Knäböj utan bälte: 20/5 70/5*2 120/5 160/5 200/5 240/2 (bälte)
Knäböj med dräkt och lindor: 280/2 320/2
Djupa mark (9.5cm) utan bälte: 70/3 120/3 170/3 230/3
Var lite dålig dagsform i böj kändes lite segt från start. Men fick till ett hyfsat set på 320. Marken var lätt men ville inte köra så tungt eftersom jag nyligen haft lite ryggont.
Film finns på min facebook.
Hur hittar jag din Facebook sida? 🙂