MAXstyrka

I livsåskådning så blir ofta frågan om kärlek väldigt generell. Alla är överens om att kärlek i sig är en bra grej, i all sina former. Vad som är kärlek däremot gränsar till det jobbigt konkreta. Det är också där osämjan uppstår inom såväl religion som allmän livsåskådning. Det finns ...

Fitnessfestivalen dundrar igång i morgon och håller på till söndagen. Även om mässan till stor del huserar välansade och brunmålade fitnessatleter som kategoriskt har undvikit sås det senaste halvåret så finns det en hel del för oss som är mer lagda åt styrkehållet. Här är det som alla kraftsportsgeeks bör ...

Veckans avsnitt av MAXstyrka Radio förgylls av greppmonstret Cim Johansson. Cim berättar varför han tvingas nobba MAX Grip Challenge i år, förklarar sambandet mellan greppstyrka och stora vader och pratar om hur nästkommande säsong ser ut för honom. Dessutom läser Trywall upp en inskickad fräckis, samt bjuder på "en egen". 00:01 – Avsnittet ...

Nu drar det ihop sig inför MAX Grip Challenge 2019. På lördag den 7 december kl. 12:00 hålls den anrika grepptävlingen för nionde året i rad på Fitnessfestivalen. Årets gren är en "double rolling handle" och handtagets tjocklek på herrarnas handtag ligger på 63 mm medan tjockleken på damernas handtag är ...

Svenska Urbanista startades 2010 och har de senaste åren gått fram starkt i hörlursdjungeln där de konkurrerar med mängder av olika aktörer. Deras produkter är döpta eller storstäder, vilket såklart även gäller för deras senaste träningssnäckor Athens (som alltså är döpta efter Greklands huvudstad, för er som sov under geografilektionerna). ...

I veckan avsnitt av MAXstyrka Radio pratar vi med Sveriges bästa armbrytare i tungvikten, Tobias Sporrong. Tobias berättar hur man får stockar till armar, avslöjar vilken övning som får dig att vinna i krogbrytning och svarar på en hel drös med lyssnarfrågor. Dessutom läser Trywall upp två fräckisar som en lyssnare ...

Jag och Aleksandra kliver in på en av Stockholms absolut äldsta och mest kult förklarade gym som fortfarande existerar ProGym på söder. Denna gym har hängt med i decennier det är många legendariska namn som gått genom där och med ny ägare verkar gymet rulla på precis som alltid. Vi träffar Denis ...

Det finns inget belägg för att Martin Luther verkligen sa ”Här står jag, och kan inte annat”, däremot så blev det ett vedertaget uttryck i hela den protestantiska rörelsen. Det är alltså de som invände mot konstiga mössor, att präster bara talade ett språk ingen förstod, att man med pengar ...

Den anrika grepptävlingen MAX Grip Challenge 2019 hålls som vanligt på Fitnessfestivalen. I år var det tänkt att ha den kl. 15:00, men vi har nu tidigarelagt tävlingen för att så många som möjligt ska kunna delta (ett gäng kommer med färja från Finland enbart för att vara med). Tävlingen börjar ...

I den tidning där jag har mitt dagliga värv på så uppmärksammades härförleden den påstått bortglömda kyrkogården i anslutning till det gamla mentalsjukhuset i utkanten på Västervik. Det är sällan varken min eller andra tidningar med rikstäckning skriver om min hemkommun, så bara det räckte i och för sig för ...

Sveriges tredje starkaste man, Johan Espenkrona, har under året tävlat flitigt i Strongman Champions League, och han var en av tolv atleter som hade skrapat ihop så pass många poäng att han fick tävla i finalen. Andra atleter som hade lyckats ta sig till finalen var bl.a. Mateusz Kieliszkowski, Krzysztof ...

Idag drog vi till komethallen då det var en massa uppvisning och testa på grejer i armbrytning, Strongman och grepp styrka. Bland annat hade Kalle Lane med sig det nya Dubbel Rolling handtaget som kommer användas på Max grip Challenge tävlingen på fitness festivalen den 7e december. Det var riktigt rolig man ...

Hej Det är minst sagt spännande saker som kommer hända nästa år i TEAM Rasputin @strongmanjocke har börjat sin resa mot 400kg i raw deadlift och det känns som han fått en helt ny tändning inför nästa års Strongman säsong och jag tror han har nog riktigt bra chanser att prestera ...

I veckan avsnitt av MAXstyrka Radio pratar vi med Sveriges fjärde starkaste man, Gustav Stonegård. Gustav berättar hur man effektivt går ner en sisådär 20 kg på fem dagar, avslöjar varför han lyssnade på Christer Sjögren när han drog 400 kg i marklyft, pratar om hur han lägger upp sin ...

Sam Karlborg som är med i Coach_rasputin TEAM tävlade i serieomgång 4 i SL och slog sitt PB med 60kg totalt! Det har varit rörigt för Sam under längre period med för mycket träning där han varit övertränad och inte lyckats få ihop alla bitar till tävling. Och alltid underpresterat på dom ...

I takt med att det tycks gå att vara känd enbart för att man är känd, så har det snurrat iväg så pass att folk nu tror att de kan tjäna pengar på att vara B-kändisar. Särskilt fint blir det eftersom vi har lånat in ett engelskt ord, influencer, som ...

Här är en guide i hur man bygger stora och starka triceps. Författaren är Arne Persson. Klicka på bilderna för att förstora dem.  

Arrangera kval eller final u105kg 2020. I kvalen samt finalen ska det vara minst sex grenar och i finalen helst sju grenar om det är genomförbart(tidsmässigt). (Ett kval eller final ska kunna utföras på 3h inklusive prisutdelning, för att uppnå den tiden önskas det av arrangör att de flesta grenar är ...

I veckan avsnitt av MAXstyrka Radio pratar vi med Sveriges starkaste man, Martin Forsmark, som har vunnit titeln två år i rad. Martin berättar om hans uppladdning inför finalen och hans tankar inför varje gren, hur man sorterar bort negativa tankar och fokuserar på de positiva, pratar om växtbaserad kost ...

När man kommer upp i den medelålder där jag bortom alla rimliga invändningar befinner mig så har man onekligen hunnit igenom en rad olika stadier i livet. Beroende på vem man är så kan det naturligtvis vara mer eller mindre drastiskt. Det finns de som inte har genomlevt större förändringar ...