Tisdag 29/12
Knäböj: 5×220 1×235 1×245
Frontböj: 3x5x125
Plankan 3x30x55kg
Benlyft
Frontböj: 3x5x125
Plankan 3x30x55kg
Benlyft
Ja inget speciellt med detta passet men helt okej. 5×220 i böj som enligt filmen ser relativt lätt ut, Känns alltid tyngre än det ser ut när jag kör lowbar.
