MAXstyrka

 

Jag är en 24åring från Örnsköldsvik bor i villa med sambon Helena och dottern Eila på dryga året.

Hur armbrytandet började.

Jag halkade faktiskt in på armbrytningen av en liten slump, de var mina klubbkamrater
Stefan Person och Mikael Lundsten som byggde ett armbrytarbord.

Mikael är en “gammal” armbrytare från Storuman.

En dag då Micke stod och bröt frågade jag om man fick prova lite, han sa visst med ett leende på läpparna som man nu förstår i efterhand.
Micke vart aningens förvånad då han trodde de skulle gå hur lätt som helst, de blev inte så.

Han sa: Du måste vara med på armbrytnings sm i Storuman (2010) sagt och gjort så blev det så.

Detta hände ca 3 månader innan sm, totalt han jag köra  5-6 träningspass och då hade jag inte kört en enda start.
Väl på tävlingen gick de fortare än väntat jag vann 2 matcher och hamnade på femte plats i höger vänster var jag inte med.

Sedan dess har man lärt sig ett å annat men man har fortfarande mycket att lära!

här kommer en liten del av min tränings/tävlings bakgrund.

Jag började min karriär inom kraftsport när jag var 13, då fick jag en bänkpress av min farbror.
jag tränade hemma i källaren och körde sällan tungt, jag körde vanligtvis 12;or då min far sa: de är inte bra att köra tungt i din ålder.

jag nötte på och vid 14 års ålder gjorde jag 90 kg därefter har jag haft som vana att maxa strax innan jag fyller år.

Här kommer lite Bänkpress stats

Ålder/Vikt (Raw vikter)
14, 90 kg
15, 115 kg
16, 135 kg
17, 155 kg
18,  175 kg
19. 185 kg
20, 195 kg
21, 205 kg
22, 210 kg
23, 215 kg
24, 220 kg

Personbästa i styrkelyft/Bänkpress på tävling
Knäböj: 270 kg
Bänkpress: 240 kg
Marklyft: 280 kg

Övriga personbästa

Rolling Thunder:   90 kg
Static hold 90°   65 kg
Gripper Coc 3

Är de någon som läster detta får ni gärna fråga om de är något mer ni vill veta.

//Martin Sohlin