Jag har länge haft ett gäng grippers av märket captains of crush (coc). 2, 2.5, 3, 3.5 och 4an
de är bra kvalité på dessa, jag skaffade ett gäng som är lättare av märket
Heavy Grip för några veckor sedan, dom är lite mindre och har sämre lättring men
passar bättre för mig.
Som armbrytare är fingrar och handleder viktiga, men de är en sak som de flesta glömmer bort
de är att du ska vara stark ända till fingertopparna jag har alltid tidigare tränat grippers
vid innersta leden de är bra för att bli starkare att hålla i smalare objekt t.ex en skivstång.
jag har kört ordentligt mycket de senaste veckorna med att hålla grippern i handen och endast
klämma med fingertopparna och de känns redan som de gett resultat så de ska bli kul att se på SM
vars de tar vägen!
Jag har även tillslut fått ihop mitt powerrack efter en massa borrande en del svetsande och kapande!
De som gjorde att jag inte köpte ett färdigt var att jag inte hittade något som jag var nöjd med.
Vad som skiljer mitt powerrack mod de flesta andra är att jag kan justera höjden varje med 1 cm
intervall istället för 1dm, att du kan köra sumo marklyft/kronlyft samt att de är rymligt och kommer att gå bra att köra bänk i, då jag
håller på att bygga en bänk som man kan ha fixerad liknade t.ex eleikos tävlingsbänkar!
Lite viktskive flippning och powerracket
