MAXstyrka

Innan jag börjar mitt resonemang om principer kan det vara bra att definiera vad det egentligen är för något. Jag utgår i min tanke från att det är en regel vi sätter upp för oss själva som vi väljer att följa utan att det vid varje enskilt tillfälle finns ett ...

NiTRO-X är de femte hörlurarna i ordningen från svenska Sound by Sweden som vi testar. Sound by Sweden brukar erbjuda väldigt prisvärda hörlurar som presterar i klass med betydligt dyrare alternativ. Nu har de släppt en uppgraderad version av deras enda kåplurar NiTRO-X, och vi har nu levt med dem ...

De senaste åren har ni som följer mig på sociala medier fått stå ut med att jag sommartid lägger upp bilder på saft- och gelekokning. Det hela blev väsentligt lättare när jag häromåret fick en saftmaja av mina barn. Ni vet en sån där staplad kastrull med flera insatser och ...

Småland fullständigt kryllar av sommarvackra och idylliska semesterpärlor. Gränna med sina små polkagriskokerier och mysiga caféer drar alltid mycket folk. Utsikten från Tabergstoppen är ett annat smultronställe som gör sig bäst under sommartid. Dessutom ligger både High Chaparral och Astrid Lindgrens Värld i just Småland. Det är kanske inte så ...

Årets tredje och sista kval till Sveriges Starkaste Man 2022 hölls i helgen i Ottsjö, Åre. Demonspeakern Anders Axklo höll i micken och har här skrivet ett reportage om tävlingen. Med samtliga tre kvaltävlingar till Sveriges Strakaste Man inplanerade under samma månad så fanns det förutsättningar att det skulle komma att ...

Finalen av Sveriges Starkaste Kvinna 2022 har just avgjorts (ett stort reportage kommer inom kort), men redan nu har en arrangör visat intresse att arrangera SSK i öppen klass 2023. Vi vill självklart att alla som vill ska få chansen att ansöka så därför kommer möjligheten ut redan nu. Sista ansökningsdag: ...

Årets finalister i Sveriges Starkaste Man 2022 är efter helgens sista kval klara. Johan Espenkrona kvalade till finalen genom sin andraplats i det första kvalet, men han slet av ett bicepsfäste under en kastgren under en tävling i Norge för en dryg vecka sedan och ersätts därför av fyran från ...

I dag, fredagen den 29 juli, hålls Sveriges Starkaste Kvinna 2022 i Åseda. MAXstyrka kommer vara på plats, men innan dess ville vi ta tempen på den regerande mästaren Anna Harjapää. Alltså, bara ta tempen teoretiskt sett, Forsmark. Vi skulle aldrig ta tempen på någon utan samtycke, Forsmark. Anna går igenom ...

En av mina huvudsakliga invändningar mot att folk allt för tidigt börjar vända sig till mental coaching, positivt tänkande, visualisering och dylikt kuckelimuck är att det inte går att ta fram sådant som inte finns. Inom samma princip faller argumentationen att man måste våga, satsa, utmana, ta steget, hoppa eller ...

Uttrycket Force Majeure är kanske framför allt bekant för den som någon gång sysselsatt sig med att läsa det finstilta i sina försäkringsvillkor. Där menas det oftast sådana omständigheter som ingen kan förutse eller rå på, t.ex naturkatastrofer och liknande. Strejker och dylikt brukar också ibland kunna återfinnas där, överhuvudtaget ...

https://www.pexels.com/sv-se/foto/semester-bikini-vatten-sommar-3771063/ Överträning är ett vanligt problem bland alla träningsintresserade, och så även inom styrketräning. För att träningen ska ge resultat och för att du ska undvika skador eller sjukdomar till följd av överträning behöver kroppen regelbunden återhämtning. Det är nämligen när du vilar som musklerna byggs upp och du kan återhämta ...

Utan att väcka allt för stereotypa bilder av folk i olika delar av världen så kan man konstatera att det tycks finnas sådant man är olika bra på i olika delar av världen. Det finns ett gammalt skämt med ett väst-europacentriskt perspektiv. I himmelriket är poliserna britter, kockarna fransmän, mekanikerna ...

All form av rörelse kan påverka din hälsa positivt. Du blir piggare, starkare och minnet kan förbättras. Dessutom sover du bättre. Risken för sjukdomar och benbrott minskar också. Försök därför att få in mer rörelse i vardagen och undvik stillasittande. Syftet med träningen kan skilja sig beroende på människan. Träning ...

Det har under senare år producerats ett antal riktigt bra tv-serier specifikt för Netflix eller någon annan streamingplattform som är lite abboten gamla tv-serie. Lite skickligare gjorda, helt enkelt. Framför allt är det i raden av plottwists som dyker upp allt eftersom säsongerna matar på. Gemensamt är att det som ...

Att matchen mellan Levan Saginasvili och Devon Larratt alls blev av beror i huvudsak på Rysslands invasion av Ukraina. Det var den monumentala missmatch som många av oss misstänkte, och Devon hade aldrig kunnat växla in sin kändisstatus mot meriter om ryska atleter fortfarande kunnat tävla internationellt. Missförstå mig inte, ...

Det är dags för årets sommarspecialare, och vad vore väl inte mer passande än att vi då betygsätter de 33 vanligaste strongmangrenarna? Är Farmers Walk verkligen en bättre gren än Frame Walk? Slår Fingal Fingers publikfavoriten Keg Toss? Vilken är världens bästa pressgren, och har Front Hold en plats i ...

Mitt vanliga arbete har efter två år tagit fart i sin vanliga årscykel, vilket innebär att det så här års förekommer en hel del konferenser. Det är alltså inte företagsvarianten på medelmåttigt hotell med inhyrd managmentkonsult som avses, utan den frikyrkliga versionen. Tillfälliga campingplatser med 1 000-tals besökare, campare och ...

Jag har en rätt intensiv period framför mig rent arbetsmässigt, och den här veckan har inlett en upptrappning med farande i bil, packande av montrar, bokning av seminarier, godkännande av material, telefonmöten från bilen, tre olika styrelsemöten på kvällarna i veckan och en del skrivande, säljande och kundvårdande. Jag skulle ...

Det är naturligtvis så att vila är helt nödvändigt för att få resultat. När det gäller faktisk fysisk utveckling så är det ju till och med så att det är under vilan som den faktiska tillväxten sker. Muskler blir inte större av träning, de blir större av att hämta sig ...

Det är knappast någon hemlighet att det finns väldigt olika element i mitt liv, och det är möjligen att jag tillhör en ytterlighet i det avseendet. Den senaste veckan har varit hyfsat extrem, då jag dels först varit i Polen på ett synnerligen välarrangerat EM i armbrytning, där den lilla ...