MAXstyrka

Allt inom kraftsport

Årets sista kval u90 - 1 Aug

Fjärde och sista kvalet Sveriges Starkaste Man u90 – 2020

Datum: Lördag 1 augusti
Plats: Sollefteå
Starttid: 11.00
Invägning: Fredag 31 juli 11.00-12.00

Anmälan görs via mejl till Marcus Sörlin

Marcussorlin@gmail.com

Inkludera namn samt tröjstorlek vid anmälan.

Startavgift: 300kr via Swish till 0733916686

Sista anmälningsdag 5 juli kl.23.59

Stock för Max (lätt ingång, 10kg höjningar)
Mark för Max – Dräkt ej tillåtet (lätt ingång, 20kg höjningar)
Däckvält 300kg x 8 vält – Maxtis 75sek
Farmers 120kg 20m – Nedsättning tillåtet – Maxtid 75sek
Säck för distans 110kg
Atlassten reps 120kg 75sek – Höjd ca 120cm

Share

Anmälda atleter - Tredje kvalet - SSM u90 - SBC

Snabbt efter årets andra kval till SSM u90 sätter vi igång med att ladda inför årets tredje som arrangeras utav Sweden Barbell Club

Datum: Lördag 13 juni

Invägning: Fredag 17.00-18.00 lördag 11.00-12.00 (90.0kg är viktgränsen som gäller)

Adress: Pontonjärgatan 31, Kungsholmen, 112 37 Stockholm

GRENAR

•Farmers för distans – 120kg – utan nedsättning. Rundning vid 10m markeringar på golvet. Ingen maxtid.

•Stock för reps – 100kg. Maxtid 90s.

•Böj för max – 50cm djup.

Böjen körs i rack och atleten bestämmer själv höjden på krokarna i racket. Atleten bestämmer även sin start/ingångsvikt.

Djup-stoppet ställs in 50cm under krokarna.

Lyftet är godkänt om båda sidorna på stången nuddar djupstoppet och sen återförs till rackets krokar.

Atleten får själv ansvar för att välja krokarnas höjd.

Djupet justeras till 50cm under stånghöjden.

Atleten måste lägga tillbaka stången på krokarna utan hjälp för att få lyftet godkänt.

Nudda djupet, lägg tillbaka stången. Thats it

Ingångsvikt bestämmer ni själva.

Startordning utifrån föregående gren och den ordningen förblir oavsett vikten på stången.

Ni får välja 3 vikter. Ingångsvikten sen höjer ni såsom ni vill x 2.

Dräkt & lindor är ej tillåtet.

•OK 330kg 10m – bästa tid, sen mäts distans.

•Carry and drag 10m, 2x113kg säckar + 200kg släde.

•Atlasstenar 100, 110, 120, 130, 140 – Höjd 120cm

Anmälda till Sthlm: (ej startordning)

Anmälda till Sthlm:
Viktor Lingman
Robin Appelblom
Niklas Lindroth
Mikael Emilsson
Johan Lindahl
Niklas Larsson
Kevin Karlsson
Felix Långberg
Tim Alvesparr
Jimmie Karlsson
Victor Johansson

 

Share

Resultat ifrån årets andra kval - SSM u90

Lördag 23 maj klockan 11.00 var tiden inne för 11 stycken u90 grabbar att plocka poäng i kvalserien 2020.

Tävlingen arrangerades i Lund på Sundkraft Gym med Håkan som arrangör, Johan Espenkrona som huvuddomare och mig själv i seket.

Om man får säga det själv så var det bra arrangerat, ordning och reda och inga misstag vare sig med poäng eller utrustning skedde. Vilket är bra förutsättningar för atleterna på plats.

Det började däremot regna framåt slutet, vilket skapade lite svårare förutsättningar för vissa men ändå presterade grabbarna grymt bra.

Bilmark för reps med okänd vikt vann Jimmie Karlsson med 8 reps följt av Tim Alvesparr med 7 och tät inpå kom Niklas Larsson med 6 reps

Press medley där grabbarna fick apollonsvända & pressa 90kg, hantelpressa 50 och stockpressa 105kg var svårt för många. Johan Lindahl vann grenen på 21.25sek. Felix Långberg klarade också alla tre objekt på 27.03sek och därefter kom Viktor Lingman på 32.72sek.

Conans på 280kg var ingen lek, med en hård men rättvis domare på plats där nedsättning var otillåtet, som inte ens fick nudda marken om ens skrapa litegrann plockade Felix Långberg en första plats med 33.5m, tät efter kom Viktor Lingman med 32.2m följt av Victor Johansson med 24.4m.

OK-medley stod på tur, att först förflytta 260kg 15m och sen byta OK och gå tillbaka 15m med 305kg blev en riktig styrkeprov, inte bara fysiskt men även psykiskt, nu började folk bli trötta. Tim Alvesparr sprang i mål på 25.84sek. Johan Lindahl gav allt och kom i mål på 26.5sek. Victor Johansson kom på en tredje plats med 35sek.

Säck medley 90kg 10m – 113kg 10m – 135kg 10m. Victor Johansson gick bekvämt i mål på 30.71sek. Några sekunder efter på 34.38sek blev det Tim Alvesparr och på 40.19sek krigade Viktor Lingman upp sista säcken.

15m med 120kg Farmers för att därefter välta 400kg däck tre ggr. Victor Johansson klarade grenen lätt på 36.53sek, Felix Långberg 62.35sek & Niklas Lindroth 71.37sek.

Sista grenen, traditionsenligt blev det atlassten. 120kg för reps. Maxtid 75sek. Höjden var lite sisådär emellan 120-130cm.

Victor Johansson visade hur man gör, dominerade med 10reps för att både vinna grenen och vinna hela kvalet.

Fyra stycken kom på en delad andra plats med 6 reps på 75sek. Johan Lindahl, Tim Alvesparr, Viktor Lingman och Felix Långberg.

 

Nu är det dags att ladda inför årets tredje kval som går den 13 juni i Stockholm på Sweden Barbell Club.

Ha det gött / Cattis

Share

SSM u90 - Info om SBC kvalet

Tredje kvalet. Stockholm. SBC. 13 juni.

•Invägning: Fredag 17.00-18.00 lördag 11.00-12.00

•Tävlingsstart: 15.00

•Adress: Pontonjärgatan 31, Kungsholmen, 112 37 Stockholm

Anmälningsavgift: 300kr inkludera namn & tröjstorlek vid inbetalning

Swish 123 105 97 40

Mejla även din anmälan innehållande Namn, bostadsort & tröjstorlek till Matti@swedenbarbellclub.se

•Sista anmälningsdatum: 23 maj

Anmälningsavgift återbetalas endast om arrangören ställer in.

GRENAR

•Farmers för distans – 120kg – utan nedsättning. Rundning vid 10m markeringar på golvet. Ingen maxtid.

•Stock för reps – 100kg. Maxtid 90s.

•Böj för max – 50cm djup.

Böjen körs i rack och atleten bestämmer själv höjden på krokarna i racket. Atleten bestämmer även sin start/ingångsvikt.

Djup-stoppet ställs in 50cm under krokarna.

Lyftet är godkänt om båda sidorna på stången nuddar djupstoppet och sen återförs till rackets krokar.

Atleten får själv ansvar för att välja krokarnas höjd.

Djupet justeras till 50cm under stånghöjden.

Atleten måste lägga tillbaka stången på krokarna utan hjälp för att få lyftet godkänt.

Nudda djupet, lägg tillbaka stången. Thats it

Ingångsvikt bestämmer ni själva.

Startordning utifrån föregående gren och den ordningen förblir oavsett vikten på stången.

Ni får välja 3 vikter. Ingångsvikten sen höjer ni såsom ni vill x 2.

Dräkt & lindor är ej tillåtet.

•OK 330kg 10m – bästa tid, sen mäts distans.

•Carry and drag 10m, 2x113kg säckar + 200kg släde.

•Atlasstenar 100, 110, 120, 130, 140 – Höjd 120cm

Både tävlingar kommer att arrangeras utan publik & coacher. 

SBC kommer däremot satsa på live-sändning. 

Såsom första kvalet, måste detta respekteras. Ansvar ska tas. Minsta symptom på sjukdom ber vi er att stanna hemma.

Share

Deltagare SSM u90 - Sundkraft Gym

Deltagare – SSM u90 – Lund – Sundkraft Gym

Niklas Larsson

Mikael Emilsson

Viktor Lingman

Niklas Lindroth

Tim Alvesparr

Arvid Nyman

Felix Långberg

Kevin Karlsson

Victor Johansson

Jimmie Karlsson

Johan Karlsson

Johan Lindahl

Ordning på atleterna kommer att lottas i Strength Results inom snar framtid.

På Strength Results kommer ni kunna följa tävlingen live, startordning inför varje gren kan också följas live samt en detaljerad poängdelning finns tillgänglig. Skapa konto genast!

Plats: Sundkraft Gym, Traktorvägen 6, Lund

Datum: 23 maj

Tävlingsstart: 11:00

Invägning: Fredag 22 maj 16.00-18.00 & Lördag 23 maj 09.00-10.00

Samling för genomgång: 23 maj kl.10:00

 

Grenar:

1: Bilmark: (dräkt & remmar tillåtet) Vikt hemlig. Maxreps på 75sek

2: Press Medley: Apollon 90kg, Hantel 50kg, Stock 105 kg. Maxtid 75sek

3: Conan för distans: 280kg nedsättning är ej tillåtet
Cut 10 tävlande vidare

4: Ok Medley: 260kg 15m sen 305kg 15m tillbaka – nedsättning tillåtet. Maxtid 75sek.

5: Säck medley: 90kg bära 10m spring tillbaka, hämta 113kg bära 10m, spring tillbaka och hämta 135kg bära 10m till 1,05m höjd.

6: Farmers medley: 120kg 15m sen Däckvält 400kg x 3

7: Atlassten: 120kg till 1,3m – maxreps på 75sek – klister tillåtet

Vi förbehåller oss rätten att ändra grenar på grund av oförutsedda händelser.

Närliggande boende är Good Morning Lund Förhandlingsvägen 4, 227 61 Lund

Hör av er till Håkan Strandberg 0707281366 eller info@sundkraftgym.se med eventuella frågor.

 

Sundkraft siktar på att Live-streama hela tävlingen.

 

Sundkraft Gym kommer att följa folkhälsomyndigheternas riktlinjer, men viktigaste av allt är att alla tar ett eget ansvar. Är du orolig, håll dig borta.

Undvik kroppskontakt och ta inte med er folk/anhöriga/gymkompisar som hejarklack.

1 atlet + 2 i sällskap har godkänts utav Håkan. Når gymmet taket på 50 stycken närvarande kommer Håkan behöva ta åtgärder. Varje atlet kommer att tilldelas två stycken armband som får delas till deras sällskap.

  • Stanna hemma även om du bara känner dig lite förkyld.
  • Tvätta händerna ofta med tvål och vatten i minst 20 sekunder.
  • Håll avstånd till andra både inomhus och utomhus.

Share

Older Entries »
Share

Translate