Marklyft UTAN bälte: 120/5*2 17071 220/1 250/5
Knäböj +38kg kedjor UTAN bälte: 70/5 120/5 160/5 190/5(bälte)
Latsdrag: 4set
Baksida axlar: 3set
Mage: 3set
Jobbigt att träna när det är så varmt. Men fick lite gjort i allafall. Höjer lagomt mycket varje pass. Vikterna gick rätt lätt och ingen känning i låret.
