MAXstyrka

Allt inom kraftsport

okt
12

Frontböj

Posted by Kim Gustafsson 0 Comment

Söndag 12/10 Pass 140

Frontböj: 1x165PB 1x170PB
Speed mark: 2×280
Knäböj: 2×205 2×205 2×205
Klossbänk 1×162.5
Bänk 3x3x130
Flyes, Bänkrodd, lastsdrag, benlyft

Ett hyfsat pass i alla fall.

Share

Leave a Reply


*


Translate