Knäböj med bälte: 20/5 60/5*2 100/5 140/2 180/2 220/2 240/2 250/2
Stopp böj med bälte: 140/3 160/3 180/3
Säl rodd: 60/10*3 lätt rehab.
Mage: 3set
Bröstryggen känns bättre. Tvåan på 250 var inte lätt men fanns nog lite till. Film finns på min Facebook.
