Fredag 1/1 Pass 1
Marklyft: 6×287.5
Sittande hantelpress: 3x15x28.5
Marklyft Speed utan bälte: 3x3x195
Stångrodd: 5x6x110
Latsdrag, sittande rodd, axlar, benlyftEn lätt 6a på 287.5kg blev årets första pass, jag tycker lyften ser något för långsamma ut. Ja mycket annat av värde lyftes inte under detta passet.
Sittande hantelpress: 3x15x28.5
Marklyft Speed utan bälte: 3x3x195
Stångrodd: 5x6x110
Latsdrag, sittande rodd, axlar, benlyftEn lätt 6a på 287.5kg blev årets första pass, jag tycker lyften ser något för långsamma ut. Ja mycket annat av värde lyftes inte under detta passet.
