Mark UTAN bälte. 120/3*3 170/1 220/1
Mark med dräkt: 297.5/2*2
Sälrodd: 60710 70/10*2 rehab vikter.
Drog 2orna på 297.5 stabilt med full kontroll. Men tyckte klippet saknades. Tunga vikter nästan alla pass nu så är nog lite ner tränad. 2 veckor träning till sedan tar jag nog det piano sista 10dagarna innan VM nåt explosiv pass bara.
