Sveriges mest rutinerade armbryterska, Heidi Andersson, och klubben Storumanarmsport har gjort en film som visar grunderna i armbrytning. Vad är egentligen tillåtet att göra i armbrytning? Hur ska händerna vara i startläget? Vilka regler finns? Det, och mer därtill, kan ni se i filmen nedan:
