga mål med träningen?

Josefin Brander: Just nu laddar jag för de Nordiska mästerskapen i Norge i november. Annars är det att försöka uppnå kvalpoängen till EM nästa år.

MAXstyrka: Så det är NM i Norge som blir nästa tävling för dig?

Josefin Brander: Japp.

MAXstyrka: Du arbetar också som personlig tränare. Vilka tips kan du ge till någon som vill bli större och starkare? Har du några hemliga trix som du kan dela med dig av?

Josefin Brander: Det finns inga genvägar, tyvärr. Det man skall fokusera på är att hålla sig till en bra kost, inte vara rädd för att äta, lägga upp en plan och målsättning för sin träning och ge allt på gymmet. Snacka med polarna kan man göra efteråt. Sist men inte minst är vilan. Det är otroligt viktigt att lyssna på kroppen och inte vara rädd för att lägga in en extra vilodag i veckans träning. Mer är inte bättre när man skall bli stark, tvärtom.

MAXstyrka: Ok. Då önskar jag dig lycka till med tävlandet och din EM-satsning! Tack för att du tog dig tid att svara på frågorna!

Josefin Brander: Tack själv! Det var trevligt att få vara med!

——————————————————————————————————————————————————

Om ni vill följa Josefin Branders träning och tävlingssatsningar så kan ni gå in på hennes hemsida.