Bröstrygg: 3set lätt.
Marklyft utan bälte: 70/3 120/3 170/3 220/3 explosivt.
Marklyft med dräkt: 272.5/2*2 explosivt.
Knäböj UTAN bälte: 20/5 70/5 120/5 170/5*5
Mage: 3set.
Har pga bröstryggen som förmodligen är överansträngd fått tagit 1 veckas ofrivillig vila. Kändes inget under passet. Men är stel. Körde inte på nå vikter där jag behövde förta mig.
