Det finns en del stora strongmanlegender, men en av de allra största och mest karismatiska är vikingen från Norge, Svend Karlsen. Svend har jobbat stenhårt för att få sporten att bli så stor som möjligt i Norge, och det har han lyckats mycket bra med. Han åker också runt om i världen och jobbar som domare och expertkommentator i internationella GP-tävlingar. MAXstyrka tänkte att det vore på sin plats att åter igen intervjua den norska legenden.

——————————————————————————————————————————————————

Jag intervjuade dig för två år sedan, och då frågade jag dig om vilket land som du tycker är bäst av Sverige eller Norge om man jämför topp-10 i strongman. Då svarade du att Norges topp-10 är bättre än Sveriges topp-10. Tycker du att det fortfarande är så, eller har Sverige gått om Norge totalt sett?

Ja, det tycker jag, men nu har ju Sverige den bästa. Det såg vi på Nordens Starkaste Man. Johannes Årsjö är den som är bäst, men jämt över i topp-10 så är Norge bättre. Vi har ju jobbat väldigt hårt med att marknadsföra strongman i Norge, och vi sänder både Strongman Champions League och Norges Starkaste Man på TV här.

Hur många TV-tittare har ni när ni sänder Norges Starkaste Man där?

Det är runt 4 – 500.000 TV-tittare.

Du har rest mycket runt om i världen, och Norge är en ganska stor strongman-nation, men hur ser det ut nationellt sett? Finns det någon strongman-nation som sträcker sig över de andra?

Ja, nu har vi ju en som har blivit stor internationellt också i form av Bjørn Andre Solvang, men jag skulle önska att det vore fler. Litauen är den största nationen just nu med namn som Zydrunas Savickas, Vidas Blekaitis och Vytautas Lalas. Litauen är tillsammans med Estland och Lettland så som vi i Norden var förr, men sådant svänger alltid. Just nu har inte Finland någon riktigt bra strongmanatlet. Tomi Lotta börjar bli till åren kommen och har utmärkt sig i någon tävling, men han lär inte bli den toppatlet som han en gång var.

Tror du att vi i Norden kommer att komma tillbaks till den nivån som vi en gång var?

Ja, det tror jag. Det är bara en tidsfråga innan det kommer en ny Svend Karlsen eller Magnus Samuelsson.

När jag intervjuade dig senast frågade jag dig också om du tror att vi i Norden kommer att få någon mästare i WSM inom de närmsta åren, och då svarade du att Hafthor Björnsson kommer att vinna titeln snart. Tror du fortfarande att den isländska jätten kommer att kunna ta titeln?

Ja, absolut, Hafthor är ju redan i den absoluta toppen. Han är t.o.m. ett hack bättre än Johannes Årsjö är i dag. Johannes hade varit en otrolig bra atlet på min tid då grenarna var lite lättare, sträckorna var längre och det var lite mer tekniska övningar. Nu är det lite mer ”heavy duty”, och det tror jag hade passat mig bättre i dag än vad det gjorde när jag höll på. Jag var inte så duktig på att springa så långt.

Det gick ju ganska hyfsat för dig ändå måste man ju säga.

Ja, det gjorde ju det absolut. Man kan inte klaga, jag har ju varit topp-3 både i byggning, i strongman och i styrkelyft, så jag ska inte klaga.

Om du bortser från din vinst i WSM 2001, vilken höjdpunkt är du då mest nöjd över i din karriär? Är det dina tre raka silvermedaljer i ASC?

Av alla mina prestationer jag har gjort så är mina tre silver i Arnold Strongman Classic bakom Zydrunas Savickas en stor höjdpunkt, även om det samtidigt var en stor besvikelse, men det största jag gjorde var när jag vann Europas Starkaste Man. Det var jätteroligt eftersom det var den största stora titeln som jag vann, efter Norges Starkaste Man självfallet. Vinsten i Nordens Starkaste Man på hemmaplan var också en enorm höjdpunkt för mig, för då hade jag tävlat i tio år utan att någonsin ha tävlat på hemmaplan.

Du hade världsrekordet i stocklyft på 185 kg. Hur ser du på den prestationen i dag?

Alltså, jag tränade inte ens på stocklyft, haha! När jag slog det rekordet så var det gamla rekordet på 180 kg tio år gammalt, och efter att jag gjorde 185 kg så mängder med folk gjort det. Jag tror att det fortfarande hade varit ett bra stocklyft, för utan att skryta så tror jag att jag kanske hade 190 – 200 kg i mig den dagen. Det är fortfarande ett bra resultat med dagens mått mätt, och i synnerhet med tanke på att jag inte tränade på det så som man gör i dag. Om jag hade tävlat i dag så hade jag varit tvungen att träna mycket mer grenträning än jag gjorde då. Då körde jag mest vanlig gymträning, eftersom det var det jag älskade att göra. I dag tränar jag två gånger om dagen, om jag har tid. Då blir det ett pass på morgonen och sedan ett pass på kvällen där jag kan köra lite cardio och lite mage t.ex. Jag har tappat över 20 kg sedan jag tävlade i WSM, så nu är jag inte så fet längre. Haha! Nu väger jag under 130 kg för första gången i år, så nu är jag ganska atletisk på 128,5 kg..

Hur ser du på utvecklingen i strongman? Nu ser vi t.ex. marklyft på över 440 kg efter en serie. Tror du att det kommer att fortsätta i samma stil, eller kommer man att gå tillbaks till dåtidens grenar såsom Farmers Walk för distans m.m?

Ja, det är helt sjukt. Tunga marklyft är nog svårt att matcha med t.ex. Farmers Walk för distans, men jag vet faktiskt inte. Det är ju jätteroligt att titta på nu. 1999, när jag var som bäst på marklyft, så var det bara jag och Jouko Ahola som drog över 370 kg, och den som var bäst efter oss drog 330 kg tror jag. 100 kg under det som de dra nu för tiden alltså.

Ja, även oket har ju rasat iväg. På ASC i Brasilien hade man ett ok på 510 kg, och i WSM senast så vägde oket 485 kg. Hur långt kan man pressa det?

Ja, precis. Det kommer ju att stanna av, man kan inte pressa det så väldigt mycket mer. Så som nivån är i dag så pressar man sig till det yttersta, och när man väger väldigt mycket och pressar sig så hårt så kan det gå illa, och det har vi tyvärr sett vid flera tillfällen. Att toppatleter går bort i strongman och andra fysiska sporter tror jag beror på att en viss del av världens befolkning har hjärtfel, och när man pressar sig så till det yttersta så klarar inte hjärtat av det, även om hjärtfelet är väldigt litet.

Hur ser det ut för de Norska atleterna nu framöver, tycker du?

Solvang och Ole Martin Hansen har lite ryggproblem och motivationsbrist, men Solvang är ju den som verkligen har blomstrat till i år. Sen tror jag att Espen Aune kommer tillbaks, men han börjar ju komma lite upp i åren nu.

Du tror inte att Arild Haugen kommer göra en comeback då?

Nej, det kan man nog sluta drömma om för det kommer inte att ske. Nu när jag har arrangerat Norges Starkaste Man så har jag som gäster haft Brian Shaw (2012) och Hafthor Björnsson (2013), och båda har försökt slå Arilds stenrekord, utan att lyckas. Nu har jag tänkt bjuda in båda två igen plus Arild till nästa år för att tävla i stenlyft. Det tror jag att han kan vara med på.

I Norges Starkaste Man så har ni inga kvaltävlingar, utan ni har en kvaltävling dagen innan. Vad beror det på, och vilka för respektive nackdelar finns det med det upplägget?

Anledningen till att vi inte har några kvaltävlingar är att jag inte har någon ork att arrangera det, och det finns inga andra som har varit intresserade av att samarbeta med det heller. Då har vi bestämt oss för att ha tre förhållandevis lätta övningar dagen innan, och då måste alla vara med på den dagen och kvala in till finalen. Det är bra eftersom alla kan vara med, och övningarna är så pass lätta att ingen sliter ut sig. De som var med i finalen året innan får gå ut i motsatt ordning, så att den som vann finalen året innan får gå ut sist, och då ser han vilket resultat de andra har fått och vet vad han behöver göra för att nå finalen. Det har aldrig hänt att topp-6 från föregående år har misslyckats att kvala in nästkommande år, så det fungerar kanonbra.

Vilka grenar har ni då?

Press med Apollons axel på 120 kg för reps från marken och upp över huvudet, Farmers Walk på 120 kg/st i 40 meter och Däckvält, sex vält på 350 kg.

Hur många brukar vara med under kvaltävlingen?

Det brukar vara med 30 st i kvalet, och de tolv bästa får tävla i finalen dagen efter. I fjol hade vi tävlingen i Drammen, och dagen innan hade vi kvaltävlingen mitt på torget i Drammen där mängder med människor gick förbi för att gå till jobbet m.m. Det var riktigt bra exponering för tävlingen.

Är alla atleter nöjda med det upplägget?

Det finns någon som har klagat, men det är en av dem som inte kommer med i finalen. Ingen av de bästa har någonsin klagat. Om någon hade velat hålla i ett kval så hade man ju fått göra det, men det här fungerar väldigt bra med bra exponering m.m. och ett stort intresse från allmänheten.

Jag måste ju också inflika att jag hoppas att Carl Yngvar Christensen gör en comeback i strongman också.

Haha! Ja, det hade varit roligt! Han är väldigt stark, men han vill enbart vara en utrustningslyftare i styrkelyft. Han har sagt att om de tar bort utrustningen i styrkelyftningen så vill inte han vara med, men han är fruktansvärt stark. Jag såg en video på när han bänkade 230 kg och det såg inte ut som att stången vägde någonting överhuvudtaget. Man har också gjort analyser på hans böjar, och då böjde han 300 kg i bara kalsongerna, och det såg vansinnigt enkelt ut. Han var med som 17-åring i NSM och kom fyra då, och då vägde han mellan 40 – 50 kg mindre än vad han gör nu.

Tror du att han hade kommit topp-3 om han ställde upp nu?

Det krävs nog mer än att bara ställa upp. Han måste nog träna på grenarna och så, för topp-3 med Lars Rørbakken, Bjørn Andre Solvang och Espen Aune är inte lätta att slå.

Det är sant. Han har ju dock vikten och längden med sig.

Absolut, men om du inte går in för strongman av hela ditt hjärta så kommer du inte att göra bra i från dig hur stark du än är.

Ja, det sägs ju att om Phil Pfister hade velat mer så hade han vunnit fler titlar.

Ja, Phil Pfister var helt hopplös i det fallet. Om han gjorde bort sig i en gren så var hela tävlingen över för sin del. Han kunde komma hur långt ner som helst i de stora tävlingarna. Jag och Magnus skulle t.ex. aldrig komma utanför topp-5 på en sådan tävling oavsett om vi hade en dålig dag. Phil hade heller aldrig gjort det om han inte hade gett upp så. I en tävling vann han Farmers Walk, och i nästa gren så fick han ett dåligt resultat, och då gav han upp helt och tyckte att han hade en dålig dag. Den svenske höjdhopparen Patrik Sjöberg sa en gång att det finns de som har anlag och de som har träningsvilja, och de som har träningsvilja slår ofta de som har anlagen. Sen finns det de som har både anlag och träningsvilja, och det är de som är bäst. För att nå hela vägen till toppen måste man ha båda delarna, och det hade Phil. När han satsade fullt ut så slog han ju Mariusz Pudzianowski, och i WSM 2006 så gick allt hans väg.

Du ska ha ett stort tack för intervjun, och lycka till med allt du ta dig för!

Tack ska du ha!

——————————————————————————————————————————————————

Vår lillebror i väst har haft stora internationella framgångar inom kraftsport det senaste decenniet. Norge har producerat ett gäng starka strongmanatleter som har försökt gå i legenden Svend Karlsens fotspår. Arild Haugen, Richard Skog och Espen Aune har alla tre vunnit Norges Starkaste Man och tävlat i WSM. 2012 heter Norges starkaste man Ole Martin Hansen, och i år är det hans tur att mäta sina krafter mot världens starkaste män. Här är en intervju med Norges starkaste man.

——————————————————————————————————————————————————

MAXstyrka: Först frågar vi alltid om namn, ålder, längd, vikt och stad. Även dina personliga rekord i marklyft, knäböj och bänkpress.

Ole Martin Hansen: Ole Martin Hansen, 31 år, 186 cm lång, 139 kg tung och bor i Drammen, Norge. I marklyft har jag gjort 12 reps på 300 kg. I frontböj har jag gjort 280 kg och i bänkpress har jag gjort en tvåa på 250 kg.

MAXstyrka: Till att börja med vill jag säga ett stort grattis till guldet i Norges Starkaste Man 2012!

Ole Martin Hansen: Tusen tack!

MAXstyrka: Trodde du att du skulle vinna tävlingen, eller kom vinsten som en överraskning för dig?

Ole Martin Hansen: Jag hade som mål att vinna Norges Starkaste Man 2010. Då hade jag otur och fick en förslitning i min högra vad tre veckor före tävlingen. Då kom jag på en fjärdeplats, bara en poäng från tredjeplatsen. 2011 hade jag också siktet inställt på att vinna, men då hade jag en sådan otur att jag fick en förslitning i den vänstra vaden i stället bara två veckor innan NSM 2011, och då bestämde jag mig för att inte tävla. I år hade jag självklart också som mål att vinna tävlingen, och jag började tro att det faktiskt var möjligt för 3 – 4 veckor sedan. Det sista året har jag börjat tänka mig för lite mer och lärt mig av mina misstag och även tränat mer specifik grenträning, och det har gett resultat. Allt kan dock ske i en strongmantävling så jag var väldigt spänd på själva tävlingen och på att möta de andra atleterna. Det finns många starka män i Norge och nivån har höjts bara de senaste åren, så att vinna kom också som en överraskning och det hela kändes som en dröm som jag bara har väntat på att vakna upp från. Men det var ingen dröm, jag är Norges starkaste man!

MAXstyrka: Nu väntar både Nordens Starkaste Man 2012 och Världens Starkaste Man 2012 för dig. Vad tror du om dina chanser där?

Ole Martin Hansen: Jag meddelade för några veckor sedan arrangörerna att jag hoppar över Nordens Starkaste Man 2012 eftersom jag har ett diskbråck i ryggen som jag måste vara försiktig med. Speciellt nu när jag kommer vara med i Världens Starkaste Man 2012 så vill jag inte ta några onödiga risker. När det gäller Världens Starkaste Man så har nivån blivit vansinnigt hög. Jag känner att jag nu har funnit nyckeln till hur min kropp fungerar nu, så den här sommaren blir det bara träning, träning och mer träning. Jag lovar att jag kommer att dyka upp på WSM som en mycket bättre och starkare strongman än vad jag är i dag. Jag är också så lyckligt lottad att jag bara bor 10 minuter från Svend Karlsen så jag kan nog få många bra råd av honom. Det ultimata målet är att vara bland de tio bästa, att ta sig till finalen med andra ord.

MAXstyrka: Ok. Är det den värsta skadan du har råkat ut för, och hur gör du för att försöka undvika skador?

Ole Martin Hansen: Diskbråcket är egentligen den värsta skadan jag har haft eftersom man använder ryggen så mycket i strongman. För att undvika skador så har jag börjat värma upp och stretcha musklerna bättre före jag ska lyfta tungt. Jag har varit väldigt stel i musklerna och har varit för dålig på att värma upp, och jag är ganska säker på att det är därför som jag fick förslitningar i vaderna.

MAXstyrka: När började du styrketräna och valde du att börja med just strongman?

Ole Martin Hansen: Jag började styrketräna 1998. I flera år fokuserade jag träningen mest på bodybuilding, och det var först efter att jag hade varit och tittat på Norges Starkaste Man 2007 som jag fick lust att börja med strongman. Jag började träna strongmanträning sommaren 2008 och var med på min första strongmantävling i augusti 2008.

MAXstyrka: Hur ser en normalträningsvecka ut för dig? Blir det mycket grenträning?

Ole Martin Hansen: Före NSM 2012 så tränade jag bara marklyft, knäböj och militärpress på gymmet. Resten av träningen bestod av grenträning. Då tränade jag sex dagar i veckan med grenträning, gym och konditionsträning.

MAXstyrka: Hur mycket äter du varje dag, och vilka kosttillskott äter du?

Ole Martin Hansen: Det varierar, det hänger lite på hur jag jobbar och så, men jag ligger på mellan 5000 – 7000 kalorier varje dag. Jag äter mycket fisk och kött och så får jag en hel del protein från mjölk, jag dricker upp till tre liter mjölk om dagen. Jag använder inte så mycket kosttillskott, men det blir omega-3, 6 och 9, gainers, vitaminer och mineraler och naturprodukter som hjälper mot inflammationer.

MAXstyrka: Hur laddar du upp inför en tävling? Har du någon speciell ritual som du alltid gör innan?

Ole Martin Hansen: Jag tränar på de grenar som vi ska tävla. De sista tre, fyra dagarna före tävlingen tränar jag ingenting alls utan fokuserar på att få mycket vila och försöker få nog med sömn varje natt. Jag är också väldigt noga med att äta väldigt mycket mat de sista dagarna innan tävlingen och dagen innan äter jag väldigt mycket kolhydrater. På själva tävlingsdagen går jag upp tidigt och äter mat, och sen går jag och lägger mig igen för att vila eller sova igen, och sen äter jag en lättare måltid igen strax före tävlingen börjar.

MAXstyrka: Jag intervjuade Svend Karlsen i vintras, och då sa han att han tror att topp-10 i Norge är starkare än topp-10 i Sverige. Håller du med om det?

Ole Martin Hansen: Jag var och tittade på Sveriges Starkaste Man 2010, och just då tror jag att nivån i Norge var bättre, men då räknar jag inte med Johannes Årsjö som dominerade hela tävlingen och väldigt bra. Hur det ser ut i dagens läge vågar jag inte svara på.

MAXstyrka: Har du några bra tips på hur jag, som vanlig dödlig, kan bli riktigt stark?

Ole Martin Hansen: Det gäller att sätta kortsiktiga och långsiktiga mål med träningen. Om t.ex. en kille börjar träna och klarar 150 kg i marklyft och har som mål att en dag klara 300 kg så kan det vara bra om man sätter ett mål att klara 200 kg inom en viss tid. När han sedan har klarat det så kan nästa mål vara 220 kg. Det är också viktigt att tänka på att alla har varit nybörjare en gång. Jag vägde 68 kg och tog 65 kg i bänkpress när jag började träna, så det var inte mycket att skryta med. Sen började jag träna 5 – 6 dagar i veckan i 9 månader och jag tog då 110 kg i bänkpress och var väldigt stolt och nöjd över att ha klarat ett mål som jag hade satt. Det lönar sig också att läsa på mycket och att fråga andra erfarna atleter om hjälp med kost och träning.

MAXstyrka: Ja, att ha ett kortsiktigt mål är nog bra. Vilka är dina kortsiktiga och långsiktiga mål med träningen?

Ole Martin Hansen: Jag kommer att sätta många mål med träningen nu fram till WSM, men jag har inte kommit i gång med planeringen av träningen än så det är lite svårt att säga något om det nu. I alla fall ska jag bli starkare och en mycket bättre strongman till WSM!

MAXstyrka: När blir nästa tävling för din del?

Ole Martin Hansen: Det vet jag inte, men det kan hända att jag fokuserar på träning och att nästa tävling blir just Världens Starkaste Man 2012.

MAXstyrka: Kommer du komma över till Sverige snart igen?

Ole Martin Hansen: Jag åker ofta över med min käresta på ”harrytur” till Svinesund där vi köper kött och besöker Hönan Agda (porrbutik). Hehe!

MAXstyrka: Ok. Då tackar jag för att du tog dig tid till intervjun, och önskar dig ett stort lycka till på Världens Starkaste Man 2012!

Ole Martin Hansen: Tack ska du ha!

——————————————————————————————————————————————————

Om ni vill läsa mer om Ole Martin Hansen och hans satsning inför WSM så kan ni gå in här.

Ole Martin Hansen vann Norges Starkaste Man 2012. Förutom pokalen och äran vann han också en biljett till Världens Starkaste Man 2012.

Han var topp-3 i alla grenar och var vinnaren av tävlingen redan innan den sista grenen, Atlasstenarna, hade börjat. Där kom han trea och vann tävlingen för första gången.

Lars Rørbakken tog silvret, Espen Aune kom trea och Bjørn Andre Solvang blev fyra.

Det här betyder också att Johannes Årsjö och Martin Forsmark kommer att få möta Ole Martin Hansen och Lars Rørbakken i Nordens Starkaste Man 2012 som kommer avgöras i mitten av juni i Norge.

Nu är det dags för en gästskribent här på MAXstyrka. I helgen hölls en stor strongmantävling i Uzbekistan och ”muskeldoktorn” Stefan Waltersson har skrivit en exklusiv artikel från tävlingen med hjälp av Norges starkaste man, Espen Aune, som var med och tävlade.

——————————————————————————————————————————————————

World Strongman Federation gjorde Norges starkaste man till miljonär!

I lördags gick tävlingen 2012 PROFORM WSF World Cup av stapeln i Uzbekistan. Norges starkaste man, som också har tävlat i Världens Starkaste Man 2011, hade blivit inbjuden. Vi hade en del kontakt före tävlingen och Espen Aune berättade att han skulle resa dit och tävla, så jag var självklart nyfiken på hur det skulle gå för honom. Han hade slagit alla andra som han skulle tävla mot tidigare på tävling, förutom Krzysztof Radzikowski (Team Pudzianowski) som är en maskin utan dess like. När min gode vän Espen Aune hade kommit hem fick jag en lång och utförlig rapport från den glade norrmannen.

Espen berättar att WSF är ett litet förbund som i huvudsak arrangerar tävlingar i Östlandet, men att han blev överraskad över hur upplägget kring tävlingen såg ut i Uzbekistan. De fick bo på ett fint hotell och fick allting ordnat. Om de ville ha någon mat, dryck, taxi någonstans eller vad de än ville ha så behövde de bara fråga så fick dom det. Totalt var det sex stycken WSM-deltagare som var med där nere.

Själva tävlingen gick av stapeln på söndagen. Grenarna skulle vara stock för reps, Farmers walk – 20 meter, Oket, Atlassten, Conans cirkel och ett pressmedley. Dagen innan tävlingen hade de ändrat till stock, Farmers, Husafell stone, Atlassten, Conans och pressmedley. På tävlingsdagen ändrade de momenten igen, men då blev det mer vikter och större längder att gå. Öststatarna tyckte nog det var för lätt annars.

Första grenen blev 130 kg stock för reps under 60 sekunder. Stocken var av den smalare varianten, det som dom i Norge brukar kalla för damstock Skrattar Espen. Han tycker den var svårare att vända än den tjockare med IFSA-mått, men han gjorde trots allt 7 reps och tog en delad andra plats. Radzikowski från Polen vann med 11 reps! Han hade tydligen gjort 9 reps med en stock på 180 kg på träning berättade han, fast bara från bröstet.

Nästa gren var Farmers walk med två väskor på 135 kg/st, 40 meter på tid. Espen fick ingen bra start utan gick och slog emot dem mot låren och började tappa greppet. Han slutade på en niondeplats. Mark Felix vann den här grenen.

Den tredje grenen var Conans cirkel med 320 kg. Eftersom Espen kom på en så dålig plats i Farmers betydde det att han fick gå ut först i Conans, och det är ingen kul gren att gå ut först i. Han gick 2¼ varv, och sen gick alla andra lite längre än honom. Radzokowski och en man från Georgia gick båda över tre varv. Radzokowski vann inte helt oväntat den grenen också. Espen fick en ny niondeplats.

Fjärde gren var Shield Carry. Vet inte vad vikten var, men den övningen är ju väldigt lik Conans cirkel så man kan ju anta att gubbarna var ganska trötta från den förra grenen. Espen gick ut först och la en lägstanivå kan man säga, för då vet alla som kommer efter vilken linje de måste passera för att inte komma sist. Man har ju alltid lite extra att ge när man tror man är slut. Radzikowski vet vad han behöver göra för att vinna. Man går lika långt som de andra och sen går man lite till, så han vann även den grenen. Det fanns en del invändningar om hur man mätte hur långt alla hade gått för när någon avslutade sin gren ritade de upp ett streck, men sen var det väldigt många streck och det fanns ingen markering om vems som var vems. En del hävdade därför att det blev felbedömt i både Conans och Shield Carry, men ingen kan ju sätta sig över arrangören och domaren så lagt kort ligger.

Pressmedlyt bestod av Stocklyft på 130kg, Apollons på 140 kg, hantel – 75 kg, hantel – 85 kg och en hantel på 100 kg. Redan efter den fjärde tävlande så gick hanteln på 85 kg sönder. De hade ingen reservhantel så då fick de som var kvar lyfta samma som de förra, men slapp lyfta den hanteln. De fyra som redan hade lyft fick dock behålla sin tid trots att de lyft ett moment mer än de andra, så det är klart det var tråkigt för de första deltagarna. Ni som arrangerar tävlingar, ta lärdom av det här: Ha alltid en plan-B om något går fel så att det inte drabbar atleter eller publik. Espen hamnade på femteplats och tog ikapp några poäng. Det var bara tre stycken som lyfte den tyngsta hanteln på 100 kg. Det var Mark Felix, en kille från Uzbekistan och naturligtvis Radzikowski.

Den sista grenen var Atlassten på 180 kg till 130 cm för reps. Nu tänkte Espen, som är otroligt bra på just Atlassten, att försöka säkra en femteplats. Med en placering topp-3 i stenarna hade det kunna gå. Dessvärre blev det så att när Sergio från Spanien gick ut som andra atlet sprack stenen, så de fick stryka grenen. De hade nämligen ingen reservsten, så nu var tävlingen slut och chansen för Espen, som hade som målsättning att komma bland de fem bästa, fick han säga tack och adjö till. Espen säger att han alltid hamnar på plats 6-8 på internationella tävlingar och han hoppas på att den här förbannelsen som vilar över honom släpper inför säsongens tävlingar så att han kan ta någon placering till.

Allt som allt slutade Espen åtta, men enligt hur han och Mark Felix hade räknat poängen skulle han ha blivit sjua. Senare på hotellet fick de ta emot prispengarna och då blev det bekräftat att Espen blev sjua på tävlingen. Efter tävlingen blev de bjudna på bankett med 4-rätters middag och vodka shots. Bankett på Ryskt vis, skrattar Espen.

För att sammanfatta tävlingshelgen i Uzbekistan så tyckte han ändå att det var en trevlig tur med mycket fina upplevelser och mycket roliga saker att ta med sig hem och berätta för vänner och bekanta. En av de mest konstiga upplevelser berättar han var när han och Mark Felix skulle gå och lätta på trycket i en paus under tävlingen. De gick in på dasset, och där gick stanken inte att ta miste på. Det var tre hål i marken. Ja, det duger väl, tänkte de och ställde sig och kissade i varsitt hål. Plötsligt kom det in en lokal Uzbeki-bo och satte sig ner i en squat över det tredje hålet och började bajsa, precis som det var något av det mest naturliga han kunde göra. De stod där och kissade i varsitt hål, medan en tredje man satt mellan dem och bajsade i en grop! ”Squat until you drop” liksom!

Det var ett bra upplägg (förutom missarna under tävlingen), och de levde som kungar i några dagar. Sedan vann Espen 1.000.000 Uzbeki Sum (= 3000 Nkr) och hade det trevligt tillsammans med alla de andra strongman-killarna, men han kom snabbt ned på jorden igen då han landade med planet. Direkt från flygplatsen till dagis, för att hämta sin lilla. Sen hem och packa upp väskan, sätta på en tvättmaskin och äta middag. Efter middagen fick han en inhandlingslista av sin sambo, sen fick han åka och veckohandla till familjen. Nu var han inte längre kung eller miljonär, nu var han bara pappa Espen igen…

——————————————————————————————————————————————————

I dag är det dags för årets julafton, och på sedvanligt manér så har man alltså valt att lägga julaftonen den 24 december i år också. Som om inte det vore nog så avslutar man året med ett praktfyllt nyårsfirande.

Det här året har varit fullproppat med godsaker. Jag skulle vilja ta tillfället i akt och göra en lista på saker som på något sätt har gjort intryck på mig under året. Håll till godo!

Årets Comeback: Martin Forsmark – Martin kom tillbaks till strongmanscenen efter flera år av skadebesvär, och som han gjorde det. Han tog silvret i Sveriges Starkaste Man 2011, vann marklyftet över Johannes Årsjö och visade att Johannes faktiskt är mänsklig.

Årets Revansch: Heidi Andersson – Armbryterksan med stort A vann till sist mot den ”oövervinnerliga”  giganten Irina Makeeva med högern i VM som gick i Kazakstan. Ett guld och ett silver blev det. Nu är Heidi världens bästa kvinnliga armbryterska.

Årets Nykomling: MAX Grip Challenge 2011 – Man måste ju kunna unna sig lite skryt såhär i juletider. MAX Grip Challenge 2011 blev till slut en bra tävling med en hög nivå och bra resultat. Nästa år blir det dubbelt så bra och dubbelt så stort. Missa det inte!

Årets Gigant: Brian Shaw – Han har nu vunnit i princip allt som är värt att vinna. Världens Starkaste Man 2011 är den största mästaren någonsin, och hans utveckling fortsätter att peka uppåt.

Årets Mässa: Fitnessfestivalen 2011 – Det är få ställen som man har möjlighet att kunna träffa Sveriges starkaste människor. Fitnessfestivalen är en av dem. Det här året hölls även SSM 2011 (samt MAX Grip Challenge 2011) i samband med Festivalen så det kunde inte bli annat än en succé.

Årets Citat: ”Den där lille killen är ju som en enda stor muskel” – Min ömma moder blev, som så många andra, imponerad över Joakim Karlssons fysik och prestationer i finalen av SSM 2011.

Årets Lågoddsare: Johannes Årsjös guld i SSM 2011 – Förra året vann han samtliga sex grenar i finalen helt överlägset. Det här året var nog alla, utom han själv, helt säkra på vem som skulle vinna guldet.

Årets Skräll: Johan Espenkrona – Johan kom mycket välförtjänt fyra i finalen i SSM. Han hade själv siktet inställt på sjundeplatsen. En skräll var därmed ett faktum.

Årets Mest Saknade: Ricky Bruch – Rickys tragiska bortgång kom som en chock för hela Sverige. Den karismatiska legendens ansikte fyllde löpsedlar efter löpsedlar efter beskedet, och hans minne kommer aldrig att försvinna.

——————————————————————————————————————————————————

MAXstyrkade frågade ett stort gäng kända styrkeprofiler fem frågor om julen och nyår.

Frågorna var:

1. Vad önskar du dig i julklapp?

2. Vad är/kommer bli ditt nyårslöfte?

3. Hur kommer du fira jul och nyår?

4. Vad kommer hända under 2012 för dig?

5. Vill du säga något till alla fans därute?

——————————————————————————————————————————————————

Daniel Johansson – Stark västgöte och f.d. strongman

1. Jag önskar egentligen inga sakliga ting, men om jag får lov att drömma så önskar jag mig ett hemmagym där jag kan bedriva all min träning. Det skulle spara mig mycket tid.

2. Att göra goda saker för mig själv, min son och andra nära och kära.

3. Detta året kommer jag att fira själv och med min son. Det blir även en del jobb under helgerna där jag tar hand om dem som firar lite hårdare.

4. 2012 händer det mycket gott tror jag. Träning och tävling kommer bedrivas som nu för att ha kul och inte sätta press på mig själv. Kanske dyker jag upp på någon strongmantävling. Inte för att vinna utan av kärlek till sporten och saknad till de vänner som fortfarande är aktiva. All respekt till dessa atleter, pensionerade som aktiva. Sen får vi inte glömma alla grymma arrangörer av tävlingar, reportrar som du Andreas via MAXstyrka, alla fans och eldsjälar som håller liv i kraftsporterna.

5. Allt är verkligen möjligt, så tro på dej själv och ge aldrig upp.

God Jul till er alla!

——————————————————————————————————————————————————

Sami Mulari – Arrangör, entreprenör och f.d. strongman

1. Önskar mig inget speciellt, bara äta god mat och få umgås med släkt och vänner.

2. Jag gör aldrig något nyårslöfte. Kanske jobba mindre.

3. Jag kommer att fira med min familj samt min flickväns familj.

4. Arbeta stenhårt med mitt varumärke STEEL NUTRITION som skall ut på webben samt till nya återförsäljare.

5. Inget kommer gratis. Det är alltid hårt arbete samt en enorm vilja för att lyckas. Om man kämpar hårt så bär det en långt!

God Jul och Gott Nytt År!

——————————————————————————————————————————————————

Stefan Waltersson – Muskeldoktorn, PT och coach

1. Inget speciellt, jag är nöjd med att få fira med sambo och familj.

2. Jag har inget nyårslöfte, men jag hoppas kunna utbilda mig mer och kanske kunna utveckla verksamheten ytterligare.

3. Vi kommer att fira julen hos mina föräldrar i dalarna. Det blir i en röd timmerstuga från sent 1700-tal. Ska även bli en tur med häst och släde har vi tänkt. 

4. Vi väntar en liten, vilket innebär att jag och Josefin blir föräldrar någon gång kring maj/juni. Det är något av det häftigaste som kan hända, så 2012 börjar ett nytt liv. 

5. Har jag fans? Hehe. Ja, i så fall får jag tacka för 2011 och hoppas dom stannar kvar nästa år också! 

Ha en god jul och gott nytt år allihop!

——————————————————————————————————————————————————

Andreas Rosell – Demontränare och f.d. strongman

1. Jag känner mig lite för gammal för det.

2. Att unna min familj ännu mer tid.

3. Jul firade vi i Idre fjäll med familjen. Nyår är som vanligt för oss inte bestämt än.

4. Förhoppningsvis en massa positiva händelser som man bär med sig som bra minnen för livet.

5. Bli inte förvånade om jag dyker upp och tävlar på ett eller annat vis.

God Jul och ett Gott Nytt År på er alla!

——————————————————————————————————————————————————

Josefin Brander – Tyngdlyfterska, PT och kraftsportsprofil

1. Inget särskilt. Jo, kanske en ny bil.

2. Jag har faktiskt inte funderat ut något än men det börjar väl dra ihop sig, så jag får återkomma med det i min blogg senare.

3. Med sambo och hans familj i Dalarna över julafton och i mellandagarna blir det firande med min familj och besök i Skåne för att träffa släkten. En intensiv julhelg.

4. Ja, den största händelsen blir att få barn. I mitten av juni beräknas Stefan och jag få en stark liten bebis. Annars kommer jag att försöka hålla en så bra nivå jag kan i träningen, med hänsyn till graviditeten såklart.

5. Tack för det gångna året och för allt stöd. Önskar alla en riktigt God Jul och ett starkt Gott Nytt År!

Stort tack till dig Andreas för ditt gedigna arbete med MAXstyrka!

——————————————————————————————————————————————————

Anders Axklo – Expertkommentator och Sveriges bästa speaker

1. Jag önskar mig aldrig något. Jag vill att mina vänner/familj väljer något som de vill ge mig, som bekräftar vår relation.

2. Det man inte kan hålla till vardags kan man inte hålla som nyårslöfte heller. Som du lever dina dagar, så lever du ditt liv.

3. Jag har en Eurosportsändning sent den 23:e men sedan åker jag till mina barn och familj i Småland. Nyår blir troligen i sus och dus i Stockholm.

4. Först i ordningen så ligger SM i armbrytning i Motala där jag är ordförande och har en del ansvar, eventuellt så deltar jag också. Sen fyller jag 40 år i februari, med ett öppet hus mot anmälan dit alla som känner mig är välkomna, i all enkelhet. Jag ser fram emot att sammanföra olika grupper av vänner. Sen är det mycket armbrytning och en del strongman inbokat. Jag ska arrangera en eller två tävlingar själv, mest för nöjes skull.

5. Jag tvivlar skarpt på att jag har speciellt många fans, men kom ihåg att livet blir mycket lättare om ni väljer att tro att människor som ni inte håller med oftast ändå menar väl. Och kom ihåg Han som faktiskt föddes för över 2 000 år sedan.

——————————————————————————————————————————————————

Fredrik Svensson – Strongman och bänkpressare av världsklass

1. Inget speciellt, bara ha det lugnt och skönt med nära och kära. Lite nya kläder kanske.

2. Jag brukar inte lämna några direkta nyårslöften.

3. Blandat med jobb samt vara med familjen.

4. Det vet man aldrig. Jag har en krånglande axel som jag hoppas bli fri från under 2012. Sedan har jag trappat ner lite på satsningen vad gäller träning och tävling. Jag har bland annat gått ner nästan 30 kg i vikt. Men några styrkelyftstävlingar och strongmantävlingar hoppas jag på att vara med på, mest för att jag tycker det är roligt.

5. Tack för stödet och God Jul och Gott Nytt År.

——————————————————————————————————————————————————

Peter Rundberg – Känd från TV och f.d. strongman

1. Inte mycket. Jag önskar mig lite böcker, men det är nog allt när det gäller det materiella.

2. Jag brukar inte ge nyårslöften, men i år kanske det skulle passa med ett litet nyårslöfte om att träna bättre nästa år. Jag har sedan jag tog steget från strongman tappat lite fokus och tränar inte riktigt så mycket som jag ibland skulle önska.

3. Det blir som vanligt med familj och vänner. Inget stort och vräkigt, mer litet och gemytligt.

4. Funderar på att börja köra lite klassiskt styrkelyft, men än så länge så är det bara hobbyträning som gäller.

5. Jobba på mot era mål. Sätt upp nått att sikta mot och kör järnet. Missar man målet så gör man om proceduren igen. I övrigt så önskar jag alla en God Jul och ett Gott Nytt År. Ta en paus från träningen ett par dagar och kör ännu hårdare med lite julmat i magen efter det.

——————————————————————————————————————————————————

Stefan Ringdahl – Strongmanveteran

1. Jag önskar mig inget. Jag har två underbara barn och en underbar och vacker fru.

2. Vad det gäller nyårslöfte så ger jag inga löften.

3. Julen ska jag fira med mina barn och fru I Sälen. Nyår blir på hemmaplan.

4. Det blir väl en och annan tävling i strongman. Kanske någon tävling i RAW-bänk. Mest för att det är roligt fortfarande.

5. Om jag nu har några fans så tack för i år så ses vi nästa år, starkare och större.

God Jul och Gott Nytt År alla!

——————————————————————————————————————————————————

Sebastian Davidsson – Stenlyftarmaskin och strongman

1. Jag önskar mig inte någon julklapp. Vill jag ha något så köper jag det.

2. Jag har inte funderat på det. Jag brukar aldrig ge något nyårslöfte.

3. Julen kommer firas dels hos min flickväns familj i Göteborg och dels med min familj hemma i Kärvaryd. På nyår blir det jobb på brandstationen.

4. Under 2012 kommer jag att fokusera på träning för att bli en bättre strongman. Siktet är inställt på finalen i Sveriges Starkaste Man 2012 där jag ska ha revansch efter årets final! Förhoppningsvis även någon tävling utomlands. Vi kommer också att arrangera ett SM-kval i Gnosjö den 16 juni. Det kommer bli jätteroligt, så boka in det datumet. Det bästa av allt är dock förstås att min flickvän flyttar till Kärvaryd.

5. Tack för allt stöd! God Jul och Gott Nytt År så ses vi nästa år!

——————————————————————————————————————————————————

Lars Gustafsson – Strongmanveteran

1. Jag har inga önskningar om matriella saker i julklapp. Om jag ska önska något är det bara att familjen har det bra.

2. Mitt nyårslöfte blir samma som förra året, att bli bättre på all. Givetvis har jag mer specifika mål, men det är på det temat.

3. Det blir skogstema i år. Jul blir med familjen, mina föräldrar, bröder, deras respektive samt brorsbarn. Släkten samlas i de djupa Dalaskogarna. Nyår firas ute i Upplandsskogen med goda vänner.

4. Under 2012 kommer något hända som inte tillkännagivits på Facebook förut. Vi väntar nämligen vårat tredje barn i slutet av februari! Detta kommer givetvis att prägla både 2012 och framtiden.

5. Om jag ska ge något råd så blir det; ”sluta aldrig utvecklas”, och hälsningen blir att vi ses på någon av kraftsporttävlingarna under 2012. Mest trolligt är jag där som coach, men man vet aldrig.

——————————————————————————————————————————————————

Johan Espenkrona – Sveriges fjärde starkaste man

1. Har faktiskt inte önskat mej något i år. Min sambo brukar ha koll på vad jag vill ha. 

2. Jag har inga löften.

3. Jag kommer att fira julen hemma med familjen och lite släkt.

4. Ska börja det nya året med att köra rehab med min axel så att den blir bra någon gång. Sen blir det satsning inför nästa strongmansäsong. Jag hoppas på att jag kan sticka utomlands och göra någon tävling också. 

5. Fans… Hmm… Det är väl mamma i så fall. Vill bara säga att hasta långsamt. De tar tid att bli stark.

God Jul från Skåneland!

——————————————————————————————————————————————————

Anna Rosén – En av världens starkaste kvinnor och f.d. TV-gladiator

1. Mys med familjen och mycket snö.

2. Mer konditionsträning under 2012.

3. Tillsammans med familjen.

4. Det undrar jag med.

5. Snart ett nytt år och nya möjligheter.

Ha det riktigt gott själv i Jul och Nyår!

——————————————————————————————————————————————————

Peter Svedberg – Benstark västgöte med siktet inställt på SSM 2011

1. Att mina nära och kära har det bra.

2. Inget som jag kommer på just nu, men på nyårsnatten kanske det kommer fram något löfte.

3. Jag och min älskade Liza kommer att fira hos mina föräldrar.

4. 2012 lär bli ett magiskt år.

5. Tro på er själva och kör hårt, ge aldrig upp och satsa högt. Vi kan alla nå våra mål om viljan att kämpa finns där. Ingenting är omöjligt så länge du älskar det du gör. Sist men inte minst, tack för allt pushande i år! Vi ses nästa år, starkare, större och bättre i allt. God Jul och Gott Nytt År!

——————————————————————————————————————————————————

Joakim Karlsson – Styrkelyftare och Sveriges nionde starkaste man

1. Jag har inte riktigt hunnit fundera på det. Det har varit mycket nu ett tag. Man vet ju inte om man varit så snäll att man får en julklapp ens. 

2. Nyårslöfte brukar det aldrig bli något. Det är dumt att sätta sig i den situationen. 

3. Jul kommer jag fira i Kisa på landet hos min mor och far och mina syskon kommer vara där och mormor. Det blir väl god julmat lagad av mor och mormor ska bli gott. Nyår kommer nog bli hemma i Linköping med några kamrater. Det blir ett lugnt nyår då jag ligger i hård träning, och då vill man inte kasta bort det på alkoholen.

4. Ja, vad kommer att hända 2012? Först väntar ju SM i klassiskt styrkelyft den 29 januari som jag ser fram emot. Sen vet man aldrig vart man dyker upp. I år trodde jag ju inte att jag skulle tävla alls men så vart det ju inte riktigt. Hehe, så vi får se. Annars hoppas jag bara på att det blir ett bra år.

5. Vill tacka alla som varit på tävlingarna och hejat på mig i år. Det betyder mycket. Tack också till alla som har hjälpt mig när jag har varit och tränat lite överallt på grund av jobbet. Det hade varit svårt att träna helt själv på de tunga vikterna inför t.ex. SSM. Och tack till alla träningskompisar och vänner som stöttat mig i år! Och ett stort tack till Andreas Rosell som har hjälpt mig massor i år med alla träningsupplägg, förberedelser och träningar inför tävlingarna.

Tack Andreas Johansson för ett kanonbra jobb med MAXstyrka!

God Jul och Gott Nytt År!

——————————————————————————————————————————————————

Peter Eriksson – Sveriges femte starkaste man

1. Jag har inga speciella önskningar. En kram eller två av nära och kära kanske.

2. Umgås med vänner så ofta jag kan.

3. Jul blir med familjen och nyår blir på Skansen.

4. Hoppas det kommer bli ett händelserikt år. Det blir mycket fokus på studierna. Träna lär man göra en del också.

Tackar mina föräldrar för deras stöd, de är nog mina största fans om man kan kalla det så. Och självklart till alla andra också som föjler strongman och kommer och hejjar.

——————————————————————————————————————————————————

David Nyström – Styrkelyftare och Sveriges tredje starkaste man i klassen -105 kg

1. En hallspegel och kläder. Om jag får nya dragremmar så blir jag också glad.

2. Jag ska slå Henrik Ottosson i stockpress på tävling. Jag har varigt nära, men fått se mig besegrad gång efter gång. Jag har lämnat klassen -105 kg och är tyngre och starkare än någonsin. Det kommer bli intressant att se om jag kan matcha honom.

3. Julafton firar jag med släkten. Juldagen kommer firas i goda vänners lag på det lokala haket Martini. Det lär bli en blöt och trevlig kväll. Nyår är fortfarande oklart.

4. Jag kommer slå Ottosson i stockpress. Jag ska tävla i SM i RAW-styrkelyft i Januari, som även är kval till VM i Juni. Om jag får chansen hade varigt sjukt kul att representera sverige i VM. Jag ska även försöka kvala in till Sveriges Starkaste Man 2012.

5. Jag har inte så många fans. Jag kan bara komma på en. Tack för att du tror på mig, Blomster, det värmer. 

Du gör ett kanonbra jobb, men det vet du redan. Hoppas du får en trevlig jul!

——————————————————————————————————————————————————

Espen Aune – Norges starkaste man

1. En snäll fru och snälla barn. Det har jag önskat mig varje år, men har fortfarande inte fått det. Hehe!

2. Att bli starkare.

3. Med en massa mat, kakor, godis och familjen.

4. Det är fortfarande oklart. Jag hoppas på att vinna Norges Starkaste Man igen och att göra bra ifrån mig i Världens Starkaste Man 2012.

5. God Jul och ett Gott Nytt År allihopa.

——————————————————————————————————————————————————

Fred ”Viking Power” Åström – Sveriges minsta strongman och styrkemaskot

1. Jag önskar mig god julmat.

2. Mitt nyårslöfte är att bli en bättre människa och ge sponsorer och TV det som de vill ha.

3. Tillsammans med familjen.

4. Dra 200 kg i marklyft.

5. Alla fans därute vill jag tacka för allt stöd och för att ni ger vind till mitt vikingaskepp. Kram på er alla, och God Jul och Gott Nytt År.

——————————————————————————————————————————————————

Starkeanders – Strongmanlegend och styrkelyftare

1. Att barnen blir asglada över tomtens julklappar.

2. Jag brukar inte fundera ut något.

3. Jul i vår villa med svärföräldrarna. Nyår brukar bli med strongmangänget i Sundsvall.

4. Något stort.

5. Tack för det stöd jag har fått!

——————————————————————————————————————————————————

Johannes Årsjö – Sveriges starkaste man

1. Ingenting.

2. Jag har inte kommit på något bra än.

3. Jul blir i norr. Nyår är oklart.

4. Det finns mycket att välja på, men det blir ett år i styrkans namn.

5. Tack till alla som har hejat på mig oavsett vad jag har tagit mig an!

——————————————————————————————————————————————————

MAXstyrka önskar er en riktigt, riktigt God Jul och ett starkt Gott Nytt År!

——————————————————————————————————————————————————

Espen Aune gjorde en bra debut i Världens Starkaste Man 2011 tidigare i år. Han har dock haft lite problem med den ena armen.

Här är ett filmklipp där han berättar om sin skada och visar lite grenträning.

Svend ”Viking Power” Karlsen är en riktig legend i ordets sanna bemärkelse. Han har vunnit Norges Starkaste Man flera gånger, han har vunnit Europas Starkaste Man och han vann Världens Starkaste Man 2001. Förutom det har han tre silvermedaljer från Arnold Strongman Classic, ett silver och ett brons från WSM och en hel del andra medaljer.

MAXstyrka haffade honom ett par timmar innan SSM 2011 under Fitnessfestivalen för en videointervju, men eftersom det var tekniska problem med ljudet så kommer intervjun i skriftligt format i stället.

——————————————————————————————————————————————————

MAXstyrka: Du vann Världens Starkaste Man för tio år sedan (2001). Hur är formen i dag?

Svend Karlsen: Ja, nu är det i alla fall mycket bättre. Jag har, som många vet, genomgått en njurtransplantation och på grund av det så la jag på mig så fruktansvärt mycket vikt så jag vägde till slut hela 155 kg. Till sist tänkte jag att nu är det nog, nu får jag bättra mig, så i dag väger jag 130 kg och mår mycket bättre.

MAXstyrka: Det räcker med viktökning nu?

Svend Karlsen: Ja, det är för mycket att väga 150 kg när man inte ska vara med och tävla i strongman längre.

MAXstyrka: Så du har inga planer på att tävla i någon veteranklass framöver?

Svend Karlsen: Nej, nu är jag färdig med min tävlingskarriär. Jag har tävlat internationellt både i styrkelyft, bodybuilding och strongman i över 20 år totalt sett så nu är jag nöjd. Nu räcker det.

MAXstyrka: Strongman är ju en ganska liten sport i Sverige och betydligt större i Norge. Där sänds nationella tävlingar på TV m.m. Hur har ni gjort för att få sporten så stor?

Svend Karlsen: Det var mycket större i Sverige än i Norge när jag tävlade, men då fanns det ingen som tog sig tid till att planera, organisera och arrangera så som jag har gjort nu. Det hela började för sex år sedan då jag fick ett TV-kontrakt för Norges Starkaste Man med TV2 i Norge, och sedan byggde jag på allt därifrån. Det är därför jag tror att vi har fått strongman att bli så stort i Norge.

MAXstyrka: Så ett TV-kontrakt är hemligheten bakom framgångarna?

Svend Karlsen: Ja, självklart är det så. När Magnus Samuelsson var på topp här i Sverige och var Sveriges starkaste man och Världens Starkaste Man inte minst, och min värsta fiende i tio års tid, så sändes det på TV i Sverige också och då var sporten mycket större. Ni har ju många profiler i Sverige efter att Magnus slutade. Johannes Årsjö har gjort väldigt mycket för att få strongman på kartan igen i Sverige.

MAXstyrka: Vilken är den starkaste nationen i dag av Sverige och Norge när det gäller topp-10? Vem tror du vinner?

Svend Karlsen: Nu tror jag faktiskt att Norge är den starkaste nationen, men när jag tävlade själv så tror jag att Sverige var det. På grund av den stora rekryteringen som TV medför och eftersom så många i Norge vill tävla i strongman så tror jag att topp-10 är bättre i Norge än i Sverige just nu.

MAXstyrka: Tror du att vi kommer att få någon från Norden som kan vinna Världens Starkaste Man inom de närmsta åren, och i så fall hur lång tid tror du det tar?

Svend Karlsen: Det tror jag finns stora möjligheter då vi även får ta med Island. Där har det kommit en ny jätte. De har ju redan Stefán Sölvi Pétursson, och den här nya killen heter Hafþór Björnsson och är helt gigantiskt stor. Han är 206 cm lång och väger över 200 kg. Han kan ingenting än i strongman utan är bara ett barn när det gäller sin teknik, och ändå kom han topp-10 i år i Världens Starkaste Man. Han är bara 22 år gammal också, så en Nordisk mästare i WSM tror jag kommer komma inom kort. Om Johannes verkligen satsar och kör för strongman så tror jag absolut att han kommer komma topp-3 inom en snar framtid.

MAXstyrka: Hur ser du på Norges chanser i Världens Starkaste Man nu framöver?

Svend Karlsen: Det beror på om de bästa orkar att satsa vidare. Vi har ju vårt ess, Arild Haugen, men man vet aldrig vad han hittar på. Nu ska han faktiskt springa New York Maraton i december så han är ju lite tokig. Om han hade satsat fullt ut så tror jag att han hade haft en chans att vinna. Richard Skog är dessvärre skadad och Espen Aune är nog lite för liten för att vinna WSM.

MAXstyrka: Ja, Arild var ju riktigt på gång ett tag och placerade sig bra på WSM. Finns det någon, förutom Arild, som är på väg upp?

Svend Karlsen: Det finns en del unga killar. Vi har Bjørn Andre Solvang, Ole Martin Hansen och Kevin Larsen som är väldigt unga killar, så tiden får utvisa hur bra de blir.

MAXstyrka: Du kommer vara domare i Sveriges Starkaste Man 2011. Tror du att någon kan hota Johannes i dag?

Svend Karlsen: Jag har lite svårt att se det, men som han har sagt själv så har han kört styrkelyft ett tag så han kanske har tappat en del uthållighet m.m, men nu är ju grenarna inte så långa här i dag så man kommer inte behöva vara så uthållig. Det kommer bli väldigt svårt att slå Johannes.

MAXstyrka: Jag får önska dig lycka till med allt du tar dig för. Tack för att du tog dig tid till den här intervjun!

Svend Karlsen: Tack! Det var trevligt!

Svend avslutar intervjun med att titta in i kameran och säga: ”Följ med på MAXstyrka.se! Haha! Jag fick läsa på din t-shirt!”

——————————————————————————————————————————————————

Brian Shaw – Så heter Världens Starkaste Man 2011.

Den sista finaldagen av WSM 2011 kom att bjuda på stor dramatik.

Inför den första grenen, marklyftet, så ledde Brian Shaw på 25 poäng före Mike Jenkins som hade 24 poäng. Laurence Shahlaei låg trea med 22 poäng.

Att det skulle bli stora vikter i marklyftet var det nog många som misstänkte då bl.a. Brian Shaw, Laurence Shahlaei, Terry Hollands, Derek Poundstone och Zydrunas Savickas skulle vara med.

Den första vikten var 350 kg. Den andra vikten var 370 kg. Alla klarade dessa vikter utan några större problem. Sen gjordes en brutal höjning till 400 kg. Här försvann fyra personer då de inte orkade låsa ut med den tunga vikten. Björnsson, Katona, Jenkins och Pétursson stannade på 370 kg. Resten av startfältet klarade 400 kg. Vikten åkte upp till 415 kg. Den vikten blev för tung för Vytautas Lalas som fick nöja sig med 400 kg i protokollet. Laurence Shahlaei och Derek Poundstone lyckades dra 415 kg och stannade där. De tre återstående atleterna fick fortsätta upp till 432 kg. Terry Hollands, Zydrunas Savickas och Brian Shaw klarade att dra hela 432 kg, så vikten åkte upp till 442 kg. Här var det bara Zydrunas Savickas som klarade av det, och han fick sin första grenseger i tävlingen. Mycket imponerande, i synnerhet eftersom han hade gjort så många tunga lyft redan.

Inför den andra grenen, stocklyft för reps, så ledde Brian Shaw med 3.5 poäng före Big Z. Terry Hollands och Laurence Shahlaei låg på en delad tredjeplats.
Här visade återigen Savickas hur otroligt stark han är då han vann grenen genom att klara hela 10 reps. Derek Poundstone och Vytautas Lalas gjorde 7 reps vardera och Terry Hollands och Brian Shaw gjorde båda 5 reps vardera. Shahlaei gjorde 4 reps, Björnsson gjorde 3 reps och Stefán Sölvi Pétursson gjorde 2 repetitioner. Både Mike Jenkins och Ervin Katona tvingades tyvärr att hoppa av tävlingen strax innan stocklyftet hade börjat.

Efter denna enorma upphämtning så hade Zydrunas Savickas har exakt lika många poäng (40 poäng) som Brian Shaw inför den avgörande grenen, Atlasstenarna. Terry Hollands låg trea med med 35 poäng, Laurence Shahlaei låg fyra med 33.5 poäng och Derek Poundstone låg femma med 28 poäng.

Atlasstenarna, som på sedvanligt manér är den sista grenen, var något tyngre än vanligt. Den tyngsta stenen vägde 200 kg, och det var bara 6 (av 8) som klarade alla fem.

Brian Shaw gick ut sist tillsammans med Big Z. Brian fick den snabbaste tiden av alla, vann grenen och fick totalt 50 poäng. Därmed kan han nu titulera sig Världens Starkaste Man 2011.

Savickas kom tvåa med 46 poäng och Terry Hollands kom trea med 43 poäng.

Så här ser slutresultatet ut:

1. Brian Shaw – 50 poäng

2. Zydrunas Savickas – 46 poäng

3. Terry Hollands – 43 poäng

4. Laurence Shahlaei – 36.5 poäng

5. Derek Poundstone – 32 poäng

6. Hafþór Júlíus Björnsson – 29.5 poäng

7. Vytautas Lalas – 29.5 poäng

8. Mike Jenkins – 26.5 poäng

9. Stefán Sölvi Pétursson – 23.5 poäng

10. Ervin Katona – 6.5 poäng

Här kan du läsa en intervju med Brian Shaw.

I dag har hälften av finalgrenarna avverkats.

Den första grenen för dagen var Steel Frame Carry. Stålramen vägde 375 kg. Mike Jenkins vann grenen genom att springa in på blott 18 sekunder. Laurence Shahlaei kom tvåa en halv sekund bakom. Stefán Sölvi Pétursson tog tredjeplatsen med 23 sekunder. De två stora guldfavoriterna gjorde en ganska blek insats. Brian Shaw gick in på 27 sekunder och Zydrunas Savickas gick in på 41 sekunder. Resten av startfältet fick nöja sig med en distans i stället för en tid.

Den andra grenen var Giant Tyre Carry. Oket vägde 450 kg. Även här imponerade Mike Jenkins och tog sin andra grenseger av två möjliga. 14 sekunder tog det att springa in med oket. Brian Shaw tog andraplatsen med 14.36 sekunder och Terry Hollands kom trea med 16.05 sekunder. Laurence Shahlaei blev fyra med 16.34 sekunder och Zydrunas Savickas kom bara femma med 16.52 sekunder.

Den tredje och sista grenen för dagen var Truck Pull. Regnet gjorde att funktionärerna fick försöka blåsa bort vattnet från banan. Hafþór Júlíus Björnsson tog grensegern genom att springa in på 58 sekunder. Brian Shaw blev tvåa, 5 sekunder bakom Björnsson. Zydrunas Savickas blev trea med 71.75 sekunder.

Efter den första dagen ligger Brian Shaw etta med 25 poäng. Superdebutanten Mike Jenkins ligger på en andraplats med 24 poäng och Laurence Shahlaei ligger trea med 22 poäng. Poängen och placeringarna är väldigt osäkra och skiljer sig en aning från olika källor, men Terry Hollands ligger förmodligen fyra och Zydrunas Savickas ligger femma totalt sett. Björnsson ligger sexa, Poundstone ligger sjua, Stefán Sölvi Pétursson ligger åtta, Vytautas Lalas ligger nia och Ervin Katona ligger klart sist.

Alla resultat är inofficiella, men troliga.

I morgon är det den avslutande dagen av WSM 2011 och då väntar marklyft (max), Overhead Lift (reps) och till sist Atlasstenarna.

I marklyftet kommer Brian Shaw, Savickas, Terry Hollands och Shahlaei vara väldigt farliga. Samtliga drar omkring 430 kg i marklyft.
I stocklyftet (som jag antar att det kommer bli) så kommer Savickas, Jenkins, Katona och Poundstone vara riktigt grymma. Det här är Savickas paradgren, men med tanke på att det är reps som gäller istället för max så har Poundstone en fördel. Även Brian kommer kunna bli farlig även om han knappast lär vinna grenen. Savickas får dock räknas som favoriten.
I Atlasstenarna kommer Brian Shaw förmodligen att vinna.

I morgon får vi se vem som blir Världens Starkaste Man 2011!

I går var det den sista dagen för kvaltävlingarna och de tre sista grenarna avverkades. Grenarna var Giant Dumbell Press, Metal Block Press och Atlasstenarna.

Den första grenen för dagen var Giant Dumbell Press. Det var ett pressmedley med vikterna 100 kg, 105 kg,110 kg och 115 kg. Både grupp 1 och grupp 2 körde den grenen.

I den första gruppen dominerade Brian Shaw grenen och var den enda som lyckades pressa upp samtliga hantlar. På andraplats kom Hafþór Júlíus Björnsson med tre lyft. Bakom honom lyckades Rauno Heinla pressa upp två hantlar medan Mark Felix och Jean-Francois Caron bara orkade med ett lyft vardera. Nick Best klarade inte ett enda lyft.

I den andra gruppen så var det Laurence Shahlaei som vann grenen med sina 3 lyft. Paul Pirjol orkade med två hantlar och bakom honom klarade ingen av att lyfta ens en hantel.  Ervin Katona, Espen Aune och Sergii Romanchuk nollade samtliga grenen.

Den andra grenen för dagen var Metal Block Press. Grupp 3, grupp 4 och grupp 5 fick alla testa att lyfta de otympliga metallblocken.

I grupp 3 så var Vytautas Lalas snabbast att slänga upp de tre första blocken. Jason Bergmann var också snabb och ryckte åt sig en andraplats i i grenen, och Mateusz Baron lyckades även han att pressa upp tre block. Juha-Matti Järvi var snabbast med dina två metallblock, följt av Terry Hollands och Martin Wildauer.

I grupp 4 så var Zydrunas Savickas den enda som klarade att pressa upp alla blocken. Alla de andra lyckades pressa upp tre hantlar, och Rob Frampton var snabbast tätt följt av Mike Jenkins. Någon av antingen Alexander Klyushev och Louis-Philippe Jean kom på en en fjärdeplats i grenen, medan den andre av dem blev femma i grenen. Josh Thigpen var långsammast i gruppen och kom därför sist.

I grupp 5 så blev det ett saftigt världsrekord. Derek Poundstone pressade upp alla metallblocken på den snabbaste tiden någonsin. Vidas Blekaitis kom tvåa, Stefán Sölvi Pétursson blev trea, Krzysztof Radzikowski kom fyra, Jack McIntosh kom femma och Derek Boyer kom sist med 0 godkända pressar.

Den sista och avgörande kvalgrenen var Atlasstenarna. Resultaten från grenen är väldigt oklara och luddiga, men efter samtliga kvalgrenar så har tio atleter blivit klara för finalen. Dessa män är Brian Shaw, Laurence Shahlaei, Vytautas Lalas, Zydrunas Savickas, Derek Poundstone, Mike Jenkins, Hafþór Júlíus Björnsson, Ervin Katona, Terry Hollands och Stefán Sölvi Pétursson. Här ser vi en hel del favoriter, men också en överraskning. Att Björnsson är stor som ett hus visste vi redan, men att han (som wildcard) skulle kunna slå sig in bland topp-10 var lite oväntat även om jag varnade för att han kunde skrälla. Katona lyckades roffa åt sig finalplatsen nu när Travis Ortmayer drog sig ur tävlingen.

Nu väntar några dagars vila innan finalen sparkar igång på onsdagen.

Läs gärna vilka jag trodde skulle gå till finalen här, och läs också gärna vem experterna tror kommer vinna WSM 2011 här.

Här är ett filmklipp på Derek Poundstones färska världsrekord i Metal Block Press.

I dag var det dags för grenarna Truck Pull och Car Deadlift. Grupp 1 gjorde båda grenarna, medan alla de andra grupperna gjorde en gren var.

Den enorma ynglingen från Island, Hafþór Júlíus Björnsson, krossade alla andra i Truck Pull (39 sekunder) och var hela 9 sekunder snabbare än Brian Shaw som hade den näst snabbaste tiden av alla (48 sekunder). Därmed tog Björnsson sin första grenseger i tävlingen, och Brian Shaw kom som sagt på en andraplats i grenen. Bakom dem var det ingen annan i hela gruppen som lyckades dra lastbilen hela sträckan. Mark Felix kom på en tredjeplats, Jean-Francois Caron kom fyra, Nick Best kom femma och Rauno Heinla kom sexa.

I den andra grenen, marklyft med bil, så trodde nog alla på förhand att Brian Shaw skulle vinna överlägset. Så blev det dock inte, utan han mäktade med 7 repetitioner vilket resulterade i en tredjeplats i grenen. Mark Felix gjorde hela 11 reps och vann grenen framför Jean-Francois Caron som gjorde 9 reps. Björnsson och Heinla gjorde 5 reps vardera, och Nick Best kom oväntat sist med 4 reps.

Totalt sett leder Brian Shaw gruppen med 21 poäng, Mark Felix ligger tvåa med 17 poäng, Hafþór Júlíus Björnsson ligger trea med 15,5 poäng, Jean-Francois Caron är fyra med 11 poäng, Nick Best ligger femma med 10 poäng och Rauno Heinla ligger sexa med 9,5 poäng.

Den andra gruppen körde Truck Pull i dag. Ingen av atleterna orkade dra ekipaget hela sträckan, men den som kom längst var Ervin Katona tätt följt av Espen Aune. Laurence Shahlaei kom trea och Sergii Romanchuk kom fyra. Paul Pirjol kom sist då Travis som bekant har hoppat av tävlingen. Totalt sett leder Laurence Shahlaei gruppen med 20 poäng, Ervin Katona ligger tvåa med 18 poäng, Espen Aune ligger trea med 15 poäng, Sergii Romanchuk ligger fyra med 14 poäng och Paul Pirjol ligger femma med 7 poäng.

Den tredje gruppen körde marklyft med bil i dag. Vytautas Lalas visade hur enormt stark han är genom att dra 10 reps och tog därför sin tredje grenseger av fyra möjliga. Terry Hollands och Martin Wildauer gjorde båda 9 reps vardera och delade på andraplatsen. Mateusz Baron gjorde 8 reps och kom fyra, Jason Bergmann gjorde 5 reps och Juha-Matti Järvi orkade inte göra en enda repetition. Totalt leder Vytautas Lalas gruppen överlägset med hela 23 poäng framför Terry Hollands som har 19 poäng och Martin Wildauer som har 18 poäng. Mateusz Baron ligger fyra med 9,5 poäng, Jason Bergmann ligger femma med 8,5 poäng och Juha-Matti Järvi ligger sexa med 5 poäng.

Grupp 4 körde Truck Pull i dag. Här var Mike Jenkins bäst och vann grenen på 60 sekunder. Zydrunas Savickas kom tvåa med 66 sekunder. Ingen annan i gruppen orkade gå hela vägen. Louis-Philippe Jean kom trea, Josh Thigpen kom fyra, Rob Frampton blev femma och Alexander Klyushev kom sexa. Totalt sett leder Zydrunas Savickas gruppen med sina 22 poäng. Mike Jenkins har 19 poäng och ligger på en klar andraplats. Josh Thigpen och Louis-Philippe Jean har båda 14 poäng, Alexander Klyushev har 10 poäng och Rob Frampton ligger sist med sina 5 poäng.

Grupp 5 var den enda gruppen som körde Car Deadlift Hold. Här briljerade Jack McIntosh genom att orka hålla uppe bilen i 90 sekunder. Derek Boyer kom tvåa med 83 sekunder, Krzysztof Radzikowski blev trea med 62 sekunder och Vidas Blekaitis kom fyra med 52 sekunder. Derek Poundstone kom bara femma i grenen med 49 sekunder och Stefán Sölvi Pétursson kom sexa med 39 sekunder. Derek Poundstone leder gruppen totalt sett på 19 poäng. Jack McIntosh ligger tvåa med 15 poäng och Krzysztof Radzikowski ligger trea med 14 poäng. Stefán Sölvi Pétursson halkar ner två placeringar till en fjärdeplats med 13 poäng, Vidas Blekaitis ligger femma med 12,5 poäng och Derek Boyer ligger sexa med 10,5 poäng.

I morgon är det dags för de avslutande kvalgrenarna. Då är det dags för Giant Dumbell Press, Metal Block Press och Atlasstenarna. Sedan väntar ett par dagars vila innan finalen börjar på onsdagen.

I dag var det dags för knäböj och Car Walk.

Arrangörerna gjorde en grov tabbe i den inledande grenen, knäböj. Efter att grupp 2 var klara så hade varken Sergii Romanchuk, Paul Pirjol, Ervin Katona eller Travis Ortmayer  klarat att göra en enda repetition. Espen Aune gjorde dock två reps och Laurence Shahlaei gjorde 4 reps. Eftersom arrangörerna inte ville att TV-publiken skulle tvingas få se så många som misslyckades i grenen så höjdes gränsen för djupet på böjarna med 5 cm, och samtliga atleter i grupp 2 fick göra om grenen.

De 5 centimeterna gjorde en stor skillnad då Laurence Shahlaei lyckades göra hela 8 reps den här gången. Espen Aune kom tvåa i grenen med 5 reps, Sergii Romanchuk gjorde 4 reps och Paul Pirjol gjorde 2 reps. Katona gjorde inga reps av oklar anledning. Travis gjorde inte heller någon repetition och verkar tyvärr ha hoppat av tävlingen. Totalt sett så leder Laurence Shahlaei gruppen med 16 poäng. Ervin Katona ligger tvåa med 12 poäng trots missen i knäböjen. Sergii Romanchuk ligger trea med 11 poäng, Espen Aune ligger fyra med 9 poäng, Travis Ortmayer har/hade 7 poäng och Paul Pirjol ligger sist med 5 poäng.

Även grupp 4 körde knäböj i dag, fast de fick starta med den slutliga höjden och slapp köra om grenen. Zydrunas Savickas vann grenen med 7 reps. Mike Jenkins och Louis-Philippe Jean fick båda 6 reps och delade på andraplatsen i grenen. Alexander Klyushev gjorde 4 reps, Josh Thigpen gjorde 2 reps och Rob Frampton gjorde 1 repetition. Savickas leder gruppen överlägset med 17 poäng. Mike Jenkins ligger på andraplats med 13 poäng och Josh Thigpen ligger trea på 11 poäng. Louis-Philippe Jean har 10 poäng totalt, Alexander Klyushev har 9 poäng och Rob Frampton har 3 poäng.

Den andra grenen för dagen var Car Walk. Bilen som atleterna fick springa med vägde 450 kg. Här tävlade grupp 1, grupp 3 och grupp 5.

I grupp 1 så vann Brian Shaw grenen överlägset genom att springa sträckan med bilen på dryga 17 sekunder, och har nu två grensegrar av två möjliga. Nick Best kom tvåa i grenen med 24 sekunder. Mark Felix kom trea i grenen, Hafþór Júlíus Björnsson kom fyra, Jean-Francois Caron kom femma och Rauno Heinla kom sist. Heinla var den enda i gruppen som inte lyckades gå hela distansen med bilen. Brian Shaw leder gruppen totalt sett med sina 12 poäng, och bakom honom så delar Björnsson, Felix och Best andraplatsen med 7 poäng vardera. Rauno Heinla har 6 poäng totalt och Jean-Francois Caron har 3 poäng.

I grupp 3 så sprang Terry Hollands hem grensegern med imponerande 14,8 sekunder.  Det skulle visa sig bli den snabbaste tiden av alla. Vytautas Lalas kom tvåa med 23 sekunder och Martin Wildauer blev trea med 28 sekunder. Jason Bergmann och Juha-Matti Järvi fick båda 29 sekunder, och poängen är inte klara där. Mateusz Baron klarade inte hela distansen och kom sist. Vytautas Lalas leder gruppen med 17 poäng, Terry Hollands ligger tvåa med 14,5 poäng och Martin Wildauer ligger trea med 13,5 poäng. Jason Bergmann och Juha-Matti Järvi ligger sist i gruppen, men det är oklart vem av dem som har minst poäng.

I grupp 5 så sprang Derek Poundstone in i mål på 18 sekunder. Stefán Sölvi Pétursson och Vidas Blekaitis fick båda runt 23 sekunder, men poängfördelningen är oklar. Krzysztof Radzikowski kom fyra med 30 sekunder, Derek Boyer kom femma med 45 sekunder och Jack McIntosh kom sist då han inte lyckades gå hela distansen. Derek Poundstone leder gruppen komfortabelt med 17 poäng framför Stefán Sölvi Pétursson som har 12 eller 13 poäng. Krzysztof Radzikowski ligger trea med 10 poäng. Jack McIntosh har 9 poäng, men kan ligga efter Vidas Blekaitis som antingen har 9,5 poäng eller 8,5 poäng. Derek Boyer ligger sist med 5,5 poäng.

I dag är det dags för Truck Pull och Car Deadlift. Grupp 1 kör båda grenarna. Grupp 2 och grupp 4 kör Truck Pull och Grupp 3 kör Car Deadlift.

I går startade WSM 2011 och grenarna Loading och Keg Toss avverkades.

I den första gruppen så vann Brian Shaw Loading, tätt följt av Rauno Heinla som tog andraplatsen. Hafþór Júlíus Björnsson blev trea, Mark Felix fyra, Nick Best femma och Jean-Francois Caron kom sexa. Den gruppen har bara gjort en gren än så länge.

I den andra gruppen har Ervin Katona dominerat genom att ta två grensegrar av två möjliga. Laurence Shahlaei ligger tvåa, Travis Ortmayer trea på samma poäng som Sergii Romanchuk, Espen Aune ligger femma och Paul Pirjol ligger sexa.

I den tredje gruppen så har underdogen Vytautas Lalas skaffat sig två grensegrar av två möjliga och leder nu framför Martin Wildauer som ligger tvåa. Terry Hollands ligger trea, Mateusz Baron ligger fyra, Jason Bergmann ligger på en femtepplats och Juha-Matti Järvi ligger sexa.

I den fjärde gruppen leder Zydrunas Savickas med en grenseger och en andraplats. Josh Thigpen ligger tvåa, Mike Jenkins ligger trea, Alexander Klyushev ligger fyra, Louis-Philippe Jean ligger femma och Rob Frampton ligger sexa.

I den femte och sista gruppen leder Derek Poundstone med en grenseger och en andraplats. Jack McIntosh och Stefán Sölvi Pétursson ligger bakom på samma poäng. Krzysztof Radzikowski ligger fyra, Vidas Blekaitis ligger femma och Derek Boyer ligger sexa.

Eftersom ingen funktionär eller atlet får avslöja några resultat så är dessa resultat inofficiella, men troliga.

I dag väntar grenarna knäböj och Car Walk.

I dag börjar Världens Starkaste Man 2011.

Norges starkaste man, Espen Aune, visar hur hans form är inför tävlingen. Om några dagar får vi se om han har lyckats komma till finalen.

Så här ser träningsklippet ut.

Om drygt en vecka börjar årets största tävling för alla styrkeintresserade, nämligen Världens Starkaste Man 2011. Kvalen håller på mellan den 15 september och den 18 september, och finalen hålls den 21 – 22 september.

Det är alltså hög tid att granska grupperna, ta tempen på atleterna och sia resultaten i årets WSM. Som vanligt är det en väldigt svårtippad tävling och allt kan hända.

Det här året har vår Svenska stolthet Johannes Årsjö bestämt sig för att inte tävla eftersom han kommer bli pappa i samma veva som tävlingen sker. Därför har vi ingen svensk representant i årets tävling. Förra årets bronsmedaljör, tyngdlyftaren Mikhail Koklyaev, kommer inte heller att tävla i WSM i år eftersom han satsar för fullt på tyngdlyftningen. Resten av Topp-10 är på plats för att kriga om den åtråvärda titeln. Vi har också några nya namn i år, men mer om dem lite längre ned.

Vi börjar med att kolla igenom grupperna. De två bästa går vidare till finalen.
——————————————————————————————————————————————————
Grupp 1

Grenar:
Loading med öltunnor, Car Walk, marklyft med bil, Truck Pull, enhandspress med hantel och Atlasstenarna.

De tävlande är:
Brian Shaw, Rauno Heinla, Jean-Francois Caron, Mark Felix, Nick Best och Hafþór Júlíus Björnsson.

I den här gruppen finns en av de två stora förhandsfavoriterna, nämligen den amerikanska jätten Brian Shaw. Brian kom tvåa i WSM 2010, på samma poäng och samma antal grensegrar som vinnaren Savickas. Big Z vann finalen eftersom han hade en andraplats i en gren, något som Brian inte hade. Brian gjorde vissa slarvfel i tävlingen (precis som Savickas) som till slut kostade honom den segern. I år är han revanschsugen, och med vinsten i Arnold Strongman Classic 2011, totalsegern i Superserien, en vinst från Giant Live i London och en formkurva som fortfarande pekar spikrakt uppåt så blir han svårslagen här.

Rauno Heinla kommer från Estland och vann sin biljett genom att komma på en tredjeplats i tävlingen Giants Live i Finland. Han vann också Estlands Starkaste Man 2011 och gjorde ganska bra ifrån sig i Iceman II. Att han skulle ha någonting i den här finalen att göra tror jag dock inte.

Jean-Francois Caron blev Kanadas Starkaste Man 2011. Han har varit med i några år, men inte riktigt blommat ut. Han är ingen finalkandidat.

Det här blir Mark Felix sjunde deltagande i Världens Starkaste Man. Mark är väldigt rutinerad och är väldigt bra i greppgrenar och ryggövningar. Han tog nyligen ett silver i Giants Live från Ukraina, han kom sexa på Arnold Strongman Classic 2011 och han drog 420 kg på Giants Live i London (där han kom på en fjärdeplats). Man kan aldrig räkna bort den engelska greppfantomen.

Nick Best har, precis som Mark Felix, en rygg som heter duga. Han kom på sjätteplats i WSM 2010, tog silvret i Superserien framför bl.a.Laurence Shahlaei och tog en andraplats i LA FitExpo strongman contest framför Mark Felix bl.a. Han har goda chanser att ta en finalplats.

Hafþór Júlíus Björnsson är en ny kille i WSM och det kommer bli väldigt intressant att se vad den här unga islänningen kan göra. Han har ungefär samma mått som Brian Shaw då han är 205 cm lång och väger drygt 200 kg. Han vann Islands Starkaste Man 2011 och fick sin biljett genom att komma fyra i Giants Live i Polen. Han är alltså ett Wildcard. Trots det tror jag att det finns en liten chans att han kan skrälla i tävlingen.

Det finns inga tvivel om att Brian Shaw är självskriven i finalen. Andraplatsen ser på pappret ut att stå mellan Nick Best och Mark Felix då grenarna passar dem ganska bra. Jag tippar på att Nick Best tar andraplatsen. En liten varning för Björnsson som kan skrälla.
——————————————————————————————————————————————————
Grupp 2

Grenar:
Loading med sandsäckar, Keg Toss, knäböj, Truck Pull, enhandspress med hantel och Atlasstenarna.

De tävlande är:
Ervin Katona, Espen Aune, Laurence Shahlaei, Paul Pirjol, Sergii Romanchuk och Travis Ortmayer.

Ervin Katona kom på en sjundeplats i WSM 2010. Förutom det har han två segrar från SCL (från Serbien och Bulgarien) och en andraplats i SCL totalt. Katona är väldigt ojämn och blandar fantastiska resultat med mediokra placeringar. Om han är i form kan han absolut konkurrera om en pallplats, men det ska mycket till i så fall.

Espen Aune vann Norges Starkaste Man 2011. Mycket mer än så har han inte vunnit, och han tror själv inte att han kommer komma till finalen. Det här året är jag beredd att hålla med honom.

Laurence Shahlaei är en av dem som på förhand kan vara med och slåss om en medalj. Han vann SCL både i Holland och i Sydafrika, han kom trea totalt i Superserien och drog tidigare i år 430 kg i marklyft. Han har utvecklats enormt sedan förra året och kommer absolut att kunna gå till finalen här.

Paul Pirjol är en intressant atlet. Han vann Rumäniens Starkaste Man 2011, och är bara 21 år gammal. Han gjorde 181 kg i Apollon redan som 18-åring, och för en månad sedan gjorde han en trea på 170 kg i stocklyft. Han är helt klart ett framtidslöfte, men trots sin enorma axelstyrka lär han inte ta sig till finalen i WSM 2011.

Sergii Romanchuk vann Giants Live i Ukraina förra veckan och kvalade därmed in till WSM 2011. Det var dock hemmaplan, och jag tror inte att han lyckas ta sig till finalen i WSM 2011.

Travis Ortmayer är alltid farlig i vilken tävling han än ställer upp i. Han har tre raka femteplatser i WSM, vann Amerikas Starkaste Man 2011 och kom på en fjärdeplats i årets Arnold Strongman Classic. Grenarna ser ut att passa honom bra, och väl i finalen kan allt hända.

Den här gruppen är svårtippad. Jag tror att Laurence Shahlaei tar sig till final tillsammans med Travis Ortmayer. Ett långt och svullet varningens finger för Ervin Katona om han är i bra form.
——————————————————————————————————————————————————
Grupp 3

Grenar:
Loading med säckar, Keg Toss, Car Walk, marklyft med bil och press med metallblock.

De tävlande är:
Jason Bergmann, Juha-Matti Järvi, Martin Wildauer, Mateusz Baron, Terry Hollands och Vytautas Lalas.

Jason Bergmann kom på en tiondeplats i WSM 2010. Han är väldigt stark för sin ringa storlek. Jag tror inte att det räcker det här året.

Juha-Matti Järvi kommer försvara Finlands färger i årets WSM. Han kommer dock inte att ha någonting i finalen att göra.

Österrikaren Martin Wildauer vann Giants Live i Finland. Även att han är en kompetent strongman så tror jag att han får det svårt att ta sig till finalen.

Den 22åriga polacken Mateusz Baron vann Arnold Amateur Strongman 2011. Han kom också på en imponerande tredjeplats i Giants Live i Polen. Han lär helt klart vara ett framtidsnamn, men jag tror inte att han kommer ta en plats i den här finalen i år.

Grenarna i den här gruppen passar jätten Terry Hollands som handen i handsken. Han är en av de bästa marklyftarna i världen och hans längd är en fördel i bl.a. Keg Toss. Förra året kom han åtta i WSM, men det var med en bakomliggande skada som han inte helt hade lyckats repa sig ifrån. Det här året ser han bättre ut och borde i alla fall rimligtvis komma till finalen.

Vytautas Lalas får ses som en underdog. Han tog bronset i VM i stocklyft, vann SCL i Finland och verkar vara i bra form. Han har en bra chans att ta sig till final.

Den här gruppen är den på pappret svagaste gruppen och har ingen tydlig medaljkandidat. Jag tror att Terry Hollands och Vytautas Lalas går till finalen. Jason Bergmann kan eventuellt roffa åt sig en finalplats om han har en riktigt bra dag.
——————————————————————————————————————————————————
Grupp 4

Grenar:
Loading med sandsäckar, Keg Toss, knäböj, Truck Pull, press med metallblock och Atlasstenarna.

De tävlande är:
Alexander Klyushev, Josh Thigpen, Louis-Philippe Jean, Mike Jenkins, Rob Frampton och Zydrunas Savickas.

Ryssen Alexander Klyushev är en ruskigt stark styrkelyftare som dock saknar några större titlar som strongman. En finalplats blir nog svår att ta för Alexander.

Josh Thigpen fick biljetten till WSM 2011 genom att knipa bronset i Giants Live i Ukraina. Han kommer inte att ta sig till final.

Louis-Philippe Jean är en duktig strongman som alltid brukar vara i toppen när det kommer till pressgrenarna. Han brukar vara lite ojämn i tävlingarna men har en hög högstanivå.

Mike Jenkins är fortfarande en ganska färsk och orutinerad strongman, men på ett år har han gått från att vinna Arnold Amateur Strongman till att ta silvret i Arnold Strongman Classic framför en hel hög med världsnamn (Savickas, Ortmayer, Hollands, Best, Felix och Koklyaev m.fl.). Han tog också silvret i Giants Live i Polen. Det ska bli väldigt intressant att se vad han kan göra i WSM.

Rob Frampton hoppade in istället för Johannes Årsjö i förra årets WSM, och kom sist i sin grupp. Han har sett lite bättre ut i år, men lär inte ha någon chans att ta sig till finalen.

Titeln ”Världens Starkaste Man” innehas av ingen mindre än Zydrunas Savickas, för andra året i rad. Savickas är enligt många världens starkaste man genom tiderna och han vinner nästan allt han ställer upp i. Han är den regerande världsmästaren i stocklyft, vann Iceman II (framför Johannes som lyckades pressa Big Z ända in i mål) och han vann FIBO Strongman ClassX 2011. Däremot vann han inte Arnold Strongman Classic (som kan bero på bakomliggande skador) det här året, utan fick nöja sig med bronset. Att han tar sig till final är helt självklart, men att han vinner guldet är inte riktigt lika självklart.

Zydrunas Savickas tar sig alltså självklart till finalen, och nykomlingen Mike Jenkins tar andraplatsen. Louis-Philippe Jean kan kanske skrälla och ta en av platserna.
——————————————————————————————————————————————————
Grupp 5

Grenar:
Loading med öltunnor, Kegg Toss, Car Walk, marklyft med bil, press med metallblock och Atlasstenarna.

De tävlande är:
Derek Poundstone, Derek Boyer, Jack McIntosh, Krzysztof Radzikowski, Stefán Sölvi Pétursson och Vidas Blekaitis.

Derek Poundstone var väldigt skadedrabbad under hela förra året. Kort innan WSM 2010 så skadade han benet, men lyckades trots det ta sig till final och placera sig på en niondeplats. Han har tävlat ytterst sparsamt sedan dess och vilat upp sig. Nu är han tillbaka, och en Poundstone i form kan vinna över vem som helst.

Derek Boyer är väldigt rutinerad och har vunnit Australiens Starkaste Man de senaste 11 åren. Det behöver inte betyda speciellt mycket i dessa sammanhang, och han kommer inte att ta sig till finalen.

Den unge Jack McIntosh är ganska ny i sporten, och lär inte utgöra något hot för de andra det här året.

Krzysztof Radzikowski sägs vara Pudzianowskis efterföljare. Han är extremt stark, framför allt i pressar där han på allvar kan utmana Savickas. Han vann Giants Live i Polen, men har förutom den segern inga direkta titlar att prata om. Han har dock utvecklats mycket det senaste året, och han har chans att ta sig till finalen.

Islänningen Stefán Sölvi Pétursson kom något överraskande på en fjärdeplats i WSM 2010. Hans form verkar vara bra och han har definitivt en chans att gå till final.

Vidas Blekaitis kom till WSM 2011 genom att ta silvret i Giants Live i Finland. Han är en mycket kompetent strongman utan några större brister. Han kan ta sig till final om han har en bra dag.

Jag tror att Derek Poundstone tar sig till final, och om han är helt skadefri så kan det räcka hur långt som helst. Stefán Sölvi Pétursson tror jag kommer göra honom sällskap där. En liten varning utfärdas dock för Krzysztof Radzikowski.
——————————————————————————————————————————————————

Final

Finalen innehåller grenarna Steel Frame Carry, Truck Pull, Giant Tyre Carry, marklyft (max) stocklyft (reps) och de sedvanliga Atlasstenarna.

Dessa grenar passar väldigt bra för Brian Shaw, Zydrunas Savickas, Laurence Shahlaei och även Travis Ortmayer och Derek Poundstone.
Steel Frame Carry påminner väldigt mycket om Timber Carry från Arnold Strongman Classic, och den grenen vann Brian Shaw det här året. Ortmayer, Savickas och Poundstone är också riktigt bra på grenen.

Truck Pull är lite av en paradgren för Terry Hollands, men de flesta som väger mycket brukar vara bra på det.

Giant Tyre Carry passar väldigt bra för Nick Best, Savickas, Ortmayer och Shaw.

Marklyftet kommer stå mellan Brian Shaw, Zydrunas Savickas, Laurence Shahlaei och Terry Hollands.

Stocklyft verkar arrangörerna ha ändrat på i sista sekund. I stället för att ha stocklyft för max så har man alltså en lägre vikt som man ska reppa på. Det gynnar främst Derek Poundstone, men Savickas är alltid en favorit i pressgrenarna. Så även nu.

Atlasstenarna kommer stå mellan Brian Shaw och Travis Ortmayer. Det finns ingen som är bättre på tunga stenar än Shaw, men om de skulle vara lite lättare så lär The Texas Stoneman (Ortmayer) vinna.

Jag tror att Brian Shaw vinner tävlingen. Han har sett ruskigt bra ut ända sedan den snöpliga andraplatsen förra året, och han lär vara extremt revanschsugen.

Man ska aldrig underskatta titelförsvararen Zydrunas Savickas som alltid verka lägga i en till växel när han blir pressad. Han har också för honom bra grenar i finalen och absolut är en guldkandidat, men det här året tror jag att det blir en silvermedalj för honom.

Bronset tar Derek Poundstone om han inte blir skadad.

Vem tror ni vinner? Kommentera gärna här eller diskutera på forumet.

Nu har äntligen grupperna och grenarna till Världens Starkaste Man 2011 blivit offentliggjorda.

Grupperna och grenarna kan ni se här nedan.

——————————————————————————————————————————————————

Grupp 1

Grenar: Loading med öltunnor, Car Walk, marklyft med bil, Truck Pull, henhandspress med hantel och Atlasstenarna.

De tävlande är: Brian Shaw, Rauno Heinla, Jean Francois Caron, Mark Felix, Nick Best och Hafþór Júlíus Björnsson.

Grupp 2

Grenar: Loading med sandsäckar,  Keg Toss, knäböj, Truck Pull, enhandspress med hantel och Atlasstenarna.

De tävlande är: Ervin Katona, Espen Aune, Laurence Shahlaei, Paul Pirjol, Sergii Romanchuk och Travis Ortmayer.

Grupp 3

Grenar: Loading med säckar, Keg Toss, Car Walk, marklyft med bil och press med metallblock.

De tävlande är: Jason Bergmann, Juha-Matti Järvi, Martin Wildauer, Mateusz Baron, Terry Hollands och Vytautas Lalas.

Grupp 4

Grenar: Loading med sandsäckar, Keg Toss, knäböj, Truck Pull, press med metallblock och Atlasstenarna.

De tävlande är: Alexander Klyushev, Josh Thigpen, Louis-Philippe Jean, Mike Jenkins, Rob Frampton och Zydrunas Savickas.

Grupp 5

Grenar: Loading med öltunnor, Kegg Toss, Car Walk, marklyft med bil, press med metallblock och Atlasstenarna.

De tävlande är: Derek Poundstone, Derek Boyer, Jack McIntosh, Krzysztof Radzikowski, Stefan Solvi Petursson och Vidas Blekaitis.

Finalen innehåller grenarna Steel Frame Carry, Truck Pull, Giant Tyre Carry, marklyft (max) stocklyft (max) och Atlasstenarna.

——————————————————————————————————————————————————

Grupperna håller alltså på från den 15 till den 18 september, och finalen hålls den 21 – 22 september.

Som ni kan se kommer inte Johannes Årsjö att tävla i år eftersom han snart ska bli pappa. Inte heller Misha Koklyaev kommer tävla eftersom han satsar på tyngdlyftningen i stället. Richard Skog tävlar inte på grund av skada och Arild Haugen hann aldrig kvala in.

En stor artikel om vad i kan förvänta oss av årets tävling kommer om ett par veckor.

Han beskrivs av många som lite av en pitbull – liten, ettrig, stark, snabb och fokuserad. Jag pratar såklart om Espen Aune, mannen som vann Norges Starkaste Man 2011 och som kommer att tävla i Världens Starkaste Man 2011 om en dryg månad. Här är en intervju med norrmannen som älskar att vinna över oss svenskar.

——————————————————————————————————————————————————

MAXstyrka: Först frågar vi alltid om namn, ålder, längd, vikt och stad. Även dina personliga rekord i marklyft, knäböj och bänkpress.

Espen Aune: Espen Aune, 29år, 184cm lång, 135kg tung, från Trondheim i Norge. Har gjort 370 kg i marklyft, 260 kg RAW i bänkpress och 370 kg i knäböj.

MAXstyrka: Du har ofta hävdat att ditt mål var att bli Norges starkaste man, och du har bland annat lyckats komma tvåa tre gånger. Det här året vann du äntligen tävlingen för första gången. Känner du att du är nöjd nu, eller har du fler mål som du vill uppnå?

Espen Aune: Jag känner mig väldigt nöjd nu, och jag måste ärligt erkänna att jag inte har några större nya mål för tillfället. Men jag ska tävla i WSM 2011 i september, och kommer verkligen att göra mitt bästa där. Vad som händer efter WSM 2011 är fortfarande osäkert.

MAXstyrka: När började du styrketräna, och var du stark även som barn?

Espen Aune: Jag började träna på ett vanligt gym när jag var 17 år gammal. Då hade jag tränat backhoppning i många år, så jag var ingen stor pojke direkt. Jag har dock alltid varit ganska stark, så det var väldigt naturligt för mig att börja med styrketräning när jag väl hade lagt skidorna på hyllan.

MAXstyrka: Hur kom det sig att du började med strongman?

Espen Aune: Det var en ren tillfällighet. Jag kände en som heter Roy Holte som höll på mycket med strongman, så jag hängde med en dag och testade på det. Jag gillade det väldigt mycket och sedan dess har det bara varit i strongman för min del.

MAXstyrka: Hur ser ditt träningsschema ut?

Espen Aune: Jag får hjälp av en PT som heter Børge Fagerli. Han lägger upp all träning för mig och har gjort så nu de senaste tre åren. Det blir en hel del basövningar och mycket strongmanspecifik grenträning. I varje pass jag tränar så försöker jag alltid främst träna upp mina svagheter. Det är den ”röda tråden” i min träning kan man säga.

MAXstyrka: Vissa säger att det inte är lönt att träna bänkpress när man håller på med strongman, men du tränar bänk en hel del och är extremt stark i det. Finns det, som du ser det, några direkta fördelar att vara stark i bänk när man tävlar i strongman?

Espen Aune: Det är helt sant det du säger, på många sätt.  De flesta som tävlar i strongman tränar inte vanlig bänkpress, utan fokuserar i stället på smalbänk. Det är en stor fördel att ha en bra presstyrka som strongman, och det kan man få av bänkpress, men till största delen kör strongmanatleter smalbänk för att få starka triceps. Jag tränar också smalbänk för det mesta, men kör också vanlig bänkpress regelbundet mest för skoj skull.

MAXstyrka: Hur mycket äter du varje dag, och vilka kosttillskott tar du?

Espen Aune: Jag äter en hel del mat, och det är det jag hatar mest med att vara en strongman. Man äter så mycket hela tiden. Jag äter som alla andra vanlig norsk husmanskost, fast fler och större portioner. Sen kompletterar jag med kosttillskott från Norkost.no. Det blir till största delen protein, gainer, kreatin, sälolja, aminosyror, ZMA och vitaminer/mineraler.

MAXstyrka: Vilken är den värsta skadan som du har råkat ut för, och hur håller du dig fri från skador?

Espen Aune: Jag har haft tur med skador och har inte haft några större skador faktiskt, men jag har också tagit det väldigt lugnt och ökat lite år för år. Jag har aldrig stressat och aldrig haft någon brådska med resultaten. Däremot har jag haft otur med sjukdomar. Jag har haft både körtelfeber och hjärnhinneinflammation som gjorde att jag var borta i mer än ett år (2008 och 2009).

MAXstyrka: Vilken gren är din bästa, respektive sämsta, och varför?

Espen Aune: Oket är min bästa gren och egentligen alla grenar som går ut på att springa med vikter såsom Farmers Walk, Loading, oket o.s.v. är mina favoriter. Jag är ganska snabb. Min sämsta gren är marklyft. Jag är helt enkelt inte byggd för marklyft. Mina föräldrar gav mig en lång rygg, och det är dessvärre ingen fördel när det kommer till marklyft.

MAXstyrka: Du kommer tävla i Världens Starkaste Man 2011. Hur ser du på dina chanser i tävlingen?

Espen Aune: Det kommer att bli väldigt tufft. Nivån i år är skyhög. Jag ser realistiskt på mina chanser i WSM, och mitt mål är att bara göra mitt absolut bästa i alla övningar. Sen får vi se hur långt det leder. Jag kan inte vara bättre än vad jag är. Om jag lyckas komma till finalen så är det över mina förväntningar i alla fall.

MAXstyrka: Vad tror du om vårt svenska hopp, Johannes Årsjö?

Espen Aune: Johannes är en väldigt bra strongman. Han är den bästa Sverige har haft sedan Magnus Samuelsson, och kanske t.o.m. ännu bättre än vad han var. Med tanke på den skyhöga nivån som atleterna har i WSM nu för tiden så tror och hoppas jag att Johannes kommer komma till finalen i år. Han har varit väldigt nära flera gånger, och i år blir det hans år hoppas jag.

MAXstyrka: Vem tror du vinner WSM 2011?

Espen Aune: Jag tror att Brian Shaw vinner i år. Den mannen är helt sinnessjuk! Han är över två meter lång och väger 200 kg. Vem kan slå det? Sen är det på hans hemmaplan också. Big Z (Savickas) kommer vara hans främsta utmanare, men i år tror jag att han kommer tippas av tronen av Brian. Men allt kan hända i Världens Starkaste Man. Folk blir ofta skadade och mycket kan hända, så vi får se hur det går.

MAXstyrka: Hur förbereder du din inför tävlingarna? Har du någon ritual eller något du känner att du måste göra innan du börjar tävla?

Espen Aune: Jag tränar mer eller mindre som vanligt fram till ungefär två veckor innan tävlingen. Då trappar jag ner lite och vilar lite mer. Jag har inga ritualer eller liknande, utan försöker bara att inte vara för nervös och hålla huvudet kallt innan jag ska tävla.

MAXstyrka: När du tävlade i finalen i WSM Super Series 2011 i Göteborg så imponerade du stort i framför allt kronlyftet och oket. Detta gjorde att du slog Sveriges båda hemmahopp, Peter Rundberg och Stefan ”Stisse” Bergqvist. Hur kändes det att slå två av Sveriges absolut starkaste män på vår hemmaplan?

Espen Aune: Det är jag väldigt nöjd med. Jag fick inbjudan till tävlingen bara fyra veckor innan och var inte alls så förberedd som man borde ha varit. Jag hade ett mål dock, och det var att slå mina svenska vänner på deras hemmaplan. Det lyckades jag med, och det var jag nöjd med. Men jag är inte nöjd med själva tävlingsinsatsen för min del. Jag gjorde några småfel, speciellt i Shield Carry. Man lär av sina misstag, och de felen kommer jag inte göra igen. Men jag lyckades täppa till truten på Peter Rundberg som alltid ropar ”åååååååååh, vad lätt” i sina träningsklipp. Den här tävlingen var tydligen inte så lätt för honom. Haha! Peter, om du läser det här ska du veta att jag tycker om dig!

MAXstyrka: Vi måste ju också ta upp din medverkan i lekprogrammet Wipeout. Även där slog du ju ut de svenska deltagarna och vann hela tävlingen. Nästa gång kan du väl låta oss vinna över dig?

Espen Aune: Hahaha! Aldrig! Vi norrmän är bäst, och det är viktigt att visa det i alla sammanhang.

MAXstyrka: Har du något tips till människor som vill bli duktiga i strongman?

Espen Aune: Träna smart, kör mycket basövningar, träna mycket grenträning, ta den tid du behöver, ät mycket och bra mat, lyssna på kroppen så att man inte blir skadad och lyssna på vad de mer erfarna atleterna i strongman säger. Lyssna, tänk och gör rätt.

MAXstyrka: Vill du passa på att säga någonting till alla dina fans här i Sverige?

Espen Aune: Har jag fans i Sverige? Hehe! Om jag har det så vill jag bara tacka de som tror på mig och gillar min stil som strongman. Jag hoppas att jag får komma och tävla i Sverige snart igen!

MAXstyrka: Tack för att du tog dig tid att svara på frågorna!

——————————————————————————————————————————————————

Kvaltävlingen till WSM 2011, Giants Live, avgjordes i Finland tidigare i dag. De tre bästa atleterna fick biljetter till Världens Starkaste Man 2011.

Martin Wildauer vann tävlingen, Vidas Blekaitis kom på en andraplats och Rauno Heinla tog lite överraskande bronset. Dessa tre kommer alltså att ha chansen

Agris Kazelniks kom fyra och Tomi Lotta kom femma. Norges starkaste man, Espen Aune, kom bara på åttondeplats den här gången.

På måndag kommer en intervju med Espen Aune att läggas upp. Missa inte den!

Espen Aune vann i helgen Norges Starkaste Man 2011. Han hade tidigare ett gäng pallplatser i samma tävling, men nu lyckades han för första gången knipa guldet.

Han fick sammanlagt 67,5 poäng och lyckades vinna två grenar av sex. På andraplats kom Lars Rørbakken på 63 poäng, och även han fick två grensegrar. Bronset knep Bjørn André Solvang med en halv poäng bakom Lars (62,5 poäng). Precis som de andra två lyckades Bjørn André Solvang vinna två grenar.

Richard Skog, som vann Norges Starkaste Man de två senaste åren, var inte med på grund av skador. Inte heller Arild Haugen, som vann för några år sedan, var med i tävlingen och säger sig dessutom ha slutat med elitidrott i alla former.

I kväll sänder Eurosport återigen finalen i Superserien som hölls på Fitnessfestivalen i december 2010.

Finalen avgjordes i Göteborg på Fitnessfestivalen 2010 (i december) och två svenska atleter var med och tävlade mot några av världens starkaste män, nämligen Stefan ”Stisse” Bergqvist och Peter Rundberg. Det här var också Peter Rundbergs sista strongmantävling någonsin. Andra atleter som var med och tävlade var Brian Shaw, Laurence Shahlaei, Louis-Philippe Jean, David Ostlund, Espen Aune och Nick Best.

Sändningen börjar kl. 22:45 och slutar 23:45.

Här kan ni se vilka vi trodde skulle vinna tävlingen.