Bänkpress med stopp: 20/10 70/10 100/10 120/3 160/3 180/3 190/3
Tröja på 320/1 till 8cm kloss, 340/1 till 5cm kloss.
Medelbred FU bänk: 60/3 100/3 140/3 170/3 140/10
Dips: 3set
Gick väl sådär tröjan var alldeles för stor så avbröt passet där. Kändes hyfsat bra i fu bänken. 3an på 170kg kom lätt.