MAXstyrka

De som känner mig något bättre personligen vet att det snarast är regel än undantag att jag blir tårögd och rörd vid känsliga tillfällen. Det behöver egentligen inte ens vara något speciellt känsligt tillfälle om jag ska vara ärlig, jag brukar säga att jag kan bli rörd av en väl ...

Det går inte att komma ifrån att i princip all träning drivs av viljan till förändring. Starkare, snabbare, snyggare. Uppåt framåt, helt enkelt. Det är i och för sig ingenting som är begränsat till bara träning, för de allra flesta så följer livet i stort samma mönster. Arbete och ideella engagemang ...

Då var det äntligen dags för det stora "tippa finalen av Sveriges Starkaste Man 2022-avsnittet"! Vi bjuder i vanlig ordning in silkesrösten och poddgurun Andreas Guiance för att tippa utgången i tävlingen. Varför har Fredrik Svensson ännu inte nått taket? Har Buktryck tränat med hopbundna skolelever? Vem vann egentligen årets sjätte ...

Jag har ägnat mer eller mindre hela mitt yrkesverksamma liv åt någon typ av försäljning, och förundras ständigt över hur dåliga många är på det och ändå försöker leva på det. Obegriplighetens absoluta kulmen är uppsökande telefonförsäljning, som möjligen aldrig har varit särskild populär bland mottagarna, men som i den ...

Eftersom jag precis som de senaste åren tillbringar den här septemberveckan på en helt fantastisk och mycket norrländsk älgjaktsvecka så sätts mina träningssvanor på prov. Dels så är jag borta från mina vanliga rutiner, dels finns det väldigt mycket annat trevligt att ägna sig åt som inte figurerar i vardagen ...

När jag i somras spelade in mitt semesterprat på Tyngre så fick jag anledning att formulera en del av den erfarenhet mina 50 år ändå skaffat mig. Inte så att det var någon svår bearbetning just inför det, den bearbetningen är sedan länge gjord, däremot så fanns det anledning att ...

Kruxet med att använda känslomässig inspiration som motiv istället för någon form av plan eller konsekvensanalys är att de flesta känslor är rätt snabbt övergående. Man blir väldigt inspirerad att dra tunga mark och att hålla på med andra tunga basövningar som är näsblodstunga när man ser eliten tävla, men ...

Nordens Starkaste Man 2022 skulle hållas den 10 september i Arvika. Vinnaren skulle dels kamma hem 50.000:- och en biljett till Europas Starkaste Man 2023 i Leeds. Arrangörerna CrossFit Mejeriet har nu, med bara veckor kvar till tävlingen, valt att dra sig ur och ställa in tävlingen. Otroligt tråkigt både ...

Sveriges Starkaste Man 2022 masters (för alla som har fyllt 40 år) samt Sveriges Starkaste Kvinna 2022 u82 (för alla som väger under 82 kg) hölls i ett regnigt Sundsvall under lördagen. Atleterna i de båda klasserna skulle tävla i sex olika grenar. Förhandsfavoriterna Fredrik Svensson och Cassandra Annergren vann ...

Hemma på våran gata i stan så har det länge varit på tal att få fasad och balkong renoverade, således är det mycket välkommet att det arbetet nu har påbörjats. Olyckligtvis så sammanföll inledningen av det arbetet med högsommaren, vilket fick en del för mig tråkiga konsekvenser, huvudsakligen temperaturrelaterade, men ...

Alla som har följt MAXstyrka genom året har sett att jag titt som tätt har lagt upp tester och nyheter om träningsprodukter, oftast hörlurar ämnade att träna med. Recensionerna har varit uppskattade, och jag har känt att det vore kul att skriva om annan teknik som inte har med träning ...

Innan jag börjar mitt resonemang om principer kan det vara bra att definiera vad det egentligen är för något. Jag utgår i min tanke från att det är en regel vi sätter upp för oss själva som vi väljer att följa utan att det vid varje enskilt tillfälle finns ett ...

NiTRO-X är de femte hörlurarna i ordningen från svenska Sound by Sweden som vi testar. Sound by Sweden brukar erbjuda väldigt prisvärda hörlurar som presterar i klass med betydligt dyrare alternativ. Nu har de släppt en uppgraderad version av deras enda kåplurar NiTRO-X, och vi har nu levt med dem ...

De senaste åren har ni som följer mig på sociala medier fått stå ut med att jag sommartid lägger upp bilder på saft- och gelekokning. Det hela blev väsentligt lättare när jag häromåret fick en saftmaja av mina barn. Ni vet en sån där staplad kastrull med flera insatser och ...

Småland fullständigt kryllar av sommarvackra och idylliska semesterpärlor. Gränna med sina små polkagriskokerier och mysiga caféer drar alltid mycket folk. Utsikten från Tabergstoppen är ett annat smultronställe som gör sig bäst under sommartid. Dessutom ligger både High Chaparral och Astrid Lindgrens Värld i just Småland. Det är kanske inte så ...

Årets tredje och sista kval till Sveriges Starkaste Man 2022 hölls i helgen i Ottsjö, Åre. Demonspeakern Anders Axklo höll i micken och har här skrivet ett reportage om tävlingen. Med samtliga tre kvaltävlingar till Sveriges Strakaste Man inplanerade under samma månad så fanns det förutsättningar att det skulle komma att ...

Finalen av Sveriges Starkaste Kvinna 2022 har just avgjorts (ett stort reportage kommer inom kort), men redan nu har en arrangör visat intresse att arrangera SSK i öppen klass 2023. Vi vill självklart att alla som vill ska få chansen att ansöka så därför kommer möjligheten ut redan nu. Sista ansökningsdag: ...

Årets finalister i Sveriges Starkaste Man 2022 är efter helgens sista kval klara. Johan Espenkrona kvalade till finalen genom sin andraplats i det första kvalet, men han slet av ett bicepsfäste under en kastgren under en tävling i Norge för en dryg vecka sedan och ersätts därför av fyran från ...

I dag, fredagen den 29 juli, hålls Sveriges Starkaste Kvinna 2022 i Åseda. MAXstyrka kommer vara på plats, men innan dess ville vi ta tempen på den regerande mästaren Anna Harjapää. Alltså, bara ta tempen teoretiskt sett, Forsmark. Vi skulle aldrig ta tempen på någon utan samtycke, Forsmark. Anna går igenom ...

En av mina huvudsakliga invändningar mot att folk allt för tidigt börjar vända sig till mental coaching, positivt tänkande, visualisering och dylikt kuckelimuck är att det inte går att ta fram sådant som inte finns. Inom samma princip faller argumentationen att man måste våga, satsa, utmana, ta steget, hoppa eller ...