Jag har haft fullt upp den sista tiden, de har varit en hel del kring de nya jobbet
men de känns riktigt bra, många trevliga kollegor och bra chefer vad jag hittills sett!
Jag har även pysslat i huset och ute på tomten
Träning:
Jag och Erik har tränat på lite lugnare men fortfarande tungt, inga många starter vi har istället mjukat igång och sedan tagit i
de känns riktigt bra för min del, De är fort gjort att man får ont i muskelfästen mm när man går på hårdare, vi har jobbat rätt mycket
med handleder mitt på bordet och de verkar ju funka hyfsat i alla fall för Erik=)
Nästa tävling blir dalabrytet, de kan hända att de blir en av dom tuffaste tävlingarna på länge i sverige
alla rankade brytare är välkommen att göra upp på denna tävling så de har ju gått rätt dåligt de 2 senaste tävlingarna för min del
så de är dags att jag inte bränner all krut i grundomgången men de märks hur de blir!
Här är en liten film från blandad träning
Ja körde lite statisk träning med att hålla skivstäng
första är på 310 andra är på 390 största problemet på 310 var att andas på 390 var jag lite för slö för att orka hålla så länge.
detta är egentligen inte dom vikterna jag tänkte komma upp i men de fick räcka men 390 som tyngst nästa gång så siktar ja på minst
10 sek på 400->
