Jag har hunnit med en hel del småsaker sedan senaste inlägget
bland annat så har jag börjat på nya jobbet vilket känns mycket bra!
de har även rullat otrevligheter så som magsjuka 2 svängar i hemmet men som tur är har jag klarat mig
peppar peppar!
jag gjorde en liten film från i fredags
De var fokus på grepp,
de blev även ett gäng sett biceps som inte kom med
Bicepscurl:
30X10
35X10
35X10
Bicepscurl liggandes på rygg i kabelmaskin:
45X10
45X10
passet avslutades med en liten tävling då jag och Peter körde kroppsvikten i plankan
tro de blev ca 50 sek på 120kg
