MAXstyrka

Allt inom kraftsport

aug
28

Mest i Sverige genom tiderna.

Posted by Standardspråk för webbplatsen 0 Comment

Mest i sverige genom alla tider med serien 370-370.5-337.5=1078. Har haft som mål i hela karriären att lyfta mer än Lars Norén legendariska 1077.5. Skönt att få det gjort. Är ju svårt att jämföra olika tidsepoker. När det är olika förutsättningar på flera sätt. Men nu har jag lyft mest.

Knäböj: ingång 355 som kom lätt och fint. Höjde till 370 som också kom bra och godkänt. Gick 377.5 i sista och gjorde den lättaste böjen jag nånsin gjort på en tung vikt. Kändes som det fanns 390+ men tyvärr 2-1 rött.

Bänken: ingång på wr 370.5. Höll på att tappa den på magen så pressade den ganska lätt men innan presssignal och underkänt. Gick om och klarade 3 vita och mitt 4e världsrekord i karriären var ett faktum. Nu gjorde kenta 371 i sista. Eftersom min kapacitet är hög så valde vi 378 i sista för att jaga ikapp kilon i totalen. Men blev ett tekniskt dåligt lyft rätt i ställningen och bom.

Marklyft: ingång 302.5 jätte lätt. Höjde till 317.5 för svenskt rekord sammanlagt. Lätt och godkänt. Nu behövde jag 347.5 för vinst
Men tyckte det var för mycket så valde 337.5 som gick ganska lätt. Med facit i hand skulle jag gått in tyngre i mark. Men nöjd ändå.

Share

Leave a Reply


*


Translate