Knäböj UTAN bälte: 20/5 60/5 100/5 140/1 185/5*5 med 5sek stopp på det sista repset.
Biceps: 5set
Hyfsat pass vikterna gick lätt.
MAXstyrka
Allt inom kraftsport
Följ MAXstyrka på sociala medier
Knäböj UTAN bälte: 20/5 60/5 100/5 140/1 185/5*5 med 5sek stopp på det sista repset.
Biceps: 5set
Hyfsat pass vikterna gick lätt.